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sommaire_fiches_conseil
Différences
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sommaire_fiches_conseil [2015/03/14 20:16] dolgan |
sommaire_fiches_conseil [2021/10/07 18:15] dolgan |
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Ligne 2: | Ligne 2: | ||
- | Pour randonner leger il est important de **bien choisir** son matériel, voici quelques fiches conseil. | + | Pour randonner léger il est important de **bien choisir** son matériel, voici quelques fiches conseil. |
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=== Choix du matériel === | === Choix du matériel === | ||
Ligne 18: | Ligne 18: | ||
* **[[:Choisir sa popote|Popote :]]** Inox ou titane ? Grande ou petite ? | * **[[:Choisir sa popote|Popote :]]** Inox ou titane ? Grande ou petite ? | ||
* **[[:Les scies des MUL|Scies :]]** Couper du bois avec légèreté ! | * **[[:Les scies des MUL|Scies :]]** Couper du bois avec légèreté ! | ||
+ | * **[[sommaire_listes_materiel_type|Rubrique listes matériel type]]** | ||
+ | * **[[:Pieds nus:]]** : Autrement dit, sans chaussures. (Ou encore, en anglais : //barefoot//.) | ||
+ | * **[[Hamac]]** : tout sur le hamac de randonnée | ||
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Ligne 27: | Ligne 31: | ||
* **[[:Technique Abri/Poncho|Poncho/Tarp :]]** Le monter sous la pluie. | * **[[:Technique Abri/Poncho|Poncho/Tarp :]]** Le monter sous la pluie. | ||
* **[[:Comment bien monter son hamac|Monter son hamac :]]** Efficacité et rapidité. | * **[[:Comment bien monter son hamac|Monter son hamac :]]** Efficacité et rapidité. | ||
+ | * **[[https://www.randonner-leger.org/forum/viewtopic.php?id=22225|Faire un trou à neige]]** : tuto écrit par Eraz | ||
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- | <WRAP column 31%> | + | <WRAP column 30%> |
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=== Organisation === | === Organisation === | ||
- | * **[[:Alléger son sac pour pas un rond|S'alléger sans dépenser]]** (en construction) | + | * **[[:Alléger son sac pour pas un rond|S'alléger sans dépenser]]** |
* **[[:premiere_randonnee_legere|Premières randos :]]** Choisir une destination. | * **[[:premiere_randonnee_legere|Premières randos :]]** Choisir une destination. | ||
* **[[:L'équipement MUL en avion|Matériel en avion :]]** En soute ou en cabine ? | * **[[:L'équipement MUL en avion|Matériel en avion :]]** En soute ou en cabine ? | ||
* **[[:cartographie|Cartographie :]]** Créez vos propres cartes. | * **[[:cartographie|Cartographie :]]** Créez vos propres cartes. | ||
* **[[:la_mul_au_long_cours|Le long cours :]]** Pas une raison de s'alourdir ! | * **[[:la_mul_au_long_cours|Le long cours :]]** Pas une raison de s'alourdir ! | ||
- | * **[[:Gérer l'énergie électrique]]** Piles, batteries ? | + | * **[[:Gérer l'énergie électrique :]]** Piles, batteries ? |
+ | * **[[:accus_panneaux_solaires_chargeurs|Accus, panneaux solaires, chargeurs :]]** Gérer l'énergie électrique en autonomie. | ||
* **[[:Achats en ligne - partageons nos expériences|Achats en ligne :]]** Partages d'expériences. | * **[[:Achats en ligne - partageons nos expériences|Achats en ligne :]]** Partages d'expériences. | ||
+ | * **[[:cartographie_et_informations_pour_la_randonnee|Orientation :]]** Carte, GPS,... | ||
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<WRAP round box 95%> | <WRAP round box 95%> | ||
=== Fiches techniques === | === Fiches techniques === | ||
- | * **[[:textiles|Textiles]]** Comprendre les tissus. | + | * **[[:textiles|Textiles :]]** Comprendre les tissus. |
+ | * **[[couture|Couture :]]** Quelques bases. (En construction) | ||
* **[[:membranes imper-respirantes|Membranes :]]** Comparatif des membranes. | * **[[:membranes imper-respirantes|Membranes :]]** Comparatif des membranes. | ||
* **[[:Les isolants]]** page à créer | * **[[:Les isolants]]** page à créer | ||
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- | <WRAP column 31%> | + | <WRAP column 30%> |
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=== Santé hygiène Alimentation === | === Santé hygiène Alimentation === | ||
+ | * **[[:Hydratation|Hydratation :]]**<sup>(En travaux)</sup> Comment bien s'hydrater. | ||
+ | * **[[:eau_purification|Purification de l'eau :]]** Les dangers, les solutions. | ||
* **[[:La nourriture pour randonner leger|Nutrition :]]** Quelle nourriture prendre ? | * **[[:La nourriture pour randonner leger|Nutrition :]]** Quelle nourriture prendre ? | ||
+ | * **[[:Les ampoules :]]** Les prévenir et les guérir. | ||
+ | * **[[:Comment se laver en randonnée legere|Hygiène :]]** Propre et léger, c'est possible! | ||
* **[[:tu_recettes_de_cuisines_mul|Recettes MUL :]]** Les recettes pour partir léger. | * **[[:tu_recettes_de_cuisines_mul|Recettes MUL :]]** Les recettes pour partir léger. | ||
* **[[:apports_energetiques_des_aliments|Tableau valeurs nutritionnelles d'aliments]]** | * **[[:apports_energetiques_des_aliments|Tableau valeurs nutritionnelles d'aliments]]** | ||
- | + | * **[[liste_de_pharmacie_legere|Trousse de secours minimaliste]]** | |
- | * **[[:Comment se laver en randonnée legere|Hygiène :]]** Propre et léger, c'est possible ! | + | * **[[liste_de_pharmacie_complete|Trousse de secours "complète"]]** |
- | + | * **[[principes_de_prise_en_charge_plaies|Principes de prise en charge des plaies]]** | |
- | * **[[:Les ampoules]]** Les prévenir et les guérir. | + | |
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- | * **[[:eau_purification|Hydratation :]]** Les dangers, les solutions. | + | |
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sommaire_fiches_conseil.txt · Dernière modification: 2022/07/31 15:46 par oli_v_ier