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definition_amorti
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definition_amorti [2014/11/20 10:04] SpySNL créée |
definition_amorti [2014/11/20 10:06] (Version actuelle) SpySNL typo |
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| Un bon amorti permet de moins ressentir l'onde de choc de l'attaque par le talon (type de marche et de course de la grande majorité des personnes) et gomme également les aspérités du terrain. | Un bon amorti permet de moins ressentir l'onde de choc de l'attaque par le talon (type de marche et de course de la grande majorité des personnes) et gomme également les aspérités du terrain. | ||
| - | Avantages supposés: Confort, réduction des chocs au niveaux des articulations (les genoux notamment), effet "ressort", modification de l'assiette du pied (talon surélevé), ... | + | Avantages supposés: Confort, réduction des chocs au niveau des articulations (les genoux notamment), effet "ressort", modification de l'assiette du pied (talon surélevé), ... |
| Inconvénients supposés: Augmentation du bras de levier sur la cheville (écart sol/voûte plantaire + débord), pas moins assuré (flou et mouvant), attaque par le talon obligatoire, poids, ... | Inconvénients supposés: Augmentation du bras de levier sur la cheville (écart sol/voûte plantaire + débord), pas moins assuré (flou et mouvant), attaque par le talon obligatoire, poids, ... | ||
| Les tendances récentes de retour vers une marche et une course plus naturelles (Barefooting, course minimaliste, Footgloves etc...) prônent plutôt l'élimination totale de l'amorti pour un retour à un pas "pointe d'abord" mettant en oeuvre l'amorti actif de la voûte plantaire, de la cheville et des mollets notamment; couplé à la recherche d'un pas sûr et calculé (prendre conscience de la position de son pied et de l'endroit précis où il est posé). | Les tendances récentes de retour vers une marche et une course plus naturelles (Barefooting, course minimaliste, Footgloves etc...) prônent plutôt l'élimination totale de l'amorti pour un retour à un pas "pointe d'abord" mettant en oeuvre l'amorti actif de la voûte plantaire, de la cheville et des mollets notamment; couplé à la recherche d'un pas sûr et calculé (prendre conscience de la position de son pied et de l'endroit précis où il est posé). | ||
definition_amorti.txt · Dernière modification: 2014/11/20 10:06 par SpySNL
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