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pierrelabrecque

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[Liste prévisionnelle] GR 65 (Le Puy-en-Velay - Conques) - Été 2020

Bonjour à tous et toutes !

Premier message, premier essai pour construire une liste à peu près intelligente, pour marcher en solo sur le GR 65, de Le Puy-en-Velay à Conques, en juillet 2020, en bivouaquant (je m'y prend à l'avance pour cette liste !). De ce que j'en ai compris, je ne suis pas seul à faire une liste, ni le premier à demander vos conseils - pardonnez-moi pour cette redondance. Ce qui m'a mené ici ? Simplement une faiblesse au dos qui m'empêche de porter trop lourd. À force de vous lire, d'essayer de comprendre, je me suis dis que si j'allégeais mon bagage, peut-être que mon rêve allait pouvoir se réaliser. Et, bien entendu, ce bagage est encore trop lourd...

Ma liste "beta" est ici: https://lighterpack.com/r/93uawe
(la liste est précédée d'une petite introduction, qui aidera peut-être)

Alors voilà: des idées, suggestions, critiques, n'importe quoi ?

Et, oh! j'oubliais: je n'y connais rien du tout !

Un grand merci d'avance !

EDIT : La liste ci-bas date de quelques jours, mais je crois l'avoir depuis améliorée ici: https://lighterpack.com/r/93uawe. Je metterai à jour la liste ci-bas lorsque j'en aurai le temps, mais d'ici-là: lighterpack.com st la liste vraiment à jour.

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Voilà le tableau et le préambule de https://lighterpack.com/r/93uawe
* GR 65 (Le Puy-en-Velay - Conques) - Juillet 2020
* Objectifs:
  * Marcher en solo les quelques 200 Km entre Le Puy-en-Velay - Conques, en environ une dizaine ou douzaine de jours, le tout en bivouaquant uniquement.
* Notes:
  * Cette liste ne contient presqu'aucune nourriture, ayant prévu manger aux étapes et entre elles, en achetant au besoin sur le GR 65 et en mangeant froid. Cela explique le materiel de cuisine se réduisant à peu de chose.
  * Les prix sont en dollars canadiens (possiblement convertis de l'US ou de l'EURO) et exclus les éventuels frais de livraison et taxes.
  * Lorsque le prix est de 0$, c'est que j'ai déjà l'article dans ma vie courante, ou bien que je n'ai pas encore fait mes recherches.
  * Lorsqu'un article est précédé de 2 astérix (**), c'est que je l'ai déjà; et s'il n'est précédé que d'un seul asterix (*), c'est que c'est le choix qui me semble raisonnable (poids/prix par exemple), mais non encore acheté. Enfin, lorsqu'il est précédé d'un ? (?), c'est je ne sais si cela devrait faire partie en tout ou partie de ce que j'amène.
  * Certains poids sont purement approximatif (ex: antisudorifique).
  * Coté état physique: je suis un modèle de sédentarite, ne me déplacant que de la télé jusqu'à mon lit (!!!), mangeant plutot mal, en surpoid (1,55m pour 91 Kg), avec très vite des maux de dos (ça se comprend !!!). Ce projet est donc aussi pour me remettre en meilleure forme, et m'imposera un entrainement préalable. J'aurai 54 ans au moment de cette randonnée.
  * Ce serait ma première randonnée.

Article	Categorie	Description	Quantité	Poids	Unité
** Vaude Asymmetric 42+8	Portage	Vaude Asymmetric 42+8 (ou alors: j'ai aussi un Osprey Talon 33 de 915 grammes, mais peut-être est-il trop petit pour le tout, donc à valider lorsque les achats seront finis...,mais quoi qu'il en soit absolument tout doit entrer à l'intérieur du sac, donc rien à l'extérieur - avion...).	1	1475	gr
**? Vaude Raincover for backpacks 30-55 L	Portage	Vaude Raincover for backpacks 30-55 L - En plus du Frogg Toggs Ultra-Lite Poncho ?	1	110	gr
Sac de poubelle (étanchéité à l'interieur du sac)	Portage	Sac de poubelle (étanchéité à l'interieur du sac)	1	20	gr
Sacs Ziplock (grandeur large) (4)	Portage	Sacs Ziplock (grandeur large) - pour séparer vetements du reste, etc.	4	8	gr
Naturehike Cloud Up Double Layer 2 Persons (Gray) (Upgraded) - Foot print inclu	Abri	Naturehike Cloud Up Double Layer 2 Persons (Gray) (Upgraded) - Foot print inclu. C'est lourd !!! Trop lourd !!! Ou bien: LanShan 2 3F UL VITESSE 2 Personnes ?	1	1560	gr
** Millet Baikal 750 (sac de compression inclu)	Sommeil	Millet Baikal 750 (sac de compression inclu) (assez chaud la nuit dans l'Aubrac?)	1	850	gr
* Therm-a-Rest Neoair XLite (Regulier)	Sommeil	Therm-a-Rest Neoair XLite (Regulier)	1	340	gr
* Trekology Oreiller gonflant ultra-léger pour voyage/camping	Sommeil	Trekology Oreiller gonflant ultra-léger pour voyage/camping	1	59	gr
Glaceau Smartwater Bottle 1L	Hydratation	Glaceau Smartwater Bottle 1L	2	34	gr
Naproxen	Sante, hygiene et securite	Naproxen (maux de dos)	1	20	gr
Tube de TYLENOL Extra fort 500mg 10 caplets	Sante, hygiene et securite	Tube de TYLENOL Extra fort 500mg 10 caplets	1	10	gr
*? Adventure Medical Kits Ultralight / Watertight .3 Medical Kit	Sante, hygiene et securite	Adventure Medical Kits Ultralight / Watertight .3 Medical Kit (ou bien une trousse DIY ?)	1	85	gr
DUDE Wipes Flushable Moist Dispenser Pack Fragrance Free and Naturally Soothing (48ct)	Sante, hygiene et securite	DUDE Wipes Flushable Moist Dispenser Pack Fragrance Free and Naturally Soothing (48ct)  - Servira de papier de toilette & pour me laver	1	204	gr
** Serviette à main en microfibre	Sante, hygiene et securite	Serviette à main en microfibre (hygiène + pour essuyer tente, etc...)	1	30	gr
Alepia Savon d'Alep 25 % d'huile de baie de Laurier (1/3)	Sante, hygiene et securite	Alepia Savon d'Alep 25 % d'huile de baie de Laurier	1	30	gr
Antisudorifique format voyage	Sante, hygiene et securite	Antisudorifique format voyage	1	15	gr
Boule Quies (4)	Sante, hygiene et securite	Boule Quies	4	2	gr
Brosse-à-dent pour enfant	Sante, hygiene et securite	Brosse-à-dent pour enfant	1	10	gr
Dentifrice format voyage	Sante, hygiene et securite	Dentifrice format voyage	1	20	gr
Sports Akileine Anti Friction Nok Cream	Sante, hygiene et securite	Sports Akileine Anti Friction Nok Cream (Y a-t-il une alternative ???)	1	93	gr
*? Black Diamond Alpine FLZ Poles	Materiel divers	Black Diamond Alpine FLZ Poles - Aucune idée si le carbone ne serait pas mieux en raison de sa fragilité (???) - Les batons doivent pouvoir être à l'intérieur du sac à dos (avion...) (ou Fizan Compact 4 pas mal moins lourd ? 350 grammes la paire!)	1	575	gr
* NITECORE NU25 360 Lumen Triple Output White Red High CRI USB Rechargeable Headlamp	Materiel divers	NITECORE NU25 360 Lumen Triple Output White Red High CRI USB Rechargeable Headlamp	1	28	gr
Ben's 30 Wilderness Insect Repellent Pump Spray - 3	Materiel divers	Ben's 30 Wilderness Insect Repellent Pump Spray - 3	1	30	gr
* Victorinox Classic	Materiel divers	Victorinox Classic	1	21	gr
? Mini-pinces a linge (6)	Materiel divers	Mini-pinces a linge (6) (pour sechage du linge la nuit)	6	2	gr
? Corde en nylon (3 m)	Materiel divers	Corde en nylon (3 m) (corde pour suspendre le linge ?)	1	5	gr
Cigarettes Du Maurier King Size 25 Rouge (4)	Materiel divers	Cigarettes Du Maurier King Size 25 Rouge	4	120	gr
Mini briquet BIC	Materiel divers	Mini briquet BIC	1	10	gr
? Fil et aiguille	Materiel divers	Fil et aiguille	1	2	gr
? Epingles à nourrice	Materiel divers	Epingles à nourrice (pour attacher les vetements a secher sur le cas a dos)	2	1	gr
** Guide Miam Miam Dodo - Chemin de Compostelle - Section 1 - Le Puy en Velay à Cahors 2018	Materiel divers	Guide Miam Miam Dodo - Chemin de Compostelle - Section 1 - Le Puy en Velay à Cahors 2018 - Mon item de luxe... (ou simple photocopies de ce qui sera utile? Retirer les pages inutiles à mon chemin ? ou bien numériser ce qui est utile et le transférer dans mon téléphone? = 0 gramme)	1	0	gr
** Ziploc Twist 'n Loc	Cuisine	Ziploc Twist 'n Loc - verre, bol, cold cooking, hygiène,...	1	28	gr
? Vargo Titanium Spork ULV/Blue	Cuisine	Vargo Titanium Spork ULV/Blue	1	11	gr
Chapeau avec protège-nuque	Vêtements	Chapeau avec protège-nuque	1	50	gr
* Frogg Toggs Ultra-Lite Poncho	Vêtements	Frogg Toggs Ultra-Lite Poncho	1	255	gr
Chandail #1 (synthetique: polyester)	Vêtements	Chandail #1 (synthetique) (1iere couche) (https://www.ladernierechasse.com)	1	150	gr
Chandail #2 (merinos)	Vêtements	Chandail #2 (merinos) (1iere couche) (https://www.ladernierechasse.com)	1	150	gr
Laine polaire  (avec capuchon)	Vêtements	Micro-polaire (avec capuchon) (2ieme couche)  (https://www.ladernierechasse.com)	1	300	gr
** Helly Hansen 62047 Veste Impermeable Homme (Softshell)	Vêtements	Helly Hansen 62047 Veste Impermeable Homme (Softshell)	1	311	gr
Pantalon	Vêtements	Pantalon (gramme = bas de jambe détachable uniquement) (https://www.ladernierechasse.com)	1	350	gr
Short	Vêtements	Short (gramme = partie short du pantalon uniquement) (https://www.ladernierechasse.com)	1	150	gr
Chaussettes doubles #1 (merinos)	Vêtements	Chaussettes doubles #1 (merinos)	1	60	gr
Chaussettes doubles #2 (merinos)	Vêtements	Chaussettes doubles #2 (merinos)	1	60	gr
Sous-vêtements #1	Vêtements	Sous-vêtements #1	1	50	gr
Sous-vêtements #2	Vêtements	Sous-vêtements #2	1	50	gr
* Teva TERRA FI 4 (ou KEEN DAYTONA)	Vêtements	Teva TERRA FI 4 (ou KEEN DAYTONA)	1	411	gr
** LG G6	Electronique	LG G6 (sans aucune connexion réseau, donc en mode avion uniquement ou wifi si cela se présente)	1	163	gr
Anker PowerCore 10000	Electronique	Anker PowerCore 10000 (je voudrais pouvoir recharger mon téléphone 2 fois, bien qu'en mode avion)	1	180	gr
** Cable USB	Electronique	Cable USB	1	12	gr
Quelques fruits secs, des barres de céréales, du chocolat...	Nourriture	Quelques fruits secs, des barres de céréales, du chocolat...	1	200	gr

Dernière modification par pierrelabrecque (15-03-2019 23:10:05)

laxmimittal

Membre

Inscription : 23-10-2016

Re : [Liste prévisionnelle] GR 65 (Le Puy-en-Velay - Conques) - Été 2020

bonjour pierre,

Bienvenue sur le forum. Je comprends que tu es québécois ?

Pour fair le puy - conques tu as besoin de maximum 3 kgs sur le dos.

Tu vas voir comme tu vas t'alléger

Pourrais-tu mettre ta liste en tableau pour qu'on fasse nos remarques directement dessus ?

une question : est-ce que tu peux fumer des Marlborough (qu'on trouve partout) au lieu de tes Dumaurier (qu'on trouve nulle part en France) ?

L.

Dernière modification par laxmimittal (12-03-2019 23:37:01)

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La touche Majuscule de mon ordinateur fonctionne mal.

pierrelabrecque

Membre

Inscription : 01-02-2019

Re : [Liste prévisionnelle] GR 65 (Le Puy-en-Velay - Conques) - Été 2020

Oui, du Québec! L'accent a été repéré! 

Je vais tenter la chose pour le tableau, je m'y mets.

Et pour les Malboro... c'est ce que je fume lorsque je vais aux États-Unis et je n'en reviens pas malade, mais disons que je ne cherche pas à en ramener à la maison.... Mais, oui, j'y ai pensé et c'est une option que je risque fort de choisir malgré cela (- 120 g dans le sac donc...).

Je vous reviens avec le tableau...

Merci encore !

MisterGollum

Précieux Hobbit

Lieu : Domont (95)

Inscription : 15-04-2018

Re : [Liste prévisionnelle] GR 65 (Le Puy-en-Velay - Conques) - Été 2020

Salut alors je sais pas si le budget est important pour toi ou pas, peut-être puis-je te conseiller certaines choses de ma liste pour ne pas trop débourser lors de ta 1ère rando...

Tente 3F UL Lanshan 2p 980g
https://fr.aliexpress.com/item/3F-UL-GE … 6c37XHkhgb

Batons pioneer carbon 420g
https://fr.aliexpress.com/item/2016-Pio … 6c37XHkhgb

Matelas Klymit Static V UL 337g
https://www.massdrop.com/buy/massdrop-x … ultralight

Lampe Nitecore tube 11g
https://www.ebay.fr/itm/1-Nitecore-TUBE … SwZA1aecfT

En espérant t'avoir aidé un peu, sans être un expert...

pierrelabrecque

Membre

Inscription : 01-02-2019

Re : [Liste prévisionnelle] GR 65 (Le Puy-en-Velay - Conques) - Été 2020

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Dernière modification par pierrelabrecque (13-03-2019 02:12:44)

pierrelabrecque

Membre

Inscription : 01-02-2019

Re : [Liste prévisionnelle] GR 65 (Le Puy-en-Velay - Conques) - Été 2020

Bonjour MisterGollum!

Salut alors je sais pas si le budget est important pour toi ou pas, peut-être puis-je te conseiller certaines choses de ma liste pour ne pas trop débourser lors de ta 1ère rando...

Disons que la MSR Hubba Bubba NX 2 ou la Big Agnes Fly Creek HV UL2 est hors de prix pour moi, et que de toute façon ce serait investir beaucoup trop pour une première randonnée, sans savoir s'il y en aura d'autres...

Tente 3F UL Lanshan 2p 980g
https://fr.aliexpress.com/item/3F-UL-GE … 6c37XHkhgb

Étrange ! J'ai vu cette tente aujourd'hui même ! Ce serait bien puisque je pourrais utiliser mes bâtons pour la monter, au lieu de porter les tiges de la tente.

Batons pioneer carbon 420g
https://fr.aliexpress.com/item/2016-Pio … 6c37XHkhgb

Matelas Klymit Static V UL 337g
https://www.massdrop.com/buy/massdrop-x … ultralight

Batons et matelas: je regarde ça, merci ! Il est impératif que le matelas soit le plus confortable possible (maux de dos sinon...).

Lampe Nitecore tube 11g
https://www.ebay.fr/itm/1-Nitecore-TUBE … SwZA1aecfT

C'est suffisant 45 lumen pour sortir de la tente pour faire pipi le nuit (je visualise pas ce que c'est 45 lumens)? Ou bien pouvoir lire dans la tente ? Ou bien, la nuit, éclairer plus loin s'il y a quelque animal?

En espérant t'avoir aidé un peu, sans être un expert...

Tout, absolument tout, est bienvenu !