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#1 14-07-2019 15:15:11

pierkr
Membre
Inscription : 14-04-2011

[Liste prévisionnelle] Islande - Landmannalaugar - 8j - Aout 2019

Bonjour

Je pars en Islande au mois d'Aout 2019 pour faire le trek du Landmannalauger du nord au sud

  • Départ de Landmannahelir, avec quelques détours à gauche et à droite

  • Je me fais déposer un colis de ravitaillement au milieu. Donc 4 jours d'autonomie alimentaire

Tous pleins faits, ma liste est à 13 kilos, ce qui est encore trop lourd par rapport aux standards de ce site. Je suis preneur de tous vos conseils.

La liste est dispo ici sur Google Sheet

Voici le détail :



Porté sur le dos
Sac à dosQuechua Forclaz 60l Vertical Aventure 55900
Couchage
TenteLuxe Outdoor Sil Hexpeak685
Tapis de solThermarest ZLite raccourci360
Sardines (x6)11
Sac de couchageMountain Hardwear - HyperLamina Spark735
Sol de tenteTyvek Ultralight Footprint 210 x 150 cm140
Total1986
Vêtements
Caleçon76
Caleçon long (x2)Wedze Simple warm pant166
Tea shirt laine manche longueTravel 500 Wool Forclaz165
TeeShirt manche courteTravel 500 Wool Forclaz 122
Chaussettes (x2)Quechua MH50025
Buff37
Bonnet65
Casquette50
Gants (x2)Polaire22
DoudounePatagonia m's Down Sweater304
Cape de pluieTrekking montagne Forclaz 75508
Chaussures passage à Gué (x2)Areeta Olaian110
Total1635
Santé / Hygiène
Pharmacie150
Brosse à dent11
Dentifrice37
Brossette interdentaire (x4)Gum Soft Pick original0
Lingettes (x4)Action wipes15
ServietteNabaiji Micro fibre45
Snoreflex + boules quies53
Mouchoirs jetables (x2)Kleenex25
Total 406
Divers
CarteIslande Landmannalaugar73
Lampe frontale Petzl74
LiseuseSony Reader160
Boussole16
Sifflet15
TéléphoneSamsung A6183
Chargeur + cable USBSamsung46
Powerbank5000 mah150
Papiers / carte de crédit50
Carnet + stylo70
BriquetBic11
Total 614
Cuisine
Bruleur gazPrimus express stove100
BriquetBic11
Couteau suisseWaldman 13 fonctions60
Bonbonne gazPrimus 100g200
TasseMug en plastique50
Assiette72
Spork17
Casserole + pare feu200
Total 638
Nourriture
Barres céréales (x12)Nestlé Cluster35140
Petit dej (x4)Kellogs Muesli croustillant + lait en poudre100425
Saucisson (x2)Saucisson sec roches blanches200399
Paté (x4)Boite de paté en conserve Micouleau 60g94144,6
PainMulti céréales en tranche5001265
Lyophilisé (x4)sachets divers140630
Mélanges de grainesDaco Bello Mix Ruhbarbe3001300
Barre déssert (x4)Snickers50240
Eau (x3)Bouteilles de 50cl5160
Total 4704 10801,4 kcal
Poids total porté sur le dos 10883 grammes
Sur le bonhomme
Veste coupe ventMammut ultimate light jacket312
Pull polaireD4 MH100212
Tea shirt laine manche longueTravel 500 Wool Forclaz165
Calençon75
Pantalon convertible en short286
Chaussettes (x2)Quechua MH50025
Chaussures (x2)Quechua MH100 Mid456
Baton (x2)Fizan Compact163
Poids total porté sur le bonhomme 2338 grammes

Les axes d'optimisation que je vois :
- couper le matelas aux genoux
- remplacer le combo veste coupe vent + poncho + doudoune + caleçon long par pantalon étanche + veste imper respi + polaire sans manche + Housse étanche pour le sac à dos
- changer le sac à dos (+ de 10 ans d'age)

Pour le reste, si vous avez des conseils, alors je prends.

Merci à vous !
Sylvain

Dernière modification par pierkr (15-07-2019 21:40:47)

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#2 14-07-2019 16:20:32

Bapt
Membre
Inscription : 20-06-2019

Re : [Liste prévisionnelle] Islande - Landmannalaugar - 8j - Aout 2019

Salut, le sac a dos, j'ai le meme que toi, il est bien, plein de poches, facile a ouvrir... En meme temps, 1kg8... Peut mieux faire...( On peut toujours mieux faire ceci dit...) smile
Tiens un sac de 55l, 900g, 70€
https://www.verticalmountain.com/fr/ver … -2019.html

Couper le matelas au genou, bof,bof. Je me dits autant etre sur de dormir confort...

Dernière modification par Bapt (14-07-2019 16:28:24)


Aller voir plus loin.

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#3 14-07-2019 16:46:41

Magic Manu
Magicien itinérant
Inscription : 12-11-2011

Re : [Liste prévisionnelle] Islande - Landmannalaugar - 8j - Aout 2019

Pharmacie 350g? En dehors d'un problème spécifique de santé, c'est un peu lourd, non?


"Il en faut peu pour être heureux" (Baloo, le Livre de la Jungle)
Le kilt? La meilleure façon d’être en « burnes out »!
Trombi

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#4 14-07-2019 17:14:48

Bapt
Membre
Inscription : 20-06-2019

Re : [Liste prévisionnelle] Islande - Landmannalaugar - 8j - Aout 2019

Enlève la liseuse si tu veux et lits tes livres sur smartphone, ca marche tres bien.

Dernière modification par Bapt (14-07-2019 17:34:11)


Aller voir plus loin.

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#5 14-07-2019 20:10:52

pierkr
Membre
Inscription : 14-04-2011

Re : [Liste prévisionnelle] Islande - Landmannalaugar - 8j - Aout 2019

Bonsoir,

Merci pour vos premières réponses.

Pharmacie à 350g : effectivement ça doit pouvoir s'optimiser. Il faut que je regarde ça.

Se passer de la liseuse : effectivement, ce sont des grammes facilement gagnés.

Le sac Vertical Aventure 55 ? Effectivement, à ce prix... ça fait réfléchir. Le vendeur de RayonRando le présente dans une vidéo. La sac a l'air très bien. Par contre, le vendeur le déconseille à partir de 12kg. Et là... 12kg, j'y suis... Du coup, j'hésite...

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#6 14-07-2019 20:39:20

Scaramouche
Banni(e)
Lieu : Languedoc
Inscription : 25-08-2016

Re : [Liste prévisionnelle] Islande - Landmannalaugar - 8j - Aout 2019

pierkr a écrit :

La sac a l'air très bien. Par contre, le vendeur le déconseille à partir de 12kg. Et là... 12kg, j'y suis... Du coup, j'hésite...

Prends en compte que tu n'y es peut-être plus pour longtemps big_smile

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#7 14-07-2019 21:20:08

Razor
Membre
Inscription : 09-02-2018

Re : [Liste prévisionnelle] Islande - Landmannalaugar - 8j - Aout 2019

Salut pierkr,

J'étais en Islande l'année, dernière et j'irais plus loin que Bapt, en août, tu ne devrais pas voir besoin de frontale ni de liseuse (le soleil se lève tôt et se couche relativement tard). C'est vrai que le sac et la cape de pluie pourraient être changés pour plus légers (veste de pluie qui fait aussi coupe-vent, ça te fait économiser du poids et un item) mais c'est toujours des investissements que tu fais au fur et à mesure. 

Sinon,
-la bombonne de gaz, en islande je crois que c'est surtout les modèles primus (qui se vissent et pas les butagaz qui se clipsent),
-la casquette peut être enlevée,
-les sardines, prends des sardines qui tiennent bien le vent (je mettais des pierres de 10-15kg en lest et elles sautaient quand même quelques soirs)
-caleçon long (un seul suffirait non?)
-t'as calculé le briquet deux fois donc ça te fait déjà 11g de moins wink

En tout cas profites bien!

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#8 14-07-2019 21:30:19

tcharlss
Membre
Lieu : Grenoble
Inscription : 19-07-2012

Re : [Liste prévisionnelle] Islande - Landmannalaugar - 8j - Aout 2019

Salut,
Pourquoi 2 caleçons longs ?
A quoi sert le tee shirt mc en plus du ml en laine ?
A quoi te servira l assiette ? Mange dans la casserole, voire dans le mug...(dont tu pourrais te passer également)
Lingettes + mouchoirs ? ...et pq ?
La serviette tu peux t en passer easy  wink

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#9 15-07-2019 07:24:00

Bapt
Membre
Inscription : 20-06-2019

Re : [Liste prévisionnelle] Islande - Landmannalaugar - 8j - Aout 2019

Razor a écrit :

Salut pierkr,

J'étais en Islande l'année, dernière et j'irais plus loin que Bapt, en août, tu ne devrais pas voir besoin de frontale ni de liseuse (le soleil se lève tôt et se couche relativement tard).

Ca fait 1 an que je lits des livres et articles sur smartphone, avec l'appli Kindle par exemple et c'est vraiment pas mal. Ca fait une bibliothèque entière dans la poche et la certitude d'avoir toujours un livre à disposition pour peu qu' il y ait une connexion Internet.
Et c'est d'ailleurs très mul comme objet, hormis le fait que ca a nécessité beaucoup de pollution pour etre construit...
Ca fait gps, internet, telephone, appareil photo, bibliothèque, chrono pour le sport, lampe torche, radio, télé, doit même y avoir moyen d'en faire balise de détresse...

Dernière modification par Bapt (15-07-2019 07:35:11)


Aller voir plus loin.

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#10 15-07-2019 07:56:26

Razor
Membre
Inscription : 09-02-2018

Re : [Liste prévisionnelle] Islande - Landmannalaugar - 8j - Aout 2019

Bapt a écrit :

Ca fait 1 an que je lits des livres et articles sur smartphone, avec l'appli Kindle par exemple et c'est vraiment pas mal. Ca fait une bibliothèque entière dans la poche et la certitude d'avoir toujours un livre à disposition pour peu qu' il y ait une connexion Internet.
Et c'est d'ailleurs très mul comme objet, hormis le fait que ca a nécessité beaucoup de pollution pour etre construit...
Ca fait gps, internet, telephone, appareil photo, bibliothèque, chrono pour le sport, lampe torche, radio, télé, doit même y avoir moyen d'en faire balise de détresse...

Ah donc c'est une app sur ton smartphone? Je pensais que c'était une liseuse à part, autant pour moi.

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#11 15-07-2019 11:10:16

Bapt
Membre
Inscription : 20-06-2019

Re : [Liste prévisionnelle] Islande - Landmannalaugar - 8j - Aout 2019

Oui c'est une app. wink


Aller voir plus loin.

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#12 15-07-2019 21:39:10

pierkr
Membre
Inscription : 14-04-2011

Re : [Liste prévisionnelle] Islande - Landmannalaugar - 8j - Aout 2019

Bonsoir à tous,

Merci à tous pour votre première salve de conseils :
- changer le sac
- raccoucir le matelas
- j'avais oublié le poids des sardines + 66g
- 1 seul caleçon long : 166g de gagnés
- pas de tshirt manche courte : fait double emploi avec le manche longue
- enlever la casquette. Avec le buff, ça devrait suffir
- j'ai ramené la pharmacie de 350 à 150g
- ni lampe frontale, ni liseuse
- une petite bonbonne de gaz avec un pare vent suffira pour 4 jours
- l'assiette, c'était pour tartiner le pain. Le couvercle de la casserole suffira
- je garde les 2 briquets. Ces petites choses se perdent beaucoup trop vite !

Résultat : je passe de 13 à 11kg. Ca commence à devenir pas mal.

Je n'ai pas encore acheté la cape de pluie à bosse. Y a-t-il quelque chose de plus léger et respirant que vous connaissiez ? J'ai bien vu le modèle chez Vertical, mais je n'ai pas envie de mettre 130 euros.

Merci à vous tous !

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#13 16-07-2019 05:13:21

Bapt
Membre
Inscription : 20-06-2019

Re : [Liste prévisionnelle] Islande - Landmannalaugar - 8j - Aout 2019

Salut, il est a 70€ le Vertical, tiens un lien:

https://www.speck-sports.com/sac-a-dos- … gJ9NvD_BwE

Garde l'assiette plutot, c'est une rando, ca doit rester un minimum confort qd meme...


Aller voir plus loin.

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#14 16-07-2019 05:49:41

fredlafouine
Fouinez!
Lieu : bretagne
Inscription : 24-05-2009

Re : [Liste prévisionnelle] Islande - Landmannalaugar - 8j - Aout 2019

Une assiette en rando? C'est original. smile
Surtout dans une démarche d'allègement. wink


´·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((((º>

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#15 16-07-2019 20:39:33

samuel00
Membre
Lieu : Mons, belgique
Inscription : 06-01-2019

Re : [Liste prévisionnelle] Islande - Landmannalaugar - 8j - Aout 2019

Polycree à la place du tyvek , non ? 70g de gagné !


MAL ( marcheur allegé :-) ) pas encore MUL !

https://lighterpack.com/r/47isin

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#16 16-07-2019 20:43:51

samuel00
Membre
Lieu : Mons, belgique
Inscription : 06-01-2019

Re : [Liste prévisionnelle] Islande - Landmannalaugar - 8j - Aout 2019

Sinon pour la cape tu a la sts bien plus légère et quasi moitié prix sur arklight..

Dernière modification par samuel00 (16-07-2019 20:50:09)


MAL ( marcheur allegé :-) ) pas encore MUL !

https://lighterpack.com/r/47isin

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#17 17-07-2019 12:46:15

pierkr
Membre
Inscription : 14-04-2011

Re : [Liste prévisionnelle] Islande - Landmannalaugar - 8j - Aout 2019

Le polycree : là c'est psychologique. Ca m'a tjrs semblé plus fragile que le Tyvek.

En ce qui concerne la cape de pluie, la STS n'est pas respirante. Ceci dit, si ça se trouve,  avec la veste coupe vent en dessous, ça ne fait pas grande différence.

Je me suis tjrs demandé si je pouvais remplacer le coupe vent Mammut en Gore Gore Windtopper à 300g avec quelque chose de plus basique comme le coupe vent D4 Helium Wind à 100g. Si vous avez un avis sur la question, alors je prends :-)

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