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Respectons les consignes officielles de lutte contre la propagation du coronavirus.

#1 01-10-2007 00:45:38

scal
pense profond, pense spéléo !
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liste traversée des Alpes/GR5. 5500-6830g. •<

Edition BigCactus : J'ai modifié le titre pour ajouter la masse totale sans consommable.

la liste est accessible en cliquant sur la vignette ( 107 Ko )

TN-liste_materiel_GR5.jpg

Voilà, c'est la liste du matériel que j'ai emporté pour
cette traversée, elle vaut donc pour de l'itinérance en
trois saisons ; j'ai fait apparaître quelques évolutions
sur certains item avec le différentiel de poids

généralement je ne vais pas fournir les données techniques
des articles car la plupart ont déjà été décrits sur RL
au passage je remercie tous ceux du forum qui nous font
part de leurs découvertes, c'est grâce à eux que petit à
petit cette liste s'est améliorée. Je donnerai donc plutôt
mes impressions à l'usage et aussi parfois la raison
de certain choix

cuisine

les articles doivent être légers, peu volumineux et ne
pas nécessité de vaisselle ou uniquement un rinçage léger
à l'eau

popote CAO 0.5l ne sert qu'à bouillir l'eau ou au pire
à faire le café, c'est dans la boite à couscous ( graduée )
que je bois ou mange, je récure avec le doigt et rince à l'eau.
La poignée, l'Opinel, le briquet, le pare vent alu , le réchaud,
tiennent dans la boite qui rentre dans la CAO, le tout fermé par
un élastique bracelet

F1 Lite Coleman m'a posé quelques problèmes, il
s'éteignait au bout de 3 mn, sauf en l'ouvrant très fort
au détriment de la consommation de gaz. Je vais faire des
tests avec des cartouches Coleman ou Markill et le retourner
s'il présente un défaut. Si d'autres l'utilisent je suis
preneur d'infos à ce sujet. Son principal intérêt par rapport
au Pocket Rocket c'est que lui il rentre dans la boite couscous
outre le  gain de poids

cartouche MSR 125 : un peu volumineuse, peut être
est-il préférable de prendre des Coleman 100 ou des Markill
100 ( 97g de gaz ) mais reste à comparer le rapport poids
net/brut de chacune des marques

cuillère en olivier avec un long manche  : 24g c'est lourd
elle me permet de préparer et manger les lyoph sans m'en
mettre plein les doigts, je la range dans la poche à eau
dorsale avec la platypus

platypus 2.4l et bouteille plastique 1l : me permettent
de stocker une bonne quantité d'eau et augmente donc le
choix des lieux de bivouac. Avec cette réserve j'assure
le débarbouillage, repas soir, petit déjeuner et eau
de la matinée. Sinon en journée la bouteille est remplie
au 2/3 ( mais ça dépend de la présence d'eau ou non ) ;
je n'utilise pas de pipette pour boire.


Divers

sac Wilsa Sport raid 38 : je suis un inconditionnel
il me convient parfaitement, au passage si quelqu'un vend
l'ancien modèle je suis preneur... pour moi c'est le sac
parfait

dans les poches de la ceinture, je mets d'un coté l'APN avec
le topo et la carte du jour sous amovi, de l'autre mes vivres
de course noisettes, amandes, barre céréale et crème de
marron, tout à portée de main. Dans les poches latérales
en mesh d'une part la bouteille d'eau avec le gant, de
l'autre la frontale, la CAO et éventuellement le bonnet
plus le T shirt, enfin sur la mesh dorsale c'est les lyophilisés
et les poubelles. Sur le dessus j'ai cousu du velcro
sur la poche en mesh pour maintenir le chargeur solaire, la
poche récupère les piles, le portable et le sifflet. Le sac
n'étant pas étanche j'utilise des sacs poubelles, mes
affaires sont toujours rangées de la même façon à l'intérieur.

frontale e+Lite Petzl : très pratique et fonctionnelle pour
les réglages. Que ce soit sur le bonnet ou directement elle
ne glisse pas, s'oriente au doigt et à l'œil. Je l'utilisais
un peu le soir et surtout le matin avant de partir, réglée en
mode économique. J'ai du changer les piles le 16ème jour, c'est
son défaut : une faible autonomie ( environ 19h ) et le coût
d'utilisation ( 10€ les 2 piles à Briançon )

élastiques bracelets : c'est mon coté spéléo où les élastiques
de chambre à air sont largement utilisés, ça sert à tout et ne
pèse rien !

Couchage

gatewood cape : j'ai du la réimperméabiliser et quelques coutures
s'effilochent, super produit mais plutôt destinée au moins de
1.80m ; malgré ma taille 1.68m j'ai le pied du duvet qui se
mouille assez souvent, sinon satisfait total

duvet millet XP500 : très léger et très peu volumineux, par contre
limite pour les températures en dessous de 0° avec une simple
mousse et au mois de septembre les nuits sont plus fraîches...
Donc soit je continue à l'utiliser mais avec le Prolite 3 de
Thermarest (370g) en virant le drap de soie, soit je passe à un
duvet plus chaud avec mousse et sans le drap, à voir.

drap de soie : peut-être superflu, certains soirs trop froids
ou pluvieux je shunte le débarbouillage et là je préfère avoir
le drap...


Vêtements sur soi

en marche ma tenue de base c'est débardeur, short, socquettes
et chaussures ; j'utilise occasionnellement le T shirt plutôt
réservé au bivouac

socquettes : légères, sèchent très vite : en cours de marche
je les lave/rince au ruisseau et les remets derrière, elles
sèchent complètement sur pied

short craft marathon : très léger avec slip intégré, hyper
ventilé, sèche très vite ( même remarque que pour les socquettes )

Merrell Chameleon basiques : je les trouve très confortables notamment
pour les pieds larges, j'ai eu deux ampoules minimes et vite traitées,
la tenue sur terre mouillée est passable, les crampons en semelle
vibram  ont l'air de s'user assez vite ( à confirmer sur + de kms )
un petit défaut : le parement avant à tendance à accrocher sur les
blocs plutôt que de rebondir, elles n'ont pas subi la pluie mais
mouillées par la rosée sèchent vite, globalement satisfait

Vêtements

chaussettes épaisses : utilisées uniquement au bivouac en thermique

paire sandalettes : utilisées systématiquement le soir au bivouac
pour la récupération des pieds, mais bon c'est lourd !

pantalon Raidlight Rando Bivouac : je cherchais un pantalon super
léger : bingo ! utilisé principalement au petit matin en marchant
et le soir au bivouac. Ce n'est pas un pantalon "thermique", sa
protection thermique est légère mais elle m'a suffit, certainement
conçu pour des activités plus dynamiques ( trail ). J'aurai bien
aimé le tester avec la pluie, il doit sécher très vite, sur le derrière
c'est du tissus mesh très aéré qui offre une très bonne ventilation mais
en contrepartie ne protège pas du froid. Coupe ajustée en taille S,
poches minuscules normal pour du trail mais en rando ne servent à
rien, bilan positif mais à réserver en 3 saisons pour la rando

pull millet air stretch : couche thermique que j'utilise seul, ou
sur le débardeur/T shirt et le soir au bivouac, n'est absolument pas
coupe vent

Micro puff Patagonia : super produit, utilisé à toutes les sauces
a remplacé avantageusement la polaire 200. Hyper pratique à enfiler
avec une ouverture zippée échancrée, coupe vent efficace je n'ai pas
eu à sortir la Paclite il suffisait, voir aussi ce file de discussion

Lim Jacket Häglofs : déçu du MP+ je me suis tourné vers le Paclite
annoncée à 247g en taille L, la mienne fait 247 en taille M
une poche de poitrine zippée imperméable, zip frontal imperméable
avec bandeau de protection intérieur, bas du dos étendu, aisselles
articulées, capuche ajustable , cordons de serrage pour la taille.
Gore-tex Paclite 254, structure mini ripstop  100% polyamide 80g/m2
enduction carbone à l'intérieur. A part les spécifications je ne peux rien
en dire car je n'ai pas eu à l'utiliser !!!


Hygiène

pour le rasage j'ai essayé sans rien, puis avec le savon de
Marseille, je voudrais bien mettre la main sur des minis bombes
à mousse ou gel à raser

Sécurité

tel portable : en cas de gros problème ce sera mon premier outil
d'alerte, sinon me sert de réveil et à envoyer des sms pour
rassurer l'entourage

sifflet : si le portable ne passe pas, toujours placé dans la poche
du haut du Wilsa

couverture de survie : tant qu'à faire une épaisse, sinon ce n'est
pas la peine d'en prendre une ; sert aussi de tapis de sol en
cas de pluie

trousse pharmacie : 4 à 5 pansements, 2 épingles à nourrice et
quelques comprimés de Cortisone : les petits bobos ou rhum se
soignent tout seuls ; la grippe infections méchantes et autres
saletés c'est retour maison ; accident grave ou choc allergique
Cortisone pour facilité l'attente ou l'accès à du secours

Documents

carnet de note : tous les soirs je consigne la journée, un moment
de détente et d'écriture, utile pour me rafraîchir la mémoire et puis ça me
fera rire plus tard, mais le plus tard possible lol

Photo

APN : j'ai toujours fait de la photo de reportage, j'aime fixé
des formes, des couleurs... il le faut car 535g en plus c'est
lourd, mais je ne conçois pas de partir sans

chargeur solaire Lou Gat: je m'en sers depuis 2 ans, ça fonctionne
passablement en journée sur le sac ( l'orientation des cellules
n'est pas forcement correcte ) mais très bien à la pause de midi
et le soir si j'arrive tôt. Il est préférable de prendre 3x2 jeux
de piles pour palier au manque de soleil toujours possible. Pour ceux
qui ne connaissent pas c'est ici

Ravitaillement

j'ai pris pour certains articles le poids brut emballage
et marchandise et pour ceux que je conditionne dans des
ziplock que le poids net, par contre pour le calcul de l'apport
énergétique journalier j'ai tenu compte uniquement du poids net
dans la mesure du possible. Bien sûr ces chiffres ne sont pas
rigoureusement exacts mais ils permettent quand même de se
faire une idée

    article                    poids  Kcal/100g  Kcal/j

Petit déjeuner

- muesli special Jordan   150        294         441
- lait concentré                35        331         115
- 2 sticks café                   3            0            0
  s/total :                      188                      556

Repas midi

- saucisson                     50        424         212
- comté                          50        400         200
- fruits secs                   100       239          239
  s/total :                       200                      651

Repas soir

- soupe Royco                 18       366          66   
- lyophilisé Voyager         88       375         301 
- pot crème Mt Blanc      128       111         143
  s/total :                       234                     510

Vivres de course

- 1 barre céréale             21       451           94
- noisettes                      50       646         323
- amandes                      50       576         288
- crème de marron          41       255         102
- 2 biscuits céréales         35       433         151
  s/total :                       197                     958

boisson

- isostar                        40         385        154
  s/total                         40

  total         :            859g/j       2829Kcal/j

soit un apport moyen de 329 kcal/100g


j'alterne les lyophilisés avec du Couscous aux épices
( Tipiak 359kcal/100g ) dans ce cas je dépasse les 900g/j
car j'en prends 125g et je rajoute 20ml d'huile d'olive

pour les fruits secs il s'agit de figues, dattes, pruneaux,
ananas, abricots qui n'ont pas le même apport de Kcal/100g
ici je me suis basé sur les figues

c'est la première fois que je goûtais à l'isostar il me
semble que c'est assez efficace malgré la faible dose, mais
bon tous ces produits là moi chui un peu vieille école

sinon je n'hésite pas non plus à me faire un bon repas
avec produits frais dans un gîte ou restaurant, ça change
et ça fait du bien avec un petit canon. Cette fois c'était au
CAF des Contamines, j'ai presque le fumet de la noisette de
beurre sur la patate chaude qui me titille en l'évoquant...

Remarques

cette liste est plus celle d'un marcheur léger que d'un MUL
je  ne suis pas ultra mais pour l'instant avec environ 5.5 kg
sur le dos sans eau ni vivres je peux m'engager à peu près sur
tous les types de sentier et distances sans souffrir du poids
c'est déjà bien

il y a des choses a améliorer, par exemple c'est un peu dommage
d'avoir un poncho et de pratiquement pas l'utiliser... du moins en montagne...
Sinon certains des articles sont chers, mieux vaut attendre les soldes
pour les acquérir !

n'hésitez pas pour les remarques ou les questions

Dernière modification par scal (20-08-2008 23:02:04)


" L'homme on a dit qu'il était fait de cellules et de sang. Mais en réalité, il est
comme un feuillage. Il faut que le vent passe pour que ça chante " Giono

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#2 01-10-2007 01:06:13

NThony
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Re : liste traversée des Alpes/GR5. 5500-6830g. •<

Salut scal,

Un compte-rendu comme j'aime, avec plein de détails et commentaires smile

Une petite question me vient tout de même : quelle est l'épaisseur de ton matelas de sol ? Tu disais dans ton récit avoir eu un peu froid la nuit : selon toi c'était général ou ca venait uniquement du contact avec le sol ?

Ciao

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#3 01-10-2007 01:32:26

scal
pense profond, pense spéléo !
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Re : liste traversée des Alpes/GR5. 5500-6830g. •<

bonsoir NThony

c'est une mousse de 7mm d'épaisseur ; j'ai du avoir 2 3 nuits
entre -3 et -5° et là c'était général ; je dormais correctement pendant
3 à 4h puis mon corps frissonnait et me réveillait ; je pense néanmoins
qu'avec par exemple le Prolite 3 ce phénomène aurait été retardé

ensuite il y a eu quelques nuits moins froides où la sensation venait du sol
notamment la base du dos, imputable donc au matelas mousse ; j'ai aussi
remarqué que pour une même température le choix de l'emplacement est
vraiment important ; certains sol/herbes gardent plus l'humidité

Dernière modification par scal (01-10-2007 01:32:54)


" L'homme on a dit qu'il était fait de cellules et de sang. Mais en réalité, il est
comme un feuillage. Il faut que le vent passe pour que ça chante " Giono

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#4 01-10-2007 03:19:43

oli_v_ier
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Re : liste traversée des Alpes/GR5. 5500-6830g. •<

happy0159.gif

Super message scal, clair et complet, bravo et merci ! smile


La marche ultra-légère n'est pas un but, mais un moyen. "Un sac lourd est un sac bourré d'angoisse."
Mon équipement pour l'Islande 2008 en détail.

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#5 01-10-2007 16:18:38

simon
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Re : liste traversée des Alpes/GR5. 5500-6830g. •<

Pas mal l'idée du tableau avec évolution, ca montre bien que des grammes gagnés à droite à gauche = + d'1kg au total


Carnets d'aventures : mon trombi
Laisse ton esprit s'évader et tes pieds suivre tes rêves.

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#6 01-10-2007 17:16:42

mad
Jaguar anar
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Re : liste traversée des Alpes/GR5. 5500-6830g. •<

Excellent ta liste scal, merci!

On se rejoint sur plein de points : popotte ou bouilloire qui ne sert qu'à chauffer l'eau (sauf sorties courtes où le poids est moins critique : là je fais plus luxe smile ), utilisation des boites plastique de couscous comme gamelle, bouteilles plastique comme gourde, élastiques de chambre à air multi-usage etc. happy0158.gif. Par contre, tu n'as pas de couteau ? ou j'ai mal vu?

Tes avis sur pas mal de matos qui m'attire : gatewood (j'ai aussi discuté d'elle avec Laurent, quii en est assez fana, et qui pourtant est plutôt assez grand), duvet Millet XP500, sac Wilsa etc. tout ça, c'est du retour d'expérience vraiment chouette , merci !happy0065.gif !

Personnellement, le drap de soie, je ne m'y suis jamais résolu. J'ai plutôt des duvets en synthétique, alors quand ils sont trop crades, je les lave ashamed0005.gif...

La frontale, ça me gêne vraiment d'acheter des piles aussi chères et polluantes. Pour quelques grammes de plus, tu as des modèles à trois intensités, grande autonomie, et piles AAA pas chères.

Pour le rasage, j'ai un petit truc avec le savon de Marseille : je me mouille bien le menton et le museau, et je passe le savon dessus avant de me brosser les dents - je dois dire que j'uilise aussi le savon de Marseille comme dentifrice rolleye0012.gif - je remouille une ou deux fois pendant le brossage. Alors, ma petite peau fragile a eu le temps de ramollir, et le rasage (Bic jetable jaune à lame simple) se fait sans trop de galère (et sans miroir smile - juste à tatons - même pas mal lol ).

Les sandalettes de bivouac : je suis d'accord avec toi, c'est rudement agréable pour se reposer les pieds. J'avais trouvé des tongs à 150g la paire, mais tongs ==> pas de chaussettes - sauf à avoir des chaussettes japonaises à orteil - et en hiver ça le fait moyen lol .   Depuis, j'ai trouvé des sandales à ~ 110 g en pointure 44 (et 2.5 euros big_smile) dans un bazar chinois à Massy. Je ne vais pas mettre ça en découverte matos (ou alors seulement avec quelques autres petites trouvailles du même genre), alors je le mets ici. Idem, mon sifflet viens du même bazar chinois  character0016.gif  = happy0159.gif

J'attends ta liste ravitaillement avec intérêt character0242.gif

Dernière modification par mad (01-10-2007 17:47:49)


Un bon hamac vaut mieux qu'un long discours !

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#7 01-10-2007 23:47:40

scal
pense profond, pense spéléo !
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Re : liste traversée des Alpes/GR5. 5500-6830g. •<

merci pour vos messages smile
je viens de compléter la partie ravitaillement

oli_v_ier a écrit
-->Super message scal, clair et complet

au bout de 2 ans de fréquentation du forum je suis enfin arrivé
à sortir ma liste  lol

simon a écrit-->des grammes gagnés à droite à gauche = + d'1kg au total

oui, dont 644g sur le pantalon, la polaire et la veste !

mad a écrit-->Par contre, tu n'as pas de couteau ? ou j'ai mal vu?

je n'ai pas commenté tous les items mais il est bien dans la liste
j'ai un Opinel N°6 qui sert peu, un jour faudra que je le remplace par
une simple lame plus légère

tu grimpes dans les arbres avec des cordes fixes et tu utilises des élastiques : aurais tu
des antécédents  spéléos ?

-->La frontale, ça me gêne vraiment d'acheter des piles aussi chères et polluantes
ton comportement est certainement le bon éthiquement et celui qu'il faudrait que
j'adopte...

je vais essayer le coup du rasage, la mousse ou le gel ça m'embarrasse et pourtant
au bout de 4/5 jours faut vraiment que je me rase, par contre pour le brossage
non merci  yikes


" L'homme on a dit qu'il était fait de cellules et de sang. Mais en réalité, il est
comme un feuillage. Il faut que le vent passe pour que ça chante " Giono

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#8 02-10-2007 00:09:23

mad
Jaguar anar
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Re : liste traversée des Alpes/GR5. 5500-6830g. •<

scal a écrit :

merci pour vos messages smile
je viens de compléter la partie ravitaillement

Super, j'y vais de ce pas tongue

scal a écrit :

mad a écrit-->Par contre, tu n'as pas de couteau ? ou j'ai mal vu?

je n'ai pas commenté tous les items mais il est bien dans la liste
j'ai un Opinel N°6 qui sert peu, un jour faudra que je le remplace par
une simple lame plus légère

Sorry, j'ai zappé ça sur ta liste; moi y'en a utiliser douk-douk petit modèle, et c'est vraiment bien - même les DM apprécient, c'est dire !  (sauf qu'il n'y a pas de tire bouchon mad !)


scal a écrit :

tu grimpes dans les arbres avec des cordes fixes et tu utilises des élastiques : aurais tu
des antécédents  spéléos ?

Whaou, non je suis beaucoup trop claustro, et en plus j'ai le vertige ashamed0005.gif; mais  je peux faire le c.. à 40 m sur des arbres en technique spéléo si je suis sur de mon matos smile

scal a écrit :

La frontale, ça me gêne vraiment d'acheter des piles aussi chères et polluantes
ton comportement est certainement le bon éthiquement et celui qu'il faudrait que
j'adopte...

c'est surtout que je passe des heures à lire le soir et que je suis radin lol

scal a écrit :

je vais essayer le coup du rasage, la mousse ou le gel ça m'embarrasse et pourtant
au bout de 4/5 jours faut vraiment que je me rase, par contre pour le brossage
non merci  yikes

L'essayer c'est l'adopter (le rasage - le brossage, ça dépend des goûts)!

Trêve de plaisanterie, encore bravo scal , c'est super !  smile


Un bon hamac vaut mieux qu'un long discours !

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#9 02-10-2007 00:11:10

NThony
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Re : liste traversée des Alpes/GR5. 5500-6830g. •<

Merci pour la partie ravitaillement smile

Du coup j'ai des questions big_smile :
-> où trouves-tu le muesli dont tu parles ? Pratiquement 700kcal/100g, je n'ai jamais vu ça ! Le mien atteignait à peine 500 kcal/100g roll
-> le lait concentré : tu prends du demi-écrémé non ? Si tu supportes, le lait entier est bien plus calorique smile
-> ça t'as pas gavé toi pendant 19 jours de bouffer 50g de noisettes et 50g d'amandes par jour ?
-> Les pots de Mont-Blanc ne sont pas très caloriques (en plus l'emballage est 'lourd') : pour le même niveau de gourmandise tu n'opterais pas pour des carrés de chocolat noir (très très caloriques) ?

Globalement on a le même régime sinon smile

@+

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#10 02-10-2007 00:46:00

scal
pense profond, pense spéléo !
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Re : liste traversée des Alpes/GR5. 5500-6830g. •<

mad a écrit-->moi y'en a utiliser douk-douk petit modèle, et c'est vraiment bien

je connais pas, je vais aller voir de quoi il s'agit

NThony a écrit-->où trouves-tu le muesli dont tu parles ? Pratiquement 700kcal/100g, je n'ai jamais vu ça

oups !! erreur de ma part il s'agit de 294 Kcal/100g je vais rectifier illico  roll
merci de ton intervention !!

-->le lait concentré : tu prends du demi-écrémé non ?

je prends du lait concentré Nestlé dans la mesure du possible des
berlingots mais ils sont de plus en plus difficiles à trouver ; ils ne précisent
pas s'il s'agit de lait entier ou demi écrémé

-->ça t'as pas gavé toi pendant 19 jours de bouffer 50g de noisettes et 50g d'amandes par jour ?

non pas outre mesure ( voilà des années que j'en mange en vivre de course )
en plus avec la crème de marron ça va très bien ensemble

-->Les pots de Mont-Blanc ne sont pas très caloriques (en plus l'emballage est 'lourd')

tafdak le rendement n'est pas génial, par contre l'emballage n'est pas si
lourd 128g brut pour 125g net de crème, le chocolat j'en mange trop habituellement
mais faudra que je trouve mieux que la crème Mt Blanc, en plus les pots prennent trop de
place

Dernière modification par scal (02-10-2007 00:52:33)


" L'homme on a dit qu'il était fait de cellules et de sang. Mais en réalité, il est
comme un feuillage. Il faut que le vent passe pour que ça chante " Giono

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#11 02-10-2007 07:25:06

Abimael
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Re : liste traversée des Alpes/GR5. 5500-6830g. •<

scal a écrit :

je vais essayer le coup du rasage, la mousse ou le gel ça m'embarrasse et pourtant
au bout de 4/5 jours faut vraiment que je me rase, par contre pour le brossage
non merci

Essaye aussi le savon style "Alep", je le trouve moins agressif que celui de Marseille (certains savons de Marseille n'ont d'ailleurs que le nom et sont pleins d'horreurs dedans !), plus doux et plus moussant et ainsi plus adapté au rasage (pourcentage variable d'huile de Laurier).

Sinon on trouve en Grande Bretagne de l'huile de rasage aux plantes de marque Somersets en mini flacon de 12ml (quelques gouttes suffisent donc durée de vie trèèèès longue). J'ai vu que l'on pouvait commander en ligne au cas. Cela fonctionne bien mais il ne faut pas attendre que la barbe soit trop longue (tous les 2/3 jours c'est Ok).

http://www.somersets.com/products_shavingoils.php

oilB.gif

Voilà pour les trucs de salle de bain !!!

Abimael

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#12 02-10-2007 19:41:19

scal
pense profond, pense spéléo !
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Re : liste traversée des Alpes/GR5. 5500-6830g. •<

merci pour le lien Abimael

je viens de commander quelques flacons d'huile ( c'est dommage que
pour le gel ils ne proposent que des 200ml ) et je testerai ça dans
quelques jours


" L'homme on a dit qu'il était fait de cellules et de sang. Mais en réalité, il est
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#13 04-10-2007 00:12:48

wilf
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Re : liste traversée des Alpes/GR5. 5500-6830g. •<

Sinon, tu trouves de petite bombe ( 50 ml )de mousse à raser dans les boutiques de parapharmacie, et mieux si tu fais un grand sourrire à la vendeuse, elle pourra te donner des échantillons dans des tubes de 5 ml.

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#14 04-10-2007 01:06:02

scal
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Re : liste traversée des Alpes/GR5. 5500-6830g. •<

wilf a écrit :

Sinon, tu trouves de petite bombe ( 50 ml )de mousse

merci wilf, mais je connais déjà, c'est celles que j'utilise actuellement
et que je trouve encore bien encombrantes, le tube fait environ 11 cm

par contre je ne suis pas encore tombé sur des 5ml qui doivent
être minuscules et feraient bien l'affaire, reste plus qu'à parfaire mon sourire smile


" L'homme on a dit qu'il était fait de cellules et de sang. Mais en réalité, il est
comme un feuillage. Il faut que le vent passe pour que ça chante " Giono

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#15 04-10-2007 20:35:45

eraz
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Re : liste traversée des Alpes/GR5. 5500-6830g. •<

Salut Scal,

Merci pour ta liste. Plein d'infos, bien commentée smile
Moi je suis surtout intéressé par un petit détail : crème de marron 41g...

Où trouve-tu un aussi petit conditionnement? J'ai bien le souvenir de tubes que je "tétait" ya très très longtemps maintenant... mais je ne trouve généralement que des grosses boîtes en supermarchés.

J'ai bien pensé à en mettre une petite quantité dans des ziplocs... mais ça présente vraiment trop dégueu là et ça me fait passer l'envie d'en manger en rando.

T'as trouvé un truc? ou une marque avec un emballage petit et léger?

eraz

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#16 04-10-2007 23:22:13

scal
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Re : liste traversée des Alpes/GR5. 5500-6830g. •<

bonsoir Eraz

je prends de la Clément Faugier, au départ on trouvait facilement le
conditionnement en 'gourde'  de 85g soit deux portions, le plus
pratique à glisser dans les poches de ceinture car elles sont souples
et peuvent s'aplatir

pack_gourde.jpg

mais ce conditionnement disparaît petit à petit des supermarchés au profit
des tubes de 78g :

marron_tube.jpg

sur le site du producteur on peut aussi commander directement

dans ma liste il s'agit des tubes qui pèsent 82g ( et non pas 104g comme annoncé
sur le site ) pour 78g net de crème

Dernière modification par scal (04-10-2007 23:29:37)


" L'homme on a dit qu'il était fait de cellules et de sang. Mais en réalité, il est
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#17 05-10-2007 01:01:15

eraz
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Re : liste traversée des Alpes/GR5. 5500-6830g. •<

Ouah c'est trop cool, c'est la même que je mangeait il y a... plus de 30 ans!

Le packaging a pas changé, j'y crois pas!!! Bon je vais m'empresser d'en commander une brouette en espérant qu'elle est aussi bonne qu'avant smile

Merci pour l'info.

eraz

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#18 11-10-2007 21:33:40

Eniotna
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Re : liste traversée des Alpes/GR5. 5500-6830g. •<

Salut Scal,

Merci pour ta liste et tes expériences, c'est top ! smile

Je plébiscite la crème de marron Clément Faugier comme toi ! En préparant ma rando en Corse de cette été, j'ai trouvé les petites gourdes à bouchon jaune en grande surface à Paris. A mons sens c'est peut être moins bien recyclabe sad que le tube en métal, mais nettement plus léger.

Où trouve tu des chambres à aires de grands volumes pour faire de gros élastiques ? J'aimerai en faire un pour fermer ma popote et éviter qu'elle ne répande les ustensiles de cuisine dés que je fouille dans mon sac  wink

J'ai découvert une huile de rasage la semaine dernière. Un collègue pharmacien m'en avait donné un échantillon. Je l'ai testé : c'est super efficace. Intense fraicheur et bonne protection. Je suis pas VRP pour eux mais franchement ça vaut le coup d'essayer, en plus c'est français (enfin je crois...) et on peut en  commander sur le site, aller voir la section cosmétique et fluide de rasage : http://www.deterlub.com/fr/index.html

Dernière modification par Eniotna (12-10-2007 08:12:33)

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#19 11-10-2007 22:28:48

scal
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Re : liste traversée des Alpes/GR5. 5500-6830g. •<

bonsoir Eniotna

-->Je plébiscite la crème de marron Clément Faugier comme toi !
je suis tombé dans un pot de crème quand j'étais petit, impossible dans ressortir wink


-->Où trouve tu des chambres à aires de grands volumes pour faire de gros élastiques ?

malheureusement il n'y a plus de chambres dans les garages, j'achète désormais mes élastiques
en papeterie ; on les trouve sous la dénomination " bracelets en caoutchouc " j'en prends
de la marque Standard en 120x10 mm, il existe des tailles supérieures

-->J'ai découvert une l'huile de rasage la semaine dernière

merci pour ton lien, mais j'ai déjà commandé chez Somersets le lien qu'avait donné Abimael ;
si jamais je ne reçois rien j'ai vu que Deterlub était distribué dans une pharmacie non loin
de chez moi, j'irai faire un tours


" L'homme on a dit qu'il était fait de cellules et de sang. Mais en réalité, il est
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#20 11-10-2007 22:40:28

mad
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Re : liste traversée des Alpes/GR5. 5500-6830g. •<

scal a écrit :

-->Où trouve tu des chambres à aires de grands volumes pour faire de gros élastiques ?

malheureusement il n'y a plus de chambres dans les garages, j'achète désormais mes élastiques
en papeterie ; on les trouve sous la dénomination " bracelets en caoutchouc " j'en prends
de la marque Standard en 120x10 mm, il existe des tailles supérieures

Si, si, on en trouve encore dans les garages en cherchant bien, et je ne parle même pas des casses! Et ça vaut le coup de faire des stocks : rapport qualité/prix imbattable ! big_smile
NB : stocker au sec, à l'ombre, et avec un peu de talc si on est soigneux.


Un bon hamac vaut mieux qu'un long discours !

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#21 11-10-2007 23:19:18

scal
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Re : liste traversée des Alpes/GR5. 5500-6830g. •<

les casses, bien sur !!  rolleye0008.gif

je n'ai jamais trouvé mieux que les élastiques de chambre à air
tafdak avec le talc, conserve l'élastique en évitant qu'il ne poisse et
finisse par se coller


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#22 21-10-2008 14:06:26

YOYO
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Re : liste traversée des Alpes/GR5. 5500-6830g. •<

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Beau récit décrivant une belle aventure.
Je remets ça en 2010...je vais m'inspirer de quelques unes de tes étapes.

Merci

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#23 21-10-2008 18:16:49

Eroes
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Re : liste traversée des Alpes/GR5. 5500-6830g. •<

scal a écrit :

merci pour le lien Abimael

je viens de commander quelques flacons d'huile ( c'est dommage que
pour le gel ils ne proposent que des 200ml ) et je testerai ça dans
quelques jours

sinon il y a un truc tout bete et pas cher, de l'huile de chanvre, c'est une huile dite seche car non grasse, tu t'en mets sur le visage legerement humide tu mouilles le rasoir et rase, ça marche au poil!
je pratique depuis quelques années au quotidien sans aucun soucis.
un flacon de 250 ml au rayon cuisine en biocoop et tu te rase pendant 1 an.
tu peux aussi l'utiliser pour la peau tout simplement, ça hydrate et rend la peau souple, jeune quoi? un antiride naturel economique naturel et efficace que demande le peuple!


portez vous bien, tenez vous mal!

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#24 21-10-2008 19:02:12

YOYO
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Re : liste traversée des Alpes/GR5. 5500-6830g. •<

Eroes a écrit :

je pratique depuis quelques années au quotidien sans aucun soucis.

Je comprends mieux ton teint de pêche....divers32mo1.gif

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#25 21-10-2008 19:40:53

Eroes
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Re : liste traversée des Alpes/GR5. 5500-6830g. •<

oui le chanvre c'est mon secret de beauté!
en huile bien sûr, attention aux mauvaises langues


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