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sommaire_fiches_conseil

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-Pour randonner ​leger il est important de **bien choisir** son matériel, voici quelques fiches conseil.+Pour randonner ​léger ​il est important de **bien choisir** son matériel, voici quelques fiches conseil.
  
  
-===== Choix de matériel ===== 
  
-  * [[Choisir son sac de couchage]]: Duvet, synthétique?​ comparer, choisir et entretenir. +<WRAP column 30%> 
-  * [[Choisir son matelas de rando]]: Confort, compacité, légèreté,​ quel matelas pour quelles priorités. ​ +<WRAP round box 95%> 
-  * [[Choisir son sac à dos]]: En fonction ​du volume désiré, quel est le meilleur choix actuel pour randonner léger. +=== Choix du matériel ===
-  * [[Choisir son GPS]]: Quelques conseils sur le choix d'un GPS orienté "​MUL"​ et une revue des modéles présents sur le marché. +
-  * [[Choisir son abri 3 saisons]]: Avantages et inconvénients des différents modèles d'​abris. +
-  * [[Choisir son réchaud]]: Les combustibles passés au crible. +
-  * [[Les scies des MUL]]: Couper du bois en rando avec légèreté! +
-  * [[membranes imper-respirantes|Les membranes]]:​ Ce n'est pas tout d'​avoir un vêtement léger, voici un comparatif des étanchéïtés et respirabilités des membranes.+
  
 +  * **[[:​Choisir son sac de couchage|Sac de couchage :]]** Duvet, synthétique ?
 +  * **[[:​Choisir son matelas de rando|Matelas :]]** Confort, compacité, légèreté ?
 +  * **[[:​Choisir son sac à dos|Sac à dos :]]**  Comment faire son choix ?
 +  * **[[:​Choisir son GPS|GPS :]]** Choix d'un GPS orienté "​MUL"​.
 +  * **[[:​Choisir son abri 3 saisons|Abri :]]**  Les différents modèles d'​abris.
 +  * **[[:​Choisir son réchaud|Réchaud :]]**  Les carburants passés au crible.
 +  * **[[:​Choisir sa popote|Popote :]]**  Inox ou titane ? Grande ou petite ? 
 +  * **[[:Les scies des MUL|Scies :]]**  Couper du bois avec légèreté !
 +  * **[[sommaire_listes_materiel_type|Rubrique listes matériel type]]**
 +  * **[[:Pieds nus:]]** : Autrement dit, sans chaussures. (Ou encore, en anglais : //​barefoot//​.)
 +  * **[[Hamac]]** : tout sur le hamac de randonnée
  
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 +=== Savoir-faire ===
  
-===== Conseils pratiques ​=====+  * **[[:​Optimiser le portage d'un sac sans armature|Sac sans armature :]]** Comment le remplir ? 
 +  * **[[:Abri et ruissellement au sol]]**  
 +  * **[[:​Technique Abri/​Poncho|Poncho/​Tarp :]]**  Le monter sous la pluie. 
 +  * **[[:​Comment bien monter son hamac|Monter son hamac :]]**  Efficacité et rapidité. 
 +  * **[[https://​www.randonner-leger.org/​forum/​viewtopic.php?​id=22225|Faire un trou à neige]]** : tuto écrit par Eraz 
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 +=== Organisation ​=== 
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 +  * **[[:​Alléger son sac pour pas un rond|S'​alléger sans dépenser]]**  
 +  * **[[:​premiere_randonnee_legere|Premières randos :]]**  Choisir une destination. 
 +  * **[[:​L'​équipement MUL en avion|Matériel en avion :]]** En soute ou en cabine ? 
 +  * **[[:​cartographie|Cartographie :]]** Créez vos propres cartes. 
 +  * **[[:​la_mul_au_long_cours|Le long cours :]]** Pas une raison de s'​alourdir ! 
 +  * **[[:Gérer l'​énergie électrique :]]** Piles, batteries ? 
 +  * **[[:​accus_panneaux_solaires_chargeurs|Accus,​ panneaux solaires, chargeurs :]]** Gérer l'​énergie électrique en autonomie. 
 +  * **[[:Achats en ligne - partageons nos expériences|Achats en ligne :]]** Partages d'​expériences. 
 +  * **[[:​cartographie_et_informations_pour_la_randonnee|Orientation :]]** Carte, GPS,... 
 +  * **[[OsmAnd]]** : un tuto pour l'​utilisation de cette appli de cartographie,​ libre et opensource. 
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 +=== Fiches techniques === 
 + 
 +  * **[[:​textiles|Textiles :]]** Comprendre les tissus. 
 +  * **[[couture|Couture :]]** Quelques bases. (En construction) 
 +  * **[[:​membranes imper-respirantes|Membranes :]]** Comparatif des membranes. 
 +  * **[[:Les isolants]]** page à créer 
 +  * **[[:​les_equipements_multi-usages|Équipements multiusages :]]** Optimisez 
 +  * **[[:​systeme_multicouche_et_la_mul|Système 3 couches :]]** Choisir ses vêtements 
 + 
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 + 
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 +<WRAP round box 95%> 
 +=== Santé hygiène Alimentation === 
 + 
 +  * **[[:​Hydratation|Hydratation :​]]**<​sup>​(En travaux)</​sup>​ Comment bien s'​hydrater. 
 +  * **[[:​eau_purification|Purification de l'eau :]]** Les dangers, les solutions. 
 +  * **[[:La nourriture pour randonner leger|Nutrition :]]** Quelle nourriture prendre ? 
 +  * **[[:Les ampoules :]]** Les prévenir et les guérir. 
 +  * **[[:​Comment se laver en randonnée legere|Hygiène :]]** Propre et léger, c'est possible! 
 +  * **[[:​tu_recettes_de_cuisines_mul|Recettes MUL :]]**  Les recettes pour partir léger. 
 +  * **[[:​apports_energetiques_des_aliments|Tableau valeurs nutritionnelles d'​aliments]]** 
 +  * **[[liste_de_pharmacie_legere|Trousse de secours minimaliste]]** 
 +  * **[[liste_de_pharmacie_complete|Trousse de secours "​complète"​]]** 
 +  * **[[principes_de_prise_en_charge_plaies|Principes de prise en charge des plaies]]** 
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-  * [[Abri et ruissellement au sol]]: Comment l'​éviter sans tapis de sol. 
-  * [[Technique Abri/​Poncho]]:​ Comment monter son poncho en abri quand il pleut et qu'on le porte. 
-  * [[Comment bien monter son hamac]]: Le monter en toute sécurité pour le dormeur, avec efficacité et rapidité. 
-  * [[La nourriture pour randonner leger]]: Quelle nourriture prendre dans le cadre d'une randonnée, en toute légèreté. 
-  * [[Comment se laver en randonnée legere]]: Propre et léger, c'est possible ! 
-  * [[Les ampoules]]: Quelques conseils pour les prévenir et les guérir. 
-  * [[Les équipements MULti-usages]]:​ Comment gagner encore en légèreté. 
-  * [[premiere_randonnee_legere|Premières randonnées légères]] : Choisir une destination pour sa première randonnée MUL. 
-  * [[systeme_multicouche_et_la_mul|Le système multicouches et l'​application à la mul]]: Présentation du système multicouche et comment l'​appliquer à la MUL. 
-  * [[L'​équipement MUL en avion]]: Que peut-on emporter, en soute, en cabine. 
sommaire_fiches_conseil.1202583598.txt.gz · Dernière modification: 2011/10/06 02:16 (modification externe)