[Liste prévisionnelle] Ecosse - West Highland Way - 12Kg pour 8 jours

Kamilyo · 23-04-2015 12:37:45

Hola !

Le départ est prévu dans 9 jours. Estimation de la rando: 7 jours de marches. Je pars du 2 mai au 11 donc j'ai de quoi éventuellement modifier mon itinéraire suivant la/les situation(s).

Il était temps de peser le matos dont voici la liste:

Je ne suis pas peu fier dans mon allègement, gagnant plus d'1kg depuis ma dernière sortie.

A noter qu'il manque le poids du PQ et des cartes (j'hésite encore entre achat de la carte du WHW ou impression A4) ainsi que la moustiquaire de tête contre les midges et l'alcool que j'achèterai à Glasgow. Estimation de ces items environ 300g qui me feront malheureusement passer au dessus des 5kg . Je décide pour la 1ere fois de partir sans téléphone. Je ne suis pas spécialement accro à cet engin, mais ça va me faire bizarre. De toute façon, mon tel est tout pourri, la batterie tient à peine une journée, et 2 ou 3 en mode avion, et pas envie de m'arrêter régulièrement pour le recharger vu l'utilité que j'en aurais.

EDIT: mise à jour de la liste, ajout des items manquants et suppression de la couverture de survie.

Concernant la bouffe, j'ai pas encore fait mon menu, mais je pense faire sans ravitaillement pour ne faire que marcher sans me poser de questions. Donc je pars sur 7 jours d'autonomie donc environ 4,2kg estimés + 2kg pour l'eau. La pesée totale devrait donc s'élevée à environ 11,4kg !

EDIT: Voici la liste de nourriture pour 8 jours

Le rituel du packetage avant le départ:

Bon je n'ai finalement pas pu faire entrer mon matelas mousse, dommage je testerai une prochaine fois, je reprend mon gonflable Nemo ZOR (heureusement, même poids). Et le tarp stocké à l'extérieur car imo il sera souvent mouillé donc je préfère le laisser dehors (et surtout comme il pleuvera, ça sera le dernier item à ranger avec les sardines

Dernière modification par Kamilyo (01-05-2015 12:57:36)

Kamilyo · 23-04-2015 12:43:49

Ah j'ai oublié, j'emporte un appareil photo... Je ne l'ai pas encore pesé, un ami me le prêtera, donc je vais encore ajouter du poids zut ! ^^

Arthur Petit · 23-04-2015 13:18:10

2 kilos pour l'eau ? Pourquoi ne pas prendre un filtre de 100 grammes et une bouteille de 50cl, et hop ? T'as des points d'eau partout. Cf Sawyer Mini Filtre.

Arthur Petit · 23-04-2015 13:24:18

Et puis là moustiquaire à cette période de l'année n'est pas nécessaire, ce sera un encombrement inutile (regarde quelques récits sur le forum).
85g pour un bonnet, il a l'air chaud ton machin !
Je vois pas trop l'intérêt du collant, tout comme le t-shirt ML en mérinos. Tu auras déjà une polaire et le t-shirt manche courte en mérinos. Le pantalon convertible a l'air un peu inutile si tu as un surpantalon.
Tout comme la couverture de survie si tu as un sac de couchage et un sursac.

Kamilyo · 23-04-2015 17:45:35

Arthur Petit a écrit :

2 kilos pour l'eau ? Pourquoi ne pas prendre un filtre de 100 grammes et une bouteille de 50cl, et hop ? T'as des points d'eau partout. Cf Sawyer Mini Filtre.

Je n'y avais pas pensé. Je ne me rend pas compte quels sont les points d'eau en Ecosse, j'imagine que c'est un peu comme la Norvège?
Problème n°1, j'ai plus de budget pour le moindre item donc ça clos ma réflexion. A voir à l'avenir, mais je bois énormément donc je me vois mal passer mon temps à pomper ma flotte. A tester quand même pour une prochaine sortie un week end.

Arthur Petit a écrit :

Et puis là moustiquaire à cette période de l'année n'est pas nécessaire, ce sera un encombrement inutile (regarde quelques récits sur le forum).
85g pour un bonnet, il a l'air chaud ton machin !
Je vois pas trop l'intérêt du collant, tout comme le t-shirt ML en mérinos. Tu auras déjà une polaire et le t-shirt manche courte en mérinos. Le pantalon convertible a l'air un peu inutile si tu as un surpantalon.
Tout comme la couverture de survie si tu as un sac de couchage et un sursac.

- Ok pour la moustiquaire, je me renseignerais directement sur place pour voir s'il y en a besoin.
- Le bonnet oui il est lourd, mais je n'en ai pas d'autre, c'est mon bonnet pour l'automne/hiver et la montagne.
- Le collant, c'est ma grande interrogation. Je n'ai pas fait de réelles nuits fraîches, juste connu les lofoten en été (donc nuits pas froides car jour continue), et les Cevennes en été (aucune idée des températures de nuit mais j'ai pas eu froid sans collant). Je m'attend à avoir des températures plus fraîches donc je l'ai choisi par peur d'avoir froid, donc j'hésite à le virer.
- Le merinos ML je ne peux pas m'en passer, c'est vraiment le top ! Quand il fait froid, ça tient chaud pendant l'effort, et le zip qui remonte jusqu'au cou c'est parfait, quand il faut chaud, ça maintien au frais, et ça protège du soleil.
- Le pantalon, je n'en ai pas d'autre et il n'est pas exclu qu'il y ai une météo clémente.
- La couverture de survie en effet, je pense que je pourrais m'en passer, d'autant plus que je suis sur un chemin fréquenté, s'il m'arrive quelque chose je ne suis pas loin d'un point de rencontre.

Je peux déjà gagner 208g sans le collant et la couverture de survie ... c'est pas négligeable !

Dernière modification par Kamilyo (23-04-2015 17:46:28)

Jolin · 23-04-2015 19:01:21

Salut,
je compte partir la semaine prochaine et effectivement il est prévu des températures assez fraîches (entre 0 et 10 degrès).

Arthur Petit · 24-04-2015 10:37:58

Donc si tu prends ton mérinos ML et une doudoune, à quoi te sert la polaire ? Il y a un doublon.
EDIT : concernant le pantalon je te suggérais en fait de ne prendre que la partie short et de mettre ton Minimus en cas de froid.

Dernière modification par Arthur Petit (24-04-2015 10:39:33)

Kamilyo · 24-04-2015 10:42:47

Ok pour le pantalon, je vais essayer d'aller marcher pour voir ce que ça donne l'effet jambes suantes qui collent au surpantalon.

Le soir je met doudoune + polaire, ça à l'air de cailler non? Déjà en été j'avais froid le soir au bivouac avec juste ML, polaire, hardshell. Là je m'attend à plus froid. Difficile encore d'évaluer ma frilosité hors été et coins "chaud"

Ricardito · 24-04-2015 12:59:38

Tu pars aux Canaries ?

Ha, non, en Ecosse !

bon, juste pour rappeller que des scout sont morts de froid en juillet en haut du ben Nevis...ca caille la-bas.

il fait humide et du vent. Donc, prends plutot 100gr de laine en plus que en moins. à mon humble avis.

amuse-toi bien !

Arthur Petit · 24-04-2015 14:36:50

Ben si tes jambes sont suantes, pas besoin de pantalon ..
Il a un sac de couchage avec 300g et ne va pas faire le Ben Nevis, donc pas la peine de l'effrayer.
Ça caille peut-être mais avec ta doudoune et en mettant ton Minimus, ça va déjà être pas mal. Sans compter que le Lite Line a une fermeture éclair complète = tu peux t'en servir comme couette que tu mets sur ton dos une fois au bivouac.

Kamilyo · 29-04-2015 18:51:59

Pour la nourriture, je pars sur une base de 2700 Kcal par jour. Cela est-il suffisant ou bien vaut mieux viser les 3000? C'est la 1ere fois que j'établie une liste précise pour optimiser ma nourriture mais je n'ai pas assez d'expérience pour connaître mes limites hautes/basse en Kcal ou mes besoins.

Je lis souvent qu'en rando c'est 3000/jour. sur le WHW il n'y a pas trop de dénivelé donc je me disais que je pouvais revoir ça à la baisse, et je vise 20-25km /jour. Je préfère demander votre avis.

Kamilyo · 29-04-2015 23:15:35

Voilà ce que j'ai pour le moment comme liste de nourriture. Ca me donne 4.7Kg pour 8 jours d'autonomie.

Je ne sais pas si tout est très clair, j'ai fait au mieux. Pour les pauses, c'est SOIT snickers, SOIT graines+fruit. J'ai mis les 2 pour chaque pause mais comme ça ça me laisse l'occasion pouvoir changer si je le veux (les calculs sont bien fait avec l'un le matin et l'autre l'après midi)

Dernière modification par Kamilyo (29-04-2015 23:16:17)

andre1980 · 30-04-2015 14:50:23

Kamilyo a écrit :

Je lis souvent qu'en rando c'est 3000/jour. sur le WHW il n'y a pas trop de dénivelé donc je me disais que je pouvais revoir ça à la baisse, et je vise 20-25km /jour. Je préfère demander votre avis.

Je ne pense pas que 3000kcal soit utile. Comme tu dis, c'est un rando facile du point de vu du profil (c'est presque plat).

Moi, c'est les 20~25km/jour qui me font tiquer. C'est assez peu vu le peu de dénivelé qu'il y a et du sentier très "roulant". Tu risques de finir tôt (14~15h). Je te conseil donc de prendre avec toi de quoi t'occuper.
Je connais pas ta condition physique mais je pense que faire le WHW en 5~6 jours (25~30km/j) est envisageable. Cela te permet d'avoir le temps pour une journée d’ascension pour le Ben Nevis pour finir en beauté.

Dernière modification par andre1980 (30-04-2015 14:55:02)

Kamilyo · 30-04-2015 21:39:03

Je connais pas mon rythme sur du "plat". Dans les Cevennes, je fesais 25km en 8h mais avec 900m de dénivelé (mais je forçais un peu trop le rythme). Si je peux arriver plus tôt que prévu j'aimerais en effet pouvoir faire le ben nevis et/ou continuer un peu après Fort William (de manière à suivre les villages desservis par le train de retour à Glasgow). Sinon je ne suis pas un lève tôt, je pense me lever vers 8h30 pour partir vers 9h-9h30 le matin.

Kamilyo · 01-05-2015 12:58:24

Le rituel du packetage avant le départ:

Bon je n'ai finalement pas pu faire entrer mon matelas mousse, je suis un peu déçu mais tanpis je testerai une prochaine fois, je reprend mon gonflable Nemo ZOR (heureusement, même poids). Et le tarp stocké à l'extérieur car imo il sera souvent mouillé donc je préfère le laisser dehors et surtout comme il pleuvera, ça sera le dernier item à ranger avec les sardines. Et puis dedans y'a plus de place

SILVAN1 · 01-05-2015 20:52:03

Salut, je sais pas si t'es déjà parti. Je te confirme qu'il n'y a pas un midge qui traîne là-bas en cette saison....
d'autant plus que j'étais encore WHW il y a à peine 6 jours. Je dormais dans un simple abri et je n'ai eu aucun souci.
Pour la bouffe, tu dois le savoir (inscrit sur ta carte?), tu as quelques endroits sur le chemin où tu peux ravitailler en faisant des courses... Tu peux donc bien t'alléger à ce niveau là mais tu souhaites peut-être en totale autonomie..
Perso, j'ai pas regretté d'avoir mon collant et pourtant, j'ai eu un temps de ouf, il a fait très beau; exceptionnel selon les écossais...
Après, c'est vrai que je me couche très tard, même en rando, car je suis assez décalé niveau horaires, et quand il faisait nuit, je mettais mon collant (une fois installé bien sûr)...

Au fait je n'ai même pas eu besoin de gants, doncgants + surmoufles, c'est peut-être trop? A toi de voir...

Allez, éclate toi bien!

Frederic · 02-05-2015 01:54:37

Pour info les règles se sont durcies pour le bivouac le long du Loch Lomond :

http://www.tgomagazine.co.uk/news/break … n-approved

et

http://www.thisisyourpark.org.uk/your-p … explained/

Kamilyo · 08-05-2015 00:48:32

Je reviens tout juste, fini largement en avance, avec un genoux bien en vrac donc retour beaucoup plus tôt que prévu (j'ai quand même fini le WHW).

Je reviendrais en détail dans le retour de terrain mais à part les gants polaires, je n'avais rien de trop !

Pierrealex · 13-01-2017 04:14:27

Bonjour,

Kamilyo, j'ai lu sur un de tes post que tu as fait faire ton tarp KS 300*240 sur mesure, je trouve les montages très intéressant et je souhaiterais m'en inspirer pour la fabrication d'un tarp.

Aurais tu les côtes des sangles de haubanages ?

Mille merci!

Kamilyo · 13-01-2017 11:32:00

Hey !

Heureusement j'ai gardé le plan, je me disais bien que ça serait utile

Le voici:

Dernière modification par Kamilyo (13-01-2017 13:29:32)

Pierrealex · 13-01-2017 14:03:38

Mille merci Kamilyo!!

Vegas · 13-01-2017 16:26:05

Kamilyo a écrit :

Heureusement j'ai gardé le plan, je me disais bien que ça serait utile

Sinon tu peux le retrouver sur RL, il me semblait bien que ces cotes m'étaient familières

Le forum de la randonnée légère ou ultra-légère !

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#1 23-04-2015 12:37:45

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