Différences

Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.

--- faq_de_la_randonnee_legere_mul [2007/11/04 20:45]
oli_v_ier numérotation des questions
+++ faq_de_la_randonnee_legere_mul [2015/10/26 18:00] (Version actuelle)
oli_v_ier [FAQ de la randonnée légère (ou MUL)]
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-<note important>- Pour toute question liée à l'**__utilisation__ du forum**, consultez la [[notice des fonctionnalités du forum]] (retrouvez le lien dans l'annonce en haut de chaque page du forum).
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-- Pour toute question liée à l'**__utilisation__ du wiki**, consultez le [[sommaire_utilisation_du_wiki|sommaire de l'utilisation du wiki]].</note>
+  * Pour toute question liée à l'**__utilisation__ du wiki**, consultez la [[:guide:notice du wiki]].
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 **Cette page est verrouillée** mais vous pouvez proposer vos idées sur le forum dans [[http://www.randonner-leger.org/forum/viewtopic.php?id=2695|cette discussion]] .
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   * 1.8 [[faq_de_la_randonnee_legere_mul#Se met-on en danger en randonnant léger ?|Se met-on en danger en randonnant léger ?]]
-===== 2. Questions fréquentes liée à la randonnée en général =====
+===== 2. Questions fréquentes liées à la randonnée en général =====
   * 2.1 [[faq_de_la_randonnee_legere_mul#Peut-on boire l'eau des sentiers ?|Peut-on boire l'eau des sentiers ?]]
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 C'est l'acronyme de Marcheur Ultra Léger ou Marche Ultra Légère. Voir aussi le [[lexique]] pour les autres mots ou acronymes barbares utilisés sur le site.
-==== 1.2Qu'est-ce que la randonnée légère (ou la M.U.L ) ? ====
+==== 1.2 Qu'est-ce que la randonnée légère (ou la M.U.L ) ? ====
-Une forme de randonnée dont le but est d'accéder à un plus grand plaisir en recherchant quel équipement nous est vraiment essentiel.
+La quête d'un équipement minimaliste en adéquation avec nos propres aptitudes et les nécessités du terrain, dans le but de randonner en sécurité avec le maximum de plaisir.
-Il ne s'agit donc pas d'avoir le sac le plus léger possible (même si l'allègement est une des conséquences de cette recherche), mais de trouver l'adéquation idéale entre l'équipement emporté, les nécessités du terrain, ses capacités et ses besoins personnels afin de pouvoir jouir au maximum de la randonnée.
 C'est une démarche forcément personnelle, donc particulière, il n'y a pas de recette-qui-marche-à-tous-les-coups à appliquer !
-Voir aussi [[http://www.randonner-leger.org/01/histoire.php|l'histoire de l'équipement léger d'escalade et de randonnée]].
-Et [[http://www.randonner-leger.org/01/concept.php|le concept]].
+Voir aussi la [[presentation:sommaire|présentation]] et l'[[histoire de l'équipement léger]] d'escalade et de randonnée.
 ==== 1.3 Le concept de randonnée légère s’applique-t-il aussi aux treks lointains, très engagés ? ====
-Oui ! Et il est parfois indispensable pour la simple raison que c’est la seule approche possible. La traversée de l’Himalaya de Poussin et Tesson ou l’[[http://www.randonner-leger.org/forum/viewtopic.php?id=2535|expédition Artic 2000]] en sont de bons exemples (entre autres).
+Oui ! Et il est parfois indispensable pour la simple raison que c’est la seule approche possible. La traversée de l’Himalaya de Poussin et Tesson ou l’[[http://www.randonner-leger.org/forum/viewtopic.php?id=2535|expédition Artic 1000]] en sont de bons exemples (entre autres).
 ==== 1.4 A partir de combien de kilos est-on MUL ? ====
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 Ceux qui pratiquent la randonnée depuis longtemps ont souvent compris l’intérêt de cette optimisation (certains pas du tout !), mais il subsiste certaines barrières mentales plus faciles à dépasser en échangeant avec les autres pratiquants.
 Enfin certains ne peuvent pratiquer la randonnée que dans sa variante légère: après avoir arrêté la marche à cause de problèmes de dos, d'articulations, ils s'y sont remis en découvrant ce concept.
 ==== 1.7 La randonnée légère coûte-t-elle cher ? ====
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 On économise aussi du fait qu’en diminuant le nombre d’articles emportés, on évite aussi de gaspiller de l’argent dans de l’inutile.
 Enfin, un sac de 30L coûtera toujours moins que le modèle de 70L dans la même gamme !
+Voir aussi cet [[http://www.randonner-leger.org/01/concept.php#cher|exemple]].
 ==== 1.8 Se met-on en danger en randonnant léger ? ====
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 Mis en pratique correctement le concept ne présente pas un plus grand danger que la randonnée « classique », au contraire.
 La réflexion portée sur l’adéquation matériel/ bonhomme/ terrain ne peut être que bénéfique sur le plan sécurité. En recherchant ce qui nous est vraiment indispensable, on accède à une meilleure connaissance de soi, de son matériel et du terrain.
+Randonner léger apporte aussi une sécurité sur le long terme: porter un sac lourd est une pratique à haut risque pour vos articulations (dos, genoux, chevilles) et ne fait qu'accélérer leur usure ou augmenter le risque de traumatisme. Portez léger le plus tôt possible: votre corps vous dira merci avant longtemps !
 Voir aussi: [[http://www.randonner-leger.org/01/concept.php#secu|la sécurité liée au concept]].
-===== 2. Réponses aux questions fréquentes liée à la randonnée en général =====
+===== 2. Réponses aux questions fréquentes liées à la randonnée en général =====
 ==== 2.1 Peut-on boire l'eau des sentiers ? ====
-Rares sont les eaux pouvant être considérées à priori comme totalement exemptes de pollution par micros organismes ou substances chimiques (pesticides, métaux lourds, etc). Mais il faut savoir faire la part des choses en apprenant à déterminer quel est le dispositif le plus adapté (filtre, charbons actifs, pastilles, aucun, etc) en analysant les risques. Une eau de surface (rivière, lac) aura plus de chance –surtout si elle coule lentement- d'être polluée qu'une eau de source (elle est naturellement filtrée par le sol, mais peu en terrain calcaire), en montagne en altitude la pollution chimique est absente mais les animaux peuvent être à l'origine d'une pollution par micros organismes (virus, bactéries, parasites).
+Rares sont les eaux pouvant être considérées à priori comme totalement exemptes de pollution par micros organismes ou substances chimiques (pesticides, métaux lourds, etc). Mais il faut savoir faire la part des choses en apprenant à déterminer quel est le dispositif le plus adapté (filtre, charbons actifs, pastilles, aucun, etc) en analysant les risques. Une eau de surface (rivière, lac) aura plus de chance d'être polluée (surtout si elle coule lentement et/ou loin de la source) qu'une eau de source qui est naturellement filtrée par le sol (mais peu en terrain calcaire). En montagne en altitude la pollution chimique est absente mais les animaux peuvent être à l'origine d'une pollution par micros organismes (virus, bactéries, parasites).
 Enfin relativisons, il est souvent plus risqué de manger sans se laver les mains, que de boire de l'eau non traitée en montagne !
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 ==== 2.10 Sursac, tarp ou tente ? ====
-==== 2.11 Où trouver du tissu ? ====
-[en construction]
-En france :
-les magasins génériques type "Marché st Pierre" à Paris
-lien : http://www.marche-saint-pierre.fr/htfr/frameset.htm
-Sinon pour les produits plus techniques il y a "au vieux campeur" mais le choix est très limité et les tissus sont basiques. Ils sont vendus avec les tentes.
-Les magasins de cerfs volants
+Tout va dépendre de ce que vous savez faire et de ce que vous avez envie de faire: vous serez plus à l'abri sous un tarp bien monté qu'une tente mal montée.
-A l'étranger par VPC :
+Avec l'expérience dormir sous un abri fermé ou une tarp avec sursac vous tiendra au sec et au chaud aussi efficacement qu'une tente.
-Shelby Kaava en Finlande http://www.shelby.fi/catalog/default.php En plus on y trouvera un forum ou prendre des idées et poser ses questions pointues (où personne ici n'aura répondu ;-) ) et des patrons gratuits.
-http://www.thru-hiker.com/ la référence pour les tissus light
+==== 2.11 Où trouver du tissu ? ====
-il y a aussi des kits ...
-http://www.justmakeit.com/index.html
+Les adresses intéressantes sont postées dans la section "bricolage" du wiki, dans la page "[[http://www.randonner-leger.org/wiki/doku.php?id=ou_acheter_les_materiaux|où trouver ses matériaux]]".
-http://www.owareusa.com/
+==== 2.13 Quelle température confort pour un sac de couchage dans Alpes/Pyrénées 2000-3000m en été ? ====
-http://www.profabrics.co.uk/
+Entre -20°C et 15°C... Ce n'est pas une réponse de normand, c'est la seule réponse englobant la grande majorité des cas possibles, de la frileuse fatiguée qui bivouaque à 3000m lors d'une vague de froid sur un matelas fin, au gaillard pas frileux qui bivouaque à 2000m en pleine forme lors d'une vague de chaleur et sur un matelas bien isolant.
-http://www.pennineoutdoor.co.uk/Pennine_Outdoor_Clothing.asp
+Le leitmotiv de la MUL revient encore une fois: "Il n'y a pas de réponse unique". On doit prendre en compte les 3 facteurs: bonhomme, matos, terrain. Pensez à donner le maximum de précision quand vous posez vos questions.
-http://www.owfinc.com/
+==== 2.14 Quel volume de sac à dos pour 3 jours de marche ? ====
-http://www.questoutfitters.com/index.html
+Cf deux lignes au dessus ;-) .
-==== 2.13 Quelle température confort pour Alpes/Pyrénées 2000-3000m en été ? ====
-==== 2.14 Quel volume de sac à dos pour 3 jours de marche ? ====

Randonner leger ou ultra-léger

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