Vous n'êtes pas identifié(e).
- Contributions : Récentes | Sans réponse
#1 23-08-2016 23:04:31
- Benibaroudeur
- Membre
- Inscription : 15-03-2012
[Récit + liste] Rando Suisse Kandersteg-Bluemlisalp-Griesalp
Bonsoir à tous,
J'ai fait cette rando sur 2 jours il y a 20 ans avec mon papa! Il est âgé de 63 ans cette année et il me tenait à cœur de la refaire avec lui! On part ce vendredi 26 août 2016. Départ de Kandersteg, arrivée à la Hohtürli, repas du soir et dodo sur place en cabane à la Bluemlisalphütte, et le lendemain descente jusqu'à Griesalp.
Voici la liste prévisionnelle :
Sur moi :
Chaussettes X-Bionic Trek Silver 67
Boxer X-Bionic 59
Chaussures Inov8 GTX 850
Pantalons Craghoppers 311
Ceinture armée suisse 49
T-shirt X-Bionic 133
Casquette 80
Lunettes soleil Ray Ban 24
Briquet BIC mini 50 cm duct tape 20
Bâtons Fizan Prestige Red 460
Total 2 053
Sac à dos et matériel
Sac à dos Wilsa Raid 38 650
Sac à viande Sea to summit Silk stretch Long 170
Lampe Microstream 33
Paquet cigarettes 27
Lunettes médicales 18
Etui lunettes Julbo 61
Seringue adrénaline ALK 63
Médicaments perso 102
Bricanyl asthme 43
Couteau Suisse Climber 83
Carte ID, Postcard, Rega, 200.-, Ziploc 150 ml 17
Chaussettes X-Bionic Trek Light 54
Caleçon Diesel 57
Polaire fine 254
Polaire Mammut 309
Sweat Icebreaker 200 215
T-shirt Icebreaker SS Tech-lite 126
Veste pluie Marmot Precip 373
Bonnet Mammut fleece 27
Gants Reusch fleece 45
Sac étanche Seatosummit Nano 4l 13
PQ 21 feuilles dans minigrip 15
Paracord 3 mètres 20
Iphone 6 128 GB + fourre 144
Batterie Isy + cable 66
Bouteille Platypus 2.4 litres 36
Bouteille Platypus 1 litre 25
Filtre Sawyer Mini + bouteille + paille, Ziploc 1l 71
Pharmacie + couverture survie 250
Crème solaire Daylong 50 - 50 ml 64
Mouchoirs 26
Lingettes hygiène 3x 18
Cartes itinéraire 10
2x Ziploc 3 litres 13 gr 26
6 x Ziploc 1 litre 7 gr 42
Total 3 553
Litres eau-boisson 2 000
Nourriture 485 (repas de midi jour 1 + encas)
Poids total avec sac 6 038
Il y a 6 ruisseaux qui croisent notre chemin à la montée et 2 à la descente, j'ai donc prévu un ravitaillement en eau, avec filtration avec le filtre Sawyer Mini, si nécessaire.
On achètera des sandwich à la cabane pour la descente le lendemain.
A noter que certains éléments de la liste sont prévus pour mon père et moi, donc il ne les portera pas dans SON sac à dos : pharmacie, crème solaire, cigarettes (il fume pas ;-)), mes médicaments perso, PQ, paracord, cartes, filtre Sawyer Mini... Donc 665 grammes de moins à porter dans son sac à dos!
Contenu de la pharmacie
Gants nitrile bleu dans Minigrip 14
Bandage de soutien léger Derma Plast Coolfix 47
Parapic tube 35
Lingettes désinfectantes Derma Plast 2x 7
Steristrips 3M 2x 5
Pansements Medium 4x 2
Pansement multiusages Flawa 44
Compeed 2x grand, 2x moyen, 1x petit 18
Couverture de survie 65
Dafalgan 1 gr 6x 6
Imodium lingual 2x 0.5
Ibuprofène 400 mg 6x 6
Loratadin 10 mg 2x 0.5
Total 250
A préciser que comme j'ai des allergies alimentaires sévères et quelques soucis de santé, ma pharmacie perso (hors pharmacie standard listée ci-dessus) pèse env. 208 grammes.
Dernière modification par Benibaroudeur (29-08-2016 19:36:59)
Hors ligne
#2 24-08-2016 02:35:50
- kodiak
- Pas assez léger, mon fils!
- Inscription : 09-06-2014
Re : [Récit + liste] Rando Suisse Kandersteg-Bluemlisalp-Griesalp
Une vue 3D de GPSPrune, en voilà du rétro!
Pour une rando de 36 heures avec nuit en refuge, sans abri ni sac de couchage ni popote, je suis étonné du nombre de trucs que tu emportes... Sans compter la trousse de secours (voir à ce sujet les avis de highpictv et de florencia - je ne parle pas de ta pharmacie spécifique allergies).
Ta liste serait plus lisible si tu l’insérais sous forme de tableau dans ton message. Voici comment faire.
C'est sympa de refaire la même route 20 ans après. Bonne balade avec le papa.
---
EDIT: horrible fôte
Dernière modification par kodiak (24-08-2016 08:21:44)
Hors ligne
#3 24-08-2016 06:32:24
- einganien
- Membre
- Lieu : Marseille
- Inscription : 30-12-2015
- Site Web
Re : [Récit + liste] Rando Suisse Kandersteg-Bluemlisalp-Griesalp
Slt Benibaroudeur,
"Seringue adrénaline ALK"
Là tu m’intéresses !! Pour qu'elle raison prends-tu la seringue ?
C'est pas utilisé en cas de piqures de serpents ?
Hors ligne
#4 24-08-2016 08:58:11
- guy62
- Membre
- Lieu : Val de Marne
- Inscription : 09-05-2006
Re : [Récit + liste] Rando Suisse Kandersteg-Bluemlisalp-Griesalp
Bonjour,
ce qui me choque :
- un change presque complet pour 2 jours ( T-shirt, caleçon, chaussettes ), je pense que tu peux enlever a minima le T-shirt supplémentaire
- deux polaires et un sweat, c'est pareil, tu peux enlever au moins une des polaires, voire les deux
Le reste, je ne vois pas trop quoi enlever, il est possible de l'alléger, mais dans ce laps de temps, c'est peut-être trop juste.
C'est là qu'on voit qu'on prend autant de choses pour deux jours que pour une semaine
Très bonne idée de refaire cette rando avec ton papa
Hors ligne
#5 24-08-2016 11:54:37
- trufovent
- Membre
- Inscription : 24-02-2009
Re : [Récit + liste] Rando Suisse Kandersteg-Bluemlisalp-Griesalp
J'ai fait cette rando il y a quelques années, également fin Août: il a neigé, et en solo et doté d'un équipement minimum, il m'a été impossible de franchir le col donc A/R par le même chemin. Je vous souhaite une meilleure météo: ce devrait être plus que le cas cette semaine. Le lac sera plein ce qui ne gâche rien pour les photos puisque c'est soi-disant le plus beau lac de Suisse....
Ma liste bivouac 3 saisons pour les Alpes (2 randonneurs mais 1 porteur ): My Lighterpack List
Hors ligne
#6 24-08-2016 19:55:19
- Benibaroudeur
- Membre
- Inscription : 15-03-2012
Re : [Récit + liste] Rando Suisse Kandersteg-Bluemlisalp-Griesalp
@ kodiak : je suis encore un apprenti MUL... à force, je m'allégerai certainement. Pour la pharmacie, chacun son trip, moi je me sens bien de transporter un pharmacie qui pèse 250 grammes... à voir par la suite. Merci pour le lien pour le tableau.
@ einganien : je suis gravement allergique aux fruits à coques, notamment... la dernière fois, à dix minutes près j'étais mort! Par contre, pour les morsures de serpent, aucune idée de l'efficacité. C'est délivré sur prescription médicale et tu dois aller consulter une médecin dans l'heure qui suit l'injection.
@ guy62 : je transpire beaucoup, donc pour pouvoir dormir au sec en cabane, le deuxième t-shirt est obligatoire à mon avis. Pour la 2ème polaire, idem, vu la température prévue à 17h au sommet 7° et le lendemain à 8h 0°, je préfère avoir une deuxième/troisième couche thermique sèche. L'avenir nous dira si j'ai fait le bon choix. Je te rejoins sur ton dernier commentaire, que tu partes pour 2 jours ou pour une semaine, certaines choses sont incompressibles!
@ henri.escola : ton commentaire me conforte dans le fait de prendre deux polaires et un t-shirt longues manches en mérinos.
Je posterai des photos à mon retour! Merci à tous pour vos commentaires.
Hors ligne
#7 25-08-2016 06:50:58
- einganien
- Membre
- Lieu : Marseille
- Inscription : 30-12-2015
- Site Web
Re : [Récit + liste] Rando Suisse Kandersteg-Bluemlisalp-Griesalp
@ einganien : je suis gravement allergique aux fruits à coques, notamment... la dernière fois, à dix minutes près j'étais mort! Par contre, pour les morsures de serpent, aucune idée de l'efficacité. C'est délivré sur prescription médicale et tu dois aller consulter une médecin dans l'heure qui suit l'injection.
Je te demande cela, car j'ai mon collègue qui s'est fait mordre par une vipère Aspic il y a 15 jours. Il était sur une base nautique et en allant s'asseoir sur un banc, il a marché sur la vipère.
Il a fait un choc anaphylactique avec un pronostique vital engagé, il a fait 2 arrêts cardiaques, il a failli mourir.
Il a eu plusieurs symptômes dont un œdème de Quincke.
Dans l'urgence, il lui on fait 2 piqures d'adrénaline, ils l'ont gardé 3h dans le camion des pompiers sans pouvoir le stabiliser, du coup, ils l'ont transporté en hélicoptère.
J'imagine cela en rando à plusieurs heures de marche sans réseau... bye bye
Hors ligne
#8 25-08-2016 16:36:28
- Benibaroudeur
- Membre
- Inscription : 15-03-2012
Re : [Récit + liste] Rando Suisse Kandersteg-Bluemlisalp-Griesalp
Désolé pour ton ami, j'espère qu'il va bien.
En Suisse on a aussi des vipères. En cas de choc anaphylactique et d’œdème de Quincke, effectivement, il n'y a que l’adrénaline qui fasse effet. Par contre, en cas de morsure de serpent à voir ce n'est pas suffisant!
Hors ligne
#9 25-08-2016 20:22:35
- einganien
- Membre
- Lieu : Marseille
- Inscription : 30-12-2015
- Site Web
Re : [Récit + liste] Rando Suisse Kandersteg-Bluemlisalp-Griesalp
Ca va mieux, mais il est resté 5 jours en soins intensifs
Hors ligne
#10 28-08-2016 19:04:24
- Benibaroudeur
- Membre
- Inscription : 15-03-2012
Re : [Récit + liste] Rando Suisse Kandersteg-Bluemlisalp-Griesalp
Voilà! La randonnée est terminée!
Départ depuis Kandersteg, télécabine jusqu'à Oeschinen et début de la rando. On a pris le chemin du bas pour profiter de voir le lac Oeschinensee, ça vaut le détour, magnifique!
Ensuite, on remonte, et là, sur un pente hyper escarpée on croise un agriculteur en quad qui descend! Je pensais pas que ça passait à la descente sur une pente pareille! Ça nous servira pour la suite de notre périple... (lire la suite)
Petit pont au dessus d'un torrent... on est presque arrivés au restaurant de Oberbärgli.
Après Oberbärgli, grosse montée et vue magnifique sur le Oeschinensee! On se sent tout petit!
Ça monte! Ça monte!
Mon père n'ayant rien mangé, il est 13h00, on fait une pause repas à l'ombre d'un rocher. Il est crevé, plus de jus...
On repart, ça monte et on voit déjà plus le lac!
Un autre lac de montagne.
Pffff... ça monte à fond!!!
Sentier casse-gueule! Perte d'équilibre à droite, t'es mort!!!
Là, mon père est pris de crampes aux jambes, il arrive plus à avancer!!! L'horreur! On décide donc de se séparer, à grands regrets! Ça m'embête vraiment pour lui, mais il en peut plus, il arrive plus mettre un pied devant l'autre! Manque d'entrainement, surpoids, sac trop lourd... bref! Pour lui c'est la fin! Je continue donc l'ascension seul.
Il a réussi a descendre quelques centaines de mètres et ensuite, ses jambes ne le portaient plus! Heureusement, il croise une famille de paysans et leur explique qu'il n'arrive plus à marcher! Leur fils redescend chercher son quad et le prend pour l'amener au télécabine de Oeschinen... il lui donne 100 francs suisses pour le remercier et arrive tant bien que mal à la gare de Kandersteg pour prendre son train... Quelle providence!
Je continue donc seul et 20 minutes après, ce n'est plus un sentier, mais de la caillasse!
J'étais à 3 mètres d'un randonneur qui descendait quand on entend un bruit assourdissant!!! Je regarde sur ma droite et je vois un pan entier de glacier se détacher et tomber dans un ruisseau! Incroyable! J'étais tellement ébahi et surpris que je n'ai même pas eu la présence d'esprit de sortir mon smartphone pour immortaliser ce moment!
Je suis à environ 1 heure de la cabane Bluemlisalphütte. Le chemin est fait d'escaliers escarpés et d'ardoises en morceaux. Il fait chaud et on sent que l'oxygène se raréfie. Je rattrape une équipe de 4 hollandais, dont le papa de l'un d'entre eux est âgé de 73 ans! Il se sont répartis le contenu de son sac afin qu'il n'aie pas de pertes d'équilibre! Chapeau bas à ce monsieur et à ses coéquipiers! Je continue la randonnée avec ces 4 personnes.
ENFIN! La Blümlisalphütte!!! 4h25 de montée en comptant la pause forcée avec mon papa... Je pense que je l'aurais fait en moins de 4 heures seul.
Encore 5 minutes d'ascension et j'y suis!
Magnifique cabane, très bien entretenue!
Après l'effort, le réconfort avec un verre de fendant! Santé!
Magnifique coucher de soleil!
Les chaussures "obligatoires" à la cabane! Sac à dos et chaussures de marche prohibées à l'intérieur (120 places)!
La vue depuis le dortoir le lendemain matin à 7h30
La descente le lendemain direction Griesalp! Extrêmement escarpé et des escaliers à ne plus en voir le bout!
Un peu de glace et de neige...
Quelques vaches.
A mi-chemin pour arriver sur Griesalp! Là je commence à descendre en courant.
Une marmotte qui sort de son terrier à quelques mètres de moi!!! Je fais signe aux randonneurs qui montent de ne plus bouger pour que je puisse immortaliser ce moment sans l'effrayer!
Dernier bout de descente dans la forêt, il fait déjà très chaud, c'est agréable mais il faut rester prudent les pierres sont mouillées et les racines d'arbres jonchent le parcours.
Arrivée à Griesalp! Descente en 2h25 et attente du car postal direction Reichenbach Im Kandertal!
Descente mythique en car postal! Les mecs maitrisent la conduite en milieu confiné!!! Excellent! Ça parle et ça rigole en suisse-allemand dans le car.
La rivière Kander prise en photo depuis le car postal... fin de la rando!
Dernière modification par Benibaroudeur (28-08-2016 20:56:42)
Hors ligne
#11 28-08-2016 19:29:06
- florencia
- Membre
- Lieu : 71
- Inscription : 11-11-2011
Re : [Récit + liste] Rando Suisse Kandersteg-Bluemlisalp-Griesalp
*
Dernière modification par florencia (28-08-2016 20:29:02)
Réalisations DIY
_ _ _ _ _ _ _ _ _
"Si vous pensez que l'aventure est dangereuse, essayez la routine… Elle est mortelle !" -Paulo Coelho.
Hors ligne
#12 28-08-2016 21:06:49
- Benibaroudeur
- Membre
- Inscription : 15-03-2012
Re : [Récit + liste] Rando Suisse Kandersteg-Bluemlisalp-Griesalp
Concernant ma liste prévisionnelle, expérience faite, je supprimerais les éléments suivants :
La polaire fine
Les chaussettes et le caleçon de rechange
Les gants
Le bonnet
Le sweat Icebreaker
Les cartes
Moins de nourriture
Gain total en poids : 895 grammes! Soit un sac chargé avec eau et nourriture de 5'611 grammes. Sans eau et nourriture : 2'816 grammes.
Les 2.5 litres d'eau on été quasiment bu durant l'ascension, il me restait 0.2-0.3 litres en arrivant à Blümlisalp. J'aurais pu me ravitailler dans certains ruisseaux en me servant de mon filtre sawyer mini, mais dans certains cas j'aurais dû faire un détour pour atteindre le cours d'eau, et j'aurais évidemment perdu du temps. A noter que le repas est servi à 18h30 précises! Ponctualité Suisse oblige!
Hors ligne
#13 01-09-2016 22:05:53
- einganien
- Membre
- Lieu : Marseille
- Inscription : 30-12-2015
- Site Web
Re : [Récit + liste] Rando Suisse Kandersteg-Bluemlisalp-Griesalp
De superbes photos
Merci pour ton récit
Moi j'aurais jamais pu laisser mon père redescendre tout seul sachant qu'il ne pouvait plus marcher;
Ca m'aurait tracassé pendant toute l’ascension !!
Hors ligne
#14 01-09-2016 22:42:10
- bruno7864
- partir, partir et découvrir
- Lieu : toujours dans la Lune
- Inscription : 11-10-2012
Re : [Récit + liste] Rando Suisse Kandersteg-Bluemlisalp-Griesalp
Salut Benibaroudeur,
un CR intéressant, avec une bonne analyse de ton matériel. Tu devrais peut être héberger les photos les plus représentatives de ta rando sur RL, car beaucoup trop on du mal à s'afficher et cela rend la lecture fastidieuse.
Hors ligne
#15 15-09-2016 19:50:24
- Benibaroudeur
- Membre
- Inscription : 15-03-2012
Re : [Récit + liste] Rando Suisse Kandersteg-Bluemlisalp-Griesalp
Comment fait-on pour héberger les photos sur RL?
Hors ligne