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Norme & Calculs



Il sera beaucoup question dans les paragraphes suivants de “Température-Confort”. C'est un paramètre indicatif de la thermicité d'un sac de couchage, de son domaine d'utilisation. Sa définition officielle est donnée plus loin au paragraphe concernant la norme EN 13537. Attention aux utilisations approximatives, voire abusives trouvées ici et là sur le net.


Les Températures

“Quelle température confort pour des bivouacs en été vers 2000-2500 mètres d'altitude ??”

En règle générale, on considère que pour de la rando estivale (juillet-août) jusqu'à ces altitudes (Alpes, Pyrénées), -5°C est assez confortable et laisse de la marge.

Pour randonner 3 saisons (de mars à novembre), il est en général conseillé de passer à un sac de couchage de t°confort -10°C.

Pour l'hiver en moyenne montagne, -15°C semble être un minimum (ou un maximum si vous préférez), il vaut mieux jouer la sécurité en hiver!

Pour la haute montagne hivernale ou des régions très froides, il faut s'orienter vers le coûteux monde des sacs extrêmes (-25°c/-35°C confort).

Ces conseils températures sont uniquement basés sur des situations types.

Plusieurs éléments doivent être pris en considération pour évaluer la température confort nécessaire et comprendre pourquoi elle peut parfois être insuffisante.


Les facteurs influençant le confort thermique


Ces facteurs sont de trois ordres :

Facteurs externes
  • Le vent : il crée une perte thermique par convection.
  • L'humidité : à température égale, un froid humide est bien moins supportable qu'un froid sec.
  • L'altitude: moins d'oxygène diminue la capacité de votre organisme à produire de la chaleur.
  • La localisation : en montagne tout particulièrement. Un bivouac sur versant est ou sud-est sera rapidement baigné de soleil le matin. Alors qu'au nord et à l'ouest, donc dans l'ombre, la matinée sera nettement plus fraîche et humide. La diminution de température liée à l'altitude est d'environ 1°C par 150m.
Facteurs personnels
  • La fatigue : cet état induit une désagréable sensation de froid
  • La faim : chaleur = calories…
  • La soif : une bonne hydratation aide à lutter contre le froid
  • L'habitude et l'entraînement : On peut s'acclimater au froid et un bon entraînement physique aidera votre système cardio-vasculaire à réagir rapidement et efficacement aux changements de température.
  • Vos connaissances techniques: un sac de couchage moderne est un produit technique qu'il faut apprendre à utiliser.
  • Votre “frilosité” : on le sait tous, certains sont du genre bouillotte, d'autres pas, sachez bien vous connaître et en tenir compte !
Facteurs matériels
  • Le port de vêtements pour dormir : permet d'affronter des températures inférieures au confort prévu du sac.
  • Le matelas : primordial! C'est LE complément du sac de couchage, le garnissage de celui-ci écrasé par votre poids, est quasi inefficace. Le matelas vous isole donc du sol en diminuant les pertes par conduction. Veillez à bien le choisir en fonction de la température du sol et à son type: herbe, cailloux, neige ne conduisent pas la chaleur de la même façon.
  • L'abri de bivouac : un abri fermé vous protégera du vent; un tapis de sol, de l'humidité; un abri double-toit semble créer un peu d'isolation.

On voit donc bien que dormir au chaud en rando n'est pas qu'une simple affaire de chiffres dans un catalogue!


La norme EN 13537

Attention au fait que toutes les marques ne s'y sont pas pliées. Cela est bien sûr toujours clairement indiqué.

La norme EN 13537 est une norme européenne créée pour standardiser les mesures de températures des sacs de couchage construits et/ou vendus en Europe.
Avant son apparition, il était courant que les vendeurs conseillent des sacs 5 degrés plus chaud que les températures indiquées par l'ancienne norme. Cette norme semble donc être une bonne référence, privilégiant la sécurité.

Elle consiste en la mesure de 4 températures :

  • Limite supérieure : la température à laquelle un homme peut dormir sans transpiration excessive. Elle est calculée zip et capuche ouvertes avec les bras hors du sac.
  • Confort : Température à laquelle une femme passera une nuit confortable sur le dos, les bras le long du corps.
  • Limite inférieure : Température à laquelle un homme passera une nuit confortable en position fœtale.
  • Extrême : Température limite de survie pour une femme.

Notez que les tests tiennent compte du port de sous-vêtements et de l'utilisation d'un matelas épais. Le mannequin utilisé reproduit un dégagement de chaleur standard. Elle vise donc le grand public. Si vous êtes entraîné et habitué au bivouac frais voire froid, elle peut paraître pessimiste.

Pour des raisons de reproductibilité des conditions (entraînement du dormeur, humidité, …), techniques et vêtements employés par cette norme ne s'appliquent pas aux sacs militaires et pour températures extrêmes.


Méthode pour comparer et évaluer les températures des duvets



Si on fait abstraction de toutes les autres caractéristiques (construction du sac entre autres), il suffit de multiplier la masse de la garniture (en kg) par le pouvoir gonflant (en cuin) pour obtenir une sorte d'“indice de chaleur” (en kg.cuin) qui mesure le volume occupé par la masse totale de duvet et donc, très grossièrement, la capacité d'isolation du sac. Ainsi deux sacs de construction comparable et d'index de chaleur identiques devraient avoir une température de confort similaire.

Exemple: Pour un sac garni de 150 g de duvet de cuin 750, l'indice de chaleur (IC) sera égal à 0,150 (masse du duvet en kg) multiplié par 750 (cuin du duvet), soit 112,5.

Les formules "RL" de calcul des températures

On peut aller un peu plus loin dans le raisonnement après avoir constaté que la température de confort (telle que mesurée par le Vieux Campeur) dépend approximativement linéairement de l'indice de chaleur:

 T(confort) = -0,0413 x IC  +14.1

où T est en °C et l'indice de chaleur IC est en kg.cuin. Pour la deuxième température (limite confort), on trouve:

 T(limite confort) = -0.0491 x IC  +9.92

Ainsi pour une température confort de 0°C il faut IC~340, soit 400g de duvet FP850 ou 520g de duvet FP650.

Pour -5°C, il faut IC~460 soit 540g de duvet FP850 ou 710g de duvet FP650



Ci-dessous un tableau qui classe les sacs en indice de chaleur croissant. En ce qui concerne l'indication des températures confort, la première colonne correspond aux données fabricant, la deuxième aux mesures Vieux Campeur (quand elles existent) et la troisième à l'estimation faite à partir du calcul expliqué ci-dessus. Il ne faut pas prendre ces chiffres comme unique critère de choix, ils sont seulement donnés ici pour faciliter la comparaison. (Les sacs de couchage du tableau ci-dessous sont là à titre d'exemple, pour un état plus récent du marché, vous pouvez consulter la base de donnée compilée parBohwaz, un membre de RL)

Tableau de sac de couchage pour le graphique

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(Cliquer sur les colonnes pour les ordonner)

Marque et modèlepoids total (g)masse duvet (g)pouvoir gonflant (cuin)indice de chaleur (kg.cuin)t°confort fab.t°confort AVCt°confort calculvolume (cm*cm;L)
Lafuma Warm'n Light 600 600 150 650 98 +11/+8 +12/+6 +10/+5 x ;
Yeti Feather 200 Gold 430 160 860 138 +5/0 nc +8/+3 x ;
Yeti Feather 200 470 200 700 140 +5/0 nc +8/+3 x ;
Millet XP 500: avis sur le forum 477 (450) 250 700 175 +8/+3 +9/+2 +7/+1 x ;
Lestra Light Compact 790 300 600 180 -1/-3 +6/0 +6/+1 x ;
Marmot Atom (Reg) 595 226 850+ 192 +10/+6 nc +6/0 x ;
Lafuma Warm'n Light 800 800 300 650 195 +5/0 +6/+1 +6/0 15×25 ; 5 l
Yeti Boulder 300: avis sur le forum 680 300 700 210 0/-5 nc +5/0 x ;
Yeti Boulder 300 Gold 630 250 860 215 0/-5 nc +5/-1 x ;
TNF Kilo Bag (Reg) 975 382 600 229 +3/-2 nc +4/-1 x ;
Mountain Hardwear Phantom 32° (reg) 640 288 800 230 0 +4/-1 +4/-1 x ;
TNF Beeline 900 545 263 900 237 +8/+4 nc +4/-2 x ;
Lestra Himalaya Light: avis sur le forum 1100 400 600 240 -1/-10 +3/-2 +4/-2 x ;
Lestra Meije 500+ 1150 500 500 250 -1/-8 -1/-8 +3/-2 18×32 ; 8,1
Marmot Hydrogen (Reg) 709 311 850+ 264 +4/-1 nc +3/-3 x ;
Sierra Designs Wicked Fast (reg) 680 340 800 272 -1 n.c. +2/-3 x ;
Yeti GT400 Gold 820 320 860 275 0/-5 nc +3/-4 x ;
Yeti GT400 900 400 700 280 0/-5 nc +3/-4 x ;
Valandré Mirage: avis sur le forum 624 350 800 280 -1 +1/-6 +3/-4 x ;
Alpkit Pipedream 400 (reg): avis sur le forum 750 400 750 300 -3 n.c. +1/-4 21×20 ; 6,6
Rab Quantum 400 900 400 750 300 -3 nc +2/-5 25×15 ; 4,4
Millet Camp 1300 550 560 308 +2/-3 +2/-5 +1/-5 x ;
Yeti Boulder 450 Gold: avis sur le forum 720 360 860 310 -2/-10 nc +1/-5 x ;
Lestra Summit 1700 600 520 312 +2/-3 +1/-6 +1/-5 x ;
Yeti Boulder 450: avis sur le forum 810 450 700 315 -2/-10 nc +1/-6 x ;
Triple Zéro Ansabère 400: avis sur le forum 800 400 800 320 0/-5 nc +1/-6 x ;
Valandré Classic 500 1060 500 650 325 -2 +1/-4 +1/-6 x ;
Lestra Quantum 500 1300 500 650 325 -1/+5 n.c. 0/-6 x ;
Lestra Meije 700+ 1350 700 500 350 -5/-12 -6/-18 0/-7 20×32 ; 10
Mountain Equipement Helium 600 1000 600 600 360 +1/-7 n.c. 0/-7 x ;
Millet Hiker 1400 650 560 364 0/-6 -1/-8 -1/-8 x ;
TNF Blue Kazoo (Reg) 1253 624 600+ 374 -4/-10 -3/-7 -1/-8 x ;
Triple Zéro Astazou 500FL: avis sur le forum 975 475 800 380 nc nc -2/-9 x ;
Yeti GT600 Gold 980 480 860 413 -5/-13 nc -3/-10 28×17 ;
Simond MAKALU 1 DOWN L (Decathlon) 1280 750 560 420 0/-6 nc -3/-10 35×25 cm ; 17 L
Yeti GT600 1100 600 700 420 -5/-13 nc -3/-11 x ;
Valandré Lafayette 980 550 800 440 -8 -7/-16 -4/-12 x ;
Rab Q600: avis sur le forum 1100 600 750 450 -15 nc -4/-12 30×18 ; 7,6
Rab Q600 Endurance 1180 600 750 450 -12 7/-13 -4/-12 35×21 ; 12,1
Valandré Classic 700 1270 700 650 455 -5 -5/-12 -5/-12 x ;
Marmot Helium (Reg): avis sur le forum 879 552 850+ 469 -2/-8 nc -5/-13 x ;
Triple Zéro Ansabère 600: avis sur le forum 950 600 800 480 nc nc -6/-14 x ;
Valandré Blue 600 1200 600 800 480 -15 -7/-15 -6/-14 x ;
TNF Hightail (Reg) 910 565 850 480 -6/-13 nc -5/-13 x ;
Western Mountaineering Versalite (Reg) 907 566 850+ 481 -12 nc -5/-13 x ;
TNF Superlight (Reg) 1517 826 600+ 495 -9/-16 nc -6/-14 x ;
Marmot Pinnacle (Reg) 1134 637 800+ 509 -5/-12 nc -6/-15 19×40 ; 13
Yeti GT750 Gold 1100 600 860 516 -9/-18 nc -7/-15 x ;
Yeti GT750 1250 750 700 525 -9/-18 nc -8/-16 x ;
Mountain Hardwear Banshee SL (reg) 1530 680 800 544 -17 -10/-18 -8/-16 x ;
Millet XP1500 1500 840 650 546 -4/-11 -6/-18 -8/-17 x ;
Valandré Classic 900 1490 900 650 585 -20 -9/-18 -10/-19 x ;
Rab Q800 1300 800 750 600 -23 -11/-19 -11/-20 35×21 ; 12,1
Rab Q800 Endurance 1380 800 750 600 -18 -11/-19 -11/-20 40×24 ; 18,1
Valandré Shocking Blue 1400 768 800 614 -12 -12/23 -11/-20 x ;
Yeti GT900 Gold: avis sur le forum 1230 730 860 628 -16/-24 nc -12/-21 x ;
Yeti GT900 1400 900 700 630 -16/-24 nc -12/-21 x ;
Triple Zéro Astazou 800FL 1300 800 800 640 nc nc -12/-22 x ;
Mountain Hardwear Phantom 0° (reg) 1190 803 800 642 -17 n.c. -12/-21 x ;
Marmot Lithium (Reg) 1247 793 850+ 674 -16 nc -13/-23 x ;
Nanok Performance WGD-20 1680 980 700 686 -20 nc -14/-23 x ;
Marmot Couloir (Reg) 1446 878 800+ 702 -11/-18 nc -14/-24 x ;
Valandré Freja 950 1530 950 800 760 n.c. -19/-29 -17/-27 x ;

On constate que le classement par indice de chaleur correspond à peu près au classement par température de confort (quand elle est indiquée par le constructeur et/ou le Vieux Campeur). Ça permet de faire rentrer dans la comparaison des sacs dont la température de confort est inconnue ou douteuse.


Rappel

Isolation et Construction
-Duvet
-Synthétique
-Compatriments

Norme et Calcul
-Normes
-Température
-Calcul de L'IC (Indice de chaleur)

Entretien
-Empaquetage
-Stockage
-Nettoyage

Choisir son Matelas de Randonnée
-Mousse
-Autogonflant
-Gonflable

Bricolage
-Réalisation en Duvet
-Réalisation en Synthétique
La réalisation en DIY d'une couette ou d'un quilt est plus simple que celle d'un sac de couchage. mais on trouve également des couettes (ou des quilts) chez certains petits fabricants spécialisés.

norme_et_calcul.txt · Dernière modification: 2020/11/17 18:16 par Lou_is34