[Récit + liste] cretes d'antenac le 5 et 6 mai 2018

jerome31 · 10-05-2018 15:27:14

bonjour,
je suis parti sur cette rando pour tester mon équipement mul en vue d'effectuer cet été la partie du hrp qui va de st jean pied de port à viella.
j'avais prévu 3 jours pour être large et pas me mettre la pression.
2 auront largement suffit.
le temps était pas jojo et donc m'a permis de me tester sans trop me bousculer.
bien sur je suis grandement preneur de vos conseils afin d’améliorer ma liste :-)

ma liste

---sad mc kiley kinetic amplifié 450gr
en fait j'ai rajouté 2 poches ventrales d4 afin de repartir les charges entre l'avant et l’arrière du corps.
j'ai repris le concept aarn dont j'ai un sac mais qui pèse 1250gr.
je suis assez content de mon montage.
certes je ne vois pas bien mais pieds mais je n'en ai pas besoin pour marcher; le paysage est plus intéressant!
sac bien ergonomique, en mauvais état mais n'a pas cédé

pour le couchage:
---duvet wilsa down 350 600gr
a l'air fin mais semble faire le job

--- sur-sac sol escape bivy vert 250
il m'a bien servi par rapport à la condensation
par contre une goutte d'eau tombée dans ma bouche m'a réveillée la nuit.
en fait le sur-sac recouvrait ma bouche et cela a crée beaucoup de condensation; j’étais trempé sur le devant des épaules..
pas eu froid du tout avec l'ensemble à 3°c mais j'en dormi avec toutes mes affaires par précaution

--- gatewood cape amélioré 373gr
j'ai remplacé les cordes par des cordes réfléchissante et mis des tendeurs sur chacune.
j'ai aussi rajouté un hauban de 2m
53gr en plus qu'à l'origine mais bien pratique pour tendre et retendre l'abri
j'ai eu une grosse condensation mais le temps était très humide avec beaucoup de brouillard dans la journée..
un léger vent suffisait à faire claper l'abri; heureusement j'avais prévu des bouchons d'oreille!
heureusement que je mesure que 163cm
le problème est que ça ne protège pas des tiques qui peuvent être légions ici à moyenne altitude...

--- 7sardinesd4 70gr
impec
ne se salissent pas

---matelas term a rest zlite 410gr + poche plasique 20gr
correct niveau confort
rapide à installer et à plier!
pratique pour les pauses

---drap de soie 100gr
entre le drap de soie le sdc et le sur sac ca fait beaucoup de couches à enfiler et fermer..
mais bon je préfère avoir cet élément pour pas salir le duvet

vêtements
- sur moi:
--- bâtons fizan compact 316gr
légers mais très difficle de regler la dragonne et commençais à avoir une ampoule en utilisant le pommeau..

---chaussures salomon goretex tige haute 1250 gr
aie, je les avait pas pesées
j'avais les jambes en plomb le 2 eme jour!
le goretex quelle foutaise!! elles étaient trempes après avoir à peine effleuré la rosée..
j'ai des chaussures trek de 700gr pour cet été; ca va me faire des vacances!

---1 poantalon-short toile de d4 230gr
le top!
léger, agréable,bon coupe vent, on peut créer des aérations au niveau des genoux

--- 1 manche longue d4 137 gr
très fin , ne tient pas chaud du tout

--- une veste capuche polaire d4 335gr
très pratique, bon coupe vent et permet de bien réguler la température

--- chaussettes thorlos longues 60gr
très fines et pourtant trop chaudes avec mes chaussures
je ne les prendrai pas cet été; elles mettent trop de temps à sécher aussi

--- 1 caleçon d4 synthé 55gr
impec; a l'air de vite sécher

-dans le sac
--- 1 paire chaussettes fines et courtes bv sport 23gr
pas testé sur la marche
je les ai mises au couchage et pas eu froid du tout au pied alors qu'elles sont ultra fines et que c'est ma partie la plus frileuse

--- une doudoune duvet d4 269gr
mise dans le sac au dernier moment,dieu merci!
apporte très nettement chaleur et confort

---gants soie d4 31gr
bien utiles aussi

---1 pantalon polaire d4 164gr
bin oui je crains le froid..
confortable et très résistant; le grand luxe :-)

--- casquette saharienne 74 gr
je crains beaucoup le soleil au niveau de la tête

----ensemble pluie frogg toggs ultra lite 2 255gr
utilisé à l’arrêt comme coupe vent
très fragile!
je l'ai testé en m'appuyant sur le mur d'un refuge et j'en ai été bon pour quelques rustines..

-hygiène
--- douche solaire sea to summit 88gr
oui je sais ça fait un peu gag mais je supporte peu l'eau froide qui m'avais traumatisée au mali quand j'avais le palu..
pas pu la tester; peu de soleil sur la rando
devrait être pratique pour la lessive

---micro serviette frendo 14gr
m'a bien servie pour éponger l’abri
s'essore très bien!

---brosse à dent de voyage 6gr

---dentifrice 28gr
tube échantillon rempli à la seringue de dentifrice meswak que j'aime au point de ne pouvoir utiliser que celui là

---briquet bic 9gr
sert à faire bruler le pq et des bouts de corde si besoin

---pq + sachet 6gr

---savon liquide 41gr
pour corps,cheveux et lessive

---micro éponge 1gr
me servira pour la toilette plus que pour la vaisselle

-divers
---téléphone samsung s3 145gr
permet aussi de belles photos

---chargeur solaire+batterie 5000 lidl +cable+ sachet 193gr
pas pu tester la recharge

---montre casio protrek 66gr
m'a bien permie de me rendre compte que je descendais sur une mauvaise crete dans le brouillard
pratique et ludique

---frontale petzl elite 26gr
top mais aurait mérité un autre bandeau que noir pour mieux la trouver dans le bazar et la nuit

---bouchons d'oreilles 1gr
indispensables, j'ai le sommeil très léger

---cartes photocopies a4 + sachet zip lidl 30gr
pas mal ces sachets zip; le grand pèse 10 gr et le petit 7. bien pratiques

-alimentaire
---bol plastique 33gr
impec bonne contenance

--- mini cuillère fourchette 1gr
très plate donc peu de chances de la casser

---bouteille eau 2*1l 56gr

-alimentaire
---1,5kg de céréales bjork bio
j'en ai mangé 750gr

---lait en poudre + nestlé cacao p'tite cereale 300gr

--- un sachet couscous tipiak + 1 sachet taboulé tipiak 250gr
les 2 calent très bien; je suis un gros mangeur.
d’ailleurs j'ai pas compris, j'ai pris 1kg sur la rando alors que j'ai mangé peu et que j'en ai bien chié..

total sac: 4948gr auxquels il faut ajouter 2l d'eau
total sur moi:2549gr

bon je dois filer
merci pour vos retours concertants ma liste
à suivre un petit récit et quelques photos

Dernière modification par jerome31 (10-05-2018 21:55:53)

jerome31 · 13-05-2018 20:16:05

il est 9h, la météo est pas top pour profiter de la vue mais au moins je vais pouvoir tester mon équipement.

pars avec mon père et nous entamons la montée par les escaliers de marbre rose du village de cierp-gaud

ca monte raide durant la première heure et à un moment nous devons traverser un éboulement qui a complétement recouvert le sentier

nous croisons un joli ruisseau bien chargé par les pluies

ainsi que de magnifiques hêtres dont certains recouvrent des rochers

Dernière modification par jerome31 (13-05-2018 20:28:31)

bebel · 13-05-2018 20:49:14

Sympa d'avoir un retour sur chaque élément du sac, ça permet de voir ce qui t'as servi ou pas, ce que tu changerais.

La drap de sac est un vrai problème pour moi.
Je n'en prends pas, mais à la place je prends un change thermique (collant + haut mérinos) pour un apport de température, et ne pas mettre ma crasse (pas doué pour la toilette du soir, sans une bonne douche), mais ça pèse...
Dormir avec ces fringues du jour, bof, ça ne me plaît pas.

jerome31 · 13-05-2018 21:15:18

nous finissons par sortir de la foret et le brouillard nous attend

nous arrivons au refuge au bout de 2h
nous avons gravis 940m en 2h
mon père a eu un problème au mollet ce qui lui a fait baisser le rythme et qui m'a arrangé
il m'annonce qu'il met 20mn de moins en général et son meilleur temps est de 1h21 il y a 18 ans!
moi qui en mode mulet plafonnait péniblement à 300m/h et sur pas plus de 3h..

je vous présente la bête

Francis dit "Cissou de cierp"
71 ans
62000m de d+ en 2017
mon lièvre en montagne
mon père dans la vie

j'en profite aussi pour vous présenter mon mc kinley kinetics augmenté de 2 mini sac d4 en ventral; j'en suis bien content!

je repart après avoir mangé en direction des crêtes. mon père redescend inquiet de me voir parti pour dormir dans ces conditions météo.
je le rassure en lui promettant de donner ma position régulièrement.

j’aborde un bout de foret avec des arbres morts fantasmagoriques

un superbe tableau de couleurs

je finis par arrives sur les crêtes où le brouillard apparait et disparait par intermittence; j'adore cette ambiance

à un moment ca ce bouche sévère et l'ambiance est saisissante

je me régale mais trouve que je descend beaucoup( 200m selon l’altimètre) et ça remonte toujours pas..
du coup demi tour pour retrouver tant bien que mal le lieu où j’étais sur d’être sur la bonne crête.
je m'étais bien planté et difficile dans cette purée de pois de m'orienter..

heureusement ca se découvre et c'est reparti !

on voit en fond le village d'où je suis parti le matin

je fais le point régulièrement avec mon père qui me dit que j'avance trop et devrais en garder sous la pédale pour demain.
le problème c'est que je me caille quand je m’arrête et glander dans le brouillard c'est pas l’éclate.
donc je continue pour pas me refroidir

vers 19h je préfère m’arrêter car je ne suis qu'a 1740m d'altitude mais y a pas mal de névé qui se présentent et ne peu les évaluer avec le brouillard.

en plus je sais que 200m plus bas je trouverai de l'eau demain matin.
je pose le camp

et j'en profite pour savourer les lumières du soir avec cette brume

aller, je mange un petit peu de bouillie, met tous mes habits car il fait 3° et ne connais pas mon duvet.
et puis dodo!

Dernière modification par jerome31 (15-05-2018 13:56:54)

laxmimittal · 13-05-2018 22:21:12

aaarrrgggllll

ben toi alors !!! t'as le sens du suspens.

ne me dis pas que tu vas nous laisser griller comme ça sans nous dire comment tu as dormi

meeci de ce retour et ... on grille...

L.

Dernière modification par laxmimittal (13-05-2018 22:21:28)

einganien · 14-05-2018 09:38:46

Slt,
Très sympa les photos !!
J'avais le SaD Mc Kinley kinetic et je pense que tu peux faire mieux de ce coté là et gagner du poids.
Si par exemple, tu prends un Exped Cloudburst 25L à 255g (poids vérifié), tu pourras y mettre beaucoup plus de matos et ainsi peut-être réduire tes sacs de bretelles, et donc, enlever du poids sur l'ensemble. Surtout qu'en plus, c'est un sac imperméable.

jerome31 · 14-05-2018 10:59:33

bonne idée le Exped Cloudburst 25L!
il me permettrait surtout de me passer de diverses poches étanches et peut être de sacs de rangement de mon duvet, drap et sur sac.
ce qui me ferait gagner du poids et surtout de plier plus vite mon matos le matin car tout rentrer dans des sacs est assez fastidieux.
en outre je n'aurait pas à utiliser la gatewood cape en poncho qui a l'air assez bouffante
mes poches ventrales sont des 10 litres; faudrait que j'en trouve à 5 ou 7,5l.
l'exped me ferait gagner 100gr sur le mc kinley
tu en es toujours content? il tient le choc? je pense être chargé à 10 ou 11kg en début de parcours et à chaque ravitaillement sur la hrp.

tolliv · 14-05-2018 11:25:36

Jolie rando avec ses souches magnifiques.
Tu n'as pas eu trop de vent lors de ton bivouac sur la crête ?

jerome31 · 14-05-2018 11:31:22

un peu de vent le soir mais pas inquiétant
j'ai monté l'abri au plus bas et mis les bouchons d'oreille car l'abri fait beaucoup de bruit même avec peu de vent..

to-ny · 14-05-2018 21:00:59

Salut jerome 31

Sympa ce retour en prenant le temps de faire un CR de tout les éléments amener pour cette sortie...
Par endroit tu verras qu'il est bien aussi de savoir où l'on met les pieds en marchant et que l'on ne regarde pas trop le paysage
J'ai le souvenir de certaines crêtes où je ne brillais pas autant que le soleil....
Pour la Gatewood la condensation tu ne pourras pas trop y échapper c'est un peu le soucis de cet abri à moins de ne pas le fermer mais il est sympa quand-même...
Sinon oui je vois que le froid n'est pas ton meilleur pote il y en a des couches thermiques....
Un drap de sac pour ne pas salir le SdC ?
Je n'en ai jamais utiliser un et mes sacs sont propres comme au premier jour c'est d'ailleurs le seul vrai élément à chouchouter en rando...Une bonne hygiène corporel et dormir à p...l c'est ma solution ça doit me rester du temps où j'étais dans l'infanterie
Sinon bien sûr qu'il y a encore moyen d'alléger ton sac mais le plus important c'est que tu as pris du plaisir pendant cette sortie que tu as faite avec ton papa ?
Ça se ressent sur ton retour
Encore merci pour ton partage c'est cool

to-ny

Dernière modification par to-ny (14-05-2018 21:02:00)

jerome31 · 14-05-2018 21:20:30

merci to-ny et tous ceux qui me font des retours
vue mon coté frileux je ne peux pas me laver le soir donc rentrer propre dans un duvet ca m'est pas possible.
je fais la toilette entre 14 et 16h quand il fait le meilleur.
toi même comment fais tu quand il pleut ou en plein hiver?
c'est sur qu'il y a des moments où il faut voir ses pieds mais ils sont assez rares ; pour moi ça intervient quand je dois poser les mains et crapahuter; c'est sur que là les poches ventrales vont être un handicap mais le peux défaire la ceinture ventrale et l'attacher autour du sac.
pendant des années j'ai fait des marches de nuit sans éclairage ce qui m'a permis de d'avoir très peu besoin de regarder mes pieds; tant que je vois le chemin ça roule!

einganien · 14-05-2018 21:20:38

jerome31 a écrit :

bonne idée le Exped Cloudburst 25L!
il me permettrait surtout de me passer de diverses poches étanches et peut être de sacs de rangement de mon duvet, drap et sur sac.
ce qui me ferait gagner du poids et surtout de plier plus vite mon matos le matin car tout rentrer dans des sacs est assez fastidieux.
en outre je n'aurait pas à utiliser la gatewood cape en poncho qui a l'air assez bouffante
mes poches ventrales sont des 10 litres; faudrait que j'en trouve à 5 ou 7,5l.
l'exped me ferait gagner 100gr sur le mc kinley
tu en es toujours content? il tient le choc? je pense être chargé à 10 ou 11kg en début de parcours et à chaque ravitaillement sur la hrp.

Oui, toujours content, je l'utilise de temps en temps sur des randos à la journée.
A ce moment là, pourquoi ne pas partir sur un sac à dos Murmur Hyperlight de Gossamer Gear ? 36L, 345g (234g le sac tout seul, sans la mousse dorsale et la ceinture amovible).
Du coup, plus besoins de tes sacs de bretelles

jerome31 · 14-05-2018 21:24:04

bon laxmimittal je vais pas faire durer le suspens trop longtemps surtout que le lendemain ça a pas été du tout la même musique!

jerome31 · 14-05-2018 21:52:06

merci einganien!
tu me fais découvrir du matos bien intéressant
je lorgnais sur le virga 2 pour des sorties hivernales et je pense que le murmur irait très bien dans ce cas là aussi.
depuis que j'ai gouté au aarn marathon magic 42 je ne peux plus me passer de poches ventrales qui apportent un bel équilibre et soulagent bien le dos!
et en plus j'ai tout le nécessaire pour la journée(2l d eau, nourriture, cartes, poncho,vêtements de pluie) à portée de main ainsi je n'ai pas besoin d'enlever mon sac pour piocher dedans et prendre un coup de froid
une fois que mon sac principal est rangé le matin je n'ai plus besoin de l'ouvrir et de mettre le bazar dedans
il faut juste sue je trouve des ventrales un peu moins grosses et étanches tout en étant light ce serait le paradis
bon va falloir que je me mette à la couture
je n'ai pas vu de retour sur le forum au sujet du murmur hyperlight..

laxmimittal · 14-05-2018 21:53:56

bl bl bloupbloupbloup

(là, je bous... )

L.

to-ny · 14-05-2018 21:54:20

jerome31 a écrit :

toi même comment fais tu quand il pleut ou en plein hiver?

Je m'adapte aux conditions pas trop le choix même si parfois c'est assez éprouvant c'est juste un mauvais moment à passer et il faut savoir se réchauffer au plus vite...

to-ny

tolliv · 14-05-2018 21:55:15

jerome31 a écrit :

vue mon coté frileux je ne peux pas me laver le soir donc rentrer propre dans un duvet ca m'est pas possible.
je fais la toilette entre 14 et 16h quand il fait le meilleur.

Moi aussi j'aime bien me laver l'après-midi quand c'est possible, et ainsi je peux remettre les mêmes affaires.
En hiver, le soir j'installe l'abri en premier puis je me lave dehors ou dans l'abri. C'est effectivement un sale moment à passer mais quel bonheur après de se sentir propre et surtout que ça réchauffe. Pas besoin de plonger dans le lac à 4°C : tu peux mouiller une lavette, mettre du savon dessus et te frotter, puis te rincer avec le côté de la lavette où il n'y a pas de savon. En général, comme il y a toujours du vent, cela peut sécher vite tout seul. Mais j'ai toujours une lavette en plus qui me sert de serviette. Quand tu frottes bien pour te sécher, tu verras que tu auras bien chaud et en plus il n'y aura plus de sels qui vont rester sur ta peau (ces sels retiennent l'humidité).
Quand vraiment c'est grave la misère pour se laver, tu mets tes vêtements du lendemain, ce qui évite de salir ton sdc. Perso, j'ai toujours un caleçon long, que je mets pour dormir ou sous mon pantalon de rando s'il fait vraiment très froid.
Une fois lavé et bien habillé, tu pourras rester en statique au bivouac confortablement.

jerome31 · 14-05-2018 22:00:04

ah oui to-ny c'est sur que quand on a fait l'armée c'est plus facile!
c'est donc pour ça que tu prends 2l d'eau pour le soir alors?
je n'ai pas vu de serviette dans ta liste il me semble.. tu te sèches avec un vêtement propre?

Dernière modification par jerome31 (14-05-2018 22:02:15)

to-ny · 14-05-2018 22:11:27

jerome31 a écrit :

ah oui to-ny c'est sur que quand on a fait l'armée c'est plus facile!
c'est donc pour ça que tu prends 2l d'eau pour le soir alors?
je n'ai pas vu de serviette dans ta liste il me semble.. tu te sèches avec un vêtement propre?

Ce n'est pas une question d'armée ou pas c'est une question de caractère je pense et savoir dans certains cas allez un peu plus loin...
Oui ma poche de 2l d'eau pour le soir en plus de mes deux bouteilles c'est pour la toilette et la popote
Et ma "serviette" en fait c'est mon bandana avec mon poncho ce sont les deux articles les plus polyvalents de ma liste...

to-ny

Dernière modification par to-ny (14-05-2018 22:14:56)

jerome31 · 14-05-2018 22:18:16

en afrique j'ai eu plusieurs fois le palu dont un qui a duré un dizaine de jours.
tu as 42° de fièvre et tu grelottes comme si tu étais à poil à -20°, tu peux à peine bouger, et il fait 40° à l'ombre et tu transpires abondamment.
et là il y a bien un moment où tu dois faire ta toilette et en pleine brousse tu n'as que de l eau glacée d'un puis très profond et pas de quoi faire chauffer l'eau... la misère
depuis dés que je me lave avec de l'eau fraiche je grelotte, tousse et suis pris de spasmes
bref ça m'a un peu traumatisé cette affaire
curieusement il m'arrive de me baigner dans de l'eau froide sans avoir ce genre de problème.
en fait j' y revient de plus en plus mais la solution idéale serait que je me mette à la couture et me confectionne une tenue de nuit à partit du drap de soie qui est bien peu pratique à enfiler dans le duvet et à s'y enfiler soi-même. mais bon je chipote

to-ny · 14-05-2018 22:24:11

jerome31 a écrit :

en afrique j'ai eu plusieurs fois le palu dont un qui a duré un dizaine de jours.
du drap de soie qui est bien peu pratique à enfiler dans le duvet et à s'y enfiler soi-même. mais bon je chipote

Là le palu je ne connais pas et ça ne doit pas être plaisant...
Pour ton drap si c'est trop galère....
Rentre déjà dedans et ensuite dans ton SdC ça ira mieux

to-ny

jerome31 · 14-05-2018 22:28:26

bonne idée to-ny
et vue ta liste c'est sur que tu dois avoir un caractère bien trempé

to-ny · 14-05-2018 22:36:14

jerome31 a écrit :

bonne idée to-ny
et vue ta liste c'est sur que tu dois avoir un caractère bien trempé

J'ai très bon caractère enfin je pense
J'ai plutôt tendance à m'adapter à la situation on va dire...

to-ny

Dernière modification par to-ny (14-05-2018 22:36:47)

einganien · 15-05-2018 11:34:52

jerome31 a écrit :

merci einganien!
tu me fais découvrir du matos bien intéressant
je lorgnais sur le virga 2 pour des sorties hivernales et je pense que le murmur irait très bien dans ce cas là aussi.
depuis que j'ai gouté au aarn marathon magic 42 je ne peux plus me passer de poches ventrales qui apportent un bel équilibre et soulagent bien le dos!
et en plus j'ai tout le nécessaire pour la journée(2l d eau, nourriture, cartes, poncho,vêtements de pluie) à portée de main ainsi je n'ai pas besoin d'enlever mon sac pour piocher dedans et prendre un coup de froid
une fois que mon sac principal est rangé le matin je n'ai plus besoin de l'ouvrir et de mettre le bazar dedans
il faut juste sue je trouve des ventrales un peu moins grosses et étanches tout en étant light ce serait le paradis
bon va falloir que je me mette à la couture
je n'ai pas vu de retour sur le forum au sujet du murmur hyperlight..

Pour porter l'eau, Aquaclip est ton ami
Moi je l'ai et je trouve ça top.

Et pour les ventrales, pourquoi ne pas tester un truc comme ça pour 50g :
https://www.treadlitegear.co.uk/tread-l … -202-p.asp

romseguy · 15-05-2018 13:14:38

J'avais bien aimé ce frontpack Ribz. Il permet d'enlever et de remettre le sac à dos sans rien toucher d'autre que les ceintures ventrale et pectorale du sac à dos. Et il peut donc être utilisé sans sac à dos, ce qui peut être bien pour se délester du sac à dos avant d'effectuer une ascension ou autre, la mobilité est très bonne car très proche du centre de gravité.

Mais peut-être que tu préfères enlever et remettre le frontpack facilement, dans ce cas là ce n'est pas optimal, même si le zip central (du frontpack) est pratique...

Après je le prends de moins en moins car ça me tient trop chaud. Mais ça n'a pas l'air d'être ton problème

Le forum de la randonnée légère ou ultra-légère !

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#1 10-05-2018 15:27:14

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#2 13-05-2018 20:16:05

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#3 13-05-2018 20:49:14

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#6 14-05-2018 09:38:46

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#7 14-05-2018 10:59:33

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#8 14-05-2018 11:25:36

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#9 14-05-2018 11:31:22

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#10 14-05-2018 21:00:59

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#11 14-05-2018 21:20:30

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#12 14-05-2018 21:20:38

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#13 14-05-2018 21:24:04

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#14 14-05-2018 21:52:06

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#15 14-05-2018 21:53:56

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#16 14-05-2018 21:54:20

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#17 14-05-2018 21:55:15

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#18 14-05-2018 22:00:04

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#19 14-05-2018 22:11:27

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#20 14-05-2018 22:18:16

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#21 14-05-2018 22:24:11

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#22 14-05-2018 22:28:26

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Re : [Récit + liste] cretes d'antenac le 5 et 6 mai 2018

#24 15-05-2018 11:34:52

Re : [Récit + liste] cretes d'antenac le 5 et 6 mai 2018

#25 15-05-2018 13:14:38

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