concept
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+ | ====== Le concept ====== | ||
+ | ===== Qu' | ||
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+ | Il s'agit d'un concept assez flou qui pourrait se résumer par **adapter intelligemment** . | ||
+ | |||
+ | Quelle est la limite entre un sac lourd et un sac léger ? Impossible à définir. Entre un sac léger et un sac hyper-léger ? Peu importe. Ca dépend de chacun. Certains prennent des sacs de 5kg pendant 6 mois à travers l' | ||
+ | |||
+ | L' | ||
+ | |||
+ | C'est pourquoi [[liste_equipement_hrp|le contenu de notre sac à dos]] à la rubrique matériel n'est qu'un exemple. Vous y puiserez éventuellement quelques idées. | ||
+ | |||
+ | ===== Est-ce que c'est nouveau ? ===== | ||
+ | |||
+ | Au risque de vous décevoir: non ! | ||
+ | Depuis toujours les bergers se déplacent avec trois fois rien, John Muir a exploré les rocheuses avec une couverture, une gamelle et un sac de pain et nous, randonneurs, | ||
+ | ...Alors, quoi de neuf en fait? | ||
+ | |||
+ | **La nouveauté**, | ||
+ | Le marché actuel nous inonde d' | ||
+ | Le but est d' | ||
+ | |||
+ | Et **éviter** ainsi de se retrouver avec un sac de 20 kg plein de produits hyper-légers ! | ||
+ | |||
+ | ===== Qu' | ||
+ | |||
+ | Posez vous la question: qu' | ||
+ | |||
+ | Notre réponse a été: porter les sacs (nous portions à l' | ||
+ | Ce n' | ||
+ | |||
+ | Pour certains même, porter un sac lourd c'est normal ou bien ça fait même parti du plaisir... | ||
+ | |||
+ | Normal de porter un sac lourd ? Dans certains cas oui: enfants, longue autonomie (>15 jours), alpinisme engagé, etc, dans beaucoup d' | ||
+ | |||
+ | Plaisir de porter un sac lourd ? Plaisir de l' | ||
+ | |||
+ | Pour d' | ||
+ | |||
+ | ===== Qu' | ||
+ | |||
+ | Plus de liberté et plus de plaisir à randonner. | ||
+ | Prenez un instant et imaginez partir dans la liberté la plus totale (en autonomie) avec simplement un sac de pique nique sur le dos... | ||
+ | Plus léger, on devient plus libre de ses mouvements, mobile, plus disponible pour les autres et plus attentifs aux paysages. On peut aussi aller [[#A quoi ça sert de courir ?|plus loin]] et plus en [[# | ||
+ | |||
+ | * Plus libre. On n' | ||
+ | * Plus disponible. Avant on marchait souvent séparés de quelques dizaines de mètres ma copine et moi: j' | ||
+ | * Autre intérêt: la santé de nos articulations. Demandez leur ce qu' | ||
+ | * Dernier intérêt (seulement si vous voulez absolument continuer à porter le même poids!): la possibilité de pouvoir redistribuer le poids gagné sur d' | ||
+ | |||
+ | Qu' | ||
+ | |||
+ | En général, la plupart des inconvénients ne représentent plus grand chose une fois qu'on a goûté au confort de marche qu' | ||
+ | |||
+ | "Mais s'il neige ou s'il pleut pendant trois jours, si la température descend à -10°C?" | ||
+ | |||
+ | Si des conditions pourries sont annoncées, on évite en général d' | ||
+ | De toute façon la rando n' | ||
+ | |||
+ | La neige? Les bâtons de rando faisant office d' | ||
+ | |||
+ | Mais comptez dans quel pourcentage de vos randos un mauvais temps de ce type vous est tombé dessus... | ||
+ | En résumé on préfère avoir à redescendre lors de conditions exceptionnelles et profiter d'un confort de marche 99% du temps. | ||
+ | |||
+ | ===== Comment faire ? ===== | ||
+ | |||
+ | Deux façons: soit changer radicalement le contenu du sac comme nous l' | ||
+ | |||
+ | * Dans le premier cas, faites une liste de ce qui est à vos yeux absolument nécessaire, | ||
+ | * Dans le deuxième cas, prenez un peu de temps avant, pendant et après vos randos afin de voir ce qui pourrait être amélioré. | ||
+ | |||
+ | Et n' | ||
+ | |||
+ | Une balance assez précise peut aussi être utile à se rendre compte du vrai poids des choses (aie!). | ||
+ | |||
+ | Restez critique et ne tenez jamais rien pour acquis définitivement. Remettre en question chaque objet au fur et à mesure que l'on acquiert de l' | ||
+ | |||
+ | **Raisonnez en pourcentage** : 50% de gagné sur un objet de 200g, ça fait pas beaucoup, mais en répétant le raisonnement sur chaque objet, là ça compte ! | ||
+ | |||
+ | Les 3 éléments les plus lourds sont: tente, sac de couchage et sac à dos. Commencez par les deux premiers, choisissez le sac en dernier. | ||
+ | |||
+ | On commence souvent par entendre dire: "il faut un sac de 60L pour plusieurs jours de rando en autonomie" | ||
+ | Tout d' | ||
+ | |||
+ | Sinon vous ferez la même erreur que nous: on achète des sacs de 60/70L, légers bien sûr (2.1kg au lieu de l' | ||
+ | |||
+ | Le problème c'est qu'une fois le sac choisit, on finit toujours par le remplir ! Choisissez le sac en dernier, une fois que vous savez en gros quoi mettre dedans. | ||
+ | |||
+ | Enfin, vous pouvez vous inspirez de notre [[liste_equipement_hrp|liste pour la HRP]] ! | ||
+ | |||
+ | ===== " | ||
+ | |||
+ | A vous de voir. On trouve toutes les gammes de prix dans le commerce et la bricole permet d' | ||
+ | * Notre premier [[fabriquer_son_abri-tente_de_randonnee|abri]] a coûté **8** euros, le second en toile d' | ||
+ | * Le blouson vaut **100** euros contre 150 ou 200 pour les gore-tex les moins chers. | ||
+ | * Le sac à dos **67** euros, les gros sacs type Lowe Alpine valent entre 100 et 150 euros (voire plus). | ||
+ | |||
+ | Ca fait déjà beaucoup moins cher: entre 180 et 450 euros de différence! | ||
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+ | Seul le sac de couchage en duvet est cher et nécessaire pour réduire vraiment poids et volume. Mais avec les sous économisés sur le reste, vous pourriez vous offrir un sac de couchage d' | ||
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+ | ===== Sécurité ===== | ||
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+ | La sécurité en montagne est un des points essentiels, mais le fait d' | ||
+ | |||
+ | Parlons concret: voici deux exemples. | ||
+ | * Prendre un GPS augmente forcément la sécurité ? Pas du tout. Si on n'a pas appris à bien s'en servir, il sera même un danger, un piège: celui de croire que même si le brouillard tombe on retrouvera son chemin. | ||
+ | * Même une tente haut de gamme n'est pas forcément un élément de sécurité: elle ne sera un abri en cas de mauvais temps que si on sait la monter dans toutes les conditions... | ||
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+ | L' | ||
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+ | Randonner léger c'est adapter. | ||
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+ | Des gens sont morts (en Corse notamment) parce que ils ont pris tout le matériel qui " | ||
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+ | Être sous équipé est dangereux, c'est clair. Mais on oublie souvent qu' | ||
+ | Prendre le matériel le plus costaud ou le plus chaud et donc souvent le plus lourd n'est pas non plus forcément sécuritaire. L' | ||
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+ | D' | ||
+ | |||
+ | Enfin, parlez-en à votre médecin. Vous verrez que la marche avec un sac lourd est une pratique à haut risque pour vos articulations (dos, genoux). Pas de problèmes diront certains: "mon sac à dos est de super qualité, son portage est excellent et mes chaussures ont un super amorti" | ||
+ | Ok, bien sûr. Maintenant prenez les mêmes chaussures et le même sac à dos mais avec 10kg d' | ||
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+ | Bien sûr par delà toutes ces considérations d' | ||
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+ | ===== A quoi ça sert de courir ? ===== | ||
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+ | On nous le demande souvent. "Vous manquez tout... paysages, etc" . | ||
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+ | Qui a parlé de courir? Le but initial de ces sacs est de nous soulager le dos, ensuite on s' | ||
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+ | Maintenant s'il faut se dépêcher ou si l' |
concept.txt · Dernière modification : 2015/11/22 20:54 de 127.0.0.1