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#26 16-05-2018 17:12:21

cricribibi
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Re : [Liste prévisionnelle] Transpyrena 2018

tolliv a écrit :

Finalement, tu auras quoi dans ton sac à dos pendant la course ?
Car sur ta liste, la partie sac à dos pèse 1781g mais ne contient pas le sdc (ou tente) obligatoire.
Et si tu prends tout ce qu'il y a sur la liste (hors BV), cela fait 7009g

C'est moi qui suis bête ?


on va dire que c'est moi qui me suis mal exprimé !!

le poids du sac à dos tout compris fait : 7009 gr sans l'eau
J'ai détaillé le sac à dos par postes principaux pour savoir exactement ce que je dois prendre.

Après j'ai un sac de suivi qui me sera remis qu'aux 3 bases de vie (entre 250 km de distance chaque)

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#27 16-05-2018 17:14:48

cricribibi
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Re : [Liste prévisionnelle] Transpyrena 2018

Olivier_91370 a écrit :
cricribibi a écrit :

voici la liste du matériel obligatoire :

un sac de couchage (pack alu interdit)
 

Cela n'exclut pas du coup les solutions du type Medical kit ? Ou bien c'est le Cumulus Lite Line 200 qui correspond à cet objet obligatoire peut-être ?

le SOL Escape LITE Bivy est accepté par l'organisateur.
le sdc cumulus sera dans le sac de suivi. je prendrai le cumulus (au bout d'environ 250kms) si le bivy ne me convient pas pour telle ou telle raison...

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#28 16-05-2018 17:23:51

tolliv
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Re : [Liste prévisionnelle] Transpyrena 2018

cricribibi a écrit :

le poids du sac à dos tout compris fait : 7009 gr sans l'eau

Et tu vas réussir à courir avec 8kg sur le dos (c'est à dire avec 1L d'eau en supposant que cela suffise) pendant 850km ?


"La vie est trop courte pour être petite"
Basses et Hautes Gorges du Verdon
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#29 16-05-2018 17:26:26

cricribibi
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Re : [Liste prévisionnelle] Transpyrena 2018

voir sur le 1er post :
je cite : "Je marcherais avec un garmin Etrex30X avec la trace du GR10 de l'organisateur. Je serais appuyé avec mon Iphone et Iphigénie au cas où..."
c'est impossible de courir de bout en bout. La pratique de la marche rapide sera de mise. je prévois 9kg environ sur le dos

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#30 16-05-2018 17:39:07

oli_v_ier
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Re : [Liste prévisionnelle] Transpyrena 2018

cricribibi a écrit :

c'est impossible de courir de bout en bout. La pratique de la marche rapide sera de mise. je prévois 9kg environ sur le dos

Pour moi : p'tite foulée rapide en descente roulante, marche rapide sur le plat et en descente technique, marche à allure modérée voire lente en montée.


La marche ultra-légère n'est pas un but, mais un moyen. "Un sac lourd est un sac bourré d'angoisse."
Mon équipement pour l'Islande 2008 en détail.

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#31 16-05-2018 18:18:08

cricribibi
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Re : [Liste prévisionnelle] Transpyrena 2018

oli_v_ier a écrit :
cricribibi a écrit :

c'est impossible de courir de bout en bout. La pratique de la marche rapide sera de mise. je prévois 9kg environ sur le dos

Pour moi : p'tite foulée rapide en descente roulante, marche rapide sur le plat et en descente technique, marche à allure modérée voire lente en montée.

cool tout à fait oli_v_ier

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#32 16-05-2018 19:24:00

Balipit
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Re : [Liste prévisionnelle] Transpyrena 2018

50 km/j : je trottine et le soir refuge et dodo big_smile
Mais sinon faut pas mal d'heures de marche /j

Dernière modification par Balipit (16-05-2018 19:44:55)

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#33 16-05-2018 21:01:24

fredlafouine
Fouinez!
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Re : [Liste prévisionnelle] Transpyrena 2018

Salut Cricribibi. smile
Ta liste est bien lourde (vraiment, beaucoup), sans même comporter un systeme de couchage +5 confort.
As-tu envisagé de travailler un minimum le matériel que tu emportes? Ou es-tu rigide à toute démarche d'allègement?
Sans être dans une démarche très approfondie, une liste de 4kg gros max serait à la limite du raisonnable, et je ne parle pas de démarche réellement approfondie  (genre sous les 3 kilos pour de la montagne estivale, avec un vrai couchage +5 confort et abri protecteur).


´·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((((º>

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#34 16-05-2018 21:03:04

Magne2
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Re : [Liste prévisionnelle] Transpyrena 2018

Bonsoir

il me semble que l'organisation impose des choix ......


kalo taxidi alias bon voyage en Grec bien sur

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#35 17-05-2018 12:20:21

c_moi_yves
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Re : [Liste prévisionnelle] Transpyrena 2018

tolliv a écrit :

Par contre, personnellement je trouve qu'un collant de running n'est pas très chaud car serré et donc la résistance thermique est plus faible que si il y a de l'air entre la jambe et le pantalon. Mais si tu l'as déjà essayé dans ces conditions, c'est bien.

Je suis d'accord avec ce commentaire. J'ai essayé les 2 solutions, et effectivement, pour une même masse de tissu, le pantalon était plus agréable thermiquement.
De plus, il limite l'intrusion de petits cailloux dans les chaussures. Bonne rando  cool

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#36 17-05-2018 13:18:57

Balipit
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Re : [Liste prévisionnelle] Transpyrena 2018

Pour cette traversée , porter des vetements de compression pour ameliorer la circulation et la récupération me parait un outil de confort indispensable - y compris pendant le sommeil .

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#37 17-05-2018 15:05:55

cricribibi
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Re : [Liste prévisionnelle] Transpyrena 2018

Balipit a écrit :

Pour cette traversée , porter des vetements de compression pour ameliorer la circulation et la récupération me parait un outil de confort indispensable - y compris pendant le sommeil .

oui j'ai prévu mais pas encore mis dans le sac bv ou le sad, des manchons de compression de cuisse ou mollet. je me suis renseigné pour les chaussettes BV de récupération. je pensais les mettre pendant la nuit, mais ce n'est pas conseillé (dixit BV).

fredlafouine a écrit :

Salut Cricribibi.
Ta liste est bien lourde (vraiment, beaucoup), sans même comporter un systeme de couchage +5 confort.
As-tu envisagé de travailler un minimum le matériel que tu emportes? Ou es-tu rigide à toute démarche d'allègement?
Sans être dans une démarche très approfondie, une liste de 4kg gros max serait à la limite du raisonnable, et je ne parle pas de démarche réellement approfondie  (genre sous les 3 kilos pour de la montagne estivale, avec un vrai couchage +5 confort et abri protecteur).

je suis imposé par certain matériel voir le matériel obligatoire. Quant au sdc il est effectivement très light mais je me suis renseigné sur le forum, çà devrait passer avec des couches sur moi en plus. Et les nuits devraient être raccourcies.
je vais faire des sieste de 15 /20 mm en journée.
L'idée du pantalon au lieu du collant est intéressante.

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#38 17-05-2018 15:08:07

cricribibi
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Re : [Liste prévisionnelle] Transpyrena 2018

fredlafouine a écrit :

Salut Cricribibi. smile
Ta liste est bien lourde (vraiment, beaucoup), sans même comporter un systeme de couchage +5 confort.
As-tu envisagé de travailler un minimum le matériel que tu emportes? Ou es-tu rigide à toute démarche d'allègement?
Sans être dans une démarche très approfondie, une liste de 4kg gros max serait à la limite du raisonnable, et je ne parle pas de démarche réellement approfondie  (genre sous les 3 kilos pour de la montagne estivale, avec un vrai couchage +5 confort et abri protecteur).

que me conseilles tu pour alléger cette liste ? tout en sachant l'organisateur impose un minimum de 6KG sans l'eau mais avec l'alimentation (1,3kg). actuellement je suis à 7kg.
Au marathon des sables, le poids du sac minimum sans eau c'est aussi 6,5 kg.

Dernière modification par cricribibi (17-05-2018 15:08:51)

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#39 17-05-2018 15:15:24

vacuithe
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Re : [Liste prévisionnelle] Transpyrena 2018

le poids minimum, c'est bizarre comme fonctionnement...
une liste d'items obligatoires, ça se comprend aisément, pour des raisons de sécurité évidentes, mais un poids mini obligatoire, je vois pas... c'est pour que tous les concurrents soient à égalité ?


Ma liste en cours de finalisation pour juillet 2018 (3 semaines de GR10/HRP)

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#40 17-05-2018 15:23:29

cricribibi
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Re : [Liste prévisionnelle] Transpyrena 2018

vacuithe a écrit :

le poids minimum, c'est bizarre comme fonctionnement...
une liste d'items obligatoires, ça se comprend aisément, pour des raisons de sécurité évidentes, mais un poids mini obligatoire, je vois pas... c'est pour que tous les concurrents soient à égalité ?

exact, c'est par souci d'équité vis à vis des coureurs. Surtout aussi pour la sécurité. Imposé du matériel spécifique qui garanti la sécurité. Quant à l'alimentation, sur la transpyrenea en 2016, un concurrent avait apporté des bouteilles d'huiles pour faire les 6000 kcal !!! (allo la terre !!) bien sûr il n'est pas allé bien loin, même s'il y avait la possibilité de se ravitailler sur les checks points.
Il faut bien se mettre dans l'idée que ce n'est pas une rando pépère de 16 jours mais bien une course en marche rapide où le compteur tourne en permanence. J'ai préparé cette rando/course en mode auto-suffisance en ayant le maximum de matériel/affaire en cas de besoin. Que ce soit au niveau du temps qu'il fera, que de l'alimentation ou que de la sécurité.

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#41 17-05-2018 19:48:37

Olivier_91370
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Re : [Liste prévisionnelle] Transpyrena 2018

Tu pourras à l'occasion nous parler de ton mode de préparation ?


Tâchez de garder toujours un morceau de ciel au-dessus de votre vie (M. Proust).

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#42 17-05-2018 21:18:06

tolliv
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Re : [Liste prévisionnelle] Transpyrena 2018

C'est bien 995€ l'inscription ?
J'espère qu'à ce prix là, l'organisation est aux petits oignons !

Le poids minimum évite d'avoir des gens avec de ultra-mega-light-mais-hyper-cher, chose que ne peut pas se payer le commun des mortels.


"La vie est trop courte pour être petite"
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Saint-Guilhem-le-Désert

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#43 17-05-2018 21:37:43

cricribibi
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Re : [Liste prévisionnelle] Transpyrena 2018

Ça fait 5 ans que je courre. J'ai commencé par faire un ultra trail par l'ultramarin du Morbihan de 177km en 38h. J'ai fait 1500km d'entraînement. A la fin, j'étais HS. Mais très fier, heureux d'avoir terminé.
Je courre toute l'année. Mes courses préférées sont l'Utpma de 105km à  Aurillac, le Morbihan et le marathon des sables en 2016 pour 257km. Je suis un ancien militaire.
Pour faire ce challenge, la force mentale sera primordiale sur le physique. Je ne dis pas que le physique n'est pas important car tenir 16, 17h de marche chaque jour avec un dénivelé positif journalier de 3500 m pendant 16 jours ne s'improvise pas.
Après le prix est une chose. Celui où celle qui se passionne pour un tel ou tel hobbie va dépenser beaucoup. Une pirouette : on ne vit qu'une fois.
995€ = 1€ le km

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#44 25-05-2018 22:31:33

Balipit
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Re : [Liste prévisionnelle] Transpyrena 2018

cricribibi a écrit :

L'alimentation est en effet très importante. les fruits secs avec la viande séchée vont m'apporter le carburant pour la journée.

Y a une autre vente  lundi de viande seche sur PSS

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