Aller au contenu

Annonce

#151 08-09-2015 19:50:10

ester
Membre
Lieu : Bzh
Inscription : 24-08-2011

Re : [Récit + liste] Summertime on the Hrp - 2015 - J 19 - Avec zorey

Bonjour René94, smile

Merci. smile

René94 a écrit :

A Ull de Ter, j'ai discuté avec un toulousain (chaussures Meindl Himalaya) qui t'avait rencontré : il avait bien aimé tes réchauds.
Cet été, j'ai d'ailleurs constaté que la MUL était bien mieux connue qu'en 2011.

Sympa, tu as rencontré Jeff, je pense !  smile
(qui était peut-être aussi avec Louis ?)
Donc, au bout du compte, Jeff a bien aimé le Bushcooker ? J'en suis ravie !
Il faut dire que ce soir-là (à Enric Pujol), le bois était super, ça brûlait bien ! smile

Dernière modification par ester (08-09-2015 19:51:48)


Grâce à vous, j'avance ! merci !  smile

Hors ligne

#152 08-09-2015 19:56:14

Magne2
Membre
Lieu : Vitry sur Seine
Inscription : 23-09-2013
Site Web

Re : [Récit + liste] Summertime on the Hrp - 2015 - J 19 - Avec zorey

ester a écrit :

Bonjour Magne2, smile

Magne2 a écrit :

un détail mais certains disent que plus on amorti au talon plus on remonte les problèmes aux genoux
https://www.youtube.com/watch?v=CPzlw4I3Rss

Merci pour le cours ! smile
C'est plus pour le cas où on court en posant le talon en premier ?


Bonsoir

tu a raison smile c'est certainement plus marqué quand on courre mais cela ne doit pas être négligeable quand on marche longtemps, je marche en minimaliste depuis presque 3 ans
en tout cas ton récit est l'une des multiples raisons,pas la seule ,qui m'a donné envie de repartir dans les Pyrénées , vraisemblablement en Alto Aragon
bonne soirée


kalo taxidi alias bon voyage en Grec bien sur

Hors ligne

#153 08-09-2015 20:23:48

ester
Membre
Lieu : Bzh
Inscription : 24-08-2011

Re : [Récit + liste] Summertime on the Hrp - 2015 - J 19 - Avec zorey

Bonjour Nif, smile

nif a écrit :

Quand j'ai vu 26 jours pour un tiers de HRP, je me suis dit "mais qu'est-ce qu'elle a foutu ?"

lol lol lol


nif a écrit :

Je te propose un générique de fin : Summerwine. Outre la proximité du nom, c'est tout à fait l'ambiance que ça m'évoque.

Excellent ! big_smile
Avec cet alcool (à brûler) que je transporte, ces bilberries et ces strawberries que je cueille, je crois que c'en est fait, je suis découverte ! lol
Comme on est entre nous, je sais que vous ne le direz à personne ! tongue big_smile

J'avais glissé celui ci, de générique, mais je crois qu'il ne se voit pas bien (je vais y remédier, peut-être le déplacer et réfléchir à ajouter le tien).

Summer wine est beaucoup plus "léger", c'est un fait ! lol


nif a écrit :

Juste merci smile

Merci à toi. smile


Grâce à vous, j'avance ! merci !  smile

Hors ligne

#154 08-09-2015 21:30:55

Galou83
Life trotter
Lieu : Var
Inscription : 01-12-2014
Site Web

Re : [Récit + liste] Summertime on the Hrp - 2015 - J 19 - Avec zorey

ester a écrit :

Bonjour Galou83, smile

Galou83 a écrit :

Autre astuce : courir... Du moins si le terrain le permet.
Suivant la cause de la douleur, et parce que la sollicitation n'est pas la même en marchant et en courant, ça change tout dans certains cas.

big_smile
Galou, je te promets de penser à toi lors de ma prochaine descente de pierrier ! big_smile
lol lol

Bon courage à toi, pour le dos.

Edit : j'avais oublié un smiley !  tongue

Vilaine moqueuse lol  lol  lol
L'astuce de courir m'a été donnée par des connaissances avec qui il m'est arrivé de randonner. Ils en ont vérifié l'efficacité sur eux-mêmes.
Moi, j'ai pas mal aux genoux, alors j'ai pas besoin (c'est une basse vengeance... tongue wink )
Pour le mal de dos, marcher me fait plutôt du bien. En rando, ça ne m'handicape que dans le choix du sac à dos. Y'a pire. Je suis plus gênée dans la vie de tous les jours.

Et pis c'est clair, j'aime pas les pierriers... Je préfère le granite breton big_smile
Mais c'est à la montée, que Valcornera m'a filé un coup de pied au... derrière.
Et depuis, les pierriers n'ont qu'à bien se tenir, ils font pale figure en comparaison !
Je plaisante, mais pas tant que cela : dimanche, j'ai trottiné en descendant de la colline derrière chez moi, qui a de sérieuses velléités de ressembler à un pierrier...
Je crois que Valcornera m'a vraiment appris beaucoup. Au propre et au figuré, d'ailleurs.


---
Je suis mon chemin, un pas devant l'autre.

Hors ligne

#155 09-09-2015 21:40:14

ester
Membre
Lieu : Bzh
Inscription : 24-08-2011

Re : [Récit + liste] Summertime on the Hrp - 2015 - J 19 - Avec zorey

Voici ma liste...

avec : 6 repas du soir + 6 pique-niques, 6 p’tits déj’ – 1 l d’eau 
Ravitaillements : Gavarnie – Bielsa - colis à Benasque (produits lentilles + nourriture à compléter) – Isil


Couchage  |    l 2645
Sac à dos
Mariposa plus505
Tente : Power Lizard1 100
Duvet : Phantom 32640
Thermarest néoair w320
Couverture de survie découpée8
Polycree72


Cuisine :349
Bushcooker62
Top Notch  l  5   l
Briquet mini-bic11
Bouilloire titane msr118
Bol (bouteille découpée)5
Spork9
Opinel n°2 lame carbone5
Alcool dans Pompot’90
bouteilles plastique 22+ 11+1144


Autres :623
Boussole Recta Dt 10029
Cartes197
Pochette plastique (pour protéger la carte)6
Sacs plastiques12
2 épingles à nourrice3
Lampe de poche22
Chargeur téléphone40inutilisé
Téléphone65
chargeur appareil photo112
Mini crampons Pocket Cleats (test)134validé
Recharge de stylo effaçable3Nulle

Papiers  dans ziploc :28
CI, CB, CV, €..
Porte-monnaie UL (maison)3


Pharmacie + vue :318
Etui lunettes57
Lunettes de vue30
Produits lentilles69
pharma + fil/aiguille + aquatabs + Pince à épiler + lime à ongles63
Trucs de fille…100

Trousse de toilette :162
Sac en voile fermé2
Savon de Marseille20
Dentifrice20
Brosse à dents8
Peigne (morceau)5
1 Boule Quiès1
Pierre d’alun15
PQ10
Mouchoir en tissu (test)6validé
Mouchoirs10
Serviette de toilette15
Crème solaire30
Shampoing20


Vêtements dans le sac822
Socquettes Thyo28
1 collant de laine77
1 doondoon d4273
3 en 134perdu
Slip17
Gants24
Chemise fine ML67
Poncho pluie junior coupé   |  302  l


Alimentaire :3394
Café lyophilisé30
Céréales (5 flocons) – 50 g/j300
Lait déshydraté40
Pâte d’amande150
Soupe pistou + couscous701 midi
Tortellonis1251 soir
Spaghettis – légumes du soleil1071soir
soupe Thaï  + nouilles1071soir
Couscous potiron1301 soir
Couscous  légumes du soleil1221 soir
Spaghettis – soupe Sichuan1331 soir
Saucisson280
Fromage300
Pain frais500
Eau1000

Sur moi :..2 096
Salomon X Ultra700
Mini-guêtres (merci Flo !)28
Socquettes BV Sport light31
Pantalon Lafuma200
Slip17
1 SG39
Tee-shirt Merinos ML D4 basic152
Chapeau87
Polaire fine200
chouchou3
Montre19
Appareil photo353
Lunettes de soleil24
Lunettes loupes23
1 Bâton Forclaz 500 light220


Total sac Départ8 341
Total sur moi2 096
Total10 437

Pour rappel :
- DT pour me protéger des tiques
La Power Lizard est une tente que j'ai achetée en 2011. Aujourd'hui, vue l'évolution du marché, je n'achèterais plus ce modèle.
Ceci dit, hormis son kilo et les accroches à l'arceau qui "fatiguent", je n'ai que des compliments à lui faire.

Notes :

- j'ai coupé quelques cm à l'avant et en bas de mon poncho-junior... 25 g grammes de gagnés

- mouchoir en tissu en test... J'ai pris quelques mouchoirs en papier au départ.
La prochaine fois, je prendrai seulement un mouchoir en tissu (6 g).

- La Poste a changé sa tarification au 1.01.15, si j'ai bien compris...
Avant, j'expédiais en colis lent... aujourd'hui, c'est Colissimo obligatoire... et pour l'étranger, c'est hors de prix...
C'est bon à savoir...

Je complèterai avec un post sur les chaussures (sur le lien adéquat).

Et une grille qui met en évidence les nuits cabanes/bivouacs/refuges (2) et les repas sortis du sac ou refuges.

J'ai bien conscience qu'avec 8 kg, mon sac n'est pas Ultra-léger.
Je pense quand même qu'il appartient à la catégorie "léger".
En tout cas, tous ceux qui ont compris que j'étais en itinérance ont tous employé l'expression "tout petit sac". smile
L'expression n'est pas de moi.

6077_dsc06189_26-08-15.jpg


Grâce à vous, j'avance ! merci !  smile

Hors ligne

#156 10-09-2015 22:01:24

ester
Membre
Lieu : Bzh
Inscription : 24-08-2011

Re : [Récit + liste] Summertime on the Hrp - 2015 - J 19 - Avec zorey

Les conditions de vie... smile


Nuits….RefugeCampingCabaneBivouac smile
2623417

26 Repasen refugesortis du sac
Petits déjeuners125
Salade/omelette/déjeuners620
Dîners620


Grâce à vous, j'avance ! merci !  smile

Hors ligne

#157 10-09-2015 22:10:45

SAB5-83
Membre
Inscription : 04-09-2015

Re : [Récit + liste] Summertime on the Hrp - 2015 - J 19 - Avec zorey

Merci Ester pour ta liste

Pourquoi une seule boule Quiès ?

Hors ligne

#158 10-09-2015 22:28:20

ester
Membre
Lieu : Bzh
Inscription : 24-08-2011

Re : [Récit + liste] Summertime on the Hrp - 2015 - J 19 - Avec zorey

Bonjour SAB5-83, smile

SAB5-83 a écrit :

Pourquoi une seule boule Quiès ?

Ce n'est pas par souci d'allègement...
J'entends seulement d'une oreille...
Ce qui explique, dans mes CR, que parfois j'entends très bien des bruits ou des conversations, (si elle proviennnent de ma gauche).
Mais que je n'entends vraiment rien, si le son vient de la droite.

Par exemple, en descendant du Col des Mulets vers les Oulettes de Gaube, le couple Anglais m'a demandé si j'ai entendu craquer le glacier (un bloc de glace s'est détaché). Le glacier du Vignemale était à ce moment sur ma droite, je n'ai rien entendu.

Voilà, voilà. smile

Dernière modification par ester (10-09-2015 22:29:50)


Grâce à vous, j'avance ! merci !  smile

Hors ligne

#159 11-09-2015 08:23:33

Magne2
Membre
Lieu : Vitry sur Seine
Inscription : 23-09-2013
Site Web

Re : [Récit + liste] Summertime on the Hrp - 2015 - J 19 - Avec zorey

bonjour

ce qui est drole c'est que tu aurai pu croiser  la Mule et l'intello smile

Dernière modification par Magne2 (11-09-2015 08:23:55)


kalo taxidi alias bon voyage en Grec bien sur

Hors ligne

#160 11-09-2015 22:38:31

Myrtille88
Membre
Lieu : Provence
Inscription : 30-09-2009

Re : [Récit + liste] Summertime on the Hrp - 2015 - J 19 - Avec zorey

merci pour le travail de la liste et aussi des nuits et repas très bonne idée smile

c'est logique ton poids de Sac, vu les 6 /petitdej/dej/dîner
pas facile de faire moins hmm
tu avais assez de place au départ dans le Mariposa, il fait combien de litres au fait?

à quoi sert la couverture de survie?
les cartes semblent lourdes?
que prends-tu comme serviette toilette à 15g?
et quel genre de gants à 24g?

il faut que j'essaie le Top notch (au fait tu as racheté de l'alcool pendant la traversée?)

Hors ligne

#161 11-09-2015 22:56:02

ester
Membre
Lieu : Bzh
Inscription : 24-08-2011

Re : [Récit + liste] Summertime on the Hrp - 2015 - J 19 - Avec zorey

Bonjour Magne2, smile

J'ai vu ce lien quelque part, grâce à toi.
Je garde le récit de "la mule et l'intello" pour les "longues soirées d'hiver" (si je réussis à attendre jusque là ! tongue ).
Le texte a l'air savoureux !

Je ne pense pas avoir croisé son auteur...
L'an passé, nos parcours semblent également s'être croisés. smile

Merci à toi. smile

Dernière modification par ester (11-09-2015 22:56:30)


Grâce à vous, j'avance ! merci !  smile

Hors ligne

#162 12-09-2015 08:28:51

ester
Membre
Lieu : Bzh
Inscription : 24-08-2011

Re : [Récit + liste] Summertime on the Hrp - 2015 - J 19 - Avec zorey

Bonjour Myrtille,  smile

Je vais répondre en plusieurs posts, sinon ça va faire une sacrée tartine !  big_smile

Myrtille a écrit :

Merci pour le travail de la liste et aussi des nuits et repas très bonne idée

C’est une idée qui m’est venue suite à cette critique entendue :
- « Les MULs, ils portent un sac super léger, mais ils sont la plupart du temps en refuge pour dormir dès qu’il tombe trois gouttes et ils y prennent beaucoup de repas. »*

Alors, je me suis dit que la meilleure réponse est d'établir des faits et qu’en présentant un tableau qui montre les conditions de vie, c’est plus clair. smile
 
* Merci d'ailleurs, de ne pas polémiquer à ce sujet, en tout cas pas sur ce fil. tongue smile

Myrtille a écrit :

Il faut que j'essaie le Top notch (au fait tu as racheté de l'alcool pendant la traversée?)

J’avais un autre Pompote de 90 g d’alcool dans mon colis à Benasque. smile
Je tiens quasiment 3 semaines avec un Pompote d’alcool pour chauffer seulement l’eau du matin.
Si je n’avais plus d’alcool, je n'en rachèterais pas vu que j’ai le Bushcooker.
Pour toutes les chauffes longues, j’ai utilisé le woodstove. 
Le top notch reste un « confort »  pour la rapidité, le matin.

Sur une rando de 26 jours, pour moi, c’est priorité Bushcooker.


Myrtille a écrit :

Tu avais assez de place au départ dans le Mariposa, il fait combien de litres au fait?

C’est un modèle 2012… Il était donné pour... 55/60 litres roll
A 500g, une fois retirés le sitpad et l’armature, je trouvais qu’il était d’un bon rapport qualité/prix.
Acheté en début de phase d'allègement... j'étais à 10/11 kg à l'époque... en portant seulement 2 ou 3 jours de nourriture...

Je le trouve vraiment très confortable.
Sur la photo ci-dessus, j’ai  roulé  le haut du sac (de plus de 30 cm de haut inutiles). Bien sûr, ce tube de 30 cm roulé, c’est du superflu.
Il faudrait que je passe à un sac plus petit.

La notion « tout petit sac » est très relative.
Ce sont les marcheurs qui ont un sac plus volumineux que moi qui l’emploient.
Près des vôtres, il a presque de l’embonpoint. big_smile


Grâce à vous, j'avance ! merci !  smile

Hors ligne

#163 12-09-2015 08:56:53

ester
Membre
Lieu : Bzh
Inscription : 24-08-2011

Re : [Récit + liste] Summertime on the Hrp - 2015 - J 19 - Avec zorey

Myrtille a écrit :

Que prends-tu comme serviette toilette à 15g?

Une serviette microfibre : 25 x 25
C’est une petite serviette microfibre, recoupée en 3 parties ; j’ai fait une petite couture sur le bord pour éviter que ça s’effiloche.

Petite histoire de l’allègement d’une serviette : smile

En 2000, je portais une petite serviette (traditionnelle) de 136 g ;
En 2002, un drap de bain microfibres de 155 g (c’était un cadeau smile ) ;
En 2011, deux petites serviettes microfibres (une pour le corps, une pour les cheveux : 90 g en tout) ;
En 2012, je comprends enfin que la microfibre s’essore… une seule petite serviette : 45 g ;
En 2013, je la coupe… 30 g ;
En 2014, je la recoupe en 2… 15 g.

Il me semble que celle de Florencia mesure 5 x 5… J’ai encore des progrès à faire ! smile


Myrtille a écrit :

les cartes semblent lourdes?

Oui, carrément !
Des morceaux de cartes 1.25 000èmes (peu), et des morceaux de cartes 1.50 000ème.
Je suis partie avec l’ensemble, je n’ai pas voulu morceler. J’avais peur de ne pas trouver mon colis au camping (peur que le colis se perde sur le transit – par ailleurs, j’avais contacté le camping pour leur demander leur accord préalable).
En contrepartie, je n’ai pas pris de livre.


Grâce à vous, j'avance ! merci !  smile

Hors ligne

#164 13-09-2015 10:26:16

ester
Membre
Lieu : Bzh
Inscription : 24-08-2011

Re : [Récit + liste] Summertime on the Hrp - 2015 - J 19 - Avec zorey

Myrtille a écrit :

et quel genre de gants à 24g?

Mes gants de soie (du Verdon), sont devenus des mitaines… à force d’être troués.
Du coup, à la dernière minute, j’ai pris ce que j’avais sous la main (c’est le cas de le dire), à savoir des gants polaires basiques D4 (même poids que les gants en soie, à mon grand étonnement).

Myrtille a écrit :

La couverture de survie ?

Inutilisée sur cette rando, vues les températures.
Mais utilisée lors des étés précédents.
Mon sdc est limite aux environs de 0°.
Donc, s’il gèle, je me pèle !
Habillée + couverture de survie par-dessus le sdc = je dors ! smile


Kodiak a écrit :

Excuse, Kokiak, je viens seulement de comprendre... big_smile
Perdu, ce style de 3-en-1... smile


Grâce à vous, j'avance ! merci !  smile

Hors ligne

#165 13-09-2015 11:03:51

ventcalme
Membre
Lieu : Bzh
Inscription : 29-10-2011

Re : [Récit + liste] Summertime on the Hrp - 2015 - J 19 - Avec zorey

ester a écrit :

En 2000, je portais une petite serviette (traditionnelle) de 136 g ;
En 2002, un drap de bain microfibres de 155 g (c’était un cadeau smile ) ;
En 2011, deux petites serviettes microfibres (une pour le corps, une pour les cheveux : 90 g en tout) ;
En 2012, je comprends enfin que la microfibre s’essore… une seule petite serviette : 45 g ;
En 2013, je la coupe… 30 g ;
En 2014, je la recoupe en 2… 15 g.

Il me semble que celle de Florencia mesure 5 x 5… J’ai encore des progrès à faire ! smile

5 x 5 cm2 ? C'est bien petit pour une serviette ! Florencia utiliserait un mini echantillon en guise de serviette ? hmm

Pour ma part, la plus petite serviette que j'ai utilisé pour le moment pese ~ 2.28 g (carré de 15 x 15 cm2 découpé dans une MSR Packtowl Nano Lite Backpackers Towel). Avec ce tissu microfibre, un carré 5 x 5 cm peserait environ 0.25 g !!!  tongue

Hors ligne

#166 13-09-2015 11:52:34

kodiak
Pas assez léger, mon fils!
Inscription : 09-06-2014

Re : [Récit + liste] Summertime on the Hrp - 2015 - J 19 - Avec zorey

La serviette de florencia: tissu éponge 10 x 10 cm - 10g


Lâche ce clavier, attrape ton sac et pars marcher!
Il y a toujours un objet plus léger que celui que tu portes dans ton sac : celui que tu as eu le courage de laisser chez toi.
« Strong, light, cheap, pick two » (*)

| k

Hors ligne

#167 13-09-2015 13:28:53

ester
Membre
Lieu : Bzh
Inscription : 24-08-2011

Re : [Récit + liste] Summertime on the Hrp - 2015 - J 19 - Avec zorey

Merci Kodiak, pour le lien-correcteur. smile

Ventcalme a écrit :

Pour ma part, la plus petite serviette que j'ai utilisée pour le moment pèse ~ 2.28 g (carré de 15 x 15 cm2 découpé dans une MSR Packtowl Nano Lite Backpackers Towel).

Chapeau ! big_smile
Plus léger, il n'y a plus guère que "sans" serviette.
Merci pour la référence de la Msr Packtowl Nano Lite.
Partant de 15 g, j'avoue quand même hésiter à investir 8 € pour gagner 10 g... big_smile
[oui, je sais, 10 g + 10 g + 10 g.... ]


Grâce à vous, j'avance ! merci !  smile

Hors ligne

#168 13-09-2015 14:12:43

Jobig
Membre
Lieu : Breizh
Inscription : 01-07-2014

Re : [Récit + liste] Summertime on the Hrp - 2015 - J 19 - Avec zorey

Bonjour ester,  smile

De retour des Pyrénées j'essaie de prendre le train en marche mais c'est dur : il y a tant de wagons ! tongue

D'abord, bravo pour le récit et pour la réalisation de ton rêve éveillé ! big_smile cool

La douleur aux genoux envahit peu à peu ta chronique sur la fin sad ... C'est logique. En même temps, je me demande quelle en est l'origine : est-ce chronique (arthrite, rhumatisme, Lyme ?...) ou tout simplement l'usure due à l'effort prolongé (ménisque...) ? Nous avons, dans la famille, une faiblesse à ce niveau-là (sans que cela prenne des proportions dramatiques) : en ce qui me concerne, j'ai choisi de muscler les quadriceps (partie inférieure) en pratiquant certains exercices. Je dois dire que par rapport à mes expériences répétées de cet été, cela m'a beaucoup aidé (en dehors du fait que j'ai considérablement allégé mon équipement, bien sûr). smile

J'utilise comme toi un seul bâton pour les mêmes raisons. Mais j'ai remarqué cette semaine que verrouiller ses genoux dans une descente comme nous, habitants des plaines (ou pénéplaines) sommes tentés de le faire,  les fatiguaient bien plus que de sauter de bloc en bloc (c'est à dire qu'au final on se sert de l'enrochement comme d'un appui très bref)... Si ça peut t'aider... smile La "révélation" m'est venue en observant mon compagnon d'un jour, originaire de l'Ariège (donc quelqu'un qui avait appris à grimper et à dégringoler les montagnes juste après avoir su marcher...), qui ne procédait pas autrement (un véritable isard !). Je l'ai imité et ai pu constater la différence. wink

Je pense également - mais je prêche une convaincue et on a déjà évoqué la question - que tu pourrais facilement économiser pas loin d'un kg sur le poids de ton chargement, de quoi soulager considérablement tes genoux et envisager - peut-être - des sauts de cabri sur les rochers wink :

. La tente remplacée par un abri + sol intégré, entre 500 et 700 g en fonction du modèle
. L'APN qui me paraît un peu lourd, pas loin de de 200 g à gagner AMHA (je viens d'avoir la surprise de constater que le Canon Ixus 162 ne pesait que 126 g,  par exemple !)

Bon, je crois que j'ai fait le tour. Ah, si ! Tu n'as qu'une seule oreille valide : grenade offensive ? lol

Jobig

Edit : ortho

Dernière modification par Jobig (13-09-2015 14:58:11)


From each according to their ability, to each according to their needs.

Hors ligne

#169 13-09-2015 15:42:55

Galou83
Life trotter
Lieu : Var
Inscription : 01-12-2014
Site Web

Re : [Récit + liste] Summertime on the Hrp - 2015 - J 19 - Avec zorey

Jobig a écrit :

Mais j'ai remarqué cette semaine que verrouiller ses genoux dans une descente comme nous, habitants des plaines (ou pénéplaines) sommes tentés de le faire,  les fatiguaient bien plus que de sauter de bloc en bloc (c'est à dire qu'au final on se sert de l'enrochement comme d'un appui très bref)... Si ça peut t'aider... smile La "révélation" m'est venue en observant mon compagnon d'un jour, originaire de l'Ariège (donc quelqu'un qui avait appris à grimper et à dégringoler les montagnes juste après avoir su marcher...), qui ne procédait pas autrement (un véritable isard !). Je l'ai imité et ai pu constater la différence. wink

Ce qui rejoint, je pense, la technique de ce collègue qui court (trottine) en descente.
L'amorti et l'impulsion (la prise d'appel) pour le pas suivant sont meilleurs, moins traumatisants.
Et le temps d'appui étant plus court, on est moins dépendant de la qualité du sol.
J'essaie de m'y mettre dans les pierriers, mais il reste du boulot lol


---
Je suis mon chemin, un pas devant l'autre.

Hors ligne

#170 13-09-2015 15:59:54

Jobig
Membre
Lieu : Breizh
Inscription : 01-07-2014

Re : [Récit + liste] Summertime on the Hrp - 2015 - J 19 - Avec zorey

Salut Galou, smile

Ce qui rejoint, je pense, la technique de ce collègue qui court (trottine) en descente.

Oui, c'est ton intervention qui m'a incité à risquer cette suggestion. En revanche, il s'agissait plutôt de marche rapide et nous ne progressions pas sur pierrier mais sur un sentier rocailleux bien tracé ! Entièrement d'accord avec toi sur ta remarque à propos de l'amorti, de l'impulsion et des temps d'appui. Je n'aurais pas pu mieux l'exprimer  ! wink big_smile

Jobig


From each according to their ability, to each according to their needs.

Hors ligne

#171 13-09-2015 17:00:07

ester
Membre
Lieu : Bzh
Inscription : 24-08-2011

Re : [Récit + liste] Summertime on the Hrp - 2015 - J 19 - Avec zorey

Bonjour Jobig,  smile

Te voilà revenu des plus belles montagnes du monde ? Je me réjouis d'avance du CR à venir !  big_smile
Merci à toi d'être repassé par ici. smile

Galou, tu as trouvé un allié ! tongue big_smile
Concernant la descente, "autrefois", je filais bien. La première fois que j'ai ramassé une branche pour protéger mes genoux, c'était sur le gr 10, dans la descente vers la vallée d'Oô. Au bas, il y a un parking et un ou deux magasins. C'est là que j'ai acheté mon premier bâton télescopique, en 2010.
Depuis, je ne cours plus dans les descentes.

Jobig a écrit :

En même temps, je me demande quelle en est l'origine : est-ce chronique (arthrite, rhumatisme, Lyme ?...) ou tout simplement l'usure due à l'effort prolongé (ménisque...) ?

Bonne question... Je vais finir par me décider à montrer mes genoux à un médecin (en 2010, on m'avait reporté les radios à "plus tard"... ).


Jobig a écrit :

. La tente remplacée par un abri + sol intégré, entre 500 et 700 g en fonction du modèle
. L'APN qui me paraît un peu lourd, pas loin de de 200 g à gagner AMHA (je viens d'avoir la surprise de constater que le Canon Ixus 162 ne pesait que 126 g,  par exemple !)

C'est juste. Il faudrait que je ré-étudie l'ensemble.
J'aime bien utiliser ce que j'ai jusqu'au bout, alors je résiste à changer lorsque le matériel reste fiable.
Il me faut réfléchir à tout ça (en terme de budget aussi !).
Acheter, revendre, fabriquer (la Tarptent Protrail me plaît bien, elle est quand même à 740 g ! roll ).

Dans la dernière descente, je rêvais de faire ma prochaine rando dans les Landes ! neutral  big_smile


Grâce à vous, j'avance ! merci !  smile

Hors ligne

#172 13-09-2015 17:06:21

Galou83
Life trotter
Lieu : Var
Inscription : 01-12-2014
Site Web

Re : [Récit + liste] Summertime on the Hrp - 2015 - J 19 - Avec zorey

Rire. J'ai dû avoir une bonne étoile littéraire au dessus de la tête.

Dans les pierriers, je cherche des astuces pour me sentir plus à l'aise... Et ce qui me déstabilise le plus, c'est de sentir les pierres bouger sous mes pieds lorsqu'elles sont instables  (comme par hasard). Si je réussis à trottiner, à ne poser le pied que le temps de prendre une impulsion, le problème est moins marqué. Je commence à y arriver. Sans aller plus vite, ce n'est pas le but, mais avec une démarche plus "rebondissante".


---
Je suis mon chemin, un pas devant l'autre.

Hors ligne

#173 13-09-2015 17:27:41

ester
Membre
Lieu : Bzh
Inscription : 24-08-2011

Re : [Récit + liste] Summertime on the Hrp - 2015 - J 19 - Avec zorey

Bon rebondissement, Galou !  tongue  smile


Grâce à vous, j'avance ! merci !  smile

Hors ligne

#174 13-09-2015 17:40:49

Jobig
Membre
Lieu : Breizh
Inscription : 01-07-2014

Re : [Récit + liste] Summertime on the Hrp - 2015 - J 19 - Avec zorey

ester a écrit :

Te voilà revenu des plus belles montagnes du monde ? Je me réjouis d'avance du CR à venir !  big_smile

Je tenais à finir mon premier CR (plutôt long, à la JJondalar, quoi ! wink ), celui de juillet, avant de repartir en septembre. Symboliquement, c'était important pour moi. Objectif atteint. smile J'ai juste ajouté un épilogue hier soir. Je suis en pleine sélection des clichés en ce moment. C'est fastidieux. hmm

J'en envisage un second sur ma courte expérience de septembre. Plus sobre et plus digérable. wink Je regrette un peu que le temps se soit dégradé jeudi (je me suis cassé avant, marre de la flotte ! roll ), sinon, je pense que j'aurais peut-être eu une chance de croiser Florencia du côté de Bachimaña...

(la Tarptent Protrail me plaît bien, elle est quand même à 740 g ! roll )

Pourquoi ne pas être plus radicale ? Cela vaut vraiment le coup de sabrer dans le poids du matos abri (le plus lourd avec la bouffe), sachant que les matériaux actuels offrent une protection équivalente... pour pas plus cher, voire moins si tu peux confectionner ou bricoler/customiser un abri toi-même. Mon ensemble Stealth 1 + sursac fait maison ne dépasse pas 500 g et offre une polyvalence trèèèès appréciable (en plus, je me passe du polycree). Un exemple. smile

Jobig

PS : rectification en ce qui concerne le poids avancé, il faut ajouter le mât démontable en alu + 67 g ! Sorry !


From each according to their ability, to each according to their needs.

Hors ligne

#175 13-09-2015 19:14:25

ester
Membre
Lieu : Bzh
Inscription : 24-08-2011

Re : [Récit + liste] Summertime on the Hrp - 2015 - J 19 - Avec zorey

Jobig a écrit :

Je tenais à finir mon premier CR (plutôt long, à la JJondalar, quoi ! wink
(...)
J'en envisage un second sur ma courte expérience de septembre.

Aaaaaah ! smile

Jobig a écrit :

Je regrette un peu que le temps se soit dégradé jeudi (je me suis cassé avant, marre de la flotte ! roll ), sinon, je pense que j'aurais peut-être eu une chance de croiser Florencia du côté de Bachimaña...

Oui, j'y pensais, que vous aviez une chance de vous croiser ! smile

Jobig a écrit :

Pourquoi ne pas être plus radicale ?

Radicale, radicale roll
Faut voir ! tongue big_smile
Pourquoi pas ?


Grâce à vous, j'avance ! merci !  smile

Hors ligne

Pied de page des forums