[Liste prévisionnelle] GTA Juillet 2017

Sachabe · 15-05-2017 09:52:35

Salut à tous.

Dur dur dur ce lundi matin!
Mais la saison se rapproche et donc on s'occupe des préparatifs.

Mon projet principal cet été est une traversée des Alpes Françaises du Lac Léman à Menton avec un départ aux alentours du 10 juillet et qui se fera sur une durée de 2 à 3 semaines.

Je pose donc ma liste ici :

Sac
sac	Montane Ultra Tour 40 ?	740

Abri et couchage
Matelas	Therm-A-Rest alvéolé découpé	190
Couette	As Tucas Sestrals 167 apex	610
Liner	Silk	105
Tente/Tarp?	Cloud-Up 2	1455/615
Total	3100/2255

Cuisine
Poche a eau	2L	100
Gourde souple + filtre sawyer		83
Casserole		80
ESBIT	10g par chauffe	100
Rechaud ESBIT		12
cuillère		11
couteau		43
pare-vent	feuille d'aluminium	10
Total sauf sur moi (-couteau)	396

Soin
pansements + couv. survie	1 gros, 1 petit, 2 moyens, 1 bande a découper, compresses, bande 2 tailles différentes	80
savon marseille	Pour savon, dentifrice, vaisselle, lessive	30
brosse à dent	basique	4
pq	CAO biodegradable	10
serviette	packtowl nano x2	50
solaire	crème	20
medicaments	douleurs, genoux, allergies	15
Total	209

Vetements
TS ML 1	outdoor research	107
Tee shirt Quechua		85
Polaire	D4 avec col roulé	254
manteau	imper respi	313
collant	Patagonia	95
short	D4	80
2x chaussettes	Trek Extreme light x (55), salomon lights (25)	80
2x calecons	D4	100
lunettes		26
buff	merinos	48
casquette	Nike	51
mitaines		25
guetres		80
chaussures	XA pro 3D GT	800
Total sauf sur moi (-tee shirt, short, chaussette, caleçon, lunettes, casquette, guetres, chaussures)	940

Divers
GPS	garmin	147
Frontale	petzl	65
sacs poubelle		10
feu		12
telephone		110
papier/argent/billets/clefs		50
batons	D4	460
crampons		? Si besoin
chargeur	DIY 6700 mAh	120
ecouteurs		12
cordelette + duct tape		15
boussole		10
fils chargeurs montre, telephone		35
sacs etanches		92
Total sauf sur moi (- bâtons, - gps, - frontale, - téléphone, - cordelette)	341

Consommables
nourriture		1962
eau		2000
Total		3962


Poids max avec consommables et sur moi		11121
Poids porté		4986
Poids porté + consommables		9120

Je m'enverrai un paquet en poste restante avec de la bouffe et :
Plus de cordelette/duct tape
De nouveaux sacs poubelles
Du PQ
Du Savon
De la crème solaire
Des pastilles ESBIT

Maintenant, mes hésitations :
- Les crampons. Je passe la plupart du temps entre 2000 et 3000 et je monte quelques fois au dessus des 3000. Il y a encore quelques années j'aurais pas hésité et je les aurais laisse a la maison. Sauf qu'avec le réchauffement climatique et les soucis environnementaux actuels du coup je n'ai aucune idée de la nécessité de les emmener. Ils font 142g.

- Je suis conscient que je dois passer au DIY si je veux continuer a m'alléger. Je me tate à tenter de me faire un abri inspirer de celui de Florencia mais même si j'ai tout le mois de juin de libre et une machine à coudre, je n'ai aucunes notions de couture et ça me semble un peu trop ambitieux de le faire pour cet ete.

- Mes hesitations sur le sac a prendre ici.

- Au niveau thermique/protection du soleil j'hésite. Encore une fois suivant le temps j'aurai besoin soit d'une tee shirt ML épais pour me tenir chaud soit tout fin pour me protéger du soleil mais en me laissant respirer. J'hésite entre ma solution actuel ou deux autre solutions :
Tee shirt ML très léger + polaire 200g/m2 avec col montant
Tee shirt Merinos 190g/m2 avec zip + polaire fine 160g/m2 : 5g de plus ou 15g de moins si je prends un mérinos sans zip et plus fin
Tee shirt ML Lurbel compression + polaire fine 160g/m2 : 60g de moins

Voila, j'attends vos remarques!

Merci d'avance!

Dernière modification par Sachabe (15-05-2017 09:53:40)

reno 08 · 15-05-2017 10:32:54

Pas de petite doudoune? Le soir au bivouac...

Sachabe · 15-05-2017 11:00:15

Entre les deux tee shirts, la polaire et l'imper respi je pense que ça devrait aller large!
Puis si j'ai vraiment froid je mets ma couette en quilt qui est sensé être en température de confort à 0 degrés donc parfait!
J'avais hésité a m'acheter une doudoune sans manche mais c'est cher et au final ça rajoute pas mal de poids. Une prochaine fois surement!

Mais effectivement je doute un peu, d'où mon hésitation sur les tee shirts.

tolliv · 15-05-2017 11:01:34

J'ai juste une remarque concernant ton quilt. Quelle est sa température de confort avec de l'APEX 167, surtout que tu n'as pas de doudoune ?
Je demande ça, car tu dis évoluer entre 2000m et 3000m et je me demande si tu auras assez chaud. A moins que les bivouacs ne se fassent que en bas.

Sachabe · 15-05-2017 11:04:54

La température de confort est de 0.
Je compte bivouaquer plus souvent près des 2000 que près des 3000.
Au niveau thermique je ne pense pas avoir froid la nuit. J'avais la même couette en février et j'ai clairement jamais eu froid alors que j'ai eu des températures qui avoisinaient les zéros et quelques nuits dans le négatif.

Harquin · 15-05-2017 11:12:45

Salut voisin

Très bonne base. Si tu emmènes la boussole, je pense
que tu emmènes aussi les cartes papier ?

Ton périple va être superbe, le bloc notes optique du téléphone sera t'il
à la hauteur pour nous faire un beau compte rendu ?

En tous cas chapeau pour la brosse à dents de 4g, c'est la masse des poils

Sachabe · 15-05-2017 11:26:36

Salut Harquin!
Je suis plus du coté de Sartrouville/Bezons mais effectivement voisin! Je n'ai pas la chance d'avoir des wallabies dans mon jardin moi.

Non j'emmene le gps, j'ai un logiciel de topo sur le téléphone, et c'est un itinéraire que je pourrais effectuer en 2 semaines et pour lequel je m'en laisse 3 donc si je fais des détours ou qu'il m'arrive de me perdre rapidement un moment c'est pas bien grave!

Le bloc note oui, pour les photos ça ne reflétera que très palement ce que j'ai pu voir, mais je ne suis pas un grand fan de photos donc ça me suffira!

Brosse a dent basique redécoupé

Lukas · 17-05-2017 16:37:35

Bonjour,

Je prépare également une GTA (mon post ici il me reste pas mal de boulot ^^) je vais donc suivre ton post

les 1962g de nourriture représente combien d'autonomie ?

Dernière modification par Lukas (17-05-2017 16:37:48)

Sachabe · 18-05-2017 00:37:01

Salut Lukas!

J'avais effectivement vu ton post! D'ailleurs, 66g de PQ. Tu es tellement régulier aux toilettes que tu connais la quantité nécessaire au gramme près? Chapeau!

2/3/4/5 jours suivant les aliments. Je mettrai le détail début mois de juin surement. En attendant je t'invite a aller voir sur ce post j'y mettais les détails de ma bouffe avec l'autonomie pour ma randonnée en hiver pour 2 500. Apres a savoir que j'ai tendance a beaucoup manger, et que en hiver je mangeais beaucoup chaud et que la je vais beaucoup plus manger froid!

Je vois que tu hésites pour le meme sac a dos que moi, ou en es tu de tes hésitations? Je pense le commander en fin de mois perso!

EDIT : Tu dis que tu as encore du boulot mais je trouve que 6/7kg hors consommables pour une randonnée au moyen court et en plus une première randonnée ce n'est clairement pas excessif! L'été dernier je partais avec un peu moins de 6kg mais pour seulement 6 jours de randonnée!

Dernière modification par Sachabe (18-05-2017 00:39:26)

Lukas · 18-05-2017 14:09:32

Haha Nan j'ai pris un rouleau que j'ai pesé et encore je n'avais pas penser à retirer le rouleau en carton donc ma pesé est faussée il va falloir que je la refasse.

Entre 2 et 5 jours tu ne dépasses pas 2kg de nourriture ? (Je vais aller étudier ton post, merci)

Pour moi il est important de manger chaud surtout le soir quelque soit la saison ça donne un bon coup au moral mais à méditer

Oui j'hésite pour ce sac qui me paraît quand même être un super compromis (poids, taille, solidité) je pense le commander également

En optant pour le sac à dos ainsi que le tapis de sol que j'ai mis sur mon post je passerais avec 5946g hors consommable et encore j'ai du poids qui va partir avec mes papiers (CNI/vital/argent) car j'avais simplement pesé mon porte feuille pour me faire une idée, la lampe frontale va sans doute être changé pour plus petit et plus léger donc je vais encore gagner enfin, je vise moins de 6kg sans consommable j'aimerai bien être un tout petit peu au dessus de 5kg

Sachabe · 19-05-2017 10:38:52

Dans les faits avec 2kg j'ai environ 3 jours de vivres + une petite marge. Je dois manger dans les 600g par jour environ.

Selon mon avis il est important surtout d'avoir la possibilité de manger chaud. Mais en été parfois un repas froid fais bien plus plaisir! Avec éventuellement un peu d'eau chaude si tu te sens froid. Et il est beaucoup plus simple de varier les repas froids que les chauds.

Il a effectivement l'air très sympathique!

Si tu veux encore perdre du poids, il me semble que vous partez à deux? Virez tout ce qui est en doublon (boussole, couteaux, matériel de soin, etc). Tu devrais ainsi reperdre un petit peu de poids.

thanjuzo · 20-05-2017 17:57:29

Hello,

Je n'ai pas révisé la carte mais il me semble que 2 semaines (et même 3) pour Léman->Menton c'est vraiment rapide
En tout cas je te suivrai avec plaisir si ça blogue.

Sachabe · 21-05-2017 13:09:21

Salut thanjuzo!

J'en ai pour 600km avec 35 000 de D+ environ (la moitié du parcours est a checker mais ça devrait être ça).

Donc pour 2 semaines ça fait du 40km par jour avec 2000m D+ et pour 3 semaines 30 km avec 1500 D+. Sachant que en montagne je fais généralement entre 35 et 40 km avec 1500/2000 de D+ ça devrait être le bon timing en 2 semaines et demi. Mais de toute façon soit je ne me prendrai pas de billet retour a l'avance soit j'en prendrai un échangeable!

Je pense surement faire un petit récit à la fin, mais pas au fur et à mesure.

thanjuzo · 22-05-2017 08:32:55

C'est sportif !

J'en ai parcouru un bout et j'y avais croisé un québécois qui le faisait en 11j je crois mais en courant ! Il avait 2kg sur le dos.

Harquin · 10-06-2017 09:56:23

Sacha, viens marcher avec nous le week end prochain dans le Vexin

Ce sera un excellent entrainement pour ta GTA !

bruno7864 · 10-06-2017 10:43:15

Salut Sachabe,

il nous faudrait un peu plus d'infos pour t'aider. Par où souhaites tu passer GR, hors sentiers, et dans quel coin? Ton expérience des randos longues?
Sinon pour avoir fait cette traversée avec l'oeil sur la montre et en essayant d'en faire le plus chaque jour: Après quelques années je n'ai que des regrets!

Dernière modification par bruno7864 (11-06-2017 17:10:30)

Sachabe · 10-06-2017 22:13:01

Harquin,

Je ne suis malheureusement pas dispo le week end prochain, j'ai un festival a Caen! Ca aurait été avec grand plaisir sinon!

bruno7864, j'ai un tres bon rythme de marche que je tiens pendant longtemps. Je me sens largement capable de le faire en 2 semaines (basé sur ma randonnée de l'été dernier en auvergne) et donc le fait de le faire en 2/3 semaines c'est justement pour ne pas avoir l'oeil sur la montre. C'est ce que je fais cet hiver sur les bords de Seine et effectivement ce n'était pas tres appréciable sur une longue distance!

Sinon je compte passer principalement par le GR5 avec surement des détours qui se feront sur le moment. Ma rando la plus longue jusqu'ici était une randonnée d'une dizaine de jours effectuée en plaine en février.

bruno7864 · 11-06-2017 18:42:53

Salut Sachabe

aucun doute sur tes capacités , on est beaucoup à avoir fait des journées de marche à rallonge, des 40-50k en montagne voire plus.
Malheureusement tu n'auras pas souvent l'occasion de refaire ce type de rando, en allant à ce rythme, tu rateras plein de choses. En plus suivre principalement le GR5 n'est pas des plus passionnant pour découvrir la partie Française des Alpes, beaucoup trop de pistes, de routes, de passages en vallée, et une fin après la Tinée plutôt adaptée à de la rando printanière, car à basse altitude donc étouffant en plein été.
Alors n'hésite pas à aller jeter un coup d'oeil sur quelques uns des retours de terrain dans le Wiki. Y'a des beaux tracés praticables en sortant du GR5 qui te laisseront de bien plus beaux souvenirs, en tout cas l'envie d'y revenir.

Pour la liste: Quelques trucs en trop, mais rien de bien choquant car il faut que tu te fasses ta propre expérience. Dans un premier temps évite si tu le peux les doublons.

bonne rando

Dernière modification par bruno7864 (11-06-2017 18:44:03)

Sachabe · 11-06-2017 19:09:35

Alors si j'ai dis GR5 c'est parce que c'est le fil conducteur de mon parcours. Mais en vrai je fais des détours par des GRP, je finis par le GR52, je fais d'autre detours et sur le moment vu que j'aurai le GPS je compte parfois changer l'itinéraire. Le but est effectivement de passer le moins possible par le GR5 mais la plupart des détours se feront au feeling sur le moment. En revanche faire des retours sur le GR5 me permet de voir un peu des gens. J'ai vraiment senti une solitude pesante en février en faisant ma rando, et meme si je pars aussi pour cette solitude, j'aime avoir le choix et savoir que je peux prendre un chemin qui me fera croiser pleins de gens si je le veux.
Si vous voulez voir le trace actuel est sur Openrunner utilisateur Sachabe et nom de tracé Traversee Alpes

Le tracé est beaucoup inspiré de celui de Florencia lors de sa traversée des Alpes.

Mais merci pour les conseils, de toute façon je comptais me poser une après midi d'ici fin juin pour revoir le tracé.

Pour la liste de quels doublons parles-tu? Sachant qu'il faut que je la modifie elle a un peu changé. Je pars en tarp-tent, je prends une doudoune sans manches et donc une polaire plus fine normalement, et quelques autres détails.

Sachabe · 11-06-2017 19:15:30

Nouvelle liste :

Sac
sac	Montane Ultra Tour 40	770

Abri et couchage
Matelas	Therm-A-Rest alvéolé découpé	190
Couette	As Tucas Sestrals 167 apex	610
Liner	Silk	105
Tarp tent		800
Total	2475

Cuisine
Poche a eau	2L	100
Gourde souple + filtre sawyer		83
Casserole		76
ESBIT	10g par chauffe	100
Rechaud ESBIT		12
cuillère		11
couteau		43
pare-vent	feuille d'aluminium	10
Total sauf sur moi (-couteau)	392

Soin
pansements + couv. survie	1 gros, 1 petit, 2 moyens, 1 bande a découper, compresses, bande 2 tailles différentes	80
savon marseille	Pour savon, dentifrice, vaisselle, lessive	30
brosse à dent	basique	4
pq	CAO biodegradable	10
serviette	packtowl nano x2	50
solaire	crème	20
medicaments	douleurs, genoux, allergies	15
Total	209

Vetements
TS ML	Merinos	194
doudoune	sans manches patagonia	250
Tee shirt Quechua		85
Polaire	D4	170
manteau	imper respi	313
collant	Patagonia	95
short	D4	80
2x chaussettes	Trek Extreme light x (55), salomon lights (25)	80
2x calecons	D4	100
lunettes		26
buff	merinos	48
casquette	Nike	51
mitaines		25
guetres		80
chaussures	XA pro 3D GT	800
Total sauf sur moi (-tee shirt, short, chaussette, caleçon, lunettes, casquette, guetres, chaussures)	1196

Divers
GPS	garmin	147
Frontale	petzl	55
sacs poubelle		10
feu		12
telephone		110
papier/argent/billets/clefs		50
batons	D4	460
chargeur	DIY 6700 mAh	145
ecouteurs		12
cordelette + duct tape		15
boussole		10
fils chargeurs montre, telephone		35
sacs etanches		92
Total sauf sur moi (- bâtons, - gps, - frontale, - téléphone, - cordelette)	366

Consommables
nourriture		2002
eau		2000
Total		4002


Poids max avec consommables et sur moi		10631
Poids porté		4638
Poids porté + consommables		8640

Je m'enverrai un paquet en poste restante avec de la bouffe et :
Plus de cordelette/duct tape
De nouveaux sacs poubelles
Du PQ
Du Savon
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