[Récit + liste] Saint-Malo -> Cancale par le chemin des douaniers

Manche · 27-11-2018 00:19:59

Ici, on est bien loin des périples au long cours. Dans ce récit, rien d'extraordinaire sinon des bons moments, tout près de la maison.

Week-End d’automne. Il ne fait pas trop froid. C'est l'occasion de tester ma tente en bivouac.
Après un bon petit déjeuner, départ samedi matin de la plage du Sillon à St Malo, direction Cancale par le GR34.
Mon sac doit faire dans les 8 kg tout inclus.
Le temps est couvert. Le fort de la Conchée sort à peine de la brume. Le cap Fréhel n'est pas visible.

Zut, la mer est haute, j'aurais dû vérifier les horaires. Mais d'après les traces sur l'estran, elle commence à descendre, ouf... Je ne devrais pas être trop embêté.
J'arrive à Rochebonne. C'est sûr, je ne vais pas pouvoir passer sur l'estran pour passer la pointe. Avec la marée relativement haute, je suis obligé de suivre l'itinéraire officiel du GR.
Par contre, la mer est quand même un peu descendue, et le passage au pied de la Caravelle est praticable.
Je retrouve la plage du Pont. Avec la mer haute, je dois escalader les rochers du milieu de la plage.
Au bout de la plage s'enchainent la pointe de la Varde, la pointe du Nicet, et la plage du Val.
J'arrive à une croix, près des rochers sculptés du Bénétin

Après le Bénétin, je décide de descendre sur la plage et de passer par l'oratoire "Notre dame des Flots", qui est hors du GR.
L’endroit est toujours aussi magique.
Quittant l'oratoire, je rejoins l'anse de Rothéneuf par la rue de la Roche.
La mer est suffisamment descendue, je vais pouvoir marcher sur la plage pour faire le tour du "Havre de Rothéneuf"
J'aperçois 3 oies Bernaches sur l'estran. Ça y est, elles sont arrivées, c'est bien le signe du début de l'hiver.
Au bout de la plage, le prends le petit raccourci qui monte sur la gauche.
Tout en marchant, je me demande si la mer sera suffisamment descendue pour que le passage à gué soit praticable.
J'arrive au gué. Ouf, la mer a suffisamment baissé, je peux passer. Pas besoin de faire le détour par le fond de la baie.
Je traverse le gué. Il est plus de 11h. Qu'est-ce que je fais ? Est-ce que je prends à droite par le sentier officiel du GR ? ou à gauche pour rejoindre la "Perle Noire" ?
Je me ferais bien un petit repas à table à la Perle Noire ce midi, avec vue sur la mer ! Allons y donc pour la gauche...
Arrivé sur place, je découvre un petit écriteau "fermé pour congés".
Tant pis, il faudra que je trouve autre chose pour ce midi.
Je rejoins le centre de la Guimorais, où je sais qu'il y a une crêperie. Elle sera peut-être ouverte ?
J'arrive devant la crêperie "La Guym's". Elle est ouverte. Chouette, je vais pouvoir bien manger ce midi !
Certes, il n'y a pas la vue mer, mais ici, on est dans un lieu authentique. Les habitués viennent refaire le monde au comptoir.
Je commande une Galette complète + cidre Val de Rance. Ahhh... que c'est bon !
En dessert un petit riz au lait maison... Je félicite Michel, le patron pour son riz au lait.
Après un café, le patron me souhaite "bonne route..."
Je rejoins la pointe du Meinga. La vue sur la plage des chevrets est magnifique.
On aperçoit au loin l'île de Cézembre et le fort de la Conchée

La brume s'est dissipée, et le soleil commence à chauffer. Que c'est agréable !
Après la pointe des "Grands nez", je rejoins la plage du Guesclin, et le fameux fort qui a appartenu à Léo Férré.

Après quelques belles pointes, je rejoins la plage du Verger.

Le soleil commence à baisser, la nuit tombe vite en cette période. Il va être temps de trouver un endroit pour bivouaquer !
Je trouve une zone plane, herbeuse, avec vue sur la mer. Que demander de plus ?
C'est l'occasion de tester ma nouvelle tente High Route 1FL

Le vent vient du sud. Je vais pouvoir ouvrir la porte côté Nord, et apprécier la vue sur la mer toute la soirée.

Après un petit repas chaud et un café, je peux m'allonger.
La nuit est calme.
Je savoure la vue sur la pointe du Grouin et le phare du Herpin.
Au nord, je reconnais le phare de Chausey et la silhouette des îles Chausey.
Entre Chausey et Le Herpin, on devine les lumières du cotentin. Peut-être Granville ?

Lendemain matin, changement de temps.
Le vent qui était au sud la veille a tourné au nord, et la pluie s'est invitée. Ce n'est plus du tout le même temps !...
Il va falloir affronter les éléments !
Je n'ai pas le courage de me faire un café par ce temps. J'engouffre mes barres de céréales et quelques carreaux de chocolat.
Je range la tente sous la pluie, et c'est parti.
Je rejoins la pointe du Grouin. Le bar est ouvert. Avec le temps qu'il fait, il n'y a pas grand monde.
Après un bon café, me voila reparti en direction de Cancale.
Le sentier entre la pointe du Grouin et Cancale est habituellement fréquenté, mais aujourd'hui, avec cette météo, il n'y a personne.
Tout en approchant de Cancale, je me mets à rêver à de bonnes huîtres de Cancale... D'autant plus que c'est la saison !
J'arrive à Cancale à midi précises.
Mes vêtements de pluie ont bien joué leur rôle.
Au menu pour terminer cette rando : huitres de Cancale, bar aux poireaux, et poire belle Hélène en dessert.

Edit : orthographe

Dernière modification par oli_v_ier (14-05-2019 23:33:14)

tolliv · 27-11-2018 00:39:26

Ah chouette, ça sent l'iode d'ici !
Quelle distance, quelle durée ?

Manche · 27-11-2018 00:46:59

tolliv a écrit :

Ah chouette, ça sent l'iode d'ici !
Quelle distance, quelle durée ?

Bonsoir tolliv,

Environ une trentaine de km.
Une journée et demi.
Nb : en été, c'est faisable dans la journée.

Serval · 27-11-2018 08:37:49

Manche a écrit :

tolliv a écrit :
Ah chouette, ça sent l'iode d'ici !
Quelle distance, quelle durée ?
Bonsoir tolliv,
Environ une trentaine de km.
Une journée et demi.
Nb : en été, c'est faisable dans la journée.

Jolie balade en effet... Ce fut (dans l'autre sens) l'une des premières étapes de mon tour de Bretagne par le GR 34. Et en septembre, j'avais eu un temps magnifique, avec quand même pas mal de vent à la Pointe du Grouin ! La Bretagne nord dans toute sa splendeur.
Il y a exactement 35 kilomètres de la pointe du Hock à Cancale jusqu'à l'intra-muros de Saint-Malo.

ester · 27-11-2018 08:38:46

Bonjour Manche,

C'est une de mes balades préférées, parmi les plus belles de Bzh !
De mémoire, 32 km, au pied d'Intramuros, et en fonction des choix qui se présentent en fonction de la marée.
900 m de D+.

Il y a moyen de jongler pour relier les points d'arrivée avec un bus Cancale-St Malo (peut-être en saison, je ne sais plus, je l'ai déjà pris).

Merci pour le retour.

Edit : toujours faite sur une journée, mais prendre son temps et profiter d'un point de vue, c'est tentant.

Dernière modification par ester (27-11-2018 08:40:05)

Manche · 27-11-2018 22:33:27

ester a écrit :

Bonjour Manche,
Il y a moyen de jongler pour relier les points d'arrivée avec un bus Cancale-St Malo (peut-être en saison, je ne sais plus, je l'ai déjà pris).

Bonjour Ester,

Il y a effectivement moyen de faire l'aller ou le retour en bus toute l'année avec la ligne 5 : https://www.reseau-mat.fr/fileadmin/Sit … igne_5.pdf
L'été, la ligne 8 est prolongée et passe par toutes les plages entre St Malo et Cancale

ester a écrit :

C'est une de mes balades préférées, parmi les plus belles de Bzh !

Je ne me lasse pas non plus de faire cette rando... pour moi aussi l'une des plus belles !

Dernière modification par Manche (27-11-2018 22:37:04)

Manche · 25-12-2018 22:33:51

Bonsoir,

Ca y est, c'est le grand jour... voici ma première liste diffusée sur le forum...
Je compte l'expérimenter dès demain sur mon sentier favori.
Ce sera l'occasion de tester, en toute sécurité, les limites en température de mon tout nouveau X Lite 200 Zip.
Prévisions météo : pas de pluie, peu de vent, ciel voilé / éclaircies, +3 à +8°C
Marée : Coeff 94, haute à 9h30, basse à 16h30

DANS SAC
Catégorie	Sous-catégorie	Désignation	Masse	NB
Portage	Sac à dos	Sac à dos MH100 40 L	1 200	1
Couchage	Hi Route 1 FL	Toile ext	540	1
Couchage	Hi Route 1 FL	Toile int sans diffuseur	375	1
Couchage	Hi Route 1 FL	8 Sardines+2 haubans+sac	100	1
Couchage	Hi Route 1 FL	Stuff sack Ultra Sil 6,5 rouge	19	1
Couchage	Hi Route 1 FL	couverture de survie	50	1
Couchage	Hi Route 1 FL	sac zip couverture survie	7	1
Couchage	Eponge	Eponge sèche	13	1
Couchage	Matelas	Housse thermrest 5L ?	25	1
Couchage	Matelas	Thermarest Prolite 3 R	590	1
Couchage	Sac couchage	X Lite 200	357	1
Couchage	Sac couchage	drap soie regular	110	1
Couchage	Sac couchage	Housse drap soie	8	1
Vetement	Sous-vêtements	sac zip congélation	10	1
Vetement	Sous-vêtements	Sous-vêtement bas nuit Tribord	165	1
Vetement	Pluie d'été ou vent	Coupe vent FH500 helium XL	115	1
Vetement	Froid	Doudoune trek 100 XL	372	1
Vetement	Froid	gants Forclaz	57	1
Cuisine	Popote	housse mesh	7	1
Cuisine	Popote	boîte cacahuetes (300ml)	34	1
Cuisine	Popote	couvercle malongo	18	1
Cuisine	Popote	Anses DIY	4	1
Cuisine	Réchaud	Réchaud BRS3000T + housse	26	1
Cuisine	Réchaud	Mini briquet presque vide	8	1
Cuisine	Couvert	bol Nissin	20	1
Cuisine	Couvert	opinel n°4	10	1
Cuisine	Couvert	couverts sodebo	6	1
Cuisine	Couvert	sac zip	7	1
Cuisine	Eau	bouteille 50cl Eléonore	12	2
Hygiène	sac PQ	PQ entammé	16	1
Hygiène	sac toilette	mini sac brosse à dent + dentifrice	36	1
Divers	sac accessoires	frontale (avec piles)	65	1
Divers	sac accessoires	sifflet bousole thermomètre	28	1
Divers	Banane	Banane D4	38	1
Santé	Banane	Efferalgan 500	14	1
Santé	Banane	Soin lèvres	11	1
Divers	Banane	Carte Identité	4	1
Divers	Photo	Kzoom	200	1
Divers	Photo	Housse K zoom	9	1
Divers	Argent	argent liquide	16	1
Divers	Argent	CB + housse	15	1
TOTAL SAC SEC			4 714

CONSOMMABLE
Consommable	Nourriture	100g semoule / repas	100	1
Consommable	Nourriture	Tablette chocolat noisettes entammé	153	1
Consommable	Nourriture	barre céréale	24	4
Consommable	Nourriture	dosette café	2	2
Consommable	Boisson	Eau	1 000	1
Consommable	Gaz	bombonne vis entammée	193	1
TOTAL CONSOMMABLE			1 546

Edit : corrections liste
Edit2 : ajout tableau "sur moi"

SUR MOI
Vetement	Sous-vêtements	slip dim	40	1
Vetement	Sous-vêtements	tricot synthétique inter sport	123	1
Vetement	Sous-vêtements	chaussettes basses D4	25	2
Vetement	Pantalon-short	Short	166	1
Vetement	Pantalon-short	Jambes	44	2
Vetement	Fraîcheur	Polaire Forclaz à capuche	370	1
Marche	Batons	Forclaz 500 antishock	274	2
Marche	Chaussures	Salomon ULTRA TREK GTX	718	2
Divers		Montre Géonaute	57	1
Divers		Paquet de mouchoirs	25	1
Divers		Lunettes de vue	32	1
TOTAL SUR MOI			2935

Dernière modification par Manche (27-12-2018 20:48:27)

Manche · 27-12-2018 23:07:20

Lendemain de Noël, 9H.
Départ de Saint-Malo. Il fait frais.
La mer est haute. Elle devrait continuer à monter encore pendant une demi-heure.
Je m'aventure sur l'épi de la hoguette. La mer "chante" de chaque côté de l'épi.

Plage du Minihic, impossible de descendre par l'escalier.
Je descend sur la plage par le petit sentier.
Je tente de poursuivre sur l'estran, mais impossible pour l'instant de passer les rochers du milieu de la plage.
Je dois contourner par la rue voisine pour redescendre sur la plage après les rochers.

Je longe la plage du Minihic. Le temps est calme. C'est paisible.

Je décide de faire le tour de la pointe de la Varde.
Avec un peu de chance, je pourrai peut-être apercevoir des dauphins. Peine perdue. Peut-être une autre fois.
Je poursuis mon chemin jusqu'à la plage du Val.

Arrivée au Havre de Rothéneuf, la baie est pleine, le temps est calme, et le soleil commence à chauffer.

Vais-je pouvoir passer sur l'estran ? Avec la mer haute, je vais devoir en partie escalader les rochers.
Je commence à escalader... c'est bon, ça passe.

Nouveau rocher… ça passe aussi !
Au fond du Havre de Rothéneuf, je sais que je ne pourrai pas passer par le passage à gué. Je longe donc les berges jusqu'à la digue.
Comme c'est paisible ! On entend même les oies un peu plus loin !

Il est Midi.
J'arrive au bon moment au restaurant "La Perle Noire".
Le point de vue est toujours agréable, surtout en cette saison, avec la plage déserte, juste devant le resto.

C'est l'heure de la pause déjeuner.
C'est parti pour le plat du jour (Cabillaud + légumes + nouilles chinoises).
En dessert, impossible de résister au café gourmand.
Pendant le repas, par la fenêtre, j'aperçois un vol d'oies Bernaches.

Après la pause déjeuner, je descends sur la plage pour rejoindre la pointe du Meinga.
Quel plaisir d'être le seul à laisser mes traces sur le sable.

Pointe du Meinga, je savoure le point de vue sur la baie de Saint-Malo

Plus loin, plage Duguesclin, je croise un cavalier, qui profite lui aussi de la mer descendante.

Le soleil commence à tomber, il va être l'heure de bivouaquer.

Le ciel est somptueux ce soir.

Cette nuit va être l'occasion de tester les limites de mon X Lite 200.
A chaque réveil, je ressents qu'il fait de plus en plus froid.. A chaque fois, le thermomètre me confirme mon impression. La nuit se terminera à 0 degré avec un fort taux d'humidité… bien en deçà de ce que j'envisage comme conditions d'utilisation de mon duvet estival !...

Après une nuit bien fraîche, c'est l'heure du petit déjeuner...
Le temps a bien changé… Il fait très frais, et on voit à peine la mer… le brouillard est omniprésent !

Je m'habille chaudement, pour rejoindre Cancale.
Aujourd'hui, le temps est bien différent. Tout en marchant, j'espère que la brume va finir se lever pour offrir de belles images…. J'arrive finalement à Cancale, toujours prise dans le brouillard.

Il est plus de midi. Il ne faut pas que je tarde pour trouver une place à table.
Je tente la crêperie "Breizh Café"
Plus de 20 cidres différents à la carte,… farine bio,... une des rares crêperies au Michelin…
Je prends la Galette du jour + dessert du jour. Miam, miam…

J'en ai tiré quelques premières conclusions sur le Cumulus X Lite 200 , mais j'ai surtout passé un agréable moment sur le sentier, dont décidément, je ne me lasse jamais...

Dernière modification par Manche (29-12-2018 21:17:29)

tolliv · 27-12-2018 23:36:36

Très jolies photos et beau récit.
C est cool de manger au restau !

Es tu content de ton sac à dos MH100 ?

Tu n'as pas de quoi recharger ton Kzoom ?

Manche · 28-12-2018 01:19:43

tolliv a écrit :

Très jolies photos et beau récit.
C est cool de manger au restau !
Es tu content de ton sac à dos MH100 ?
Tu n'as pas de quoi recharger ton Kzoom ?

Bonjour Tolliv,

Merci beaucoup pour ton retour.
Comme toi, je prends plaisir à contempler les paysages, et à m'arrêter faire quelques photos (en ce qui me concerne avec mon téléphone-photo).
Pour la recharge, je me contente, quand je suis sur plusieurs jours, d'un chargeur secteur (48 g) et (parfois) d'une seconde batterie d'origine préchargée (43g / 9Wh)
J'hésite encore pour des solutions alternatives. Pour l'instant je scrute ce qui s'écrit sur le forum, discute avec d'autres randonneurs,...
Idéalement, j'aimerais trouver un panneau solaire de grande taille mais ultra léger. Mais je crois que je vais devoir encore attendre encore...

Pour le resto, en fait, c'est le choix que j'ai adopté en tout premier pour randonner léger.
C'est fou ce qu'on peut faire plaisir aux épaules, mais aussi aux yeux, (et surtout aux papilles) et en ne portant pas de nourriture, et s'arrêtant manger à de bonnes tables.

Le SAD MH100, j'en suis plutôt content, même s'il a des défauts
Points négatifs :
- Il est lourd (1200 g pesé) et plus lourd qu'annoncé (1100 g).
- La poche de ceinture n'est pas amovible.
- Il manque des fixations au dessus (pour faire sécher le linge, ou accrocher un coupe vent) et en dessous (pour accrocher un matelas mousse)
Point positifs :
- Le tissus est épais, et ne craint pas les buissons, rochers,... Ca me rassure pour protéger tout ce qu'il contient.
- Le portage est agréable pour ma grande taille. Le dos est aéré.
- Il est très volumineux (bien plus que mon Forclaz 60L en proportion)
- Il est très bon marché (40€)
- Les poches latérales en mesh sont pratiques pour les bouteilles d'eau et pour faire sécher l'éponge qui met sert à absorber la condensation..

Manche · 07-02-2021 13:50:34

La même randonnée, 2 ans plus tard, en version allongée (et allégée)

Itinéraire : sentier côtier (GR34)

Départ : St Malo, plage des Fours à chaux (embouchure de la Rance)
Arrivée : Cancale, port de La Houle

Distance : environ 40 km

Informations sur l'état du sentier

https://ille-et-vilaine.ffrandonnee.fr/ … rs#cancale

Prévisions météo

Jour 1 : Vendredi 5 février

Jour 2 : Samedi 6 février

Relevés météo de la station la plus proche

Relevé jour 1 (Vendredi 5 février)
Relevé jour 2 (Samedi 6 février)

Les horaires de bus pour le retour

Source : https://www.reseau-mat.fr/

La liste

Catégorie	Sous-catégorie	Désignation	Masse	DANS SAC	SUR MOI	Utilisé	Commentaires
Portage	Sac à dos 30 L	Quechua NH100 30L	640	1		***	Confortable (parfait en longueur, bonne aération dans le dos, sangle suffisante au niveau des hanches), volumineux, beaucoup de poches (poches latérales parfaites pour l'eau).
Couchage	Flame's Creed	8 sardines D4	80	1		**	Uniquement 6 sardines (peu de vent)
Couchage	Flame's Creed	Tente modifiée	322	1		***	A bien abrité de la petite pluie en soirée
Couchage	Flame's Creed	Sac étanche Exped 1L	11	1		*	La toile était sèche le matin
Couchage	Flame's Creed	Toile intérieur 4 saisons	225	1		**	Fonction tapis de sol + coupe vent
Couchage	Flame's Creed	Housse Flame's creed siliconée	10	1		*	Toile intérieure sèche le matin
Couchage	Eponge	Eponge sèche	13	1		***	Pour nettoyer le tapis de sol
Couchage	Matelas gonflable	Némo Astrolite 20 R	403	1		***	Insuffisant en cette saison
Couchage	Matelas gonflable	Sangle Némo	3	1		*
Couchage	Matelas gonflable	Housse Némo + kit réparation	23	1		**	Un trou réparé au retour
Couchage	Sac couchage	X Lite 200	357	1		***	Sac estival, limite en cette saison
Couchage	Sac couchage	Sac étanche STS 4L	24	1		***	Parfait pour transporter duvet + drap de soie
Couchage	Sac couchage	Drap soie XL	122	1		***	Pour l'hygiène
Couchage	Sac couchage	Sol Escape Bivy Lite	151	1		***	Apport thermique insuffisant. Préférer 150g de duvet supplémentaire
Vetement	Sous-vêtements	Chaussettes basses D4 paire	47		1	***	RAS
Vetement	Sous-vêtements	Slip synthétique	40		1	***	RAS
Vetement	Sous-vêtements	Tricot synthétique inter sport	123		1	***	Confortable et respirant. Apprécié en fin de nuit.
Vetement	Pluie d'été ou vent	Coupe vent FH500 helium XL	115	1		inutilisé	Sécurité
Vetement	Pantalon-short	Partie short	166		1	***	RAS
Vetement	Pantalon-short	Jambes	44		1	***	RAS
Vetement	Froid	Buff trek 600	46		1	**	Apprécié toute la matinée. Utilisé également la nuit (pas de capuche sur le X Lite 200). Rangé accessible dans poche extérieure SAD
Vetement	Pluie	Poncho de secours Kikkerland	29	1		inutilisé	Rangé accessible dans poche extérieure SAD
Vetement	Froid	TSML SH500 warm H taille M	230	1		**	Apprécié toute la matinée.
Vetement	Froid	Paire gants Forclaz été	57	0			Non emporté. Ont manqué pour ranger la tente, et en début de matinée
Marche	Paire batons	Forclaz 500 antishock	548		1	***	Indispensables pour la tente. Appréciable pour les passages techniques.
Marche	Paire chaussures	Tecnica starcross V	1020		1	***	RAS
Divers	Sur moi	Montre Casio SGW-1000-2BER	53		1	***	En cours de test
Divers	Sur moi	Paquet de mouchoirs	25		1	**	RAS
Divers	Sur moi	Lunettes de vue à partir de 2020	16		1	***	RAS
Cuisine	Popote	Housse Toaks 550	12		1	*	Remplaçable par un élastique
Cuisine	Popote	Toaks 550	55		1	*	Pour repas du soir
Cuisine	Popote	Couvercle Toaks 550	15		1	*	Pour repas du soir
Cuisine	Réchaud	Réchaud BRS3000T	23		1	*	Pour repas du soir. Buse à (re)nettoyer.
Cuisine	Réchaud	Mini briquet BIC entammé	11		1	*	Pour repas du soir
Cuisine	Couvert	Gobelet STS	39	1		inutilisé
Cuisine	Couvert	Opinel n°5	16	1		inutilisé
Cuisine	Couvert	Couverts sodebo	6	1		**	Pour repas du soir
Cuisine	Couvert	Sac zip couverts	7	1		***	RAS
Cuisine	Nourriture	Sac zip pour fruits secs	4	1		***	RAS
Cuisine	Eau	Bouteille 1 L Plancoët	25	2		***	Surdimensionné pour cette randonnée. Rentrent bien dans les poches latérales du sac à dos.
Hygiène	Sac PQ	Mini sac zip	2	1		inutilisé	RAS
Hygiène	Sac toilette	Mini sac brosse à dent + dentifrice	60	1		***	RAS
Hygiène	Banane	Efferalgant	13	1		inutilisé	RAS
Hygiène	Banane	Baume lèvre	10	1		**	Préventif
Hygiène	Banane	Masque chirurgical	3	1		**	Obligatoire
Hygiène	Banane	Sac masque	4	1		**	RAS
Divers	Banane	Frontale (avec piles)	65	1		***	La nuit tombe vite l'hiver
Divers	Banane	Banane D4	38	1		***	Pour téléphone, CB,...
Divers	Photo	Kzoom (batterie LOSONCOER)	191	1		***	Parfait pour mon usage.
Divers	Photo	Housse K zoom DIY	9	1		***	RAS
Divers	Argent	Argent liquide	10	1		***	Une pièce de 2€ obligatoire pour bus retour (pas de rendu monnaiecause Covid)
Divers	Argent	CB + housse	15	1		***	RAS

CONSOMMABLE
Consommable	Nourriture	Lyo Forclaz Riz	145	1		***	RAS
Consommable	Nourriture	Barre céréale	24	2		inutilisé	Secours
Consommable	Nourriture	Pates de fruit	32	3		**	Reste 1 au retour
Consommable	Nourriture	Cerises séchées maison	1	100		***	Suffisant pour 2 désserts
Consommable	Boisson	Eau	1	1000		***	Nombreux points de ravitaillement sur l'itinéraire
Consommable	Hygiène	PQ entammé	1	5		inutilisé	RAS
Consommable	Gaz	Bombonne Primus rouge entammée	1	118		*	Pour repas du soir

TOTAL SAC SEC				3300

TOTAL CONSOMMABLE				1512

TOTAL SAC + CONSOMMABLE				4812


TOTAL SUR MOI					2244

Le récit en images

Les prévisions météo annoncent 2 belles journées à suivre. En plein hiver, ça ne se refuse pas.

Je me lance donc pour la Nième fois sur ma randonnée favorite.
Objectifs :

Profiter du créneau météo
Entretenir les jambes
Tester mon sac à dos 30 litres
Tester le SOL Escape Bivy Lite en complément d'un matelas et d'un duvet d'été
Aller déguster quelques bonnes huîtres

J'ai une journée et demi. Trop juste pour faire l'aller-retour avec le couvre-feu à 18h.
Je vais donc le faire en mode aller simple mais en "version longue" à savoir démarrer par les bords de Rance.

Jour 1 : Vendredi 5 février

Je rejoins le sentier au niveau de la plage des Fours à chaux

La mer est suffisamment basse pour rejoindre l'escalier au fond de la plage.
Il mène à un sentier récemment ouvert (non balisé), et qui longe le littoral en contournant la propriété de la "Roche aux mouettes" (la grande maison visible sur la photo au milieu d'un parc arboré).
Après la Roche aux mouettes, je continue par le sentier (non balisé) le long du littoral.
NB : à ce niveau, un passage non encore aménagé est très technique voire dangereux, et il est possible de l'éviter en rejoignant l'itinéraire officiel du GR juste après la "Roche aux mouettes".

En quelques minutes, me voila rendu à l'anse Solidor.

Après l'anse Solidor, et le tour de la cité d'Alet, me voila Intra Muros.
La mer est suffisamment basse pour faire le tour d'Intra Muros sur l'estran. Mais je décide de faire le tour sur les remparts. Quelques mètres plus haut, le point de vue est très différent.

Quelques établissements font de la vente à emporter.
Je m'arrête chez Bakery pour m'acheter un petit goûter à emporter.
NB : cet établissement fait de la vente à emporter tous les jours.

Après avoir savouré mon café et ma tartelette au citron face au Fort National, me voila sur la grande plage du Sillon à marée basse.
Je me retourne. Le soleil commence à descendre dans le ciel.

Il n'y a pas de vent. La mer est calme. C'est agréable.

J'ai encore un peu de temps avant le couvre-feu. Je poursuis en direction de Rothéneuf.

Le soleil se couche, il va être temps de trouver un emplacement.

A Rothéneuf, l'itinéraire officiel du GR34 a été modifié il y a un an, et passe désormais par l'oratoire Notre Dame des Flots.
C'est dans ce nouveau secteur que j'ai trouvé un emplacement assez abrité.

Il est 18h et des poussières. Ca y est la tente est plantée.
Photo du bivouac façon Tolliv :

Jour 2 : Samedi 6 février

J'ai mal dormi la nuit.
Une petite crevaison m'a obligé à regonfler régulièremnt le matelas la nuit.
J'ai débuté la nuit avec uniquement le X Lite 200 + drap de soie.
En cours de nuit, j'ai rajouté le SOL Escape Bivy Lite d'abord en sursac puis en drap de sac.
L'apport thermique m'a semblé très insuffisant par rapport à ce que j'en attendais.
J'ai eu froid, essentiellement par le sol. Le SOL Escape ne semble pas, en cette période, remplacer un bon matelas d'hiver ni quelques grammes de plus dans le duvet.
J'ai un peu froid aux mains à ranger la tente. J'aurais apprécié des gants légers pour démarrer.

Je n'ai rien pris pour le petit déjeuner, mais je sais qu'il y a tout ce qu'il faut à deux pas d'ici dans le centre de Rothéneuf.
Pas de chance, l'épicerie-charcuterie est fermée pour travaux. Par contre, le temps des travaux, ils se sont installés sur le parking voisin, dans un véhicule de marché, et continuent de vendre la charcuterie.

Je m'arrête à la Boulangerie de Rothéneuf.
2 pains au raisins + 1 café pour le petit déjeuner.
Ils ont aussi des sandwiches à emporter. J'en profite pour en acheter un pour le repas de ce midi.
Le jambon-fromage-crudité est à 4€50 (moins cher et meilleur qu'un lyo !)

Au niveau de la base nautique, je m'engage sur le Havre de Rothéneuf.
Au bout de la plage, un tronçon est actuellement fermé car il y a un risque d'effondrement de la falaise.
Cf https://ille-et-vilaine.ffrandonnee.fr/ … rs#cancale
La déviation passe par la route.
NB : A marée basse, il est beaucoup plus simple et plus agréable de passer sur l'estran.

La mer est basse. Je traverse donc par le passage à gué.
NB : à ce niveau, il y a un hangar en assez mauvais état, mais qui doit bien pouvoir servir d'abri.

Je poursuis en direction de Cancale.

Entre la pointe des Grands Nez et l'Anse Duguesclin, un effondrement de la falaise a eu lieu en décembre dernier, emportant une partie du sentier.

On devine le nouveau sentier (en haut de la photo) situé 3 mètres en retrait du précédent.

Après la plage Duguesclin, le chemin se poursuit sur la falaise.

Pause pique-nique à la Pointe du Grouin.

En cette saison, tous les commerces sont fermés, à la fois à la pointe du Grouin et à Port mer.
Il y a cependant de quoi se ravitailler en eau.
Le ciel, resté couvert, commence à se dégager.
J'enlève mon polaire que j'avais conservé toute la matinée.

Arrivée à Cancale.
C'est le début des vacances pour certaines zones.
Tous les commerces font de la vente à emporter.
Aucun soucis pour trouver mon bonheur pour le goûter.

Retour à Saint-Malo en bus.

Conclusion

Il a fait très beau les après-midi. J'ai bien fait d'en profiter !
Je ne me lasse vraiment pas de ce sentier !
Mon sac à dos 30 litres donne satisfaction. Je compte l'emporter désormais sur certaines randonnées de plusieurs jours en remplacement de mon sac 40 litres
Le SOL Escape Bivy Lite m'a déçu sur cette randonnée. J'aurais dû prendre mon matelas d'hiver, pas beaucoup plus lourd.
Les huîtres sont toujours aussi bonnes
Ma liste fait 1.5kg de moins qu'il y a 2 ans

edit : orth

Dernière modification par Manche (12-02-2021 08:39:34)

Lou_is34 · 07-02-2021 14:15:04

Salut Manche,

Jolie balade et belles photos.

Tu as eu froid exclusivement à cause du matelas crevé ou c’est l’ensemble couchage qui à fait défaut ? Sur les relevés de température il apparaît qu’il n’a pas fait très froid.

Manche · 07-02-2021 14:32:31

Lou_is34 a écrit :

#599932Salut Manche,
Jolie balade et belles photos.
Tu as eu froid exclusivement à cause du matelas crevé ou c’est l’ensemble couchage qui à fait défaut ? Sur les relevés de température il apparaît qu’il n’a pas fait très froid.

Merci Lou_is34,

Le fait que le matelas se dégonflait a sans doute accentué le phénomène, mais même regonflé, je sentais le froid.
C'est dans ces circonstances que j'aurais apprécié le côté "Escape" du SOL. Je suis un peu déçu.
Je regrette de ne pas avoir pris mon Matelas Exped (pour 80g de plus seulement) au lieu de prendre le SOL (150g).

Hervé27 · 07-02-2021 15:35:47

Salut Manche

Jolie balade et belles lumières !

Si les températures ne sont pas descendues en-dessous de ce qu'indiquait Météofrance, c'est en effet décevant pour ta configuration ...

Le SOL et/ou plus de duvet n'auraient rien fait en ce qui concerne l'isolation au sol, si comme tu l'indiques c'est bien de là que venait ta sensation de froid (ton matelas n'a "que" 1.5 de R-value, mais c'est toujours plus que le mien ...). L'ajout d'un pan d'Arkmat127 a beaucoup joué pour améliorer mon isolation : je pense que pour le même poids que l'Astrolite, tu a matière à te construire une configuration plus modulaire et plus performante.

Ainsi en bord de mer, je ne serai pas étonné que l'humidité y soit aussi pour quelque chose : à Belle-Ile il y a 2 ans à la même période, j'avais eu froid pendant la nuit la plus douce (10°C) mais très humide, mais bien dormi pendant la plus fraîche (3°C)
(NB : avec ma configuration X-Lite 200, matelas Klymit Inertia X-Lite, SOL Escape Bivy Lite + Arkmat 127 recoupé à 80 cm)

De fait je démarre fréquemment la nuit avec le SOL en sursac pour empêcher l'humidité de coloniser le couchage, quitte à basculer en mode drap de sac si la nuit s'avère trop froide.

Manche · 07-02-2021 16:12:16

Bonjour Hervé27,

Merci pour ton message.

J'avais espéré (à tord) que le SOL Escape Bivy Lite pouvait aussi améliorer l'isolation par le... SOL !
Plus de duvet, c'est possible aussi dans le matelas. C'est le cas dans le Exped downmat. Je regrette de ne pas l'avoir pris. Ca isole nettement mieux (sans comparaison) que le matelas Astro Lite + SOL Escape Bivy Lite, pour bien plus léger.
L'Astro Lite est ce que j'utilise pour l'instant l'été. Si je le remplace, ce sera peut-être pour un Thermarest NeoAir Uberlite (150 g plus léger)

Il doit effectivement y avoir l'effet de l'humidité du bord de mer. Il a aussi plu en début de nuit.
Par ailleurs, le vent était supérieur au vent annoncé. Peut-être un vent thermique ?
Autre signe de sensation de froid : j'avais froid aux mains le matin.

Serval · 07-02-2021 16:18:33

Bonjour Manche,
Merci pour ton récit de cette balade qui est aussi une de mes "madeleines", renouvelée à plusieurs reprises au fil des années.
Je comprends que tu as pris de l'eau vers la Pointe du Grouin. Où cela ? à l'hôtel ?

Dernière modification par Serval (07-02-2021 17:40:25)

Manche · 07-02-2021 16:40:04

Serval a écrit :

#599948Bonjour Manche,
Merci pour ton récit de cette balade qui est aussi une de mes "madeleines", renouvelée à plusieurs reprises au fil des années.
Je comprends que tu pris de l'eau vers la Pointe du Grouin. Où cela ? à l'hôtel ?

Bonjour Serval,
Merci pour ton message.
Je n'ai plus assez de doigts depuis longtemps pour compter le nombre de fois où j'ai emprunté ce sentier.
Pour l'eau, sur cet itinéraire, il y a pas mal de robinets (j'en oublie peut-être).
Dans l'ordre Ouest->Est :

Solidor : WC publics près de la tour Solidor (et plusieurs bars en temps normal)
Port des bas sablons : WC publics
Intra muros : WC publics + nombreux commerces
Plage du Minihic : WC publics au niveau du club de voile
Plage du Val : WC publics
Rothéneuf : WC publics (et commerces)
La Guymorais : Crêperie La Guym's (en temps normal) et/ou resto La Perle Noire et/ou camping des Chevrets (qui a une petite épicerie l'été)
Plage du Verger : WC publics (et une paillotte en été qui fait aussi des sandwiches)
Pointe du Grouin : WC publics (près du Sémaphore) et en saison le café/resto (printemps, été, automne) qui fait aussi moule-frites, crêpes,...
Port Mer : WC public (et en temps normal plusieurs bars/resto)
Port Briac Picain : WC public (un été, j'y ai aussi vu une paillotte).
Cancale : WC public (et une multitude de bars/resto). Le week-end, et pendant les vacances scolaires, ils sont très nombreux à faire la vente à emporter. En semaine, hors vacances, sur le port de La Houle on en trouve souvent un seul à faire de la vente à emporter.

Edit : confusion Port Picain / Port Briac
Edit 2 : l'épicerie des chevrets est ouverte uniquement l'été

Dernière modification par Manche (12-02-2021 08:43:57)

tolliv · 07-02-2021 16:44:21

Miam la tarte au citron !
Miam la crêpe !
J'irais faire ce chemin juste pour ça !

"Photo du bivouac façon Tolliv" : je vais demander des royalties !

Je suis surpris que tu écrives que le XLite 200 est limite en cette saison. Il est pourtant donné pour +4°C confort et tu as eu +6°C.
Je pense que la faute ne vient que du matelas.
Que portais-tu sur la tête ?
L'élastique était bien serré ?

tolliv · 07-02-2021 16:46:56

Manche a écrit :

#599946J'avais espéré (à tord) que le SOL Escape Bivy Lite pouvait aussi améliorer l'isolation par le... SOL !

Le tissu est tellement mince que tu as beaucoup de pertes par conduction.

Manche · 07-02-2021 16:58:45

tolliv a écrit :

#599956Je suis surpris que tu écrives que le XLite 200 est limite en cette saison. Il est pourtant donné pour +4°C confort et tu as eu +6°C.
Je pense que la faute ne vient que du matelas.
Que portais-tu sur la tête ?
L'élastique était bien serré ?

Bonjour Tolliv,

Merci de ton message.
Je n'ai pas eu du tout froid à la tête (j'avais mon Buff).
Oui, j'ai serré au maximum l'élastique au niveau du cou.
Le froid venait essentiellement du sol. La prochaine fois, dans ce genre de circonstances, je prendrai sans hésiter mon matelas Exped, beaucoup plus chaud.

Pour les températures, il y a une assez grande différence de ressenti entre un froid sec et un froid humide, surtout quand on ajoute un peu de vent.

Serval · 07-02-2021 17:45:10

Manche a écrit :

#599953Pour l'eau, sur cet itinéraire, il y a pas mal de robinets (j'en oublie peut-être).
Dans l'ordre Ouest->Est : [...]

Liste enregistrée !
Merci.

ester · 07-02-2021 18:52:18

Bonjour Mr Manche,
et bonjour à tous,

Bien joué. Tu as profité d'un créneau au top !

Je ne suis pas surprise que tu aies eu froid, avec cette configuration, sur la côte.
Mais ça peut aussi dépendre de ta forme (genre départ à la fin d'une semaine de boulot).

D'accord avec tes points d'eau entre St Malo et Cancale.

gafyroots · 07-02-2021 19:17:50

Salut Manche,

Un coin que j'aurais voulut revoir cet été, mais on a filés rapidement vers le Finistère. Il y a me semble t-il dans ce secteur des sculptures de personnages creusés dans la roche mais je ne sais plus où exactement

Comme quoi face à une fraicheur bien humide il est plus difficile de s'en protéger que d'un froid sec. J'ai constaté par ailleurs que l'abri fermé + chambre de ma nouvelle tente me permettait d'affronter plus sereinement les nuits difficiles. Mais en l'occurence là le froid provenait du sol, donc pas de miracle, il faut un matelas isolé.

Enfin, belle balade!

Manche · 07-02-2021 19:36:54

Bonjour Ester,

Merci pour ton message.

gafyroots a écrit :

#599972Un coin que j'aurais voulut revoir cet été, mais on a filés rapidement vers le Finistère. Il y a me semble t-il dans ce secteur des sculptures de personnages creusés dans la roche mais je ne sais plus où exactement

Bonjour Gafyroots,

Oui, effectivement, ces sont les rochers sculptés.
C'est à Rothéneuf, tout près de l'endroit où j'ai bivouaqué.
L'accès est payant (alors que les sculptures sont sur le littoral). C'est par ailleurs, un des rares endroits où le GR ne suit pas le littoral. Cherchez l'erreur !
Ceci-dit, à marée basse, on peut suivre le littoral depuis la plage voisine un peu plus à l'est (en escaladant un peu).

gafyroots · 07-02-2021 20:37:41

Il me semblait bien que Rotheneuf me disait quelquechose...
J'ai visité ce site il y a une quinzaine d'années lors de notre 1ere escapade Bretonne.

Pour randonner le chemin des douaniers offre un super terrain de jeu!

Le forum de la randonnée légère ou ultra-légère !

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