Randonner leger ou ultra-léger

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====== Rubrique "Fiches conseil" ======


Pour randonner léger il est important de **bien choisir** son matériel, voici quelques fiches conseil.



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=== Choix du matériel ===

  * **[[:Choisir son sac de couchage|Sac de couchage :]]** Duvet, synthétique ?
  * **[[:Choisir son matelas de rando|Matelas :]]** Confort, compacité, légèreté ?
  * **[[:Choisir son sac à dos|Sac à dos :]]**  Comment faire son choix ?
  * **[[:Choisir son GPS|GPS :]]** Choix d'un GPS orienté "MUL".
  * **[[:Choisir son abri 3 saisons|Abri :]]**  Les différents modèles d'abris.
  * **[[:Choisir son réchaud|Réchaud :]]**  Les carburants passés au crible.
  * **[[:Choisir sa popote|Popote :]]**  Inox ou titane ? Grande ou petite ? 
  * **[[:Les scies des MUL|Scies :]]**  Couper du bois avec légèreté !
  * **[[sommaire_listes_materiel_type|Rubrique listes matériel type]]**
  * **[[:Pieds nus:]]** : Autrement dit, sans chaussures. (Ou encore, en anglais : //barefoot//.)
  * **[[Hamac]]** : tout sur le hamac de randonnée

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=== Savoir-faire ===

  * **[[:Optimiser le portage d'un sac sans armature|Sac sans armature :]]** Comment le remplir ?
  * **[[:Abri et ruissellement au sol]]** 
  * **[[:Technique Abri/Poncho|Poncho/Tarp :]]**  Le monter sous la pluie.
  * **[[:Comment bien monter son hamac|Monter son hamac :]]**  Efficacité et rapidité.
  * **[[https://www.randonner-leger.org/forum/viewtopic.php?id=22225|Faire un trou à neige]]** : tuto écrit par Eraz


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=== Organisation ===

  * **[[:Alléger son sac pour pas un rond|S'alléger sans dépenser]]** 
  * **[[:premiere_randonnee_legere|Premières randos :]]**  Choisir une destination.
  * **[[:L'équipement MUL en avion|Matériel en avion :]]** En soute ou en cabine ?
  * **[[:cartographie|Cartographie :]]** Créez vos propres cartes.
  * **[[:la_mul_au_long_cours|Le long cours :]]** Pas une raison de s'alourdir !
  * **[[:Gérer l'énergie électrique :]]** Piles, batteries ?
  * **[[:accus_panneaux_solaires_chargeurs|Accus, panneaux solaires, chargeurs :]]** Gérer l'énergie électrique en autonomie.
  * **[[:Achats en ligne - partageons nos expériences|Achats en ligne :]]** Partages d'expériences.
  * **[[:cartographie_et_informations_pour_la_randonnee|Orientation :]]** Carte, GPS,...
  * **[[OsmAnd]]** : un tuto pour l'utilisation de cette appli de cartographie, libre et opensource.
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=== Fiches techniques ===

  * **[[:textiles|Textiles :]]** Comprendre les tissus.
  * **[[couture|Couture :]]** Quelques bases. (En construction)
  * **[[:membranes imper-respirantes|Membranes :]]** Comparatif des membranes.
  * **[[:Les isolants]]** page à créer
  * **[[:les_equipements_multi-usages|Équipements multiusages :]]** Optimisez
  * **[[:systeme_multicouche_et_la_mul|Système 3 couches :]]** Choisir ses vêtements

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=== Santé hygiène Alimentation ===

  * **[[:Hydratation|Hydratation :]]**<sup>(En travaux)</sup> Comment bien s'hydrater.
  * **[[:eau_purification|Purification de l'eau :]]** Les dangers, les solutions.
  * **[[:La nourriture pour randonner leger|Nutrition :]]** Quelle nourriture prendre ?
  * **[[:Les ampoules :]]** Les prévenir et les guérir.
  * **[[:Comment se laver en randonnée legere|Hygiène :]]** Propre et léger, c'est possible!
  * **[[:tu_recettes_de_cuisines_mul|Recettes MUL :]]**  Les recettes pour partir léger.
  * **[[:apports_energetiques_des_aliments|Tableau valeurs nutritionnelles d'aliments]]**
  * **[[liste_de_pharmacie_legere|Trousse de secours minimaliste]]**
  * **[[liste_de_pharmacie_complete|Trousse de secours "complète"]]**
  * **[[principes_de_prise_en_charge_plaies|Principes de prise en charge des plaies]]**
  
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