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la_nourriture_pour_randonner_leger

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la_nourriture_pour_randonner_leger [2016/11/29 15:45]
julien paris [Les besoins énergétiques] orthographe, expression, typographie
la_nourriture_pour_randonner_leger [2016/11/29 15:47]
julien paris [Vitamines, Acides aminés et carences] typographie, expression
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 Sur des sorties longues, il faudra être plus vigilant sur l'​équilibre alimentaire : apporter suffisamment de protides pour entretenir les muscles, suffisamment de glucides pour reconstituer le glycogène pour l'​effort du lendemain et assez de lipides pour les acides gras. Sur des sorties longues, il faudra être plus vigilant sur l'​équilibre alimentaire : apporter suffisamment de protides pour entretenir les muscles, suffisamment de glucides pour reconstituer le glycogène pour l'​effort du lendemain et assez de lipides pour les acides gras.
-==== Vitamines, ​Acides ​aminés et carences ====+==== Vitamines, ​acides ​aminés et carences ====
  
-D'une manière générale, l'​importance de ces éléments dans l'​alimentation ne fait pas de doute. Une alimentation variée au quotidien suffit en général à maintenir des taux suffisants pour l'​organisme(voire trop élevés car "​on"​ en rajoute dans plein d'​aliments)+D'une manière générale, l'​importance de ces éléments dans l'​alimentation ne fait pas de doute. Une alimentation variée au quotidien suffit en général à maintenir des taux suffisants pour l'​organisme (voire trop élevés car "​on"​ en rajoute dans plein d'​aliments).
  
 On peut citer :\\ On peut citer :\\
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 Il est par contre logique de penser que certaines personnes ont besoin d'une supplémentation en tel ou tel élément. ​ Il est par contre logique de penser que certaines personnes ont besoin d'une supplémentation en tel ou tel élément. ​
  
-Avant d'​envisager ce genre de supplémentation en auto-médication,​ il me paraît important de faire un bilan (et donc une prise de sang) avec son médecin afin d'​avoir son avis.+Avant d'​envisager ce genre de supplémentation en auto-médication,​ il paraît important de faire un bilan (et donc une prise de sang) avec son médecin afin d'​avoir son avis.
    
  
la_nourriture_pour_randonner_leger.txt · Dernière modification: 2020/05/18 19:06 par freddo