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#1 31-08-2020 14:50:52

kraïna59
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GR 58 - Tour du Queyras / 1ere Rando en "presque" MUL

Résumé jour par jour + liste et retour matériel en fin de récit

Jour 1 :
CEILLAC - ST VERAN 14 km D+ : 980 / D- 700
Temps de marche approximatif (avec pause) 7h


Nous sommes arrivés la veille. Après s'être baladé dans Ceillac et avoir mangé au farnien'thé une galette tartiflette, nous avons dormis au camping des Mélézes (celui du Moutets étant complet). On en profite pour recharger les téléphones.

le Jour-J levés à 6h (comme tous les prochains jours), j'avale deux tranches de pains d'épice, on remballe la tente et le départ est donné à 7h20.

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On traverse d'abord Ceillac, le départ officiel est donné place Phillipe Lamour. Un bref passage à la boulangerie pour nos sandwichs du midi et voilà nos premiers pas sur le GR. On remonte d'abord une route. Puis le sentier part en lacets. Dur dur pour un début ! On arrive ensuite sur chemin en balcon. En se retournant, on aperçoit encore le village de Ceillac au loin.
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La pente s’adoucie alors que l’on arrive dans les pâturages. Plus on avance et plus le paysage se dégage derrière nous, laissant dévoiler les sommets voisins.
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Les dernier mètres vers le col des estronques sont une formalité. On se pause pour manger nos sandwichs avant d’attaquer la descente vers St Véran.
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La descente est assez douce d’abord dans la rocaille puis dans les pâturages dans lesquels nous apercevons nos premières marmottes. On rejoint rapidement un chemin en balcon après le col. St Véran est déjà visible au loin.
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On descend ensuite en lacet dans le mélézin pour atteindre le rif du lamaron
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Arrivé au pied de St Véran nous dépassons le torrent de curlet qui dispose d’une zone aménagé deux tables de piques niques et d’une fontaine d’eau potable. On en profite alors pour refaire le plein de Platypus pour la nuit de bivouac prévue.

Une dernière montée jusque St Véran sur un petit promontoire herbeux et nous voilà arrivés !

Nous avons acheté notre repas du soir et du lendemain midi (salade de lentille pour moi + mini cake + 1 tomate / baguette et terrine pour monsieur) à l’épicerie La Carotto (ouverte le dimanche !).

En passant dans le village on se laisse tenter par la terrasse du « Grand méchant loup » où on déguste deux crêpes salvatrices.
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Pour le bivouac du soir, nous reprenons la route du GR 58, 15/20 min plus tard nous posons bagage après le pont vieux à côté du rif marcel. Quelques centaines de mètre pus loin, se trouve sur la droite du chemin, une table et une fontaine d’eau.

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Nous avons profité du repas pour faire une rapide (et fraîche) toilette. Nous avions commencé le repas du soir dehors, mais le temps devenant menaçant nous avons fini sous la tente, protégé de la pluie.

(on notera le pot de terrine absolument pas MUL de Monsieur
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La nuit fut éprouvante pour moi car le ciel a beaucoup tonné ce soir-là…

[edit : orthographe et photo]

Dernière modification par kraïna59 (31-08-2020 15:45:44)


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#2 31-08-2020 16:30:06

kraïna59
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Re : GR 58 - Tour du Queyras / 1ere Rando en "presque" MUL

Jour 2 :
SAINT VERAN - AGNEL 13km / 830 D+ / 300 D-
Temps de marche approximatif  5h(avec pause)

l'astuce du matin : si tu as une sale tête, fait une grimace sur la photo
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2eme jour, Je me réveille difficilement après cette nuit orageuse, mais je me remet vite dedans. J'avale mon pain d'épice, nous démontons la tente, départ donné à 8h tapante. Le GR longe d'abord l'Aigue Blanche sur une large piste. Nous nous apercevons vite que nous n'avons pas bivouaquer seul, il y a 3/4 tentes après la notre, et un 4x4.

Le chemin s'adoucit ensuite dans une plaine herbeuse, on entend et voit une multitude de marmotte.
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Oups, je crois qu'on a réveillé celle-ci
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Peu avant la chapelle de Clausis le chemin monte un peu plus franchement, en me retournant je voit un chevreuil à quelque mètre de nous s'enfuir vers les bois. On atteint rapidement le pied de la chapelle de clausis d'où commence la longe montée vers le col de Chamoussière.
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La pente en elle même n'est pas si raide, les paysages sont magnifiques. On se retourne beaucoup pour admirer la vue. L'alpage est magnifique, on baisse les yeux 2min et quand on les relève on à l'impression d'avoir été téléporté tant le paysage peu changer en quelques Km.

Mais la fatigue se fait sentir, le soleil s'est levé et tape dans mon oeil droit depuis un moment. On boit, Je snack pas mal. Mais a environ 200m sous le col, ma vue commence à se brouiller et je ressent les 1er symptôme de la migraine avec aura ophtalmologique (qui se solde par une perte partielle de la vision le temps de la crise).
Je protège mon œil avec la casquette de travers, je bois encore et encore, et je grignote un "Délice des abeilles" (sorte de nougat bien consistant acheté à St Véran).


Arrivé au col de chamoussière, je vais mieux (enfin je le pense) La vue est spectaculaire. On aperçois le refuge d'Agnel en bas et la descente qui nous attend dans le pierrier.
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En avançant un peu, on trouve un coin à l'abris du vent. On se pose pour y manger. Mais je n'arrive à rien avaler. J'ai encore la tête à coté de mes chaussures. On discute mais je cherche mes mots et me perd dans mes phrases.

Monsieur fini son pain/terrine et on entame la descente.

Sincèrement, j'ai débranché le cerveau durant cette descente. de 1. J'ai le vertige, de 2. j'étais faible à cause de cet épisode de moins bien + le stress que ça m'avait engendré.  Avant de partir j'ai eu 2 séance d'hypnothérapie, croyez le où non, je n'ai eu AUCUN vertige sur ce GR. (normal dirons certain, il n'est pas exposé. Mais pour moi il y avais des endroits bien moins exposé ou j'avais totalement bloqué par le passé).

Au final j'ai été telle une gazelle (ou devrais-je dire un chamoix, c'est plus raccord lol ) dans cette descente. J'avais hâte d’être au refuge pour me poser et boire mon traditionnel diabolo grenadine.

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Nous sommes donc arrivé assez rapidement au refuge d'Agnel.
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Aprés nous être attablé pour boire un verre, nous avons attendu une 20ène de minute que le serveur daigne prendre notre commande. (Nous avons fini par l'interpeller après 10 passage devant nous, alors qu'il venait de s'attabler avec son portable à 2 tables de nous).

Nous sommes ensuite allé monter la tente 200m plus loin sur "la zone officielle de bivouac du queyras" roll roll  (celle à coté des toilettes sèches qui pues).

Au moment du repas, on se lève pour redescendre vers le refuge, mais arrivé à coté de celui-ci je suis prise de violentes nausées.. c'est donc le ventre vide que j'irais me coucher ce soir là.

Malgré la vue magnifique je suis plutôt moyen moyen et le doute plane sur la suite de l'aventure sad .


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#3 31-08-2020 16:53:17

kraïna59
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Re : GR 58 - Tour du Queyras / 1ere Rando en "presque" MUL

Jour 3 :
REFUGE D'AGNEL - RISTOLAS (puis Abries en Stop)
14km (jusque ristolas) / 203 D+ / 1120 D- 

Temps de marche approximatif 4h40 (avec pause)

Au matin, nous discutons pas mal de la suite des choses. J'ai encore du mal à manger et je n'avale que une demi tranche de pain d'épice.
Avec 3 repas en moins dans le corps, tout semble fortement compromis. On passe presque 30min en doudoune sur le parking du col d'Agnel.
A 8h20 la décision est prise, on avance jusque Abries (on avait déjà prévu de faire l'impasse sur l'étape ristolas/abries) et on verra là-bas ce qu'il en est.

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Je prend une poignée de mélange de fruit sec dans ma poche, en espérant en grignoter un peu sur la route.

On monte tranquillement vers le col vieux au pied duquel se trouve un troupeau et quelques patous qui nous laissent tranquille, la monté du col est une formalité. Arrivé en haut, les larmes me montent aux yeux en apercevant la vue sur le lac Foréant, niché en contre bas. Et dire que j'ai failli louper ça ! 
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La descente des lacs est magnifique ! On croise quelques bivouac au bord des lacs, et pas mal de marmotte encore. Je m'amuse dans cette descente, elle est un peu technique par moment (pour moi) mais j'y prend énormément de plaisir, c'est très ludique.  J'essaie d'avaler un peu d'amande mais ça colle au palais et à la gorge, beurck !

Les images valent mille mots face à ces paysages magiques :
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Après les lac, la descente devient vite lassante malgré quelques moments sympas. De plus j'ai une grosse douleur mal située à la hanche/fesse/cuisse qui me lance quand je descend des "marches" je me sert donc parfois de mes bâtons comme des béquilles pour sauter en bas des roches. On croise beaucoup de monde qui eux, entame la monté et je leur souhaite intérieurement bonne chance. La faim se fait (enfin) sentir et j'avale quelques rondelles de saucisson.

Arrivé à Ristolas, on tente d'aller au gite pour le repas du midi, mais celui-ci n'ouvre qu'à 15h.  Il reste 3 km de route pour rejoindre Abries. On tente alors le stop et la première voiture nous prend ! (une compatriote du nord en plus big_smile )
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Arrivé à Abries nous mangeons rapidement une galette jambon/fromage et nous nous installons au camping Caravaneige qui dispose d'une très grande cuisine d'été et de sanitaires propre comme je n'en ai jamais vu ! je recommande +++
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#4 31-08-2020 17:07:26

kraïna59
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Re : GR 58 - Tour du Queyras / 1ere Rando en "presque" MUL

"JOUR 4 / TRANSITION"

A Abries, nous faisons le point.
Nous prenons alors la décision suivante :
Nous abandonnons l'étape Malrif et font de cervière.
Je suis forcement déçue car je sais que le lac du malrif est l'une des plus belles étapes.
Mais le matin même j'était à 2 doigts d'abandonner devant mon état de faiblesse.
Nous faisons donc un choix dur, mais raisonnable. Un compromis pour continuer à marcher.
Le topo : On reste sur Abries le jour 4, pour que je mange et me retape. Le soir nous partirons vers Ville Vielle à quelques Km de là.
Puis nous rattraperions soulier en Jour 5 en passant par le lac de roue.

En attendant, quelques photos des personnages de Abries smile

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Nous partons ensuite vers Ville Vielle en longeant le Guil, mais juste après le camping GCU surprise ! le chemin est barré et une route est en construction. Seule possibilité, marcher sur la départementale à 90km/h elle aussi en travaux. Rebelote donc pour le stop. Notre conductrice nous explique que la route s'éffondre à droite du Guil et qu'ils en construisent donc une sur la gauche de celui-ci.

C'est donc après cette journée de repos que nous arrivons au Guilazur pour une belle nuit reposante (et des pates carbo !) wink

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#5 31-08-2020 17:31:52

kraïna59
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Re : GR 58 - Tour du Queyras / 1ere Rando en "presque" MUL

Jour 5
VILLE VIEILLE - SOULIER 8 km / D+ : 613 / D- : 145
Temps de marche (avec pause) 4h

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Départ de l'Hotel Guilazur à 8h.
On longe cette fois le Guil jusque Fort Queyras. La piste est large et monte en faux plat.
On monte ensuite à travers Chateau Queyras.
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Le début du chemin vers le lac de roue se trouve sur une départementale à flanc qu'on doit remonter assez dangereusement sur une centaine de mètre (et la tu sert les fesses, on est loin des grandes étendues sauvages...)   

début du chemin, la départementale sur la gauche
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Il y a 3 km pour arriver au lac de roue, et ça monte très raide en lacets dés le début sur un petit chemin rendu glissant par les graviers. On atteind rapidement le bois de Randon où le chemin est tout aussi raide, à travers le sous bois.
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La chaleur est écrasante et le cardio monte rapidement. On traverse quelques clarrière puis on arrive enfin sur un chemin plus doux au bois de roue et en quelques minutes nous voila au lac de roue.
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Le lac de roue ne vaudra pas le lac du Grand laus pour certain, mais il y a un air de canada par ici et la perspective est très jolie. On se pose pour une tranche de saucisson et je profite du cadre pour appeler ma famille en visio.

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La descente vers soulier se fait en douceur sur une piste. On arrive au charmant gite du grand Rochebrune ou l'accueil est super !
La vue de la terrasse est très belle. Les filles sont souriante et à l'écoute de nos besoins. On se régale avec la carte du midi (salade de chèvre chaud et assiette de charcuterie). Seul bémol, les emplacements tente sont en dur et il est impossible de planter des sardines.

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Le repas du soir se fait dans une très bonne ambiances (nous n'étions que 8 ce soir là). C'est repu que nous irons nous coucher.
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Dernière modification par kraïna59 (31-08-2020 17:34:01)


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#6 31-08-2020 18:05:48

kraïna59
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Re : GR 58 - Tour du Queyras / 1ere Rando en "presque" MUL

JOUR 6
SOULIER > BRUNISSARD
7 km / 510 D+ / 660 D-

Temps de marche (avec pause) 3h

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C'est reboosté qu'on prend la route ce matin là. On retrouve enfin de tracé officiel du GR. Comme l'impression d'être légitime de nouveau.
La montée de 3.5 km vers le col du tronchet est une formalité ce matin. Le chemin se faufile d'abord dans la vallée avant d'arrivé au pied du col du tronchet qui se monte sans difficulté en alternance entre bosquet et alpage pour finir par quelques lacets

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Arrivé en haut du col, la vue qui se dévoile est super. ça nous change de l'étape de la veille dans les bois qui n'offrais pas de point de vue (à part au lac de roue)
Au col, un couple rencontré la veille à soulier nous rejoins, les hommes décident alors de monter voir la vue de la crête du tronchet.

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Les nuages sont menaçant mais il n'y a pas de pluie prévue. Par sécurité nous ne traînons pas pour redescendre. La descente se fait d'abord dans l'alpage, puis à flanc de montagne. Nous traversons également plusieurs éboulis

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Nous nous installons pour la nuit au camping de l'izoard, qui se trouve en périphérie de brunissard.
Chacun s'installe où bon lui semble et des bains nordiques chauffés au feu de bois sont disponible sur réservation (réserver la veille).

Pour le midi nous avons notre pique-nique de Soulier, un vrai festin !  (salade de blé/raisin/carotte/betterave, morceau de pain, fromage, oeuf dur, snickers, pomme, petit lu). Le soir nous mangeons une délicieuse pizza du Jamberoute


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#7 31-08-2020 18:41:47

kraïna59
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Re : GR 58 - Tour du Queyras / 1ere Rando en "presque" MUL

JOUR 7
BRUNISSARD - FURFANDE
11 km / 820 D+ / 210 D-

temps de marche (avec pause) 5h

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Départ à 7h20. Nous marchons environ 2km pour rejoindre brunissard et rejoindre la trace GR.
La première partie n'est pas des plus intéressante. Le GR longe la route à flanc de montagne en montant légèrement et ce jusqu'au belvédère du coin.
Attention en partant de brunissard, on entre dans le bois et une sente à flanc s'avance 10m en dessous du GR, nous nous somme trompé au début et avons du remonter sur 10m dans la pente pour retrouver la trace plus haut.

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On redescend ensuite jusqu'au torrent de la combe bonne, puis on monte en lacet sous les bois pour passer sous la crête de l'échelle avant de redescendre légèrement jusque la cabane du plan vallon et la piste qui monte jusque le col de furfande.
Le GR coupe à travers les lacets de cette piste, de moitié sous les mélèzes puis de moitié dans les alpages.

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Il fait chaud aujourd'hui, et la partie à découvert bien que peu raide est éprouvante par la chaleur. Heureusement la vue qui s'offre à nous en se retournant nous aide à garder le moral.

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On bois beaucoup. Encore 200m.. et nous voilà au col avec sa magnifique vue sur.... des voitures ! Et oui ! le col de furfande est un parking ! Il faut contourner les voitures pour enfin apercevoir le refuge en contre bas sur son balcon.

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La descente est facile et rapide.
On s’attable à notre arrivé pour déguster une omelette du randonneur et une tartiflette. Le personnel est souriant et serviable.
Le repas de soir fut une nouvelle fois bien copieux, mais le refuge ne fait pas de menu végétarien.
Le refuge est magnifiquement bien restauré, les douches sont cosy. L'espace pour planter la tente est proche du refuge et la vue est grandiose (par contre les nombreuses tente du refuge, une dizaine, gâchent un peu le lieu, donnant une impression de "foule").

Petit bémol : le jus de fruit est en supplément (3€ le verre !) pour le petit déjeuner

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#8 31-08-2020 18:51:45

kraïna59
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Re : GR 58 - Tour du Queyras / 1ere Rando en "presque" MUL

JOUR 8
FURFANDE - BRAMOUSSE 9 km / 210 D+ / 1000 D-
Temps de marche (avec pause) 4h

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Longue descente aujourd'hui
Au départ du refuge de furfande, le sentier descend doucement à flanc de montagne, nous passons sur une passerelle pas super rassurante lol On passe dans pas mal d'éboulis. Puis quelques lacet avant le col de la Lauze.

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Rapidement on rejoins Les Escoyères et on aperçois Bramousse en face de nous. Le décors change du tout au tout et n'a plus rien à voir avec les premiers jours, lavande, lézard et grillon à gogo ! nous croisons même un serpent cool  La descente est longue et pas toujours agréable.

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Après les Escoyères s'en suis un nombre incalculable de lacets serrés et glissants dans les graviers. Je peste "non mais c'est moche, ça sert à rien en plus on descend pour tout remonter en face !" roll roll  Ou quand la mauvaise foi s'en mêle

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Une partie du GR est d'ailleurs déconseillés aux VTT et équidé à cause du chemin qui à tendance à se raviner.

On atteint ensuite le pont de bramousse et la D902 à traverser pour enfin arriver au pied de bramousse. Encore quelques effort (200 m de D+) et nous voilà au Gite du Riou vert. Ce soir c'est grand luxe, on dort en chambre double  cool .

Repas du midi : pique nique de furfande (pain, jambon, fromage, cornichon, pomme, tomate, balisto)
Repas du soir au refuge.
Le refuge est tenu en famille, le petit fils est la star locale  big_smile  ainsi que Caline la chienne qui fait du parapente  wink

Dernière modification par kraïna59 (01-09-2020 08:56:34)


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#9 31-08-2020 19:14:01

einganien
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Re : GR 58 - Tour du Queyras / 1ere Rando en "presque" MUL

Merci pour ton retour.
J'adore le Queyras, j'y vais chaque année. La semaine prochaine, je pars pour 6 jours autours du Viso.
Vous avez le traçé de votre parcours ?

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#10 31-08-2020 19:21:43

kraïna59
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Re : GR 58 - Tour du Queyras / 1ere Rando en "presque" MUL

JOUR 9
BRAMOUSSE - CEILLAC
8 km / 850 D+ / 590 D-

Temps de marche (avec pause) 3h45

7G4SxKe7Y.20200825_075727.jpeg

Dernier départ.
Aprés un bon petit déjeuner, on rejoint le sentier du GR juste derrière le gite du Riou Vert.
Le GR monte tout en douceur jusqu'au col pendant 4.5 km. d'abord par une piste pour rejoindre les chalets de bramousse en court de restauration, qui se trouve à mi chemin vers le col. Puis on traverse de petits alpages et on passe dans un petit bois un peu plus raide ou se trouve un troupeau de vache.

7G4SJsIwq.20200825_081334.jpeg

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7G4SRLS3j.20200825_091217.jpeg

7G4SLu4t4.20200825_082734.jpeg


Encore quelque large lacet à découvert et rapidement on débouche sur le col de bramousse.
On se pause et on prend le temps de profiter une dernière fois de ces vues dégagées.

7G4SURAOq.20200825_095826.jpeg

7G4SXCSpO.20200825_103636.jpeg

La descente est douce et rapide, quelques lacets finalise cette dernière avant d'arriver en periphérie de ceillac. on dépasse alors l'église du village pour ensuite prendre à gauche toute pour rejoindre la place Philippe Lamour, la boucle est bouclé !

7G4SZQmNp.20200825_113052.jpeg

7G4T1CnvN.20200825_114400.jpeg


Juillet 2019 : GRP Tour des 4 montagnes / Août 2020 : Tour du Queyras - GR58 / Projet Août 2021 : TMB

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#11 31-08-2020 20:34:11

kraïna59
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Re : GR 58 - Tour du Queyras / 1ere Rando en "presque" MUL

Maintenant que vous avez lu avec attention mon récit, vous avez le droit à la partie matériel lol
Pour rappel ma liste est en signature. 6 kilos sans consommable

Je vais faire mon retour par catégorie.

PORTAGE
Contente du poid final, j'ai beaucoup moins subit mon sac que l'an dernier avec pourtant plus d'affaire (doudoune, merinos,...)
Par contre le sac Trek 500 est trop grand (50l + 10l), par moment il ne se tenais pas bien sur mon dos car pas assez remplis.
Il pèse 2 kilos, c'est trop lourd. La poche du bas n'est pas vraiment exploitable, la fermeture de cette partie n'est pas pratique car elle est trop "molle" et doit être tenu à deux mains pour l'ouvrir. Je ne mettais rien en accès rapide, mais tout dans le corps du sac, sinon celui-ci était trop vide.
Pour l'an prochain : tester un sac plus petit et plus léger (talon 44 ?)

COUCHAGE
Matelas Trek 700
Ils sont léger 518g mais la R-value n'est pas terrible, je sentait parfois le froid venir du matelas. Confort moyen car je dors sur le coté. grosse douleur tout le trek à gauche après une nuit. Convenable pour l'instant (pas de grand froid) mais à améliorer par la suite.

Sac de couchage trek 900 0°
Loué chez d4, trés content du service. confort 0° un peu surestimé j'ai eu froid certaines nuit malgré le mérinos. A sortir tôt car plutôt long à regonfler. Taille M qui convient à notre mètre 75. 970 g. Plutôt compact, sac de compression efficace (7L). Nous allons investir l'an prochain dans des duvet 0 ou -5° + sac de compression étanche.

VÊTEMENTS

A conserver
- Mes chaussures mid tige salomon, introuvable aujourd'hui, je regrette de ne pas en avoir acheté 2 paires.... gore tex à tout épreuve, respirante , confortable, je les aimes d'amour
- Baton Guidetti T3 alu, très contente de mes bâtons, pliage et dépliage facile, réglage rapide, bâton solide, manche et dragonne confortable. Et mon dieu qu'est ce que ça aide lol
- Short convertible MH500, short confortable, un peu chaud quand le soleil tape. ceinture élastique pour être à l'aise, pas super chaud si il fait du vent mais convenable pour notre pratique. juste les jambes ne s'ouvre que de moitié, ça passe avec les chaussures mais il faut se poser.
- Maillot merinos trek 500. Quelle belle découverte pour moi ! j'ai pratiquement passé ma rando avec ! le petit matin en sous couche, le matinée pour marcher au dessus du Tshirt, la nuit pour dormir, tout ça sans odeur (lavé 1 fois en 9 jours). Confortable, doux, chaud. Je me rend pas compte du poid (156g) on peut surement faire plus léger ?
- Doudoune trek 100, légère et chaude. se range facilement dans sa poche, gonfle vite. utilisé au bivouac matin et soir quand il faisait frais + j'ai dormi avec à Agnel. Seul problème on en a une rose et une bleu, chouchou et loulou font de la rando... roll lol
- K-way FH 500 D4, pas été utilisé sous la pluie, mais comme coupe vent fait très bien l'affaire. plutôt respirant. Je le mettais le matin avec tshirt + merinos pour les premières heures de marche
- Buff, léger, multi tache (cagoule, tour de cou, bonnet. le 2e ne m'a pas été utile par contre
- Gant, pris au dernier moment sur conseil du forum, gant kalenji léger. suffisant pour les premières heures matin. pas imperméable.
- Bol Sea to Summit Xseal & go 600ml. Taille idéal pour les salades. léger, compact. Juste attention, quand on le compacte, ne pas fermer trop fort le couvercle sinon c'est le parcours du combattant pour le rouvrir.  déplié ne s'écrase pas sur la nourriture.

A Améliorer
- T shirt D4 de course à pied premier prix. Confortable, pas trop chaud avec, respirant, sèche vite, coupe correcte, solide, plus léger que les d4 de rando. Mais mon dieu même en lavant au savon d'alep ils puent sad ! Peu être essayer les tshirt merinos ?
- Casquette forclaz, ne couvre pas la nuque, je passe mon temps à la tourner en fonction du soleil. Voir pour chapeau ou saharienne. Mais légère et compacte
- Polaire MH 520, Lourde, pas compact, trop chaude.... à revoir (monsieur a un d4 premier prix plus léger, je vais certainement me prendre le même)
- Chausette quechua, trop chaude, et j'ai des cloques.
- Gourde platypus 1Lx2. On avait déjà la 3L de monsieur. au final de les remplissait que de moitié pour équilibrer et avoir 1L en tout. Suffisamment d'eau dans le queryas, mais nous n'avons de toute façon pas eu besoin de recharger. on marchait plus vite que l'an dernier. On finissais entre 12h et 14h. du fait 3 L étaient suffisant. De plus gourde trop souple, trop grande, ne tenaient pas dans les mesh sur le coté.
- Les vileda 20x20 cm pour s’essuyer c'est fini lol trop petit, vite trop mouillé et n'essuie plus rien, long à sécher.
- 400g de snack au départ, ce poid n'a pas été dépassé je pense (fruit sec, pain d'épice, pâte de fruit). Contrairement à l'an dernier je n"ai pas du tout mangé mes fruits secs (200g...) Pain d'épice efficace pour le matin mais peu de plaisir car sec. J'ai fini avec uniquement des sucres rapide (pomme pote et pâte de fruit) A revoir.

Pas été utilisé
- Collant mérinos, pas eu froid au jambe la nuit. Mit une fois en refuge au riou vert pour aller manger.
- Brassière shock absorber, l'an dernier j'en avais pris deux. Mais elles font 96g. cette année j'en ai pris une au cas ou + une sans marque de ma mère beaucoup plus légère (50g de tête). Pas besoin de gros soutiens en rando (pas de saut) donc une simple suffit. (pas de soutient gorge car les petits plastique des bretelles me rentre dans la peau avec les bretelles. Du fait je ne l'ai mis que 2 fois le temps que ma brassière simple soit sec.
- Gr très bien balisé, on a pas utilisé les cartes IGN ni le topo... mais toujours avoir la carte IGN sur soit au cas où bien-sur. J'avais photocopié les pages du topo + plastifié. trop lourd. prendre le topo en photo plutôt


LE GR/ LES REFUGES / NOUS

GR trés bien balisé, facile et avec de superbes endroits. Belle variété de paysage.
Les dernières étapes sont un peu moins sympas (furfande/bramousse bramousse/ceillac).
Nous avons du faire des choix suite à mon coup de moins bien, ça sera l'occasion de revenir ; big_smile
Nous étions beaucoup plus rapide que l'an dernier. Fin des étapes 12h/14h (contre 16h/18h pour notre premier trek) Nous étions toujours dans les temps de marche annoncé, voir en dessous. Certaines aprem était donc un peu longues, mais il y a toujours une vue, des jeux, pour s'occuper en refuge, et nous pour nous retrouver et profiter du repos tout simplement  wink  On aurait pu explorer les environ mais je préférais garder mon énergie.
J'ai vraiment beaucoup moins subit le poid du sac et je n'ai eu aucun vertige. Les bâtons me rassurent beaucoup et donne un bon rythme.
Nous avons pu recharger régulièrement notre batterie externe (sanitaire de camping, nuit à l’hôtel, voisin de camping avec arrivé électrique et nuit en chambre au riou vert). Les pique niques des refuges comblent aussi le goûter. Nous avons ravitaillé à Abries seulement en snack (pomme pote + pâte de fruit)

Sac à dosLowe Alpine 40L1400

Dernière modification par kraïna59 (31-08-2020 20:37:29)


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#12 31-08-2020 20:45:12

kraïna59
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Lieu : Gravelines
Inscription : 22-06-2020

Re : GR 58 - Tour du Queyras / 1ere Rando en "presque" MUL

einganien a écrit :

#582786Merci pour ton retour.
J'adore le Queyras, j'y vais chaque année. La semaine prochaine, je pars pour 6 jours autours du Viso.
Vous avez le traçé de votre parcours ?

Bonjour,

On à suivi le GR 58 classique sauf que
- on a pas fait l'étape Ristolas/Abries par la colette de gilly (Stop de Ristolas à Abries)
- on a pas fait l'étape Abries/Font de Cervière, on a fait du stop de Abries à Ville-Vieille puis on a rejoint Chateau Queyras pour emprunter le sentier du lac de Roue et rejoindre Soulier pour reprendre le GR 58

Pour rejoindre le lac de roue par Chateau Queyras ;
https://www.envie-de-queyras.com/guide/ … au-queyras
Puis il faut suivre la piste au dessus du Lac pour atteindre soulier


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#13 31-08-2020 21:02:46

Nayana
Helix pomatia
Lieu : Cote d'Or
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Re : GR 58 - Tour du Queyras / 1ere Rando en "presque" MUL

Hello,
Votre périple me rappelle quelques souvenirs. C'est beau le Queyras smile

Un petit commentaire pour le point ci-dessous :

kraïna59 a écrit :

#582800COUCHAGE
Matelas Trek 700
Ils sont léger 518g mais la R-value n'est pas terrible, je sentait parfois le froid venir du matelas. Confort moyen car je dors sur le coté. grosse douleur tout le trek à gauche après une nuit. Convenable pour l'instant (pas de grand froid) mais à améliorer par la suite.

Sac de couchage trek 900 0°
Loué chez d4, trés content du service. confort 0° un peu surestimé j'ai eu froid certaines nuit malgré le mérinos. A sortir tôt car plutôt long à regonfler. Taille M qui convient à notre mètre 75. 970 g. Plutôt compact, sac de compression efficace (7L). Nous allons investir l'an prochain dans des duvet 0 ou -5° + sac de compression étanche.

Le matelas est lourd, pas isolé et à priori pas confortable. Ne pas le garder. Un bon duvet n'est valable qu'avec un bon matelas. C'est la combinaison des 2 qui va assurer la bulle de chaleur. De plus, on repousse les limites d'un sac en s'habillant pour dormir de façon homogène en mode oignon multicouches : rien ne sert de mettre une grosse doudoune... si on continu d'avoir froid aux jambes. On peut aussi compenser certains points froids du duvet : au lieu d'enfiler ma doudoune alors que je n'ai pas froid aux épaules, je viens la mettre au creux des reins dans le sac de couchage ou sur les cuisses qui sont un gros point d'échanges et de pertes thermiques.

Bien réfléchir à cet ensemble matelas/duvets/vêtements fait gagner de précieux grammes/kilos.

A noter, si c'est aux hanches que tu avais mal, ça peut être simplement du à l'effort de la marche qui sollicite l'articulation de manière inhabituelle plutôt que dû au matelas lui-même.


Lentement mais surement...

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#14 31-08-2020 21:31:42

zap70
Membre
Inscription : 26-01-2008

Re : GR 58 - Tour du Queyras / 1ere Rando en "presque" MUL

l'astuce du matin : si tu as une sale tête, fait une grimace sur la photo
7G4GEpHFb.20200817_075728.jpeg

J'adore! Je réutiliserai. Et merci pour le partage.

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#15 31-08-2020 22:14:02

Redfish
Chat schizophrène...
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Re : GR 58 - Tour du Queyras / 1ere Rando en "presque" MUL

Astuce pour gagner en fermeté au niveau des hanches: Mettre le sitpad par dessus le matelas sur cette zone.
wink

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#16 01-09-2020 08:13:26

kraïna59
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Lieu : Gravelines
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Re : GR 58 - Tour du Queyras / 1ere Rando en "presque" MUL

Nayana a écrit :

#582805Hello,
[...]

Le matelas est lourd, pas isolé et à priori pas confortable. Ne pas le garder. Un bon duvet n'est valable qu'avec un bon matelas. C'est la combinaison des 2 qui va assurer la bulle de chaleur. De plus, on repousse les limites d'un sac en s'habillant pour dormir de façon homogène en mode oignon multicouches : rien ne sert de mettre une grosse doudoune... si on continu d'avoir froid aux jambes. On peut aussi compenser certains points froids du duvet : au lieu d'enfiler ma doudoune alors que je n'ai pas froid aux épaules, je viens la mettre au creux des reins dans le sac de couchage ou sur les cuisses qui sont un gros point d'échanges et de pertes thermiques.

Bien réfléchir à cet ensemble matelas/duvets/vêtements fait gagner de précieux grammes/kilos.

A noter, si c'est aux hanches que tu avais mal, ça peut être simplement du à l'effort de la marche qui sollicite l'articulation de manière inhabituelle plutôt que dû au matelas lui-même.

Merci pour le retour. En effet, je sentait parfois le froid venir du sol (on a une MSR hubba hubba + bâche MSR au sol pour situer). Je n'ai jamais eu froid aux jambes (je dormais jambe nues) mais dans le haut du corps oui. Je l'explique aussi facilement par le fait que j'ai du mal à fermer totalement le SDC, le merinos me permet donc de compenser et au refuge d'Agnel j'ai rajouté la doudoune (ici j'avais froid à cause de la fatigue). Par contre certaine nuit en vallée j'ai dormis avec le SDC en couette.

Mais il est clair que notre combo matelas/SDC est à revoir. C'est les points que nous allons améliorer l'an prochain en plus du sac.

Pour la douleur, j'ai du mal à dire d'ou elle venait précisément sur le plan physique. j'ai dormi la 1er nuit sur mon coté gauche et je me suis réveillé toute ankylosé. La douleur disparaissait une fois que le corps était chaud. Par contre la nuit elle revenait de plus belle (me réveillant), parfois à la limite du supportable. Je Boitait +++ le temps de démonter la tente et aller manger. Puis une fois partie ça passait. Je fait du sport toute l'année (course à pied, VTT en compétition, sport combiné l'été (triathlon)) Donc mon corps à l'habitude de pas mal bouger, même si on travail différemment en montagne.
Peut être un mélange ? matelas/dénivelé/utilisation des bâtons (plus grand pas, on tire + loin)


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#17 01-09-2020 09:38:10

tolliv
Sérénitude
Lieu : Toulouse
Inscription : 06-09-2016
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Re : GR 58 - Tour du Queyras / 1ere Rando en "presque" MUL

Joli circuit avec un compte-rendu qui a dû te prendre du temps. Donc merci pour ça déjà.

Quelques remarques :

kraïna59 a écrit :

J'ai encore la tête à coté de mes chaussures

C'est mieux que d'avoir les dents qui se déchaussent big_smile

kraïna59 a écrit :

K-way FH 500 D4

Tu parles de la veste imper/respirante Helium Rain, c'est ça ?
J'ai vu que ton copain en avait une aussi. Il l'a trouvée assez respirante ?
(note : K-Way est une marque, donc il ne faut pas l'appeler comme ça puisque c'est la marque Décathlon)

kraïna59 a écrit :

Sac de couchage trek 900 0°
A sortir tôt car plutôt long à regonfler.

Tu le secoues dès la sortie du sac ou tu le laisses se gonfler tout seul ?

kraïna59 a écrit :

Maillot merinos trek 500

Tu parles du T-Shirt manches longues ? 156g pour quelle taille ? Il est indiqué 222g pour du L sur le site.


"La vie est trop courte pour être petite"

Mes récits , mes bricolages et quelques idées saugrenues : ---->> ICI <<----

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#18 01-09-2020 11:30:50

kraïna59
Membre
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Re : GR 58 - Tour du Queyras / 1ere Rando en "presque" MUL

tolliv a écrit :

Joli circuit avec un compte-rendu qui a dû te prendre du temps. Donc merci pour ça déjà.

Quelques remarques :

kraïna59 a écrit :

K-way FH 500 D4

Tu parles de la veste imper/respirante Helium Rain, c'est ça ?
J'ai vu que ton copain en avait une aussi. Il l'a trouvée assez respirante ?
(note : K-Way est une marque, donc il ne faut pas l'appeler comme ça puisque c'est la marque Décathlon)

Désolé pour cet antonomase, c'est un reflex comme Bic, ou tupperware lol
mais c'est bien la Helium Rain de decathlon.
Il en a été très satisfait aussi. A voir sous la pluie (pas eu l'occasion de tester) pour l'imperméabilité. Pas contre il y a des ouvertures sur le coté pour aérer, c'est un peu gadget, j'aurais préféré des poches. (il y a seulement une poche pectorale horizontale à gauche)

tolliv a écrit :
kraïna59 a écrit :

Sac de couchage trek 900 0°
A sortir tôt car plutôt long à regonfler.

Tu le secoues dès la sortie du sac ou tu le laisses se gonfler tout seul ?

On a laissé gonflé seul. ça accelère de le secouer ?
(Quand tu le dit ça parait pas déconnant, mais sur le moment ça ne nous ai pas monté jusqu'au cerveau roll )

tolliv a écrit :
kraïna59 a écrit :

Maillot merinos trek 500

Tu parles du T-Shirt manches longues ? 156g pour quelle taille ? Il est indiqué 222g pour du L sur le site.

C'est bien le manche longue, pesé sur ma balance de cuisine, taille M.


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#19 01-09-2020 11:37:58

Nayana
Helix pomatia
Lieu : Cote d'Or
Inscription : 05-10-2010

Re : GR 58 - Tour du Queyras / 1ere Rando en "presque" MUL

kraïna59 a écrit :

#582832Pour la douleur, j'ai du mal à dire d'ou elle venait précisément sur le plan physique. j'ai dormi la 1er nuit sur mon coté gauche et je me suis réveillé toute ankylosé. La douleur disparaissait une fois que le corps était chaud. Par contre la nuit elle revenait de plus belle (me réveillant), parfois à la limite du supportable. Je Boitait +++ le temps de démonter la tente et aller manger. Puis une fois partie ça passait. Je fait du sport toute l'année (course à pied, VTT en compétition, sport combiné l'été (triathlon)) Donc mon corps à l'habitude de pas mal bouger, même si on travail différemment en montagne.
Peut être un mélange ? matelas/dénivelé/utilisation des bâtons (plus grand pas, on tire + loin)

Le mouvement de course est différent du mouvement de marche et les coureurs qui marchent peu le reste de l'année sont souvent surpris de ce type de douleur. Ajouté à ça le poids du sac sur les hanches qui n'est pas habituel, c'est une douleur classique de début de rando. Ça peut passer vite ou rester quelques semaines si tu pars au long cours. De ce que j'ai pu constater, hommes et femmes sont concernés avec une part plus importante des femmes (portage du sac sur les hanches plutôt que sur la taille ?). Seul moyen de prévention : marcher régulièrement dans l’année ou en tout cas les semaines précédent des vacances rando.


Lentement mais surement...

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#20 01-09-2020 11:54:20

einganien
Membre
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Re : GR 58 - Tour du Queyras / 1ere Rando en "presque" MUL

Sac de couchage trek 900 0°
Loué chez d4, très content du service. confort 0° un peu surestimé j'ai eu froid certaines nuit malgré le mérinos.

Comme l'a très bien dit Nayana, le matelas a une très grande importance.
Et comme je le dis souvent, tu peux avoir le meilleur duvet du monde, si ton matelas n'est pas isolé, tu vas te geler les miches !  lol
Ton duvet D4 n'est peut-être pas surestimé, c'est juste ton matelas qui n'était pas adapté.

Dommage que vous n'ayez pas fait du coté du col Blanchet et du col de la Noire. En plus on trouve de la très belle Serpentine sur ce dernier.
J'aime beaucoup ce coté là. smile

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#21 01-09-2020 19:27:35

florencia
Membre
Lieu : 71
Inscription : 11-11-2011

Re : GR 58 - Tour du Queyras / 1ere Rando en "presque" MUL

Merci pour le partage, très sympa à lire, vous avez su adapter l'itinéraire en fonction des petits bobos, pour pouvoir poursuivre et terminer la balade, et garder le plaisir, là est l'essentiel smile

Flo


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_ _ _ _ _ _ _ _ _

"Si vous pensez que l'aventure est dangereuse, essayez la routine… Elle est mortelle !" -Paulo Coelho.

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#22 06-09-2020 22:29:33

KodiakBZH
Membre
Lieu : Lyon
Inscription : 15-08-2020

Re : GR 58 - Tour du Queyras / 1ere Rando en "presque" MUL

Hello !

Top votre parcours, tu as eu du courage pour finir ! L’année prochaine, c’est décidé, je ferai le tour du Queyras ?


Ever tried. Ever failed. No matter. Try Again. Fail again. Fail better.

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#23 19-10-2020 18:13:23

dubrock
-)
Lieu : Grenoble
Inscription : 13-06-2017

Re : GR 58 - Tour du Queyras / 1ere Rando en "presque" MUL

Hello kraïna59,
Waoh..les photos, tant de belles choses à voir ! Bonne pioche ce Queyras pour août, qui est pour moi, la Petite Suisse Française. Et franchement  kraïna59 , c’est sympa d’avoir son photographe attitré! J’ai adoré vos repas ! Après tant d’aventures (expériences) tu (vous) allez persévérer et bientôt la rando sera que du plaisir  :-) . Et bravo pour l’arbre !
Merci du partage.


- trombi...

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#24 20-10-2020 11:44:06

kraïna59
Membre
Lieu : Gravelines
Inscription : 22-06-2020

Re : GR 58 - Tour du Queyras / 1ere Rando en "presque" MUL

Bonjour à tous,

Décidément la rentrée nous plonge vraiment en plein tourbillons !
Le Queyras a été pour nous un vrais coup de coeur.

On n'a pas pu faire toute les étapes du GR comme prévu, et on nous a donné plein de beau coin a allé voir en "Bonus"

On cherche déjà notre Trek pour l'été prochain (trek ou road trip en van avec option rando à la journée voir bivouac) mais une chose est sure, nous avons encore de belles choses à voir dans le Queyras !


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