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liste_nourriture_1
Différences
Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.
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liste_nourriture_1 [2015/01/27 16:57] dolgan |
liste_nourriture_1 [2015/01/28 15:05] (Version actuelle) dolgan [Étape 5 : Vérifier que le repas est équilibré] |
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| Ligne 137: | Ligne 137: | ||
| Les repas sont donc équilibrés sur la journée (et non ce n'est même pas fait exprès). Je n'ai pas à les corriger.\\ | Les repas sont donc équilibrés sur la journée (et non ce n'est même pas fait exprès). Je n'ai pas à les corriger.\\ | ||
| + | === Autre base de repas === | ||
| <sortable> | <sortable> | ||
| ^ Repas ^ Aliment ^Kcal/100g ^ protéine/100g ^ glucide/100g^ lipides/100g^ quantité^ kcal^ kcal repas^ | ^ Repas ^ Aliment ^Kcal/100g ^ protéine/100g ^ glucide/100g^ lipides/100g^ quantité^ kcal^ kcal repas^ | ||
| Ligne 143: | Ligne 143: | ||
| | matin | Lait poudre | 363 | 36 | 52 | 0,8 | 50 | 181, 5| 807 | | | matin | Lait poudre | 363 | 36 | 52 | 0,8 | 50 | 181, 5| 807 | | ||
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | ||
| - | |grignotage | Trail mix Seeberger | 463 | 10 | 45 | 25 | 360 | 1667 | 1667 | | + | |grignotage | Trail mix Seeberger | 463 | 10 | 45 | 25 | 220 | 1019 | | |
| + | |grignotage | Barre Nuts | 459 | 5 | 55,4 | 24,1 | 168 | 771 | 1790 | | ||
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | ||
| | soir | soupe | 70/sachet | 1 | 10 | 3 | 1sachet | 70 | | | soir | soupe | 70/sachet | 1 | 10 | 3 | 1sachet | 70 | | ||
| Ligne 154: | Ligne 155: | ||
| </sortable> | </sortable> | ||
| - | régilait: 356Kcal 35,5P 51,7G 0,8L Mousseline: 346 Kcal 7,4P 74,3G 0,7L | ||
liste_nourriture_1.1422374255.txt.gz · Dernière modification: 2015/01/27 16:57 par dolgan
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