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apports_energetiques_des_aliments
Différences
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apports_energetiques_des_aliments [2018/04/17 23:55] oli_v_ier [Légumes secs] |
apports_energetiques_des_aliments [2021/06/15 19:32] oli_v_ier [Valeurs Nutritionnelles des Aliments les plus Courants] |
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La valeur énergétique est en //Kcal pour 100g// et la répartition en //grammes pour 100 grammes//. | La valeur énergétique est en //Kcal pour 100g// et la répartition en //grammes pour 100 grammes//. | ||
- | Le site suivant vous permettra d'entrer dans le détail (les tableaux ci-dessous n'en sont pas tirés) : http://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list | + | * Le site suivant vous permettra d'entrer dans le détail (les tableaux ci-dessous n'en sont pas tirés) : http://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list |
- | + | * Tableau des index glycémiques des principaux aliments: [[http://www.lanutrition.fr/bien-comprendre/le-potentiel-sante-des-aliments/index-et-charge-glycemiques/tableau-des-index-glycemiques.html|La nutrition]] | |
- | Tableau des index glycémiques des principaux aliments: [[http://www.lanutrition.fr/bien-comprendre/le-potentiel-sante-des-aliments/index-et-charge-glycemiques/tableau-des-index-glycemiques.html|La nutrition]] | + | * Table officielle de composition nutritionnelle des aliments par l'ANSES : https://ciqual.anses.fr/ |
===== Farines et dérivés ===== | ===== Farines et dérivés ===== | ||
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| Biscuits à la cuillère | 410 | 77 | 7 | 7 | | | Biscuits à la cuillère | 410 | 77 | 7 | 7 | | ||
| Semoules et pâtes | 375 | 76,5 | 12,6 | 1,4 | | | Semoules et pâtes | 375 | 76,5 | 12,6 | 1,4 | | ||
+ | | Sarrasin Grillé (kasha) | 355 | 67 | 12 | 3 | | ||
| Purée en sachet (poudre seule) | 365 | 81 | 8 | 1 | | | Purée en sachet (poudre seule) | 365 | 81 | 8 | 1 | | ||
| Purée en sachet (dans 1L lait) | 86 | 13 | 4 | 2 | | | Purée en sachet (dans 1L lait) | 86 | 13 | 4 | 2 | | ||
Ligne 213: | Ligne 213: | ||
| Noisettes | 656 | 15 | 14 | 60 | | | Noisettes | 656 | 15 | 14 | 60 | | ||
| Noix | 660 | 15 | 15 | 60 | | | Noix | 660 | 15 | 15 | 60 | | ||
+ | | Noix de cajou | 636 | 20 | 19 | 49 | | ||
| Pruneaux | 290 | 70 | 2,3 | 0,4 | | | Pruneaux | 290 | 70 | 2,3 | 0,4 | | ||
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apports_energetiques_des_aliments.txt · Dernière modification: 2021/06/15 19:32 par oli_v_ier