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#1 26-04-2019 08:43:22
- jerem066
- Jerem
- Lieu : PACA - Gap
- Inscription : 08-04-2013
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[Liste prévisionnelle] Kirghizistan - Août 2019
Bonjour à tous,
Comme de plus en plus de personne, nous partons au Kirghizistan en août 2019 (ma copine et moi) pour 15 jours de trekking.
Nous arrivons à Bishkek. Tente sur le dos, l'objectif est de faire deux treks : Tokmok - Lac Song Kul et Karakol - Lac Ala Kul.
Altitude entre 2500 m à 4000 m.
De visiter également un ou deux canyons.
Nous dormirons en tente et surement mangerons dans des yourtes.
Nous ne sommes pas des pros MULs, mais on essaie de faire au mieux
Et j'aimerai vos conseils
Je vous liste dans un premier temps mon portage :
Portage | ||
Sac à dos | Osprey Kestrel 48L | 1560g |
TOTAL | 1560g | |
Couchage | ||
Duvet | Rab Acsent 500 | 1147g |
Drap soie | D4 | 104g |
Matelas | Sea to Summit ultralight insulated | 460g |
Tente | MSR Hubba Hubba NX - toiles | 1064g |
Armature | MSR + piquets | 519g |
Footprint | MSR | 200g |
Cordelette | x1 | 5g |
TOTAL | 3499g | |
Cuisine | ||
Couverts | 63g | |
Gourdes | Plastipus (900cl) x2 | 56g |
Gourde | BeFree 0.6L | 64g |
Popote | Toaks titanium 75cl | 110g |
Réchaud | Primus express stove | 85g |
Gaz | - | sur place |
Briquet | 13g | |
TOTAL | 391g | |
Vêtements | ||
Tee-shirts | x2 | 237g |
Kway | Simond | 367g |
Polaire | North Face | 240g |
Boxer / Socks | x2 | 192g |
Gants | Millet déperlant | 72g |
Tour de cou | 34g | |
Casquette | 100g | |
Poncho | 26g | |
TOTAL | 1268g | |
Hygiène | ||
Serviette | microfibre D4 coupée | 50g |
Brosse à dents | coupée | 9g |
Savon | pocket sea to summit | 14g |
Lingettes | x20 Biolane | 49g |
TOTAL | 122g | |
Electroniques | ||
Documents | cartes, passeport... | 166g |
Téléphone | iphone 6s | 171g |
Cables | iPhone, montre, stodeus | 47g |
Chargeur solaire | leSolarPad stodeus | 282g |
App photo reflex | Eos 77d + 18-135 | 1324g |
Peak Design | 113g | |
TOTAL | 2103g | |
TOTAL du TOTAL ![]() | 8943g | |
SUR MOI | ||
Tee shirt | Mérinos D4 | 138g |
Pantalon / short | Colombia | 318g |
Montre | Garmin | 50g |
Lunettes | 44g | |
Boxer /socks | 101g | |
Batons | Camp carbone 2.0 | 385g |
Chaussures | Salewa Mid | 1500g |
TOTAL | 2536g |
J'hésite à prendre gaz et réchaud...
Pour la frontale et petit kit pharmacie c'est ma copine qui s'en charge
A voir aussi pour la nourriture, mais on peut apparemment se recharger dans les yourtes ou sur le marché de Bishkek ?
J'ai entendu qu'il existait des yourtes pour se recharger en nourriture.
Autre chose, le change vous l'aviez fait sur place ?
Merci par avance
modif : ajout des totaux intermédiaires et altitudes des randos
Dernière modification par jerem066 (07-08-2019 08:11:48)
2020 Jordanie / 2019 Kirghizistan / 2018 Estonie, Java
2017 GRR2 Ile Reunion / 2016 Trek Venise-Innsbruck
2015 Norvège / 2014 Australie, Bali, Thaïlande / 2013 Islande, GR20
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#2 26-04-2019 10:30:43
- gui3gui
- Membre
- Inscription : 22-10-2014
Re : [Liste prévisionnelle] Kirghizistan - Août 2019
Salut et bonne préparation pour ton voyage :
Quelques remarques sur la forme,
-pense à lister les totaux intermédiaires, tu verras ainsi directement quelles sont les parties à améliorer.
Sinon sur le contenu,
- tu n'as pas pensé des sacs étanches/ sacs poubelles ou un liner à la place du raincover qui assurera que tes affaires restent au sec ?
- pour le couchage, le duvet parait très lourd je ne sais pas quelles sont les t° prévues ni l'altitude mais peut-être à échanger par exemple pour une couette style massdrop ou autre
- tes couverts sont lourds deux sporks à 1 € sur aliexpress te feront gagner du poids
- le kway simond est lourd, regarde du coté de la raincut D4
- pour le réflex, je conseillerais de faire l'achat d'un grip peak design voire d'une copie et surtout de leur sangle (tu verras ça change la vie).
PS : J'ai dernièrement pesé mon stodeus à 318 g, de quand date le tien et possède-t-il deux sorties usb ?
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#3 26-04-2019 20:30:13
- jerem066
- Jerem
- Lieu : PACA - Gap
- Inscription : 08-04-2013
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Re : [Liste prévisionnelle] Kirghizistan - Août 2019
Hello, j'ai mis les totaux
Pour le duvet, on randonne autour des 3500m d'altitude et parfois -5°c, mon duvet est en confort -1°c.
+ mon drap de soie, cela fera l'affaire.
Pour les sacs poubelles oui bonne idée, je vais en prendre pour que mes affaires restent au sec.
Mes couverts sont de arklight, tu trouves ça lourd ?
Pour mon reflex oui j'ai le peak design, je l'avais oublié et je viens de l'ajouter à ma liste
Pour le chargeur solaire je l'ai commandé, je le pèse dès réception.
Pour le kway, oui c'est peut être lourd, mais bon coupe vent Simond.
J'ai sinon une autre veste (plus pour le running), une Norrona Bitihorn Aero 60, mais elle prend plus l'eau.
Mais son poids est de : 174g seulement ! Je peux mettre mon poncho en cas de grosse pluie oui.
Veste Norrona
Dernière modification par jerem066 (30-04-2019 08:27:10)
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#4 30-04-2019 08:13:26
- jerem066
- Jerem
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Re : [Liste prévisionnelle] Kirghizistan - Août 2019
Salut et bonne préparation pour ton voyage :
PS : J'ai dernièrement pesé mon stodeus à 318 g, de quand date le tien et possède-t-il deux sorties usb ?
Je viens de peser mon chargeur solaire : je suis bien à 282g
oui double sorties usb, acheté il y a 1 semaine
Dernière modification par jerem066 (06-05-2019 17:16:36)
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#5 14-05-2019 16:18:04
- jerem066
- Jerem
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Re : [Liste prévisionnelle] Kirghizistan - Août 2019
J'hésite à prendre mon réchaud... pour ne pas galérer à acheter du gaz en arrivant.
Je vais enlever de ma liste mon maillot de bain tribord inutile sur place...
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#6 24-05-2019 07:22:13
- jerem066
- Jerem
- Lieu : PACA - Gap
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Re : [Liste prévisionnelle] Kirghizistan - Août 2019
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#7 24-05-2019 18:34:00
- tountin
- Membre
- Inscription : 10-06-2013
Re : [Liste prévisionnelle] Kirghizistan - Août 2019
J'hésite à prendre mon réchaud... pour ne pas galérer à acheter du gaz en arrivant.
Je vais enlever de ma liste mon maillot de bain tribord inutile sur place...
Salut jerem066,
je suis avec intérêt tout ce qui se dit sur le Kirghizistan, car je pars fin juin...
Les infos que j'ai glanées concernant le gaz (à vis) :
A Bishkek :
- Sport Expert = 73/1 av Chingiz Aitmatov, Bishkek, tel.: +996 312 417669, +996 772 530438, +996 772 505644 ouvert tous les jours 9h-19h !!!
- Red Fox = 113/2 rue Sultan Ibraimov, Bishkek, tel : +996 312 909359 ouvert 9h-18h OUVERT DIMANCHE, je ne sais pas.
(Discount Red Fox : 65 rue Baitik Baatyr, Bishkek, tel.: + 996 312 591755)
A Karakol :
- VisitKarakol (cartes + gaz) : 28/26 rue Gagarina, Karakol, tel : +996 3922 55472 whatsapp +996 551 451515 lu-sa/9h-17h
Pourquoi enlever ton maillot de bain (si tu veux te baigner ?) : peut-être tu vires un slip et tu gardes ton maillot de bain ?
Et ton footprint MSR à 200g, je le virerais pour un polycree (environ 60g)
A +
Dernière modification par tountin (24-05-2019 18:35:57)
Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche. Quand l’un avance, l’autre veut le dépasser. Et moi, comme un imbécile, je marche... Raymond Devos
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#8 24-05-2019 18:55:41
- Compte supprimé 7
- Banni(e)
- Inscription : 13-03-2019
Re : [Liste prévisionnelle] Kirghizistan - Août 2019
Bonsoir,
Sans footprint, le montage - sous la pluie sans mouillé la chambre - sera compliqué.
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#9 24-05-2019 20:05:51
- tolliv
- Sérénitude
- Lieu : Toulouse
- Inscription : 06-09-2016
- Site Web
Re : [Liste prévisionnelle] Kirghizistan - Août 2019
Tu ne prends pas de chargeur pour ton APN ? Il se recharge par USB ?
"La vie est trop courte pour être petite"
Mes récits , mes bricolages et quelques idées saugrenues : ---->> ICI <<----
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#10 25-05-2019 02:23:16
- SolAhimsa
- Membre du CFFH
- Inscription : 31-10-2016
Re : [Liste prévisionnelle] Kirghizistan - Août 2019
Pour la gaz allez direct chez RedFox, il y aura ce qu'il faut
Lentement seulement, le vivant se déploie à nos yeux, nous propose sa vérité. A chacun appartient alors de l'écouter
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#11 25-05-2019 02:36:32
- SolAhimsa
- Membre du CFFH
- Inscription : 31-10-2016
Re : [Liste prévisionnelle] Kirghizistan - Août 2019
Même remarque : le sdc semble lourd. J'ai été voir sur rab et il le donne pour un confort 0°C. C'est bien ça ?
Pour donner un ordre d'idée, le sac de couchage que j'ai utilisé il y a deux ans pour la même région à la même époque il pèse 800g. Couette Cumulus L500
Je te met un lien plus bas avec mon récit, et tu trouveras la liste du matos également
Sache aussi que tu as peu de chances d'avoir du -5 en août. Pas là où tu randonnes en tout cas, tu auras peu d'occasion de dormir à 3500.
Tokmok-Son-Kul : peu de ravitaillements. Pas la première partie du trek en tout cas. La 2ème partie (la plus empruntée car il y a une route et de là il ne reste que 2 jours de marche pour arriver au lac) là il y aura des yourtes pour manger, pas nécessairement pour se ravitailler.
Ala-Kul : de mémoire un seul ravito, et plutôt type biscuit-bonbons... Mieux vaut prévoir d'être autonome.
J'ai écrit ça , c'était l'été il y a ... Deux ans ouhlala
https://www.randonner-leger.org/forum/v … p?id=34610
Lentement seulement, le vivant se déploie à nos yeux, nous propose sa vérité. A chacun appartient alors de l'écouter
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#12 25-05-2019 12:49:20
- tountin
- Membre
- Inscription : 10-06-2013
Re : [Liste prévisionnelle] Kirghizistan - Août 2019
Pour la gaz allez direct chez RedFox, il y aura ce qu'il faut
Salut SolAhimsa
Sais-tu si RedFox est ouvert le dimanche ?
(je leur ai envoyé un mail + un message sur FB, mais pas de réponse )
Merci
Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche. Quand l’un avance, l’autre veut le dépasser. Et moi, comme un imbécile, je marche... Raymond Devos
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#13 27-05-2019 10:29:27
- jerem066
- Jerem
- Lieu : PACA - Gap
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Re : [Liste prévisionnelle] Kirghizistan - Août 2019
Merci pour tous vos retours.
Oui le gaz je verrai sur place à Bishkek. J'avais repéré RedFox oui.
Le Footprint je ne connaissez pas le Polycree, je viens de voir sur Arklight.
Pour le maillot de bain, je pensais simplement me baigner en boxer ducoup
Oui mon duvet est en confort 0°C. Je vais regarder ton duvet en lien.
Ok pour les ravitos. On prévoit à Bishkek de faire le marché et de prendre déjà en France un petit stock. Je vais m'y pencher pour le lister.
Pour chargeur, j'ai mon panneau solaire et les cables. Pour l'appareil photo, j'ai dans le poids compris 2 batteries. Donc non pas de chargeur supp.
Je tiens souvent 1 semaine par batterie.
2020 Jordanie / 2019 Kirghizistan / 2018 Estonie, Java
2017 GRR2 Ile Reunion / 2016 Trek Venise-Innsbruck
2015 Norvège / 2014 Australie, Bali, Thaïlande / 2013 Islande, GR20
2012 Ecosse / 2011 Nouvelle Zélande / 2010 Australie
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#14 28-05-2019 20:22:04
- Palo
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- Inscription : 28-05-2019
Re : [Liste prévisionnelle] Kirghizistan - Août 2019
Salut,
Pour avoir marché sur la totalité des sites sus-mentionnés, je te conseille sérieusement de prendre ton réchaud.
A proximité et en direction de Song Kul, il y a effectivement quelques yourtes qui te permettent de manger (elles accueillent régulièrement des treks organisés) mais il est impossible de te ravitailler. Le mieux est de partir en te disant que tu es autonome (réchaud, lyophilisés ou autres) et manger dans les yourtes aux détours d'une rencontre...
Pour les températures, nous n'avions pas eu de températures négatives mais nous avons eu quelques nuits à 0°C.
Quelques grosses averses également (voir de la grêle sur Ala kul !)
J'ai énormément de mal à randonner léger et mon matériel est très proche du tien, je ne te donnerai donc pas de conseil sur du matos UL...
Bonne préparation... Vous allez vous gaver !
Dernière modification par Palo (28-05-2019 20:49:08)
Treks déja dans le sac : Tadjikistan, Ouzbékistan, Kirghizistan, Lofoten, Pérou, Sichuan, Vietnam, Nvlle Zélande, HRP, Dolomites...
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#15 29-05-2019 08:54:55
- jerem066
- Jerem
- Lieu : PACA - Gap
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Re : [Liste prévisionnelle] Kirghizistan - Août 2019
Merci pour ton retour, je prends note
Salut,
Pour avoir marché sur la totalité des sites sus-mentionnés, je te conseille sérieusement de prendre ton réchaud.
A proximité et en direction de Song Kul, il y a effectivement quelques yourtes qui te permettent de manger (elles accueillent régulièrement des treks organisés) mais il est impossible de te ravitailler. Le mieux est de partir en te disant que tu es autonome (réchaud, lyophilisés ou autres) et manger dans les yourtes aux détours d'une rencontre...
Pour les températures, nous n'avions pas eu de températures négatives mais nous avons eu quelques nuits à 0°C.
Quelques grosses averses également (voir de la grêle sur Ala kul !)J'ai énormément de mal à randonner léger et mon matériel est très proche du tien, je ne te donnerai donc pas de conseil sur du matos UL...
Bonne préparation... Vous allez vous gaver !
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#16 10-07-2019 08:58:55
- jerem066
- Jerem
- Lieu : PACA - Gap
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Re : [Liste prévisionnelle] Kirghizistan - Août 2019
Bonjour,
y a t'il un risque de mal des montagnes sur tout le Kirghi ?
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#17 10-07-2019 12:47:16
- Magne2
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- Inscription : 23-09-2013
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Re : [Liste prévisionnelle] Kirghizistan - Août 2019
Bonjour le MAM c'est partout dans le monde ....
cela dépend de ton organisme personnel , de ta vitesse de montée en altitude.
kalo taxidi alias bon voyage en Grec bien sur
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#18 22-11-2019 18:53:22
- jerem066
- Jerem
- Lieu : PACA - Gap
- Inscription : 08-04-2013
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Re : [Liste prévisionnelle] Kirghizistan - Août 2019
La vidéo de notre Trek au Kirghizistan
https://vimeo.com/374905700
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