Trans'Alpes / HRA, Du Léman à Menton, Août 2017

marcoyo · 07-03-2018 16:34:42

Jour 26, 30 août : Bivacco Moncalieri – Refuge des Merveilles (9h)

Ce matin je traîne et j’admire le lever de soleil, je me mets en route à 7h avec une superbe mer de nuage. Je passe au refuge Pagari. Il est fermé, mais je vois pourtant quelqu’un à l’intérieur qui fait le ménage. Bon tant pis pour mon choco. Je poursuis et m’arrête déjeuner, les pieds dans l’eau, au bord du lac noir. Dans la montée à la baisse de Valmasque beaucoup de chamois, très peu craintifs. On m’expliquera par la suite que c’est parce qu’ils ne sont pas chassés dans le coin depuis 150 ans (très ancienne réserve). Ils n’ont donc pas peur de l’homme ! En descendant la vallée des merveilles je m’arrête observer les quelques gravures accessibles du sentier. J’arrive à 16h au refuge. La douche est gratuite mais glaciale ! Beaucoup de monde au refuge, mais bonne ambiance de l’équipe de jeunes. Beaucoup de gens finissent le GR5, c’est très sympas de tous échanger sur nos traversées, tous niveaux/ages/parcours/poids-matos confondus !

Le soleil sort le grand jeu ce matin!

Le refuge Pagari, fermé pour cause de ménage

L'entrée dans la vallée des merveilles

Un des fameux pétroglyphes

Le refuge des merveilles, sous ses airs "gros refuge touristique", plutot sympas, avec une bonne biere locale

Jour 27, 31 août : Refuge des Merveilles – Sospel (8h45)

Ce matin le ciel est bien voilé, avec un bon vent froid. Je monte tout de même à la cime du diable, ce n’est pas un peu de brouillard qui me privera d’une de mes dernières cimes ! Bon je ne vois rien arrivé en haut, toujours pas de mer méditerranée. Et c’est en descendant le long de la crête que je l’aperçois enfin ! La mer méditerranée ! Ça fait 1 mois que je lui cours après, l’émotion est forte. Puis ce sont les baisses de Cavaline et Déa. En chemin je croise plusieurs groupes, je papote à droite à gauche, encore des GR5. Je rencontre également Michel qui finit sa traversée, sympas. Nous faisons un bout de chemin ensemble, puis nous nous quittons au moment du dej. Une fois n’est pas coutume je sors le réchaud pour le dej, je finis un paquet de pate. Après Figuiera, je cavale dans la descente. A Sospel je vais (tenter de) planter la tarp au camping municipal, bah oui avec tous ces cailloux, ça n’est pas facile ! Michel arrive et nous allons diner dans une pizzéria très bonne dans le village. Encore pas mal d’autres randonneurs GR5 au camping.

La méditéranée n'est toujours pas en vue...

Ca y est, elle est là tout au bout!

marcoyo · 07-03-2018 19:19:17

Jour 28, 1er septembre : Sospel – Menton (7h30)

Je me mets en route à 6h30, j’ai envie d’en découdre ! Petit crochet à la boulangerie, et je monte jusqu'au Gramondo, dernière cime de la traversée. Il y a une petite niche avec un livre d’or. A la manière de la PCT aux USA, j’y laisse un petit mot. Je reste là une bonne heure, à apprécier ce point de vue et en fait ma traversée. Beaucoup d’émotion, je me remémore mon parcours, j’ai presque envie de repartir dans l’autre sens ! Le temps est très clair, on voit la Corse ! Au final, "ma fin" c'est un peu ici. Aller il faut descendre ! Je dej aux granges de St Paul. Je suis tellement pressé d’en finir, que je m’étale plusieurs fois avec ces cailloux qui roulent sous les chaussures. Il y a pas mal d’habits et d’affaires abandonnés ici et là par les réfugiés dans leur exil vers des cieux plus cléments. Ça me fend un peu le cœur. J’arrive dans Menton à 14h. Je pensais me prendre un verre en terrasse mais au final, pas vraiment envie avec tout ce monde, je m’achète une bière dans une supérette et je vais me poser sur la plage de galet, bien mieux ! Je pique une tête, c’est délicieux ! Je rejoins vite la gare, un bon diner en famille m’attend à Golfe Juan !

Vue depuis le Gramondo, je reste là assis à me remplir du panaroma et à savourer l'instant

La niche avec le livre d'or où pas mal de randonneurs écrivent

Aller, il faut bien finir par descendre

Celle de la victoire! j'aurais préféré autre chose, mais il n'y avait que des kro...

Petit Bilan :
• 650 km
• 45 000 D+ soit 1600 D+/jour, dont une journée à 2580 D+
• 11 nuits en refuge, 9 en cabane/abri non gardé et 7 en tarp (dont 4 en camping ou à côté d’un refuge)
• 32 €/j en moyenne
• Je n’ai croisé qu’une personne qui suivait cet itinéraire, beaucoup suivaient le GR5. Cette « HRA » reste peu fréquentée et peu connue, il me semble (par rapport à la HRP). Certains endroits étaient très sauvage avec plusieurs étapes de hors sentier complet. J’ai trouvé ce parcours presque plus sauvage et engagé que la HRP. J’ai dû beaucoup utiliser les boussole/GPS/cartes en plus du topo (plus que la HRP) et j’en suis ravi ! Le parcours est vraiment super, merci Jérôme Bonneau !

j'essaierai de poster par la suite un retour sur les choix de matos.

zorey · 08-03-2018 00:04:38

Salut !
Merci pour ce récit bien agréable, j'ai la hra dans la pile de projets depuis un moment, tu l'as fait remonté vers le haut de la pile !

Au plaisir de se recroiser.

Dernière modification par zorey (08-03-2018 00:05:01)

Pif · 08-03-2018 00:22:03

Salut marcoyo,

Merci pour ce super récit !

Cela fait un moment que j'aimerais faire la traversée du Mercantour, tes photos me donnent encore plus envie

enrico · 08-03-2018 11:16:37

Bravo, super traversée ! Il n'y a pas à dire, quand on s'écarte un peu des "autoroutes", c'est mieux !
Merci pour le partage !

kodiak · 08-03-2018 21:59:22

marcoyo a écrit :

...j'aurais préféré autre chose, mais il n'y avait que des kro...

Fallait continuer à la nage, tu aurais trouvé de la Pietra

marcoyo · 09-03-2018 16:51:28

ha ha c'est clair!
D'après mon étude de marché sur les bières le long de la HRA, en fait on trouve de la Pietra au refuge de Bossetan, en fait la gardienne a été en poste pendant plusieurs années en corse

marcoyo · 28-03-2018 13:42:26

Retour Matos sur quelques équipements:

Sac Wilsa 38
Très content. j'ai passé le pas du sac sans armature, et ça a été parfait. Mon matelas etait contre le dos.

Gore-tex D4
No comment, oui elle est trop lourde. je ne souhaitais pas investir. pour la prochaine fois!

les tongs
très pratique le soir en bivouac

la chemise en soie
je n'ai pas trouvé plus léger en vêtement manche longue. Elle tient chaud quand il fait froid, et rafraîchie quand il fait chaud! En plus sa couleur (violette) faisait beaucoup parler le soir en refuge

doudoune D4
Super rapport qualité/poid/prix

Pellerine D4
très pratique pour couvrir le sac et marcher quand il pleut (ma gore tex n'etant pas impermeable). je peux la mettre et la retirer tout en marchant (en la laissant pendre sur le sac), vraiment bien. Elle m a servi de sol dans la tarp quand l'herbe est trempée ou de porte quand il y avait trop de vent

Tarp D4
quelques œillets rajoutés. très bien. presque trop grand pour une personne.

duvet cumulus xlite 200 (zip)
très bien et très leger. un peu juste sur une ou deux nuits. mais c était un choix en conscience. il est "boosté" par un sur sac Bivy cumulus et un drap de soie.

Matelas thermarest
rien à dire, j'ai bien dormi! il était protégé du sol par une cuvette DIY en toile de tente

cuisine
bol snow peak parfait, un peu noirci mais c'est normal. le réchaud P3RS a été super. j'y ai fait soupes, semoules, pates, plats deshydratés, thé, etc. pour le couvercle j'avais simplement pris une grande feuille d'alu pliée 3 ou 4 fois. ayant peur de voir finir mon repas par terre j'ai pris une petite poignée en alu. j'avais fabriqué un part vent en cannette alu

tasse
très fier de ma tasse en pot de mozza récupéré pour seulement 13g!

orientation
j'avais des cartes imprimées en A3 recto verso (la première moitié de la traversée, les copains m'ont amené la deuxième moitié). Comme pour la HRP j'aurais du m'imprimer une petite carte de l'ensemble , pour voir mon avancement jour après jour, je trouve que cela m'a manqué. le guide trans'alpes, indispensable. ensuite j'avais l'appli iphigénie. j'en suis très satisfait. j'avais téléchargé les cartes en cache avant la rando. en fait j'ai peu regardé les cartes papiers pour m'orienter. Elles me servaient plus le soir pour visualiser la journée du lendemain.

telephone
outre les cartes, et pour le suivi de la trace GPS, il m'a servi d'APN et également pour bouquiner (2 romans pendant la traversée). je l'ai rechargé dans les refuges (certains), café etc. En utilisant régulièrement le mode photo, les cartes et la lecture tous les soirs, je le rechargeais tous les 3-4 jours.

couteau deejo
tout petit mais amplement suffisant!

montre alti casio
elle a fait le boulot, pour 50€ je ne regrette pas!

chapeau D4
A large bord, vraiment bien. protege bien du soleil, pluie et neige! j’aurais du mal à faire sans maintenant!

Globalement je suis très satisfait de mon paquetage et d'avoir réussi à descendre à 6.5 kg.

A échanger/enlever:
la gore-tex, la frontale, les cartes papiers?

A améliorer:
peut être la tarp et le camel bag?

azerty · 28-03-2018 23:46:17

peux tu stp donner des précisions sur le modèle de la doudoune D4 et du matelas thermarest que tu as utilisé.
merci

Gab_G · 29-03-2018 15:21:34

Super compte rendu Marcoyo, merci. Ca m'a bien fait randonner hier soir dans mon lit ! C'est vrai que tu fais de sacrés étapes
Petite question sur ta montre casio, est ce que tu as besoin de la recharger régulièrement ( un peu comme les montres GPS ) ou est ce qu'elle tient super longtemps ?

marcoyo · 04-04-2018 10:35:53

merci pour vos comemntaires!

pour la doudoune D4, ça doit etre l'ancienne version de la "Doudoune trekking full down homme", 95g de duvet, avec capuche.
pesée chez moi à 258g. Pas de housse en fait, car on la roule dans une des poches.

le thermarest, il me semble que ça doit être un prolite, mais je n'arrive pas à retrouver la référence. ce n'est pas un small, puiqu'il est assez grand, je tiens entièrement dessus.

pour la montre casio, c'est la sgw 300h, c'est en fait une montre normale, pas besoin de recharger, elle fait "juste" alti et T° en plus.

a+

JJondalar · 04-04-2018 13:02:47

Salut Marcoyo
C'est le premier retour que je lis depuis un bail (j'ai un beau rattrapage à faire), alors je ramène mon Pétroglyphe pour te féliciter. Tu as passé de beaux moments et les pluies n'ont pas entamé ta bonne humeur, visiblement.
Elle est très bonne la bière du Comté.

Redfish · 04-04-2018 13:05:06

Superbes photos et agréable lecture !

Et ça ma fait tout bizarre de revoir le refuge de Rabuons.
J'y ai travaillé 2 mois en tant qu'aide gardien quand j'avais 18 ans.
Un de mes meilleur souvenir (sauf la douche quotidienne, avec l'eau du lac du dessus à 1°, m'avait un peu "refroidi" ).
Je dormais sous les toits (accès depuis le dortoir via une échelle et une trappe au plafond).
Apparemment il y a eut des travaux depuis... pas d'escalier extérieur à l'époque (y avait pas non plus les grilles sur la face ouest).

Dernière modification par Redfish (04-04-2018 13:16:49)

marcoyo · 02-08-2018 10:50:05

A toute fin utile, la trace openrunner que j'avais faite.
Attention, assez imprécise, c'est plus un "guide général".

https://www.openrunner.com/r/6903956

Luciooo · 01-04-2020 21:30:40

Bonjour, je viens de lire tout ton récit. Super ! Comment as tu géré la nourriture ? Tu prenais pour deux trois jours ? Quelle quantité ? Quel poids ?
Merci.

marcoyo · 14-04-2020 15:16:03

Bonjour,
oui pour la nourriture je me ravitaillais tous les 2-3 jours (je regardais systématiquement la distance du prochain ravito pour viser au plus juste le nombre de repas). je comptais aussi sur un repas en refuge de temps en temps histoire d’alléger le sac. Le matin: barres de céréales en marchant. Midi: pain et fromage. Le soir: semoule, pâte et un carré de choco .
les ravitos sont assez fréquents globalement. Il y a quelques endroits où il faut faire attention dans la zone Chambeyron/Larche, où il y a pas mal de jours sans rien (avant et après) sauf la nano épicerie du camping.
je n'ai pas trop regardé le poids, j'avoue que je me guide surtout à l'envie et à la donnée kj/100g .
j'ai d'ailleurs rencontré un espagnol qui ne jurais que les biscuits Prince (effectivement, bon ratio énergétique !)
a+

Paul_roux · 21-06-2021 16:04:26

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Dernière modification par Paul_roux (23-06-2021 10:44:05)

enrico · 21-06-2021 18:13:20

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Dernière modification par enrico (23-06-2021 10:03:29)

Paul_roux · 23-06-2021 01:09:36

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enrico · 23-06-2021 10:02:54

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