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tu_recettes_de_cuisines_mul

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tu_recettes_de_cuisines_mul [2017/04/05 13:03]
ester [Biscuits de brousse]
tu_recettes_de_cuisines_mul [2017/04/05 13:03]
ester [Biscuits ultra-simples à la banane] -> remis en ordre alpha
Ligne 743: Ligne 743:
 ---- ----
  
-==== Biscuits ultra-simples à la banane ==== 
- 
-    ​ 
- <​WRAP right 40% box > **Ingrédients** 
-  * 2 grosses bananes bien (voire trop) mûres 
-  * le même volume (1 cup) de flocons d'​avoine (ou autre céréale) 
-FACULTATIF : une poignée de noix concassées,​ un peu de cannelle, une pincée de sel... 
-    * Temps de préparation : 2 minutes (en traînant) 
-  </​WRAP>​ 
-  
-     ​* ​     **Proposée par :** MaB 
-    *      **Préparation :**  
-    
-Ecraser grossièrement les bananes. ​ 
-Mélanger avec le reste des ingrédients. ​ 
-Former 16 petits tas un peu aplatis (ils ne s'​étaleront pas) sur une feuille de papier sulfurisé ou plaque bien graissée. ​ 
-Cuire environ 15 minutes à 180°C. 
-    * ** Conservation :** testée sans problème une semaine dans un contenant hermétique. Comme c'est sans oeuf ou beurre, peut-être un peu plus selon les températures. Risque de moisissure si températures trop élevées. 
-    * **Apports caloriques et nutritifs :** environ 300 kCal / 100 g (sans noix) 
-    * **Remarques :** Sans gluten si changement de flocons. Sans oeuf, sans lactose. Plus complet si ajout de noix et/ou fruits secs. Adapté pour petit déjeuner froid ou en-cas. 
  
 ====Biscuits de brousse==== ====Biscuits de brousse====
tu_recettes_de_cuisines_mul.txt · Dernière modification: 2021/10/14 12:51 par Opitux