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Premtalika

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Inscription : 10-01-2020

[Récit + liste] Compostelle Camino Frances juillet 2020

Bonjour, je ne sais pas si ce post a sa légitimité ici parce que je pense que les MUL vont bailler d'ennui......

Mais je suis tombée sur ce forum par hasard en faisant des recherches sur Compostelle, j'ai posé plusieurs questions l'année dernière et j'ai eu des réponses super sympa. Et si je suis pas partie avec un sac de 15 kg c'est uniquement grâce à ce forum.

Alors ma liste a plus vocation a être trouvée par le hasard d'une recherche Google par une total quiche de la rando comme moi qui déciderait de se lancer sur Compostelle. Et qui pourrait rentrer dans une démarche d'allègement en parcourant les différents topics sur le sujet.

Je devais faire 3 mois du Puy à Santiago mais covid, confinement pata couffin j'ai fait le Camino Frances au départ de Saint Jean Pied de Port à Santiago en juillet 2020. Il crevait de chaud. Beaucoup d'Albergues étaient fermées cause covid, les autres avaient une jauge à 50 % et les cuisines des auberges étaient fermées aussi. La fréquentation était en gros de 10 % d'une année ordinaire. Que des pèlerins européens.

Je ne suis pas sportive, je ne me suis pas préparée à part une semaine de rando sur un GR pour tester le matos (j'avais en plus un réchaud alcool et une gatewood que j'ai pas emmené au final) et j'étais en sérieux surpoids, obèse même.

PORTAGE
sac à dos	Osprey Talon 33	863
TOTAL PORTAGE		863
DODO
matelas	Thermarest Prolite women	543
tapis sol	Polycree	60
sac de couchage + housse	Petit Astazou 400	862
TOTAL DODO		1465
MANGER + BOIRE
poche à eau 2l	platypus	110
Cuillère + fourchette		11
opinel numéro 6		25
TOTAL MANGER + BOIRE		146
VETEMENTS
sac compression	Sea to Summit	25
doudoune	D4	320
T shirt oldo	https://www.amazon.fr/gp/product/B07K1M … UTF8&psc=1	120
slip		30
sous tif		38
1 paire chaussette	dim	3
pantalon		210
Tong	https://www.highmobilitygear.com/jet-to … 2x30178077	44
Poncho jetable	https://www.amazon.fr/gp/product/B01MQW … UTF8&psc=1	45
TOTAL VETEMENTS		835
HYGIENE
brosse à dent		4
savon Dr Bromer		60
pierre alun		26
serviette		30
gant de toilette coton + mousqueton		30
peigne		5
coton tige x 10		1
Moon cup		15
TOTAL HYGIENE		171
ELECRONIQUE
Smarphone + chargeur		252
Cigarette éléctronique + chargeur		130
TOTAL ELECTRONIQUE		382
DIVERS
Mini sac à dos	https://www.decathlon.fr/p/sac-a-dos-de … UHEALw_wcB	45
frontale	petzl e lite	26
ciseaux	https://www.go-sport.com/sports/outdoor … 49382.html	14
Boule quies		2
épingle à nourrices		2
Crédentiale		27
CNI + CB		10
coquille Saint Jacques	accroché sur le sac à dos	40
pharmacie		70
E liquide		40
Multiprise		30
TOTAL DIVERS		306
TOTAL		4168

J'ai oublié de peser ce que j'avais sur moi 
short et t shirt en lin pas du tout sportwear. Le lin c'est lourd mais tellement confortable en été....et ça pue pas. Le short a fini en lambeau en une semaine et j'en ai racheté un dans un D4.
sandales : https://www.auvieuxcampeur.fr/sandales- … point.html
bâton de marche avec ductape enroulé : https://www.rayonrando.com/batons-de-ra … mpact.html
lunette de soleil bas de gamme
bob : https://www.decathlon.fr/p/chapeau-de-t … R-p-302968
mini porte monnaie vieux campeur à 12 grammes

Mes retours sur la pertinence du matos :

sac à dos talon 33 : Nickel niveau volume. Pour une apprentie MUL c'est pas si mal comme compromis. Je ne me suis pas servie de l'emplacement extérieur prévu pour la poche à eau car c'est chiant à enfiler et ça rend le portage moins confortable au niveau du dos. J'ai apprécié les poches zip sur la ventrale pour mettre portable et cigarette électronique et le grand filet pour mettre les trucs mouillés quand j'en avais.

Petit Astazou 400 : Une petite folie financière...... totalement overkill en albergue j'ai crevé de chaud même en mode couette et juste parfait les nuits que j'ai fait à la belle étoile. Je suis officiellement un cul gelé : il est donné pour un zéro confort, il n'a pas dû faire en dessous de 10 degré la nuit et j'étais juste bien en pantalon tsirt. Pas chaud, pas froid juste parfait. Pour mon prochain Compostelle l'année prochaine si je prévois de faire de l'auberge je pars juste avec genre un plaid en polaire ou une mini couette légère c'est largement suffisant en été. J'ai pas pris de sac à viande en soie, totalement inutile dans toutes les albergues c'était drap et taie d'oreiller à usage unique fournis covid oblige.

Thermarest Prolite women : du grand confort !! vachement mieux que mon NeoAir UberLite que j'avais testé et qui était une savonnette dès que je bougeais. Là c'est bien stable, bien douillet moelleux. J'ai apprécié qu'il fasse que 1m68 car déjà il est lourd mais au moins je ne portais pas de poids inutile avec un truc de 1m80. Je n'ai fait que 5 nuits à la belle étoile pour finir et je l'ai renvoyé par la poste à mi parcours. Et le polycree a fini dans une poubelle.

poche à eau : c'est lourd mais je bois des hectolitres dès que je marche et j'aime bien les poches à eau. Toutefois guérir ma névrose de peur de manquer d'eau est ma piste principale d'allègement. J'ai toujours porté 2 litres de flotte même dans des coins où il y avait un village tous les 5 km ce qui est objectivement débile.

Cuillère-fourchette spork : inutile j'ai mangé des sandwich le midi. Et resto le soir

Opinel : inutile

Ciseaux : super utile je m'en suis servi tous les jours ! Pour couper de l'élasto, pour ouvrir le jambon, pour me couper les ongles.....

Gant de toilette en coton de base : super utile ! ça me servait de PQ, je le rinçais au fontaine des villages et il séchait avec un mousqueton à l'extérieur du sac. ca absorbe carrément vachement plus d'eau que les serviettes en microfibre, même mouillé, et je m'en servais pour m'essuyer en sortant de la douche. Peut remplacer la serviette à la limite. Mais la serviette pour essorer les cheveux c'était quand même pas mal.

Tong à 2 balles : elles sont durables mais pas confortables. J'ai acheté une paire de tong basique (pas pesé) au bout d'une semaine. Pour le soir, pour la douche, pour changer des sandales de rando crade de poussière et qui finissent par puer un peu quand même.

Poncho jetable à 2 balles : pas mal du tout ! J'ai eu un temps exécrable dans les Pyrénées et deux orages en cinq semaines. Je l'ai un peu rafistolé au ductape pour qu'il arrive au bout j'ai un peu pris la flotte sous l'orage mais vu le poids je le reprendrai sur de la rando estivale sans mauvaise condition attendue

Doudoune : trop chaud. une mini polaire pour le soir aurait suffi. Et pour les Pyrénées où ça caillait bruinait ça aurait été mieux car ça craint pas la flotte.

Pierre d'alun : nickel, j'assume le poids j'ai horreur de puer des aisselles.

Fringue de rechange : RAS. J'ai choisi au plus léger mais j'ai fini par m'acheter un vrai deuxième soutif qui soutient bien la poitrine sur le chemin à la place du truc tout léger que j'avais pris. J'ai aussi acheté une vraie paire de chaussette en mérinos quand j'ai eu des problèmes d'ampoules. A refaire je prendrai une tenue low profile pour le soir et faire moins pèlerin crado en urbain. Genre une robe.

mini sac à dos à 2 balles : super utile pour le soir je m'en suis servie quasiment tous les jours. permet de mettre portable cigarette électronique, frics, lunette de soleil, la doudoune pour quand le soleil va se coucher et que ça va commencer à cailler etc etc....

frontale petzl e lite : inutile en albergue le flash du smartphone suffit. Utile en nuit à la belle car économise la batterie du tel. L'éclairage m'a largement suffit mais pour de la marche nocturne ça aurait été insuffisant.

Sandales : Compostelle en sandales c'est le pied. La non technicité du parcours permet sans soucis les doigts de pieds à l'air. Et comme il crevait de chaud c'était agréable de pas macérer dans des chaussures fermées.  C'était une très bonne paire bien confortable mais j'ai réussi à me choper deux énormes ampoules au talon.....

Conclusion pour les quiches de la rando comme moi : je n'ai manqué de rien et s'il manque quand même des trucs on trouve tout sur la route.

Voilà........je mettrai des photos plus tard.

Ce que j'ai pas pris :

- la carte vitale : en cas d'urgence grave ils soignent quand même, en cas de bobologie je peux avancer les frais et me faire rembourser en rentrant
- sac à viande : draps à usage unique obligatoire et fourni dans toutes les albergues. Puis j'aime bien dormir en faisant l'étoile...
- crème solaire : j'ai acheté un mini tube de 30 grammes à Pampelune. ça a fait tout le trajet.
- shampoing : le savon du Dr Bronner dessèche moins les cheveux que le savon d'alep. Mais j'ai récupéré des échantillons dans des pharmacies de temps en temps.

Edit : fautes d'orthographe

Dernière modification par Premtalika (15-04-2021 15:16:34)

Premtalika

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Re : [Récit + liste] Compostelle Camino Frances juillet 2020

une vidéo de mon pèlerinage

https://www.youtube.com/watch?v=Nou91Z4T580

Serval

Carpe diem

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Re : [Récit + liste] Compostelle Camino Frances juillet 2020

Bonjour, je ne sais pas si ce post a sa légitimité ici parce que je pense que les MUL vont bailler d'ennui......

Bonjour Premtalika

Merci beaucoup pour ton retour, au contraire. Et tu sais, une "apprentie MUL" avec une liste de 4 kg, on n'en voit pas si souvent ! Pas beaucoup de conseils à te donner, tu feras progressivement de toi-même les allègements éventuels que ton expérience te conseillera. Pour la carte vitale (ou plutôt la carte européenne d'assurance maladie en l'occurence) et les autres papiers, il suffit d'en avoir la photo sur son téléphone et/ou de se les scanner et envoyer par mail.

J'ai beaucoup aimé ta "vidéo de photos/vidéos" qui respire la joie de vivre et le plaisir que tu as tiré de cette longue marche. Malgré mes réticences de marcheur solitaire, cela me donnerait presque envie de partir sur le camino. Il est bien possible que cet effondrement de la fréquentation du chemin en 2020, malgré les restrictions d'albergues, l'ait rendu particulièrement agréable, si ça se trouve...

(Bon sang que j'ai hâte de repartir !   )

Dernière modification par Serval (15-04-2021 12:54:00)

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(Modification non justifiée = orthographe, typo, etc.)

Trombi | Mes "longues promenades" | Lighterpack 2023
« Jamais je n'ai tant pensé, tant existé, tant vécu, tant été moi, si j'ose ainsi dire, que dans [les voyages] que j'ai faits seul, et à pied. » (J.-J. Rousseau)

Premtalika

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Re : [Récit + liste] Compostelle Camino Frances juillet 2020

#607210Et tu sais, une "apprentie MUL" avec une liste de 4 kg, on n'en voit pas si souvent !

Ca c'est parce que j'ai passé des heures à lire ce forum et à m'imprégner du concept MUL !! Vraiment.

#607210Malgré mes réticences de marcheur solitaire, cela me donnerait presque envie de partir sur le camino.

Si c'est que le coté sportif il y a des randos mille fois plus sympa que le Camino
Si c'est que le coté spirituel une retraite dans un monastère c'est mille fois moins fatiguant que le Camino
Si c'est que le coté rencontre un séjour au club med c'est mille fois mieux organisé que le Camino

Compostelle c'est vraiment un mélange de tout ça.

Et tu l'as peut être déjà lu mais je le redis, c'est vrai que les rencontres et les échanges humains sur le Camino c'est vraiment un truc à part et complètement unique. J'ai rencontré des gens incroyables même s'il y avait pas beaucoup de monde. J'ai aussi croisé des marcheurs solitaires !

#607210Il est bien possible que cet effondrement de la fréquentation du chemin en 2020, malgré les restrictions d'albergues, l'ait rendu particulièrement agréable, si ça se trouve...

Et moi après avoir connu Compostelle au trois quart désert j'aurai envie de tester une année normale pour voir.
Je suis entrain de me dire que été 2022, un bout de la voie du Puy avec mon toutou.....hâte de repartir quoi

Dernière modification par Premtalika (15-04-2021 14:28:39)

Manche

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Re : [Récit + liste] Compostelle Camino Frances juillet 2020

#607196...
Et si je suis pas partie avec un sac de 15 kg c'est uniquement grâce à ce forum.
...
TOTAL 4168

Bonjour Premtalika,

Bravo pour ton allègement !
Merci pour ton retour d'expérience sur ta liste.
Bons préparatifs pour tes futurs itinéraires.

DDN17

Bikepacker

Lieu : Rochefort

Inscription : 08-09-2018

Re : [Récit + liste] Compostelle Camino Frances juillet 2020

Bonjour Premtalika. Je me suis bien reconnu dans ton message et non je ne me suis pas vu bailler.

J'ai eu un Osprey Escapist 25 pendant des années pour le vélotaf et j'ai adoré ce sac. Je comprends tout à fait ce que tu dis sur les avantages du Talon qui est très voisin et je partage tes impressions sur toutes les idées / conceptions pratiques qui compensent largement pour moi aussi son poids.

Je randonne (en vélo) avec un Quilt Cumulus 250 en plaine même l'été sinon j'arrive à avoir froid certaines nuits. C'est le mal de se charger avec un duvet 5° confort quand il fait 20, tant pis.

Comme toi, je suis un peu phobique du manque d'eau, l'an dernier pour ma balade vers Noirmoutier j'avais une capacité d'emport totale de 6 litres. J'ai toujours des tas d'excuses pour en emporter plein

As tu essayé de remplacer la pierre d'alun par du bicarbonate ? Efficace et très léger.

Ça sent bon, le Dr Bronner.

Et oui, on te soigne sans carte vitale dans n'importe quel hosto de France. Même que des fois si t'as pas de mutuelle, on te trouvera une solution d'urgence pour couvrir tes frais d'hospitalisation.

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"il y a deux catégories de randonneurs à vélo : ceux qui voyagent à vélo pour voyager, et ceux qui voyagent à vélo pour faire du vélo" (je fais partie de la deuxième catégorie)

Liste gravel : https://lighterpack.com/r/6dzk1h
Liste route : https://lighterpack.com/r/str5f2