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#326 20-01-2021 09:32:32
- Pala2
- MUL frites
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Re : Pérégrinations cyclistes de Tib
On a vérifié la même chose avec mes 2 colocataires sur home trainer avec et sans ventilateur: bond de 5-10% dans la FTP calculée par zwift, quasiment du jour au lendemain donc pas uniquement dû à l'entrainement je pense.
Pierre Build-a-Bear
(C'est comme ça que je m'appelle dans la vraie vie)
Mon trombi, parce que je sais jamais comment le retrouver facilement...
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#327 20-01-2021 10:11:20
- divad
- Membre
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Re : Pérégrinations cyclistes de Tib
Ce que j'avais remarqué sur HT c'est une augmentation du rythme cardiaque à effort modéré/constant et fenêtres ouvertes. Je pensais boire suffisamment mais a posteriori non: https://www.polar.com/blog/cardiac-drif … -training/
Au delà de 25-30C, je réduit la voilure!
D
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#328 28-01-2021 10:10:06
- Tib
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Re : Pérégrinations cyclistes de Tib
Salut les amis,
Bon, une contrainte pro peu probable vient de se confirmer, hypothéquant sévèrement mes chances de m'aligner au départ de la French Divide. Je le savais au moment de m'inscrire, j'ai pris le risque, potentiellement je vais perdre... on verra comment les choses évoluent.
Pour l'instant, ma participation à la Gravel Tro Breizh est en revanche confirmée. Donc je continue d'essayer de m'entraîner !
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#329 28-01-2021 16:44:42
- wwwfabien
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Re : Pérégrinations cyclistes de Tib
#598862Salut les amis,
Bon, une contrainte pro peu probable vient de se confirmer, hypothéquant sévèrement mes chances de m'aligner au départ de la French Divide. Je le savais au moment de m'inscrire, j'ai pris le risque, potentiellement je vais perdre... on verra comment les choses évoluent.
Pour l'instant, ma participation à la Gravel Tro Breizh est en revanche confirmée. Donc je continue d'essayer de m'entraîner !
zut pas de bol !
Pour la gravel en Bretagne c'est le bon moment pour s'entrainer, la météo annonce de la pluie
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#330 28-01-2021 17:08:59
- Tib
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Re : Pérégrinations cyclistes de Tib
Je suis en plein dedans figure-toi ! Mardi soir je suis rentré du boulot à VTT, de nuit (115 bornes), par endroits dans la forêt de Sénart c'était un chantier de ouf... j'en ai sérieusement bavé.
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#331 28-01-2021 20:04:15
- Shanx
- Sanglier MUL
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Re : Pérégrinations cyclistes de Tib
#598862Salut les amis,
Bon, une contrainte pro peu probable vient de se confirmer, hypothéquant sévèrement mes chances de m'aligner au départ de la French Divide. Je le savais au moment de m'inscrire, j'ai pris le risque, potentiellement je vais perdre... on verra comment les choses évoluent.
Mais du coup... Tu peux me prêter ton VTT
Et tu peux t'inscrire à la Race Across France
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Mon trombi
"Heureusement qu'il y a RL pour m'éviter les genoux qui craquent et le dos en compote" - C. Norris
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#332 29-01-2021 08:03:08
- DDN17
- Bikepacker
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Re : Pérégrinations cyclistes de Tib
Désolé pour toi Tib. Quelques temps après avoir posté un message sur RL concernant ma participation à la BTR 2020, je suis tombé malade et j'ai mis 6 mois à pouvoir refaire du vélo. Le forum serait-il envoûté ?
"il y a deux catégories de randonneurs à vélo : ceux qui voyagent à vélo pour voyager, et ceux qui voyagent à vélo pour faire du vélo" (je fais partie de la deuxième catégorie)
Liste gravel : https://lighterpack.com/r/6dzk1h
Liste route : https://lighterpack.com/r/str5f2
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#333 29-01-2021 08:58:44
- Tib
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Re : Pérégrinations cyclistes de Tib
#598937Mais du coup... Tu peux me prêter ton VTT
C'est pas totalement mort, c'est juste fortement compromis. J'estime mes chances de m'aligner au départ à 30%, donc je continue de rouler comme si j'y allais, histoire d'être prêt si jamais ça peut se faire !
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#334 24-02-2021 14:33:59
- Popop
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Re : Pérégrinations cyclistes de Tib
@tib finalement, tu as opté pour les CAA aerothan en backup ?
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#335 24-02-2021 15:15:03
- Tib
- Membre
- Lieu : Houston ? on a un problème !
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Re : Pérégrinations cyclistes de Tib
Hello,
A date j'ai des Tubolito dans ma sacoche, mais comme j'ai des pneus costauds gavés de Notubes, je ne crève jamais... et j'ai des mèches, donc la CAA c'est vraiment en derniers recours.
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#336 24-02-2021 18:13:31
- Gloock
- Membre
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Re : Pérégrinations cyclistes de Tib
Tu n'es pas inscrit sur le Gravelman des Flandres Tib ?
Quand je vois la météo ... ils vont se gavés... pas les mêmes conditions que celles que tu as connus en IDF..
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#337 24-02-2021 18:35:52
- Tib
- Membre
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Re : Pérégrinations cyclistes de Tib
Inscrit, affaires prêtes et vélo chargé ! je compte bien me gaver en effet.
Je vous raconterai !
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#338 28-02-2021 10:33:45
- Tib
- Membre
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Re : Pérégrinations cyclistes de Tib
Allez, de retour après mon périple dans cette ancienne province française, les Flandres !
Voici les rares photos prises durant ma balade sur le GravelMan Flanders : je ne prends jamais de photos, ça me saoule de sortir le tél... je m'arrête déjà à peine pour manger, donc les souvenirs c'est dans la tête plus que sur carte mémoire ! Et puis à chaque fois, quand je suis rentré, je regrette de ne pas en avoir pris... je ne changerai jamais !
Vendredi, 5h30, départ de l'hôtel en direction du vélodrome de Roubaix (distant de 3 km, ça fera un petit échauffement), vélo tout propre et après une nuit quasi blanche (mon binôme a ronflé comme jamais, et moi les veilles de grosses sorties je me fais le film de la sortie en avant-première, je suis tout excité donc je ne dors pas) :
J'étais inscrit de longue date sur cette épreuve, au tout dernier moment mon binôme Cape Epic a décidé de m'y rejoindre. Nous voilà donc embarqués sur cette deuxième manche de la série d'épreuves GravelMan 2021, après la première manche parisienne épique que j'ai relatée ici.
Un merci tout particulier à la veilleuse de nuit de l'Ibis Roubaix, qui a accepté de nous préparer de copieux (hum) petis-déjeuners pour 5h, alors qu'en théorie ça début à 6h30 ! On rejoint donc le vélodrome, il a plu dans la nuit et le sol est humide, mais le ciel est clair et la lune éclaire. Ca s'annonce bien ! Au vélodrome, on retrouve... personne, absolument personne sur site, on croise quelques autres concurrents matinaux qui s'étonnent de ne voir personne de l'organisation (le départ est possible à compter de 6h, il est 5h45). On attend quelques minutes et, las, on décide de partir. De toute façon on a les traces sur les GPS, et on a récupéré nos balises de sécurité la veille au soir.
Justement, mon GPS fait des siennes et se coupe toutes les 2 minutes... impossible de le garder sous tension, je cafouille, m'arrête, repars, redémarre. Flûte, ça part mal et j'aime pas ça ! Je finis par m'arrêter pour de bon après seulement 4 bornes, je vire le powerbank que je soupçonne de perturber le GPS (un Garmin Edge 1030+ tout neuf), j'éteins puis rallume, recharge la trace et... ça semble tenir. Bon, il me manquera les 4 premiers kilomètres, tant pis !
On roule de nuit, on file le long d'un canal et peu à peu on quitte Roubaix. Il fait frais, la campagne annonce l'arrivée d'un brouillard très, très épais. Limite on pourrait s'abreuver de l'air ambiant rien qu'en gardant la bouche ouverte. L'humidité nous pénètre à peine, bien protégés que nous sommes par nos tenues soigneusement sélectionnées.
Première pause vers 7h30 (horaires donnés à titre indicatif, une fois sur le vélo je n'ai aucune notion du temps qui passe), le long de la Deûle, on roule depuis un peu plus d'1h30 et on a déjà 35 km au compteur :
On est contents, on roule tranquille, le lever de soleil sur le bocage est splendide, autour de nous c'est silence absolu et lapins en folie. Bonheur du vélo, seuls au milieu de la campagne. Le rêve ! On se fait rattraper par quelques concurrents, dont un Suisse qui nous semble super sympa (le sosie sonore et visuel de Thomas Wiesel !). On blague, on potache, et puis on roule. Il part devant, on se reverra sûrement.
Après déjà 2 ou 3 monts dont le Kemmel et son monument du souvenir témoignant d'un passé douloureux, deuxième pause, ravitaillement en boulangerie cette fois, avec une boulangère belge qui parle flamand, et rien d'autre. Il devait être quelque-chose comme 10h30, et on devait avoir dans les 85 km au compteur je pense :
Vélo un peu crotteux à ce stade, il restera dans cet état jusqu'à l'arrivée. Terrain incroyablement propre pour la saison dans cett région du monde !
Après quelques autres monts flandriens (?), et beaucoup, beaucoup de petite route en dalles béton, panoramique du paysage belge pour prouver à ma douce que oui, le soleil brille (à ce moment, chez nous en Gâtinais il tombait des cordes a priori) :
Passage à Ypres, j'ai trouvé le centre-ville si joli que j'ai fait exception à ma règle et sorti le tél pour une photo :
Ypres toujours, traversée des remparts via un tunnel escalier, puis contournement de l'eau sur une passerelle en acier, c'était marrant :
Notre chemin se poursuit, je tape une première hypoglycémie vers 13h. J'ai toujours ce souci de ne pas m'alimenter assez en roulant, même si je me force... on trouve une épicerie fermée, censée ouvrir à 13h30. Il est 40, on est 4 clients devant, à l'instant où mon binôme commence à râler de cette ponctualité hasardeuse, le volet roulant se lève. Faute de sandwiches, on s'achète du pain viennois et du fromage, des sodas... au soleil on est bien, mais le vent du Nord forcit.
On reprend notre route, et c'est rien de le dire : la trace fait la part belle au bitume, c'est bien car les kilomètres défilent vite, mais je reste sur ma faim (sic) question sentiers. C'est d'autant plus frustrant que le réseau de chemins de randonnée semble absolument dingue et super bien balisé dans le coin !
Au fur et à mesure de notre périple, je suis stupéfait par :
- la propreté de ce coin de Belgique, que ce soit en ville ou en campagne tout est impeccable, absolument aucun détritus au sol !
- la qualité des infrastructures cyclables et le comportement des automobilistes belges envers les vélos : on a la priorité partout, les conducteurs s'arrêtent d'eux-mêmes pour te laisser la priorité même quand tu ne l'as pas, ils te dépassent vraiment très large ou restent sagement derrière toi s'ils jugent qu'il n'y a pas la place ! Incroyable comme je me suis senti en sécurité sur leurs routes, alors qu'en France le moindre kilomètre de bitume à vélo j'ai toujours le sentiment de risquer ma vie...
J'enchaîne une deuxième, puis troisième hypoglycémie. Je merde vraiment sur l'alimentation, mais j'ai de la chance : il me suffit de m'arrêter 5 minutes, manger mes provisions (j'avais pris une multitude de barres énergétiques de diverses sortes, ainsi que des fruits secs), et 15 minutes après je pédale comme si de rien n'était.
A partir du kilomètre 180, mon binôme commence à pester : sa tige de selle descend dans le tube de selle depuis le matin, rien à y faire faut qu'il remonte tous les quarts d'heures, ça casse notre moyenne et ça lui mine le moral. Il commence à parler de bâcher, de trouver une gare pour redescendre à Roubaix. On se met également en quête d'un coin pour bivouaquer, lui n'est vraiment pas chaud pour dormir dehors, et même si de mon côté j'y tiens, le fait est j'admets qu'en observant les alentours depuis notre arrivée en Belgique, je sais que ce sera très compliqué de trouver un coin abrité. Les églises sont fermées, tout est clôturé et vidéo-surveillé, de ce point de vue ça semble plus compliqué qu'en France. On interroge des compagnons de route, dont l'un est celui avec qui j'avais roulé le premier jour à Paris : ils nous recommandent leur hôtel, mais impossible de joindre la réception. En poursuivant notre route on double un jeune participant, je lui demande où il crêche, il m'indique son hôtel dans lequel a priori des chambres sont disponibles. On appelle, banco le gars nous confirme qu'il peut nous loger, et même nous préparer un dîner (l'horaire théorique est fixé à 19h30, mais son épouse acceptera de rallumer les fourneaux pour nous à 21h !). Il nous reste 30 bornes pour rejoindre l'hôtel, à ce moment le compteur en affiche 210. Et entre l'hôtel et nous se dresse le mur de Grammont !
Au pied du mur, on s'arrête dans l'artère commerçante du bourg et on retrouve une dizaine de concurrents aglutinés devant une pizzeria. On retrouve notamment notre collègue Suisse, croisé à plusieurs reprises sur la journée (il roule plus fort que nous mais s'arrête souvent pour réparer ses crevaisons), il nous paie une pizza, on refait les niveaux des gourdes. A ce moment, un véhicule de police passe, scrute les 15 cyclistes sur le trottoir tous feux clignotants, je me dis "c'est bon c'est pour nous", mais non, le fourgon poursuit sa route. Un local m'aborde sur le trottoir, me demande ce qu'on fait là, je lui explique. Au récit de notre périple, le gars a les yeux qui brillent, il commence dans un français approximatif à complimenter mon vélo, détailler mon équipement... ce pays est décidément le paradis des cyclistes passionnés ! le gars nous souhaite bonne route, on sent qu'il aurait bien eu envie de faire un bout de chemin avec nous.
Donc, cette pause étant faite, mur de Grammont, monté tranquille. En haut, superbe vue de nuit sur la ville, j'attends mes collègues et on ne traîne pas, ça caille dur maintenant. On redescend pleine balle sur la route, le collègue Félix qui nous a filé le tuyau de l'hôtel manque de se faire renverser par une Volvo XC60 dans un rond-point, en... plaques françaises.
On poursuit notre chemin, à un moment on perd la trace, on décide de poursuivre sur la route car le temps passe et l'hôtel est encore loin. On retrouve 2 concurrents, on apprendra plus tard qu'ils sortent d'un tronçon de 5 km absolument impraticable, qu'ils ont mis près d'1h30 à franchir. On n'est pas mécontents d'avoir cafouillé sur le GPS à cet endroit !
Arrive l'hôtel, ça va faire du bien de se poser. Il est 20h30, on roule depuis 5h45 le matin, le compteur affiche 254 km. Allez, douche, puis dîner avec bières offertes par l'hôtelier !
Mon binôme décide alors de bâcher et de rentrer par la route directement à Roubaix le lendemain, sa tige de selle lui a sapé le moral. J'hésite : on est venus ensemble, il va m'attendre longtemps si je finis la trace, je n'ai pas trop apprécié le parcours du jour 1 trop "route" à mon goût... mais Félix, avec qui l'on partage notre dîner à l'hôtel, finit par me convaincre de poursuivre avec lui. Je file la clef de la voiture où sont stockées nos affaires dans le parking de l'hôtel à mon binôme, il la laissera à la réception en partant récupérer un train à Lille Europe pour rentrer direct.
Le samedi matin, lever 7 heures, j'ai dormi comme un loir dans ce lit immense à la couette bien douillette. Petit-déjeuner absolument somptueux, un genre de petit-déjeuner continental tendance "système solaire" tellement y'a de tout en quantité. L'hôtelier nous ressert, il dit que c'est important de prendre soin des cyclistes courageux. Il me baragouine un truc que je comprends à moitié, un ami qui aurait appelé à la réception pour m'encourager... je pige pas tout, mais en effet j'apprendrai le lendemain qu'un copain belge a essayé de me voir sur la trace, il habite à 6 km de là et m'a suivi via le lien donné par l'orga qui donne la position en temps réel de ma balise GPS !
Je retrouve mon vélo dans le garage de l'hôtel, équipé de tout le nécessaire pour l'entretien et la réparation (pied d'atelier, pompe, outillage, et même un chiffon et de quoi lubrifier la transmission, gratos ! j'en reviens pas).
Je paie la note et laisse un bon pourboire à l'hôtelier absolument adorable, on redécolle vers 8h45. Le froid pique le bout du nez, il a bien gelé dans la nuit et le brouillard s'épaissit. Félix me remercie d'avoir accepté de continuer avec lui, on roule 10 minutes pour rejoindre la trace de l'épreuve, première bosse et... Félix se "couche" : affreuse migraine, il ne peut plus avancer. On s'arrête, j'essaie de le convaincre de continuer, mais rien à faire... il rebrousse chemin et retourne à l'hôtel. Je me retrouve donc seul, mais contrairement à la veille au soir, j'ai la frite. La journée s'annonce belle, je sens tout de suite que j'ai de bonnes jambes, c'est donc parti pour un cavalier seul sur la centaine de bornes qu'il me reste pour rejoindre l'arrivée.
Et j'ai bien fait, merci encore à Félix de m'avoir incité à poursuivre ! la trace est beaucoup plus sympa que la veille, majorité de chemins et de sentiers en sous-bois, l'ambiance est magique avec le brouillard et le givre, j'ai fait le bon choix de tenue vestimentaire si bien que je n'ai ni chaud ni froid, j'ai le sourire jusqu'aux oreilles. Tellement content que je roule, je roule, sans même m'arrêter pour prendre des photos. Les secteurs pavés se multiplient, les bosses pavées aussi. Je monte tranquille, je prends un vrai plaisir sur le vélo. Sur ce genre d'épreuve, pas de danseuse : le vélo est chargé, lourd, donc tout se monte assis, au train, en douceur. J'ai la chance d'avoir de gros pneus bien volumineux, je me fais moins secouer que mes compagnons de route en pneus plus étroits !
Je croise à plusieurs reprises le gars avec qui j'avais roulé sur Paris et son pote, cette fois il est sur la trace route, mais comme les traces route et gravel s'entrecroisent très souvent, on partage un bout de chemin ensemble. L'ambiance sur cette épreuve est vraiment sympa, aucune prise de tête (pas de chrono de toute façon), les gars et les filles qui viennent sont là pour en profiter, ça respire la bonne humeur.
Le brouillard finit par se lever en fin de matinée, la fin du parcours approche... on termine par les secteurs pavés du Paris - Roubaix, ça secoue bien le haricot pour finir en beauté !
Puis, retour à la civilisation, les voitures, le bruit, l'odeur de la ville... la transition est progressive, je sors de ma bulle "vélo" et je sens que ma petite vie va bientôt reprendre son cours normal après cette parenthèse de 35 heures de pur vélo.
Comme sur la manche parisienne, ma douce et les copains qui me suivent à distance m'encouragent via SMS, WhatsApp. La technologie a ça de bon qu'elle connecte les gens aussi pour de bonnes choses, et pas que pour déverser des torrents de haine sur les réseaux sociaux... j'ai la banane, je viens de passer des heures seul sur mon vélo, mais au final pas si seul : grâce à ma petite sacoche Décathlon à 15 balles, j'ai mon téléphone sous les yeux, avec les notifications d'encouragements qui s'affichent quand je désactive le mode avion.
Ayé, le vélodrome est en vue, après un peu de jardinnage dans les "suburbs" de Roubaix because mon GPS qui recommence à perdre le Noooord... comme au départ, vélodrome désert et personne pour m'acclamer, pas grave ma joie individuelle me suffit à moi-même ! Je file donc à l'hôtel, je récupère la clef de la voiture, amusé du regard médusé du réceptionniste de l'hôtel, je me change, je vais rendre la balise GPS et je reprends la route.
J'avais pour objectif dans cette aventure d'être de retour chez moi avant le couvre-feu le samedi. Vous me croirez si vous voudrez, mais j'ai coupé le contact de la voiture dans la cour de la maison à 17h59.
Bilan de l'aventure :
- 356 km
- 3400 de D+
- 16h40 de pédalage
- 30h15 de temps écoulé
Les 2 premiers tiers du tracé étaient trop roulants à mon goût, le dernier tiers était parfait. Le vélo a parfaitement fonctionné, hormis remettre un peu de lubrifiant sur la chaîne samedi matin je n'ai rien touché. Je suis super content de mon set de bagages / de mon organisation, je commence à avoir des automatismes. Je regrette juste de ne pas avoir pu bivouaquer dehors, mais ce n'est que partie remise !
Encore une bien belle aventure qui m'a offert de beaux souvenirs !
Dernière modification par Tib (28-02-2021 11:10:53)
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#339 28-02-2021 18:29:28
- poneyworld
- Invité
Re : Pérégrinations cyclistes de Tib
#340 28-02-2021 21:19:23
- wwwfabien
- Membre
- Lieu : Essonne
- Inscription : 23-06-2010
Re : Pérégrinations cyclistes de Tib
Top bravo Tib
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#341 28-02-2021 21:37:22
- Tib
- Membre
- Lieu : Houston ? on a un problème !
- Inscription : 02-10-2020
Re : Pérégrinations cyclistes de Tib
Merci les gars !
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#342 28-02-2021 21:40:21
- jerome31
- Membre
- Lieu : ayguesvives (31)
- Inscription : 05-02-2018
Re : Pérégrinations cyclistes de Tib
Yes! Bravo !
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#343 01-03-2021 07:45:53
- Noiky
- Couscous lover
- Lieu : Belgique
- Inscription : 23-01-2019
Re : Pérégrinations cyclistes de Tib
Bravo Tib, super périple!
Tu as une liste accessible pour ton périple? J’aimerais voir ce que tu as porté pour ne pas avoir froid dimanche matin! Merci!
Edit: ta sacoche de selle Ortlieb fait quelle capacité et il y a quoi dedans sur la photo? Je pense m’en prendre une mais j’hésite sur la taille...
Dernière modification par Noiky (01-03-2021 08:24:54)
Ma liste actuelle: Montagne estivale 0°C
Mes récits: Val d'Aoste (2019) / Gavarnie et Néouvielle (2020) / Arc Alpin (2021) / Tour des Ecrins (2022)
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#344 01-03-2021 09:31:01
- Shanx
- Sanglier MUL
- Lieu : Probablement au boulot :(
- Inscription : 22-04-2012
- Site Web
Re : Pérégrinations cyclistes de Tib
Bien joué
Tu as un strava pour voir un peu le rythme qui correspond à ce type d'épreuve ?
Question (promis c'est pas un troll ) : si je ne me trompe pas, l'épreuve coûte 75€. Est-ce que ça en vaut le prix ? Tu n'as pas croisé les organisateurs, il n'y avait pas de ravitos, l'épreuve t'a fait passé la frontière avec la Belgique qui est officiellement fermée (ce que personnellement je trouve irresponsable et donne potentiellement une très mauvaise image des cyclistes)...
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#345 01-03-2021 09:41:18
- Greewy
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- Lieu : Belledonne
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Re : Pérégrinations cyclistes de Tib
Sans compter que le départ à 6h du matin t'oblige à contrevenir au couvre-feu
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#346 01-03-2021 10:11:26
- Tib
- Membre
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- Inscription : 02-10-2020
Re : Pérégrinations cyclistes de Tib
#602367Bravo Tib, super périple!
Tu as une liste accessible pour ton périple? J’aimerais voir ce que tu as porté pour ne pas avoir froid dimanche matin! Merci!Edit: ta sacoche de selle Ortlieb fait quelle capacité et il y a quoi dedans sur la photo? Je pense m’en prendre une mais j’hésite sur la taille...
J'ai mis à jour ma liste FD, les éléments avec poids indiqué "0" sont des éléments que je n'ai pas emportés dans les Flandres.
Le vélo :
Specialized Epic S-Works 2018 | Poids |
Cadre Epic HT S-Works taille L | 941 |
Jeu de direction FSA | 63 |
Porte-bidon Specialized | 60 |
Fourche Niner RDO Boost | 585 |
Axe avant Rock Shox Maxxle | 41 |
Capuchon Wolftooth + entretoises | 15 |
Pédalier SRAM XX1 Eagle Dub 175 mm 32T | 428 |
Boîtier de pédalier SRAM Dub PF30 | 85 |
Potence Enve 70 mm | 99 |
Cintre Enve 760 mm | 190 |
Spirgrips (vis inox) | 94 |
Tige Enve 27,2 x 400 mm | 213 |
Selle Specialized Romin SW 143 | 135 |
Collier Specialized - vis titane | 11 |
Pédales Crankbros Eleven 11 | 184 |
Dérailleur arrière SRAM XX1 Eagle AXS | 376 |
Cassette SRAM XX1 Eagle 10/52 | 378 |
Chaîne SRAM XX1 12V | 243 |
Shifter SRAM Eagle AXS Rocker Hopp | 64 |
Roues Asterion XCR | 1420 |
Pneu AV Maxxis Rekon Race 2.25 EXO | 710 |
Pneu AV Maxxis Rekon Race 2.25 EXO | 710 |
Liquide Notubes | 180 |
Axe AR Specialized Boost | 33 |
Freins SRAM Level Ultimate | 490 |
Adaptateur PM 180 Avid + vis Ti | 30 |
Disques Magura Storm SL 180/160 | 210 |
12 vis disques titane | 14 |
Support Garmin powerbank | 46 |
Grips ESI Extra Chunky | 76 |
Total | 8124 |
Le matériel de bikepacking / électrique :
Matériel bikepacking | Poids |
Cumulus X-Lite 200 custom + housse StS | 395 |
Drap de duvet Décathlon | 0 |
Bivy SOL Escape Lite | 154 |
Thermarest NeoAir XLite Large + housse | 464 |
Powerbank Garmin | 135 |
Batterie Lupine 6,9Ah principale | 250 |
Lampe Lupine Blika R7 cintre | 103 |
Feu AR Lezyne Strip Drive | 74 |
Adaptateurs USB Lupine | 21 |
Ortlieb Seat-pack 11L | 359 |
Décathlon sacoche tube supérieur | 86 |
Ortlieb Frame-pack 6L | 190 |
Décathlon sacoche tube supérieur | 123 |
Housse Garmin Edge 1030 silicone | 15 |
Smartphone Galaxy S21 Ultra | 165 |
Lampe Lupine Blika casque | 85 |
Câble mini USB 2.0 | 15 |
Adaptateur USB-C Samsung | 0 |
Multi USB 220V Anker | 0 |
Chargeur Lupine 1,2A V5 | 0 |
Garmin Edge 1030+ | 128 |
Bidons 770 ml x 2 | 166 |
Kit mains libres AKG | 0 |
Piles AAA secours balise GPS | 0 |
Batterie Lupine 6,9Ah réserve | 250 |
Batterie Lupine 13,8Ah | 0 |
Total | 3178 |
Les fringues (sans distinguer celles sur moi / dans les sacoches) :
Vêtements | Poids |
Cuissard Rapha Cargo | 204 |
Maillot Rapha Brevet merinos | 170 |
Casque Specialized Prevail II SW | 0 |
Veste Gore Shakedry insulated | 270 |
Short Gore PacLite | 180 |
Chaussettes Chrome merinos | 48 |
Chaussettes de compression Aptonia | 0 |
Boxer Décathlon | 0 |
Maillot nuit manches longues Rapha merinos | 110 |
Manchettes Décathlon | 32 |
Tour de cou Décathlon | 32 |
Gants VTT hiver Cannondale | 68 |
Chaussureshiver Northwave Arctic GTX | 700 |
Chasuble haute visibilité | 113 |
Gilet sans manches LeBram | 0 |
Lunettes Rockrider photochromiques | 0 |
Crème Squirt (80%) | 0 |
Microfibre StS 36x36 | 0 |
Bonnet Décathlon merinos | 34 |
Doudoune Cumulus Inverse | 0 |
Total | 1961 |
Le nécessaire de réparation :
Dépannage vélo | Poids |
CAA Tubolito Ultralight + kit rustines | 50 |
Kit réparation | 103 |
Patte de dérailleur Epic | 0 |
Multi-outils Wolftooth | 97 |
Batterie AXS secours | 26 |
Squirt 15 ml | 22 |
Mini-pompe Leyzine | 89 |
Flanc de pneu | 0 |
Colliers rilsan | 10 |
Scotch | 0 |
Antivol câble Abus | 0 |
Total | 397 |
La nourriture et la pharmacie :
Nourriture et pharmacie | Poids |
Premiers secours | 50 |
Pâtes de fruit Aptonia x 6 | 168 |
Nougat Aptonia x 6 | 168 |
Pâtes d'amande Aptonia x 6 | 144 |
Banane - date Aptonia x 6 | 240 |
Cuiller - fourchette | 0 |
Opinel Outdoor n°8 (+ sifflet) | 0 |
Savon de marseille | 0 |
Lingettes StS M | 80 |
Pince à épiler - coupe-ongles | 0 |
Dentifrice + brosse à dents | 44 |
Identité (CNI, carte vitale, CB) | 40 |
Kleenex | 10 |
Boules Quiès + bandeau nuit | 0 |
Crème solaire | 0 |
Sac courses Décathlon | 0 |
Total | 944 |
Au total, j'étais donc à 14,6 kg hors eau (1,5 litres au départ), mais intégrant les habits portés sur moi. J'ai conscience que ce poids peut encore être largement optimisé...
Niveau habits, j'avais sur moi le samedi (départ 6°C, maximum 11°C, brouillard épais le matin puis vent du nord) :
- en haut : veste molletonnée manches longues d'été + gilet coupe-vent léger sans manches + gants mi-saison
- en bas : cuissard court + chaussettes merinos + collant long de course à pied Décathlon
Le dimanche (départ 0°C, maximum 4°C, brouillard givrant le matin puis vent du nord) :
- en haut : maillot manches longues Rapha merinos + veste molletonnée manches longues d'été + gilet coupe-vent léger sans manches + gants mi-saison + buff léger Décathlon + bonnet cycliste Décathlon
- en bas : cuissard court + chaussettes merinos + collant long de course à pied Décathlon
Les 2 jours, aprè moult hésitations et revirements (j'étais parti avec 3 paires de chaussures...), j'ai finalement opté pour ma paire de chaussures VTT hivernale (des Northwave Arctic GTX), et j'ai bien fait ! Non vraiment, parfait niveau fringues.
J'avais dans les sacoches, en plus des affaires sur moi :
- un collant long Décathlon merinos et une paire de sous-gants en soie Décathlon, en cas de nuit dehors (je l'ai porté à l'hôtel, vu que je n'avais rien d'autre que ça et mon cuissard...)
- une veste Gore Shakedry Insulated en cas de pluie / gros vent
- une paire de manchettes / jambières Décathlon d'été (je ne m'en suis pas servi)
- une paire de surchaussures Gore Paclite, en cas de conditions froides et boueuses / humides (je ne m'en suis pas servi)
Niveau sacoches, j'avais :
- ma sacoche de selle Ortlieb 11 litres comprenant le sac de couchage, le matelas, le bivy, ma tenue de nuit (maillot + collant long merinos), ma trousse de toilettes
- ma sacoche de cadre Ortlieb 6 litres comprenant ma veste Gore, ma pharmacie, une partie de ma nourriture
- ma sacoche de tube supérieur BTwin comprenant mes équipements électriques (éclairages et batteries)
- ma double sacoche de tube supérieur BTwin comprenant mes barres énergétiques, mes papiers, de l'argent liquide, ma déclaration sur l'honneur, mon test PCR négatif
Je possède aussi une sacoche de selle Ortlieb 16,5 litres dont je ne me suis jamais servi, et une sacoche de cadre Ortlieb de 3 litres dont je me sers sur des sorties moins longues. La taille des sacoches dépend vraiment de ce que tu veux emporter, sachant que ça se remplit très, très vite ! On dit souvent qu'on embarque ses peurs avec soi, donc tout dépend ce dont tu as peur (d'avoir froid, d'avoir faim, d'avoir des pépins mécaniques, de croiser un ours en rut...).
Dernière modification par Tib (01-03-2021 10:22:08)
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#347 01-03-2021 10:20:46
- Tib
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Re : Pérégrinations cyclistes de Tib
#602370Tu as un strava pour voir un peu le rythme qui correspond à ce type d'épreuve ?
Pas de compte Strava non, juste mes données Garmin que je ne sais pas partager ici. Le profil de la sortie était très, très roulant, essentiellement sur bitume, donc forcément la vitesse moyenne est flatteuse, à la limite près que mon VTT avec ses gros pneus est bien moins adapté à ce type de terrain qu'un vélo de gravel. Sur les stats :
- samedi : 254 km, 2300 mètres de D+, 12h10 de pédalage, 20,9 km/h de moyenne
- dimanche : 104 km, 1030 mètres de D+, 4h34 de pédalage, 22,7 km/h de moyenne
#602370Question (promis c'est pas un troll ) : si je ne me trompe pas, l'épreuve coûte 75€. Est-ce que ça en vaut le prix ? Tu n'as pas croisé les organisateurs, il n'y avait pas de ravitos, l'épreuve t'a fait passé la frontière avec la Belgique qui est officiellement fermée (ce que personnellement je trouve irresponsable et donne potentiellement une très mauvaise image des cyclistes)...
Clairement ça ne vaut pas le prix non, selon moi. Surtout sur l'édition Flandres, j'ai trouvé que la trace gravel ne comportait vraiment pas assez de chemins. Hormis la trace GPS, la balise GPS pour le suivi, un sticker et une gapette, tu n'as rien de rien. Ah, si, on a eu droit le samedi à un ravito sauvage (eau / bananes / fruits secs). Donc je reconnais que c'est très cher pour ce que c'est finalement (si je compte les frais de déplacement et d'hébergement, la sortie me coûte une fortune au final).
Après, si je devais comparer :
- GravelMan : 350 km, 75€, 21 centimes le kilomètre
- Gravel Tro Breizh : 1200 km, 200€, 17 centimes le kilomètre
- French Divide : 2260 km, 300€, 13 centimes le kilomètre
Dans les 3 cas, pour le prix t'as une trace, une balise GPS, une gapette et basta.
Question organisation, j'ai cru comprendre que RL n'était pas le lieu pour débattre du principe d'enfreindre ou non les règles sanitaires actuelles. Je me contenterai simplement de dire que, le fait est, si l'organisateur avait voulu respecter les règles, il aurait annulé l'épreuve.
#602374Sans compter que le départ à 6h du matin t'oblige à contrevenir au couvre-feu
En effet, nous avons quitté l'hôtel à 5h40 le vendredi matin à Roubaix. C'est notre choix, pas celui de l'organisateur, car l'heure du départ est libre. Nous avons décidé de nous rendre en Belgique alors que nous n'y étions pas autorisés, là encore c'est mon choix et je l'assume. En revanche, j'ai choisi de me conformer aux horaires de couvre-feu belges, et j'avais sur moi déclaration sur l'honneur et test PCR négatif (ce qui ne m'aurait pas permis d'éviter une verbalisation en cas de contrôle).
Bref, j'ai pris le risque, à dire vrai c'est la seconde fois que je transgresse les règles depuis le 17 mars 2020 (la première fois c'était le 14 janvier dernier en pédalant jusqu'à 22h au lieu de 20h). J'ai longuement hésité avant d'y aller, beaucoup d'inscrits ont fait le choix de rester chez eux. Je ne viens pas raconter mon périple ici pour clamer le fait d'avoir enfreint les règles, simplement pour partager avec vous ce petit bout d'aventure à vélo. Si mes posts enfreignent les règles de RL, je les effacerai sans discuter.
Dernière modification par Tib (01-03-2021 11:03:44)
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#348 01-03-2021 11:08:06
- Noiky
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Re : Pérégrinations cyclistes de Tib
#602382Au total, j'étais donc à 14,6 kg hors eau (1,5 litres au départ), mais intégrant les habits portés sur moi. J'ai conscience que ce poids peut encore être largement optimisé...
Niveau habits, j'avais sur moi le samedi (départ 6°C, maximum 11°C, brouillard épais le matin puis vent du nord) :
- en haut : veste molletonnée manches longues d'été + gilet coupe-vent léger sans manches + gants mi-saison
- en bas : cuissard court + chaussettes merinos + collant long de course à pied DécathlonLe dimanche (départ 0°C, maximum 4°C, brouillard givrant le matin puis vent du nord) :
- en haut : maillot manches longues Rapha merinos + veste molletonnée manches longues d'été + gilet coupe-vent léger sans manches + gants mi-saison + buff léger Décathlon + bonnet cycliste Décathlon
- en bas : cuissard court + chaussettes merinos + collant long de course à pied DécathlonLes 2 jours, aprè moult hésitations et revirements (j'étais parti avec 3 paires de chaussures...), j'ai finalement opté pour ma paire de chaussures VTT hivernale (des Northwave Arctic GTX), et j'ai bien fait ! Non vraiment, parfait niveau fringues.
J'avais dans les sacoches, en plus des affaires sur moi :
- un collant long Décathlon merinos et une paire de sous-gants en soie Décathlon, en cas de nuit dehors (je l'ai porté à l'hôtel, vu que je n'avais rien d'autre que ça et mon cuissard...)
- une veste Gore Shakedry Insulated en cas de pluie / gros vent
- une paire de manchettes / jambières Décathlon d'été (je ne m'en suis pas servi)
- une paire de surchaussures Gore Paclite, en cas de conditions froides et boueuses / humides (je ne m'en suis pas servi)Niveau sacoches, j'avais :
- ma sacoche de selle Ortlieb 11 litres comprenant le sac de couchage, le matelas, le bivy, ma tenue de nuit (maillot + collant long merinos), ma trousse de toilettes
- ma sacoche de cadre Ortlieb 6 litres comprenant ma veste Gore, ma pharmacie, une partie de ma nourriture
- ma sacoche de tube supérieur BTwin comprenant mes équipements électriques (éclairages et batteries)
- ma double sacoche de tube supérieur BTwin comprenant mes barres énergétiques, mes papiers, de l'argent liquide, ma déclaration sur l'honneur, mon test PCR négatifJe possède aussi une sacoche de selle Ortlieb 16,5 litres dont je ne me suis jamais servi, et une sacoche de cadre Ortlieb de 3 litres dont je me sers sur des sorties moins longues. La taille des sacoches dépend vraiment de ce que tu veux emporter, sachant que ça se remplit très, très vite ! On dit souvent qu'on embarque ses peurs avec soi, donc tout dépend ce dont tu as peur (d'avoir froid, d'avoir faim, d'avoir des pépins mécaniques, de croiser un ours en rut...).
Super merci, c'est très instructif pour moi!
Tu es content de ta sacoche Ortlieb 11l? Elle reste bien fixe / ne ballote pas trop à l'usage?
En tout cas ça donne envie de partir sur du long - mes 80kms d'hier après-midi ne font pas le poids
Ma liste actuelle: Montagne estivale 0°C
Mes récits: Val d'Aoste (2019) / Gavarnie et Néouvielle (2020) / Arc Alpin (2021) / Tour des Ecrins (2022)
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#349 01-03-2021 11:28:31
- Tib
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Re : Pérégrinations cyclistes de Tib
L'essentiel c'est de rouler en se faisant plaisir, la distance importe peu. Il y a 6 mois j'aurais juré être incapable de faire ce que j'ai fait ce week-end... si tu sens qu'à la fin de tes sorties tu as un goût de trop peu, rallonge et ça viendra.
La Ortlieb 11 litres ne bouge absolument pas non, ce week-end elle était chargée à 2 kg. Faut juste penser à réajuster les sangles de serrage de temps en temps au cours de la balade. Faut bien soigner le chargement en mode "poupées russes" pour optimiser le volume, et placer les objets les plus lourds proches de la tige de selle pour éviter de générer du balant.
La 16,5 litres bouge un peu il paraît, je ne peux pas te dire je ne l'ai jamais utilisée.
Dernière modification par Tib (01-03-2021 11:34:22)
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#350 01-03-2021 11:58:25
- Noiky
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Re : Pérégrinations cyclistes de Tib
#602399L'essentiel c'est de rouler en se faisant plaisir, la distance importe peu. Il y a 6 mois j'aurais juré être incapable de faire ce que j'ai fait ce week-end... si tu sens qu'à la fin de tes sorties tu as un goût de trop peu, rallonge et ça viendra.
La Ortlieb 11 litres ne bouge absolument pas non, ce week-end elle était chargée à 2 kg. Faut juste penser à réajuster les sangles de serrage de temps en temps au cours de la balade. Faut bien soigner le chargement en mode "poupées russes" pour optimiser le volume, et placer les objets les plus lourds proches de la tige de selle pour éviter de générer du balant.
La 16,5 litres bouge un peu il paraît, je ne peux pas te dire je ne l'ai jamais utilisée.
Ah oui ça va revenir rapidement avec les beaux jours, je suis un cycliste d’été Et effectivement des qu’on roule très régulièrement on peut rapidement faire des distances intéressantes - j’ai pu boucler un 300 l’an passé alors qu’un 200 me paraissait inaccessible 3 mois plus tôt...
Merci pour ton retour sur la sacoche - je vais me la commander!
Quels sont tes prochains objectifs?
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