[Liste prévisionnelle] Islande été2016, de SKogar à Landmanalaugar

noh · 06-06-2016 13:57:04

EDIT 13/06/2016: poids du sac dans le tableau, et calcul associés.
EDIT 16/06/2016: achat du Virga 2 occasion sur RL. changement des poids.
EDIT 30/07/2016:changement chausson Néoprène. baisse poids nourriture. optimisation poids change. optimisation poids trousse de toilette.

Bonjour les MUL,

en tant qu'apprenti MUL, je viens soumettre mon projet de sac aux jurys spécialistes grand maitres MUL.
j'avais expliqué le raisonnement avant ce Trek islandais dans ma présentation ici: https://www.randonner-leger.org/forum/v … p?id=30936
L'entrainement avance aussi, on s'est fait le mont Ventoux il y a 2 semaines. on fait les gorges de l’Ardèche sur deux jours ce weekend et on refait le Ventoux mais chargé la semaine pro... on va être affuté

J'ai bien avancé, et acheté pas mal de choses, depuis janvier...

Description	moi	Lu	Total
Hors du sac	1922	1995	3917
Buff tubulaire classique	40	40	80
Lunettes solaires	30	30	60
Tshirt stratermic D4	180	180	360
Sous-vêtements	55	55	110
Chaussettes rando lafuma	50	50	100
Chaussure Millet lynx/lafuma Atalanka	754	948	1720
Pantalont Millet Drydynamic	260	260	520
Veste imper Millet trident / Millet Fitzroy	468	367	835
Gants polaire D4 + surgants raidlights	85	85	170

Description	moi	Lu	Total
Portage, GG Virga 2/Arpenaz40	540	640	1180
Couchage	2908	1415	4323
Tente MSR hubbahubbaNX	1693	0	1693
Sac de couchage Cumulus mysterious traveler 500	885	885	1770
Tapis de sol Thermarest Zlite sol ajustés	330	330	660
bache sous tente msr	0	200	200
Vettements/protection/change	1002	1002	2004
Tshirt stratermic D4	184	184	368
Caleçon stratermic D4	138	138	276
Sous-Vêtements change	100	100	200
Chaussettes rando lafuma	50	50	100
Polaire D4	200	200	400
Poncho pour sac D4	120	120	240
Chausson néoprene D4	160	160	320
sac étanche S2S ultra light 20L	50	50	100
Cuisine	230	1020	1250
Réchauf MSR pocket rocket	85	0	85
Pierre à feu D4	0	35	35
Popote 2pers D4 yc gobelet/couverts	0	425	425
Bol plastique D4	0	80	80
Couteau opinel 8	45	0	45
eau 2L camelBag D4	100	100	200
Cartouche gaz primus ou coleman 380g	0	380	380
Hygiène/santé	110	260	370
Serviette microfibre mini 100x50 pour deux	110	110	220
Trousse soin/toilette	0	150	150
Divers	1780	765	2545
Pochette admin, papiers	100	100	200
telephone	147	147	294
batterie type powerbank	100	0	100
chargeur+cable	0	43	43
Carte suivant si trouvée ou pas	0	100	100
Baton de marche Columbus carbon la paire	340	340	680
Cordelette 5m	0	10	10
Tarlatane (ductape)	0	20	20
TOTAL Sac:	5477	5102	10579
Soit en moyenne:		5290	/pers

Amélioration/explication
-Sac à dos: J'hésite très fortement à changer les sacs... les forclaz50 sont bien, mais 1700g, c'est juste TROP... je suis en étude pour achat de Granit Gear Virga 2... 530g. pour 140€, j'irai pas plus haut compte tenu des autres investissements. Achat et test d'un Arpenaz40, très bon retour pour l'instant, plus de test avec sac chargé à venir.
Achat d'un virga , attente de retour

-Tente: impératif de madame je garde la double paroi, elle est hyper spacieuse.
-Tapis de tente: la c'est le doute... le tapis permet de monter la paroi extérieure en premier. c'est hyper pratique en cas de montage sous la pluie. problème, c'est 200g qui se baladent...
-tapis de sol, on est pas bien haut (1,70m max) du coup j'ai coupé deux bandes. j'ai fait aussi des trous aux angles, avec des œillets, pour les attacher ensemble la nuit, pour pas qu'ils s’écartent. J'attache avec une bande velcro de 5mm de large et 10cm de long, ça doit peser 3g alors je compte pas.
-Polaire: c'est ma couche intermédiaire. En gros c'est tshirt manche longue permanent. le coupe vent/imper si vent pluie. et la polaire pour la température, je sais pas si je la remplace par une doudoune ou pas?
-le gaz, une cartouche suffit pour la semaine à deux. Mais, si elle nous fait défaut, on en a plus. du coup j'en prévois deux. est-ce vraiment necessaire?
-trousse soin/toilette: pansements a ampoule, anti douleur, savon/shampoing solide, pastille traitement de l'eau, brosse a dent, dentifrice. c'est améliorable, j'ai un forfait à 500g pour l'instant. Le forfait est passé à 150g
-cordelette: on sait jamais...
-tarlatane: duct tape blanc utilisé dans les chantier nucléaire... indestructible, je vais en enrouler quelques morceaux sur mes batons. c'est étanche qui plus est.
-bon, l'appareil photo, et l'objectif... c'est lourd mais c'est un petit hybride qu fait des merveilles...

Nouriture/eau:
On est entrain d'élaborer un menu en s'inspirant des infos trouvées sur le forum, pour l'instant on arrive à 700g/personnes/jour. sachant que l'on a 6 jours d'autonomie + un jour d'aléa (on sait jamais bloqué au refuge une journée...). Ce qui fait un total de 4900g de bouffe par personne.
Aussi, on va avoir 2L par sac dans les poche style platypus.
Donc: 7kg de plus au départ... 4000g/personne et 1,5kg d'eau.

TOTAL: 10,4kg et 9,8kg.

Je ne vois pas trop quoi réduire a part les sacs.

Dernière modification par noh (30-07-2016 15:35:11)

E Pericoloso Sporgersi · 06-06-2016 16:52:04

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Dernière modification par E Pericoloso Sporgersi (26-03-2020 12:19:23)

bgauzere · 06-06-2016 17:40:05

Salut,
J'ai l'impression qu'on a le même cahier des charges . Je vais te piquer quelques idées d'ailleurs.
Mes petites remarques :

Pierre à feu D4 -> C'est rigolo, on est d'accord, mais ça vaut pas le dixième d'un briquet bic. Et crois moi, ça me fait mal de laisser ça à la maison
bache sous tente msr : On a la même tente, mais je trouve pas le tapis de MSR utile si ce n'est en mode tarp pour caler les haubans. Je vais de ce pas dans un magasin de brico pour tester le film de survitrage.
Chaussures plastiques : pour les gués ? J'étais presque convaincu qu'on pouvait s'en passer et traverser pieds nus... Mais du coup, j'ai rien pour le bivouac si ce n'est des chaussettes.
eau 2L camelBag D4 : AMHA et expérience : ça pue vite, c'est fragile et c'est lourd. J'ai jamais trouvé mieux que des bouteilles d'eau minérales.

Voilou, je vais garder un oeil sur ton post

noh · 06-06-2016 18:38:17

@E Pericoloso Sporgersi, Merci

@bgauzere,
-la pierre à feu, c'est au cas ou le briquet décède... elle mange pas de pain, elle est la dans le pire des cas.
-pour le tapis MSR, c'est vraiment le doute, comme j'ai dit, a part en cas de montage lorsqu'il pleut nu que tu peux monter l'extérieur en premier, il sert pas a grand chose. la tente est très solide comme elle est.
-les chaussures plastiques, j'y pensais pas spécialement, et puis j'ai lu tous les récit "islande" du forum... et j'hésite encore à prendre les lunettes de piscine pour les tempêtes de sable.
-j'utilise régulièrement mes came bag 2L, ils sont plutôt cool, il faut juste frotter les embout à l'eau clair pour pas qu'ils puent trop vite si ça le fait pas je me dégoterai des bouteilles

EDIT:
@E Pericoloso Sporgersi,
Pas du tout pensé au sardines en effet.
Pour le superflu, je vais tester ce weekend sur deux jours l'état du dos. Ca sera pas aussi chargé mais ça donnera un aperçu du portage. (je vais pas arriver à virer ma femme pour économiser sur la tente... ça peut couter cher un divorce...)

Dernière modification par noh (06-06-2016 20:13:00)

E Pericoloso Sporgersi · 06-06-2016 19:40:30

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Dernière modification par E Pericoloso Sporgersi (26-03-2020 12:19:07)

noh · 07-06-2016 09:21:50

E Pericoloso Sporgersi a écrit :

Sinon dans la liste d'ici il y a de quoi gratter : couteau, camel bag, change pas utile, protection de sac (sac poubelle à l'intérieur), popote/gobelet/couvert (une cuillère suffit, plastique ou bambou), serviette, veste imper, caleçon en plomb, copine (adieu le double toit ! )

Pour les chaussons de surf, c'est pareil ce que j'ai, mais j'hésite à aller acheter des méduse (sandale plastique transparente) parce que le poids est quand même plus faible... Là, 500g la paire, ça m'ennuie un peu.

pour le grattage:
-couteau, ok
-camel bag: à volume équivalent c'est pas plus lourd les bouteilles?
-change: c'est prévu pour l'instant, je verrai une fois arrivé, je laisse une valise à la consigne du camping de reykjavik, du coup je pourrai me délester avant le départ au cas ou.
-protection de sac: je l'ai déjà, c'est vraiment inutile si je le remplace par un sac poubelle? et si le sac se déchire? (je travaille dans le nucléaire, alors on est plutot du genre "ceinture/bretelles" )
-popote/gobelet/couvert, c'est deja une cuirchette (cuillère-fourchette) unique par personne
-Veste imper: je peux encore l'alléger? c'est ma veste type goretex de millet.
-caleçon en plomb: je le garde pour les passage de gai (pardon pour la blague........)

eraz · 08-06-2016 07:47:35

noh a écrit :

Pour les chaussons de surf, c'est pareil ce que j'ai, mais j'hésite à aller acheter des méduse (sandale plastique transparente) parce que le poids est quand même plus faible... Là, 500g la paire, ça m'ennuie un peu.

Kikoo noh . Les gués de la Laugavegur (trek Skogar-Landmanalaugar) se passent très bien pieds nus. Si tu veux protéger un peu tes pieds, il existe quantité de solutions très légères (il y a même un post ou 2 sur le forum dédiés à ce sujet). J'ai acheté des sandales ultralight (60g la paire de mémoire) mais que je n'ai pas utilisé lors de mes sorties en Islande.

noh a écrit :

pour le grattage:
-camel bag: à volume équivalent c'est pas plus lourd les bouteilles? => non c'est beaucoup plus léger, plus fiable, plus pratique, indestructible.
-protection de sac: je l'ai déjà, c'est vraiment inutile si je le remplace par un sac poubelle? et si le sac se déchire? (je travaille dans le nucléaire, alors on est plutot du genre "ceinture/bretelles" ) => il y a 2 écoles : le sac poubelle intérieur ou la protection extérieure. Je suis pour la 2e solution : ton sac restera sec et ne se gorgera pas d'eau (ce qui peut lui faire prendre plusieurs beaucoup plus que le poids de ta protection).
-caleçon en plomb: je le garde pour les passage de gai (pardon pour la blague........) => là clairement c'est une enclume avec tous les inconvénients pour un sous vêtement lourd => évacuera mal la transpiration, prendra beaucoup de temps à sécher, prendra l'eau plus facilement aux passages de gués par capillarité (caleçon long: : je déconseille (prend plutôt un boxer synthé léger)

eraz

noh · 08-06-2016 11:51:58

eraz a écrit :

-caleçon en plomb: je le garde pour les passage de gai (pardon pour la blague........) => là clairement c'est une enclume avec tous les inconvénients pour un sous vêtement lourd => évacuera mal la transpiration, prendra beaucoup de temps à sécher, prendra l'eau plus facilement aux passages de gués par capillarité (caleçon long: : je déconseille (prend plutôt un boxer synthé léger)
eraz

Salut Eraz, merci pour les infos/conseils.

Concernant l'histoire du caleçon de plomb, je suis perdu... est-ce toi qui n'a pas compris ma blague? ou moi qui n'ai pas compris la tienne?

toujours est-il: je prévois de porter un sous-vêtement technique style "stratermique" de D4, que j'utilise sous mon pantalon de ski par exemple. Par dessus je mets un pantalon a sechage minute de chez millet. je pense donc à me déshabiller avant le guet... du moins relever les pattes.

E Pericoloso Sporgersi · 08-06-2016 12:48:41

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Dernière modification par E Pericoloso Sporgersi (26-03-2020 12:18:39)

oli_v_ier · 08-06-2016 14:22:20

E Pericoloso Sporgersi a écrit :

A comparer avec un automne chez nous

L'Islande ? J'aurai plutôt dit c'est comme un hiver en Bretagne . Avec plus d'heures de jour bien sûr.

noh · 08-06-2016 15:17:34

HAHA

le temps Breton j'y suis plutôt habitué mais il fait jamais froid en Bretagne...

c'est vraiment la pluie qui me fait peur... je me dis que je vais etre light sans pantalon étanche... je mise tout sur le séchage rapide la nuit pour l'instant...

E Pericoloso Sporgersi · 08-06-2016 16:15:26

.

Dernière modification par E Pericoloso Sporgersi (26-03-2020 12:18:09)

eraz · 09-06-2016 06:52:58

Kikoo noh

noh a écrit :

le temps Breton j'y suis plutôt habitué mais il fait jamais froid en Bretagne...
c'est vraiment la pluie qui me fait peur... je me dis que je vais etre light sans pantalon étanche... je mise tout sur le séchage rapide la nuit pour l'instant...

Justement, il ne fera pas froid non plus en Islande (tu peux t'attendre à des températures entre 10 et 20°C) => c'est une île pkantée en plein Gulf Stream, donc réchauffée par les eaux chaude du golfe du Mexique. Donc climat insulaire nordique, avec amplitude thermique très faible, humidité potentielle et des possibilités de changement de temps très rapide. Il fera un peu plus froid vers Hraftinuskers (de mémoire le nom...), le passage le plus élevé de la Laugavegur (un peu plus de 1000 m d'altitude de mémoire également). Mais pas de quoi fouetter un chat, même si vous pouvez avoir un épisode neigeux ponctuel.

Et je prendrais un pantalon de pluie personnellement, pour plus de confort (je devrais dire moins de galère) pour une première expérience (et 2 fois moins lourd que vos pompes plastiques tribord... optionnelles, elles ).

Parce que le pire ennemi en Islande n'est pas la pluie ou le froid, mais le vent (comme souvent d'ailleurs). C'est lui qui te congèlera jusqu'aux os s'il se met à souffler sérieusement sur des habits mouillés...

eraz

noh · 09-06-2016 09:21:18

Salut Eraz,

ouais les chaussures de gués je pensais pas m'embéter, mais je vais en trouver des légère... parce que la c'est pas possible.
pour le pantalon de pluie je vais aller me chercher des surpant rain cut chez décathlon. ça ira très bien je pense. je vais les tester ce weekend de toute façon, je fais deux jours dans l'ardèche, mais finalement ils prévoient de la pluie. donc je sors le matos islandais

merci pour tous les conseils, je vais éditer la liste au fur et a mesure

Sachabe · 09-06-2016 11:05:59

Salut noh,

Pour le caleçon tu as aussi l'option legging acheté chez CRF. J'en ai un qui pèse 60g en 80 deniers. Ils en font un en intérieur polaire qui n'avait pas l'air beaucoup plus lourd..
Pour le gaz, plutôt que de prendre une autre cartouche pourquoi pas un Top notch stove avec quelques pastilles Esbit? A tout casser t'en auras pour 20 ou 25g le tout.

Pour le tapis MSR je n'ai pas cette tente et je ne me rends pas trop compte à quel point il est spécifique à la tente mais un tapis de sol en polycree ne fonctionnerait pas?

Pour le sac à dos j'ai vu ça trainer sur go-sport : http://www.go-sport.com/sport/randonne/ … 07014.html Vous y gagnez 500g chacuns.
Ou sinon pour un volume total de 100L, prendre un 60L et un 40L? https://www.decathlon.fr/sac-a-dos-forc … 00843.html ou https://www.decathlon.fr/sac-a-dos-forc … 00844.html ne pèse que 100g de plus, mais le petit 40L https://www.decathlon.fr/sac-a-dos-arp- … 32416.html ne pèse que 640g. Et cela pour 75 ou 110e en tout!

Bonne balade.

kodiak · 09-06-2016 12:00:45

Sachabe a écrit :

Pour le caleçon tu as aussi l'option legging acheté chez CRF. J'en ai un qui pèse 60g en 80 deniers. Ils en font un en intérieur polaire qui n'avait pas l'air beaucoup plus lourd.

Peux-tu préciser? Merci.

Sachabe · 09-06-2016 13:56:57

Achetés dans un hyper Carrefour, je ne me souviens plus de la référence. Ils coutaient 9,90euros il me semble. Et je crois que c'étaient des DIM. Surement ceux là http://images.google.fr/imgres?imgurl=h … 2&biw=1899 ou ceux là http://images.google.fr/imgres?imgurl=h … 2&biw=1899

Et voilà les intérieurs polaire : http://images.google.fr/imgres?imgurl=h … 2&biw=1899

EDIT : Orthographe *oups*

Dernière modification par Sachabe (09-06-2016 14:12:24)

noh · 09-06-2016 14:12:58

Salut Sachabe,

Pour le caleçon tu as aussi l'option legging acheté chez CRF. J'en ai un qui pèse 60g en 80 deniers. Ils en font un en intérieur polaire qui n'avait pas l'air beaucoup plus lourd.

connais pas CRF...

Pour le gaz, plutôt que de prendre une autre cartouche pourquoi pas un Top notch stove avec quelques pastilles Esbit? A tout casser t'en auras pour 20 ou 25g le tout.

là, tu me parles chinois... donc après étude du système dans ce forum. je commence a comprendre l'idée en gros tu me dis de fabriquer un petit stove et d'acheter des pastilles esbit, je garde le tout dans un coin au cas ou... Et si ma cartouche décède au premier jour, faut que je prévois de tenir 6 jours avec un stock de pastille du coup?

Pour le tapis MSR je n'ai pas cette tente et je ne me rends pas trop compte à quel point il est spécifique à la tente mais un tapis de sol en polycree ne fonctionnerait pas?

le principe de la tente MSR c'est que tu cale tes arceaux dans la base de la paroi 1. le tapis fais exactement la dimension de la tente, avec les réceptacle à arceaux. du coup tu peux monter ta paroi extérieure en premier, et donc monter l’intérieur de la tente à l'abri de l'eau... c'est pratique en cas de pluie, ou de montage de l’extérieur uniquement.

Pour le sac à dos j'ai vu ça trainer sur go-sport : http://www.go-sport.com/sport/randonne/ … 07014.html Vous y gagnez 500g chacuns.
Ou sinon pour un volume total de 100L, prendre un 60L et un 40L? https://www.decathlon.fr/sac-a-dos-forc … 00843.html ou https://www.decathlon.fr/sac-a-dos-forc … 00844.html ne pèse que 100g de plus, mais le petit 40L https://www.decathlon.fr/sac-a-dos-arp- … 32416.html ne pèse que 640g. Et cela pour 75 ou 110e en tout!

je reflechi au portage en ce moment meme. j'ai cependant un peu peur du portage sans armature. pas habitué. mais quitte à investir, je partirai bien directement sur du GG Virga2... pour les futures rando en autonomie.

Sachabe · 09-06-2016 14:32:52

Ahah, CRF = Carrefour

Pour le gaz oui tu as tout compris, tu vois tu comprends le chinois! Je n'avais pas compris que c'était au cas où ta cartouche "décède" (d'ailleurs c'est quoi pour toi une cartouche de gaz qui décède?) je pensais que t'avais peur de tomber en rade sur le dernier jours (ou les deux derniers) auxquels cas un réchaud DIY + pastilles ESBIT auraient été la solution idéal. Inutile de prendre un stock de pastilles de 6 jours (ce qui malgré tout ne pèserait qu'une centaine de gramme pour deux suivant la fréquence de votre utilisation), dans ce cas il serait inutile de prendre ton réchaud et ton gaz. En revanche si effectivement tu es près à faire un faible investissement passer sur des pastilles ESBIT vous ferait gagner énormément en poids - 10g pour un réchaud DIY mais un peu léger pour deux en puissance de chauffe. 12g avec le réchaud ESBIT, et 55g (et 55euros ) pour un réchaud Ti Dx Evernew qui te permet un plus grand confort pour chauffer, une utilisation en bois si vous voulez vous faire un petit feu le soir ou en cas de manque de combustible, mais qui selon moi vaut largement le coup. En plus de ça tu rajoutes 4g pour un thé, 8g pour de la semoule, 14g environ pour des pâtes rapides. Ce qui te fait sur 6 jours 104g pour un thé tous les matins, 4 fois des pâtes et 3 fois de la semoule. -

Ok pour la tente MSR. Dans ce cas je ne sais pas comment te faire économiser du poids. Combien pèsent les sardines MSR?

Pour le portage je comprends tout à fait, j'aurais surement fais la même chose. Après par contre si tu veux étirer ton investissement pourquoi ne pas prendre le GG Virga 2 qui est à 54L + le petit D4 de 40L? Ca te fait un total de 94L (contre 100 actuellement), ce qui va te forcer à réduire un tout petit peu ta liste, mais pas drastiquement non plus. Et le D4 était à 20 euros en terme d'investissement c'est plutôt pas mal, ça te fait 160 aujourd'hui pour deux sacs, et puis tu relanceras 140 d'ici quelques mois ou un an. Si tu veux je te rachèterai même ton D4 d'occas pour 12/15euros au moment ou tu achèteras le deuxième GG Virga. Pour le sans armatures tu as toujours les sitpad à mettre dans le dos pour améliorer le portage, tu peux t'en sortir pour une cinquantaine de grammes en plus et un confort à mi chemin entre le sac avec armature et le sac sans armature, et en bonus tu as un petit tapis sur lequel poser ton fessier.

noh · 09-06-2016 14:41:24

CRF............. le boulet...

oui pour le gaz c'est une déformation professionnelle... si la cartouche pour je ne sais quelle raison se perce, décide soudainement de se mettre en grève, de perdre tout son gaz sur un coup de tete... bah j'ai plus rien... c'est pour ça que j'ai prévu deux cartouches... aussi, je suis plutot parti sur de la semoule, bien plus rapide.
bref, je pense que je vais tester de fabriquer un petit Stove, et tester avec de l'alcool deja pour voir comment ça fonctionne

Pour les sacs, je vais ce weekend utiliser les gros. avec moins de chargement bien sur mais deja suffisamment pour tester... c'est vrai que 1kg7 pour un sac, ça chiffre vite... Pour ce weekend, rien que le sac/tente/sdc je suis deja à 4kg... sans eau ni nouriture... c'est un peu l'horreur.
je passe a d4 tout a l'heure, je vais regarder le petit arpenaz 40...

Road Tripeur · 09-06-2016 14:45:12

Entraines-toi un peu avant quand même mais avec la Hubba hubba ancien modèle j'arrivais à monter la toile externe en premier. C'est un peu plus long mais carrément faisable:
1- monter la toile externe sur les arceaux
2- fixer un ou deux côtés au sol si il y a du vent
3- se contorsionner pour fixer la chambre intérieure
4- arrimer les 4 coins de la tente
5- défaire les fixations d'arceaux aux 4 coins un par un pour remettre dans le bon ordre la toile extérieure et la chambre. Le lendemain il sera ainsi possible de défaire la chambre en premier s'il pleut toujours.

Jamais testé par grand vent mais plusieurs fois sous la pluie et ça marche, si en plus vous êtres deux il y en a un qui peut monter la tente pendant que l'autre la tient fermement pour assurer le tout.
Ça fait gagner 200gr d'un second tapis de sol inutile, en tout cas pour le montage sous la pluie, pour ce qui est de l'abrasion du sol sur une tente à 400€...peut être que 50g de polycree ne seraient effectivement pas du luxe.

Sachabe · 09-06-2016 14:49:13

Ahahah si ta cartouche de gaz décide de perdre son gaz sur un coup de tête je ne suis pas un expert mais à mon avis la faim ne sera pas le premier de tes soucis.

Pour avoir testé les deux je te conseille plutôt les esbit (alcool solide) que l'alcool liquide, c'est plus safe, ça risque pas de se renverser, ça marche mieux dans le froid, ça pèse bien moins lourd, et contrairement à ce qui peut être dit j'ai trouvé que ça puait moins.
Habile pour la semoule, si tu veux un petit conseil, un bouillon cube au légume et des protéines de soja (1,90euros les 175g, pour 100g 50g de protéines, 20g de fibres alimentaires, 11g de sucres et seulement 6g de gras) et ça te fait un mini couscous! Et les protéines de soja sont à réhydratées plus qu'à cuire donc pas de soucis pour la cuisson. Ah et pense éventuellement à varier les semoules (moitié semoule basique, et le reste semoule épeautre, semoule maïs (polenta)).

Pour le reste, je t'ai dis ce que j'avais à te dire, maintenant à toi de faire tes choix suivant tes envies.

E Pericoloso Sporgersi · 09-06-2016 16:25:38

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Dernière modification par E Pericoloso Sporgersi (26-03-2020 12:18:01)

eraz · 13-06-2016 06:42:59

Kikoo E Pericoloso Sporgersi

E Pericoloso Sporgersi a écrit :

Sinon le réchaud à bois hors Islande je ne dis pas, mais là bas tu peux oublier ...

Même pas vrai... J'ai utilisé un réchaud à bois en Islande, notamment lors de la Laugavegur et autour de Landmanalaugar (une semaine) sans problème. Tu ramasses toutes les brindilles de bois et les racines sèches que tu trouves en fin de journée (cela me prenait 1 h ou 2 chaque jour, et je le faisais en continuant à marcher au même rythme que mes potes, donc ce n'est pas une grosse perte de temps). C'est loin d'être optimum je le concède, mais c'est faisable . Probablement moins réaliste dans quelques grandes parties désertiques plus au Nord, mais à vérifier (ce que je compte faire à ma prochaine sortie en Islande).

eraz

eraz · 13-06-2016 06:46:27

Kikoo à tous

Pour l'esbit, il est strictement interdit de voyager avec en soute et moins facile à trouver qu'une bouteille de gaz. Une petite astuce pour le gaz : les randonneurs ont l'habitude de laisser des bouteilles entamées (ou pleines) au camping de Reykjavik => un bon moyen de faire son stock lorsque l'on arrive un dimanche ou en dehors des heures d'ouvertures des magasins.

eraz

Le forum de la randonnée légère ou ultra-légère !

Annonce

#1 06-06-2016 13:57:04

[Liste prévisionnelle] Islande été2016, de SKogar à Landmanalaugar

#2 06-06-2016 16:52:04

Re : [Liste prévisionnelle] Islande été2016, de SKogar à Landmanalaugar

#3 06-06-2016 17:40:05

Re : [Liste prévisionnelle] Islande été2016, de SKogar à Landmanalaugar

#4 06-06-2016 18:38:17

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#22 09-06-2016 14:49:13

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