[Récit + liste] Le Grand Coyer (Alpes de Hte Provence)

JJondalar · 01-04-2013 23:28:03

Un retour sur ma rando sur le massif du Grand Coyer, dans les Alpes de Haute-Provence, avec photos et liste de matériel.

Pour situer ce massif, il se situe entre les hautes vallées du Verdon et du Var. C'est un des "bras" montagneux du Mercantour.
Ce vaste espace est idéal pour s'isoler quelques jours au dessus de 2000 mètres et composer une multitude d'itinéraires, de 1 à 5 jours, grâce aux nombreux sentiers balisés ou pas, et grâce à un terrain permettant le hors-sentier également.

Cette randonnée de 60 km s'est déroulée entre le 11 juin 2012 16h30 et le 14 juin 16h30 (pas fait exprès), soit 72 heures dont 3 nuits sous ma Vaude.
Venant du Var, au sud, j'ai trouvé commode de poser ma voiture à Peyresq, déjà à plus de 1500 mètres d'altitude.

Etape 1 : Peyresq - Plan du Rieu - 7 km
Etape 2 : Plan du Rieu - Pont de la Serre - 19 km
Etape 3 ; Pont de la Serre - Serre de l'Aï -16 km
Etape 4 : Serre de l'Aï - Peyresq - 18 km

- Points de départ conseillés : Peyresq au sud (pas de commerce), Colmars au nord (village très joli : gîtes, commerces, remparts de Vauban etc.), Beauvezer à l'ouest. Depuis l'est, je ne connais pas mais je suppose qu'on peut venir de saint Martin d'Entraunes ou Villeneuve d'Entraunes.

- Boire : des torrents et des rivières souvent croisés. Mi juin, l'eau était abondante.

- Manger : Prévoir une autonomie totale, à moins de faire le détour au nord par Colmars.

- Hébergements : bivouac aisé partout.
Pas de gîte d'étape avec accueil et repas mais possibilité pour un groupe de réserver des gîtes gérés par l'ONF (cabanes de Congerman, de la Fuchière, voir http://www.onf.fr/retrouvance/sommaire/ … index.html
A signaler à la cabane de Congerman (près des gorges de Saint Pierre) un abri fermé libre et gratuit pour les randonneurs (je n'en ai pas profité, ne connaissant pas , mais j'ai bien vu une dizaine de places possibles).
Les cabanes de berger sont soit fermées à clef (comme celle du Chabanal), soit libres d'accès (comme celle du Défens) à condition de parfaitement respecter les lieux. Mi juin, je n'ai rencontré là-haut ni berger ni mouton ni loup...

- Sécurité : la montée au sommet du grand Coyer, hors sentier, s'entame sur son versant sud en enjambant des éboulis de rochers. Sportif mais faisable, surtout s'il fait sec. Pour plus d'aisance, j'avais caché mon sac au pied de la montée pour le récupérer au retour.
Le sentier au dessus des gorges de saint Pierre est superbe car taillé dans la falaise. Ce chemin est large donc non dangereux, à moins de se pencher un peu trop près du bord .
Par contre, la baisse du détroit ainsi que les pentes au sud du sommet du Laupon sont délicates car la trace (on ne peut pas parler ici de sentier) est bricolée dans une pente raide de marnes, vous savez cette pierre friable et glissante que nous détestons. Voir photo.

Photos

Carte du parcours (je peux l'adresser par MP)

Peyresq, village restauré

Plan du Rieu, de gauche à droite : tête de Mouries, la Mole, le Carton, le Grand Coyer

Les pensées jaunes couvrent les prairies

La nuit s'annonce orageuse

Le Grand Coyer après une nuit d'orage et de grêle.

A une altitude d'environ 2300 mètres, le plateau du Carton, ou des lacs de Lignin, superbe paysage post-glaciaire

Sur le sommet, à 2693 m, le vent froid et puissant me recroqueville derrière ce petit fortin de pierres sèches construit par des personnes bien avisées.

Lacs de Lignin

Autoportrait au bandeau polaire

Curiosité partagée

Jeu destiné à ceux qui ont un côté chamois : chercher la trace sur les pentes sud du Laupon.

Les gorges de Saint Pierre. Un classique dans la région.

Liste de matériel

1. Le contenant
1.1. Sac Osprey talon 44.
Sous-total : 1150 g

1.2. Couchage
1445 g – Tente Vaude Hogan Ultralight I. (j'enlève juste 2 sardines)
0069 g – Tapis de sol Polycree
0780 g – Sac de couchage Triple Zero Ansabère 400.
0110 g – Drap de soie Cocoon Ripstop
0380 g – Matelas NeoAir M + housse
Sous-total : 2784 g

1.3 . Cuisine
0382 g – Réchaud MSR Superfly Autostart , bouteille de gaz 225 ml, housse MSR.
0200 g – Casserole 1 L et poêle/couvercle + 1 poignée (le tout en aluminium).
0093 g - Couteau Victorinox Huntsman 11 pièces.
0011 g – Bol fait d'un fond de bouteille de lait.
0012 g – Fourchette en titane Esbit.
0005 g – Morceau d'éponge avec côté grattant. Utile et léger.
Sous-total : 0703 g

1.4. Petit matériel
0025 g – Copie de la carte du parcours, découpée + ziplock
0040 g – Stylo, crayon, carnet.
0139 g – Téléphone Sony-Ericsson Xperia X8.
0075 g – Lampe frontale Petzl Tikka Plus.
0020 g – 1 paquets de mouchoirs en papier.
0020 g – 8 feuilles de Sopalin.
0021 g – Papier toilette.
0045 g – Grand sac poubelle (pour protection éventuelle de l'intérieur du sac) et deux petits sacs plastiques (déchets ou usages divers).
0025 g – CI, Licence, permis de conduire, carte grise, assurance auto, argent, CB dans ziplock
Sous-total : 0410 g

1.4.1. Paire de bâtons Fizan Ultralight
Sous-total : 0320 g

1.5. Vêtements complémentaires
0383 g – Veste RAB Event M
0014 g - Housse Granite Gear 3L.
0060 g – Lunettes de vue solaires + étui.
0209 g - Sous-vêtement chaud (manches longues et col zippé) Odlo.
0191 g - Pantalon de pluie Golite M
0026 g - Bandeau polaire
0028 g - Bandana
0069 g – 2e paire de Chaussettes Quechua.
Sous-total : 970 g

1.6. Hygiène
16.1. Toilette :
Housse.
0050 g - Serviette micro-fibre gant Quechua
Brosse à dent et dentifrice (tube échantillon)
0055 g -Savon liquide (bouteille entamée).
Peigne
Sous-total : 0210 g

1.6.2. Pharmacie
Housse
Coton hydrophile
Bande extensible
Bande de contention adhésive
Pansements divers
Petite bouteille d'antiseptique en spray
2 compresses d'Arnica
4 Dafalgan
Bicarbonate de sodium
1 sachet de Cycatril
2 épingles à nourrice
2 boules Quiès
Crème solaire (16 g dans une petite boîte)
12 pastilles de Micropur
Sous-total : 0190 g

1.7. Vivres
1.7.1. Nourriture emportée.
Je n'ai rien noté. Je me rappelle que j'avais emporté entre autres mets :
du lyophilisé, de la crème de céréales dont l'idée excellente a été émise sur ce fil : Crème petit-déjeuner maison, du pain d'épices, une saucisse sèche, des potages Natali etc. Avec l'expérience, j'ai réussi à bien mettre en rapport le poids emporté et les besoins en nourriture.

1.7.2. Liquide
Récipients vides / pleins.
0100 g / 2100 g – Réserve Platyplus avec tuyau
0070 g / 2070 g – Bouteille d'eau minérale 1 L
Sous-total : 2500 g (c'est une moyenne de la masse portée en permanence dans cette catégorie).

2. A la ceinture
0348 g – Appareil photo numérique Lumix LX3
Sous-total : 0348 g

3. Sur moi
0018 g – Lunettes de vue (solaires ou non)
0160 g – chemisette
0027 g – slip Athena
0085 g – 2 genouillères Décathlon
0340 g – Pantalon Northface (+ ceinture)
1100 g – Chaussures Salomon Discovery GTX.
0070 g – Chaussettes
0045 g - Bob Herman Antilop
Sous-total : 1845 g

Total de la charge sans les vivres et l'eau mais en comptant les vêtements portés sur moi :
8930 g.

Dernière modification par JJondalar (13-09-2013 09:14:25)

René94 · 02-04-2013 08:43:47

Merci pour le CR

J'étais monté au Grand Coyer en 2011 (à partir d'Aurent dans du "terrain à chamois") et j'y retournerai car cet endroit peu fréquenté me plaît beaucoup.

denq · 02-04-2013 17:31:05

Jolies pensées du Grand coyer, endroit où je retournerai volontiers!

chouxrave · 02-04-2013 17:43:48

Très belle virée dans un coin que je ne connais pas et qui donne vraiment d'aller y faire un tour vu la beauté des paysages.

domweb · 02-04-2013 18:25:15

Merci encore JJondalar

C'est parfait, retour concis, et précis, autant qu'agréable, infos et photos bien utiles.

Option:j'irai probablement mi-juin, pour 5 ou 6 jours .

Les autres, merci de rester quelques kilomètres derrière

yéyé · 02-04-2013 20:17:41

Magnifique!!
Merci pour ce retour!

TO · 02-04-2013 20:55:15

photos et récit superbe
convaincu
je me la refait en passant par toutes les crêtes
A+

domweb · 02-04-2013 21:27:39

PS: je veux bien ta carte stp

JJondalar · 02-04-2013 21:39:00

domweb a écrit :

PS: je veux bien ta carte stp

Je te l'envoie par MP.
Merci à tous pour les compliments, même si je n'ai pas écris, faute de temps, un récit plus profondément littéraire (quouro se vou se pou* mais quand même )
Laurent.

* Quand on veut on peut.

zqren35 · 02-04-2013 21:40:19

c'est clair que c'est hyper bien comme retour et ça fait envie

Zelfou · 03-04-2013 10:16:33

Salut JJondalar

Grand merci à toi pour ton topo, qui donne envie en effet.
En fait, ca tombe pile poil, j'étudie la carte du coin en ce moment pour y faire un tour en septembre.
Salutations du Zelfe.

chouxrave · 03-04-2013 11:09:20

domweb a écrit :

PS: je veux bien ta carte stp

Et une trace sur OpenRunner ? Ce serait pas mal non plus.

fiannae · 03-04-2013 11:55:28

Bonjour,

0020 g – 1 paquets de mouchoirs en papier.
0020 g – 8 feuilles de Sopalin.
0021 g – Papier toilette.

Pourquoi autant de papier ?

+F.

domweb · 03-04-2013 15:54:11

Mange avec les doigts?

JJondalar · 03-04-2013 18:19:28

fiannae a écrit :

Pourquoi autant de papier ?
+F.

D'alleurs je crois qu'il m'en est resté. Je suis un peu maniaque de la propreté si on veut. Exemple idiot : je nettoie les sardines de la tente avec du papier pour que le sac contenant la tente reste propre. Quand le mouchoir papier est trop sale, il passe dans le petit sac poubelle. Peut être (et même certainement) que l'idéal écologique serait un petit carré de tissu, qu'on peut toujours laver au premier ruisseau venu. Pareil pour la vaisselle.

chouxrave a écrit :

Et une trace sur OpenRunner ? Ce serait pas mal non plus.

Je découvre à peine Openrunner, mais pourquoi pas ? Je ne suis pas contre le principe, il m'arrive de mettre en ligne sur visugpx.com

nutzzz · 03-04-2013 22:00:00

Merci pour la balade, les belles photos et la découverte de ce joli petit coin

fiannae · 03-04-2013 23:49:41

JJondalar a écrit :

fiannae a écrit :
Pourquoi autant de papier ?
+F.
D'ailleurs je crois qu'il m'en est resté. Je suis un peu maniaque de la propreté si on veut.

J'uis une grosse sale alors, car j'enlève le plus gros, voire tout avec les doigts... trempés dans le 1er filet d'eau rencontré. Cela étant dans un espace sans eau, je pense que j'utiliserai un bout de tissu humide spécifique.

Merci pour ce retour qui donne des idées. Ce coin est si désert que cela ?

fiannae · 03-04-2013 23:52:23

Est-ce facilement accessible en mobilité douce ou faut-il lever le pouce à un moment ou un autre ?
A ton avis, y-a-t-il de l'eau en septembre (traumatisée par une journée sans une goutte d'eau dans le Queyras fin septembre 1312) ?

+F.

édit : erreur corrigée

Dernière modification par fiannae (04-04-2013 16:14:29)

tomi · 04-04-2013 10:25:39

fiannae a écrit :

(traumatisée par une journée sans une goutte d'eau dans le Queyras fin septembre 13) ?

Tout va vraiment trop vite de nos jours...

Brydou · 04-04-2013 10:29:59

Merci pour ce retour également. Je sens que je vais aller me faire un tour là-bas d'ici fin Septembre.

CLeC · 04-04-2013 12:21:10

Bonjour,
Merci pour le CR avec ces photos sympas (les nuages de la 2ème notamment me plaisent bien ainsi que le sentier de la dernière).

fiannae · 04-04-2013 16:13:51

tomi a écrit :

fiannae a écrit :
(traumatisée par une journée sans une goutte d'eau dans le Queyras fin septembre 13) ?
Tout va vraiment trop vite de nos jours...

Meu non, ce sont mes capacités d'anticipation...

Zou erreur corrigée

JJondalar · 04-04-2013 17:55:49

fiannae a écrit :

Est-ce facilement accessible en mobilité douce ou faut-il lever le pouce à un moment ou un autre ?
A ton avis, y-a-t-il de l'eau en septembre (traumatisée par une journée sans une goutte d'eau dans le Queyras fin septembre 1312) ?

En mobilité douce, il y a le train des Pignes qui relie Nice et Digne en s'arrêtant dans tous les villages y compris Peyresq (par vraiment dans le village mais au fond de la vallée). Chercher les infos sur le Net. C'est par ailleurs une manière lente et agréable de visiter la région.

Pour les navettes autocar, voir cette page qui en parle : Office de Tourisme Colmars, accès

Les vallées du Var et du Verdon étant les seules voies de communications routières importantes, le trafic voiture peut permettre l'autostop, à mon avis.

En septembre, c'est sûr il y a moins d'eau, mais quels sont les ruisseaux et torrents à sec, je serai incapable de répondre. Il faut lancer un appel à témoins.

TO · 04-04-2013 20:04:06

je rebondis sur la question de l'eau
j'ai fait la montée par les gorges de st pierre en octobre 2012
je déplace un lien qui a disparu dans les méandres de RL

diaporama
L'eau peut etre un problème à cause des milliers de moutons en estive

- 1 fontaine à villars hessier
- la fontaine des cabanes de Congerman à sec ( il faut appeler l'ONF)
- de petites sources ravin de congerman sous le plateau de pisse en l'air
- de petites sources sur le replat coté ESt de la baisse du détroit
- je crois qu'il y a une petite fontaine à la cabane du carton
- j'ai vu une autre fontaine à la cabane pastorale de lgnin ( mais gros chien hargneux impossible d'approcher
- l'eau des lacs est déconseillée en été ( il parait qu'il y a 1500 moutons la haut et la tremble du mouton c'est pas cool - micro pur conseillé)

sur la descente du vallon de bressenge
- 1 fontaine cabane juge
- 1 fontaine gite de la fruichière

je compte suivre votre itinéraire mais poursuivre par les crêtes et des hautes vallées perdues et sauvages..
- baisse du détroit
- sommet du carton 2608
- baisse de mouries
- petit coyer 2580
- tête du lanconnet 2514
- redescente et bivouac cabane du lanconnet ( source)
- cabane de la sagne ( source)
- pré de michone ( source)
A+

ElMaki · 05-04-2013 15:22:59

Merci pour ce retour bien sympa, de beaux paysages.

Le forum de la randonnée légère ou ultra-légère !

#1 01-04-2013 23:28:03

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