La pharmacie complète

Carn mor Dearg · 15-04-2006 23:36:20

Si tout le monde pensaient comme nous (ceux qui disent que ca sert à rien), l'aspin venin aurait déjà disparu du commerce... c'est un peu comme "Slim Fast" c'est des conneries mais ca existe toujours

Fabrice · 15-04-2006 23:42:14

c'est pas c** le slim fast !
c'est mul...
des proteïnes, des glucides, pas de lipides... ! parfait.
qui se lance ?

ps, moi je continu de penser qu'aspirer le venin est la seul solution que l'on ai avec celle de se laisser crever !

Carn mor Dearg · 15-04-2006 23:48:11

Fabrice a écrit :

c'est pas c** le slim fast !
des proteïnes, des glucides, pas de lipides... ! parfait.

30 % de lipides dans l'alimentation journalière... ca reste le plus énergétique des nutriments. enfin c'est pas le lieu pour parler de ça...

laurent · 20-04-2006 19:24:34

Salut Sir Fabrice,

Comme je viens de m'acheter une pince à échardes digne de ce nom (7,10 euros en pharmacie - je n'avais qu'une pince à épiler classique très peu efficace) - je me suis permis de changer l'item que tu avais mis entre parenthèses et qui me semblait très important. J'espère que tu seras d'accord avec moi.

* 1 pince à échardes (indispensable)

* des ciseaux sur le couteau suisse victorinox

La pince à échardes est un outil absolument primordial selon moi... Surtout si l'on porte des chaussures Tech Amphibian de Salomon ! Vous comprenez pourquoi j'y ai pensé aujourd'hui...

D'ailleurs Mister H. y a aussi pensé pour nous (il est en vacances mais vous remarquerez que je lui rends hommage...) dans sa liste personnelle... C'est dire si la chose n'est pas à oublier dans sa pharmacie ! (j'ai aussi corrigé en pince à échardes)

Pour ce qui est de la fonction ciseaux sur le couteau suisse, elle est très utile pour découper des pansements et pour mille autres choses dont se couper les ongles et la moustache ! Ce qui est bien utile pour la marche de longue durée... Il faudra donc aussi prévoir un petit miroir en plastique incassable (qui peut servir à d'autres choses aussi). Mais pour se tailler la barbe (tous les dix jours pour garder une allure fraîche et charmante), je les déconseille fortement. Je prends donc de petits ciseaux à bouts ronds plus adaptés à la douceur insondable de ma chair faciale.

Voilà, c'était le conseil d'un barbu qui a peur des échardes et des piqûres en tous genres et qui veut rester beau pour les jolies princesses et les petites fées qui sont sur son passage de misérable vagabond au coeur léger !

Laurent

PS: La pince à échardes est aussi essentielle pour soigner son chien, un hérisson ou une limace blessée ou une charmante marcheuse esseulée... Quoi de plus beau que le pied d'une femme qu'on peut soigner ainsi avec douceur et bienveillance ?

Dernière modification par laurent (20-04-2006 19:24:49)

Mly · 30-04-2006 23:08:17

bonjour,

pourrait tu mettre une ou plusieurs photos de ta pharmacie complète afin d'y voir l'agencement et la place que cela prend.

merci

Fabrice · 02-05-2006 14:58:24

laurent, salut à toi...

pour la pince à écharde, elle se trouve également sur le suisse...
c'est pour cela que je ne les ai pas mis.

mly, bonjour,

pour les photos, je suis navré mais je n'ai pas de numérique...

Fabrice · 18-05-2006 11:04:13

1- 4 comprimés ne suffisent pas à "régler tous les problémes"
2- j'ai déjà répondu au moin 2 fois à cela...
3- il est vrai que tu devrai lire tous les messages avant de poster !
je ne dis à personne faites comme moi : c'est la trousse que j'ai appris à faire et je la garde car dans mon coin perdu elle est adaptée : il y a peu de pharmacies, elles sont très distantes et pas ouvertes le dimanche...

[édit]
méa culpa, c'est vrai que cela n'apparait pas sur ce sujet :
les léxomil sont là pour calmer une peur panique de la blessure qui peut parfois être plus dangereuse que la blessure elle-même... (dans ce cas il en faut 1 entier)
ma trousse sert aussi pour les groupes (comment réduire une trousse de secours ? en cas de manque on peut toujours la reremplir sur le chemin) j'en prend donc 4.
de plus il a un effet somnifére pour empêcher l'exitation d'une première rando de manger sur le temps de sommeil.

Dernière modification par Fabrice (18-05-2006 11:12:14)

raphus · 21-03-2012 10:51:30

Hello,
je remonte ce sujet (mais ce n'est peut-etre pas du tout l'endroit approprié ?...) pour signaler une enquete qui parait intéressante et qui fait actuellement le tour des forums de montagne :

Pathologies bénignes en montagne
Salut, Nous sommes trois médecins et dans le cadre du Diplôme Inter Universitaire de Médecine d'Urgence de Montagne, nous réalisons un recensement des pathologies bénignes de la montagne afin de proposer aux usagers une pharmacie adaptée à cette pratique. Nous avons donc créé un questionnaire court (de 15 questions) afin de faire une épidémiologie des pathologies rencontrées par les pratiquants.

Merci par avance d'y répondre, votre participation est capitale

[Modération] Lien supprimé. Relisez la charte svp. Les questionnaires et enquêtes doivent avoir l'accord des modos avant d'être postés.

PS : cela prend réellement 2 minutes!
PPS : aux modos, n'hésitez pas à supprimer, déplacer ou mettre en avant cette démarche si vous le jugez nécessaire

Dernière modification par BigCactus (21-03-2012 11:03:32)

GUS44 · 21-03-2012 12:45:29

Cette liste est plutôt complète, selon le type de rando pratiquée elle peut-êre allégée pour les petits bobos :

Voici la mienne :
plaquette paracétamol
plaquette anti allergie
plaquette anti diarrhée
désinfectant 100ml
Pansements à découper 10cm
bande 2m
compresse x2
tir tic ( super pratic !)
pince échardes
ciseaux

pour moi le poids fait 150g tout rond

Si c'est plus grave : pharmacie ou docteur

Dernière modification par GUS44 (21-03-2012 12:46:53)

elcap · 21-03-2012 12:57:23

GUS44 a écrit :

Cette liste est plutôt complète, selon le type de rando pratiquée elle peut-êre allégée pour les petits bobos :
[...]
Si c'est plus grave : pharmacie ou docteur

C'est aussi la mienne et je dis +1 pour la dernière phrase :-)

Par contre je n'avais pas pensé à piquer le tirtic des chats (paix à leur âme de chats)... surtout vu l'efficacité c'est dommage de s'en priver.

je rajoute aussi du matériel pour traiter les ampoules en cas de trails longs en autonomie : seringues, sérum phy et éosine.

raphus · 21-03-2012 13:46:30

Oups, ben désolé alors pour mon message ci-dessus !... (mais je tenais toutefois à préciser que je n'ai rien à voir avec cela hein)
Donc si les modos acquiescent : ils remettront peut etre le lien, sinon ben allez sur "les autres forums de montagne".
L'initiative venant de médecins, cela me paraissait intéressant, voila tout.

encore désolé.

digoxine · 21-03-2012 13:47:53

@ Raphus,
Salut, je suis intéressé par l'étude dont tu parles et ceux qui la réalisent, aurais-tu leur coordonnées?
Merci

EDIT: bon ben vu ta réponse entre temps à priori c'est non, je vais chercher ailleurs

Dernière modification par digoxine (21-03-2012 13:49:21)

raphus · 21-03-2012 13:52:20

En espérant ne pas créer d'incident diplomatique : j'ai découvert cette étude sur bivouak.net. Elle circule aussi ailleurs mais je n'en sais pas plus autrement.

viajando · 31-08-2012 11:10:20

Bonjour,

Je viens de faire des vaccins pour voyager durant une longue période en Asie du Sud Est.

Voici la liste de voyage que m a conseillé le médecin (spéciliste en médecine tropicale). Cette liste s'adresse, selon lui, à une personne passant une période assez longue dans la campagne en Asie (dans mon cas, Népal et Inde du Nord).

A cette liste, il faut ajouter les vaccins suivants en plus de ce recommandés en France (si vous êtes en faveur, bien sûr):
- hépatite A/B
- Typhoïde
- Les différentes méningites (la C est très présente en Inde): on peut vous vacciner des 4
- La rage (3 injections, prévoir un mois à l avance, recrudescence dans cette partie du monde)
- Encéphalite japonaise (1/5000 cas en période de mousson, 1/100000 le reste de l année)

En général si vous voyager un peu, vous avez déjà une grande partie des vaccins.

Pour la pharmacie, voici la liste qu'il donne la aux voyageurs. Je lui ai parlé du Diamox (contre la mal d altitude) et il l a rajouté dans la liste.

Je précise, cette liste s'adresse pour une personne réalisant une randonnée en milieu rural et réalisant plusieurs incursions en zones où le Palu (malaria) sévit. Plusieurs précisions:

1/ Paludisme: comme je ne vais pas rester longtemps dans cette zone, je ne vais pas prendre le traitement. Dans ce cas, il existe une quit sur internet (nouveau: http://www.astrium.com/ ) qui permet d évaluer avec une goûte de sang si on a ou non le palu. Si oui, alors prendre le traitement donné sur la liste. Puis aller voir le plus rapidement possible un médecin.

Si vous restez longtemps dans une zone ou le paludisme est endémique, alors prévoir le traitement (lourd) à cet effet).

2/ Le Diamox est spécifique pour la haute montagne. Il faut redescendre au plus vite...

3/Cette liste n inclut pas le paramédical que je présente à continuation.

Pour le paramédical, c est classique:

-épingle à nourrice x 12
-thermomètre incassable
-ciseaux
-pince à épiler
-filtre d'eau (il conseille Catadine avec un filtre céramique)
-Micropur Forte x 100 comprimés
-Séringues 10 mL x 2unités (pour les donnés à un médecin qui devrait vous faire une injection)
-Aiguilles 21G 1et demi '' et 25 G 1 1/8 x 2 unités de chacune
-stéristrip

"En cas de fièvre pendant ou au retour de votre voyage, consulter sans tarder, En cas de problèmede santé pendant votre voyage il est prudent de consulter sur place et au retour."

Voila la majorité des médicaments sont apparemment pris en charge par la sécurité sociale. En général en Europe je ne prends rien ou presque. A l'étranger je préfères... Selon les endroits.

Je me suis aussi posé la question de savoir ce qui m avait servis:

-Diamox 250g (pour une amie)
-Stéristrip
-aiguilles
-micropur
-paracetamol
-mal de ventre
-biseptine
-compresse
-spasfon lyoc
-traitement anti paludéen (préventif et non le traitement curatif citée ci-dessus)

Je pense donc que cette trousse peut répondre à mes besoins de premières nécessités.

V.

Dernière modification par viajando (31-08-2012 11:41:31)

Balou · 31-08-2012 14:27:04

Juste pour indiquer que ta liste me semble est une liste plutôt "confort" que survie/secours et je suis surpris de passer de l'anti-mal de ventre au diamox dans le cadre d'un traitement MAM.
Si tu vas en montagne, n'oublie pas les autres classiques qui à mon sens ne font pas partie de ta liste (anti douleur puissant, anti inf, anti toussif, aspirine, anti diarhée et un peu de matos soins de premier secours type strapping, compresse).
Gaffe a ne pas faire trop gros sinon tu risques de ne pas avoir ta trousse à portée de main en cas de besoin ^^
Bon voyage

Kam · 31-08-2012 16:21:27

Salut.

Je ne prétends surtout pas me poser en modèle, mais j'ai aussi passé un certain temps dans les coins que tu cites (et en Asie
en général), et je n'avais presque rien de tout cela.

Vaccins: aucun de ceux que tu cites. Par contre, j'avais refait celui qui est certainement le plus important, à savoir celui contre le tétanos (+ polio et diphtérie), ainsi que le BCG (pas que pour ces zones-là d'ailleurs). Le vaccin contre la rage ne peut pas vraiment être appelé un vaccin, j'espère que tu t'es bien renseigné là-dessus. Et pour le reste, j'ai estimé (avec mon médecin) que les risques étaient faibles et que les effets secondaires possibles de certains vaccins pouvaient parfois les rendre pires qu'un mal hypothétique (NB: je ne dis pas du tout ça pour relancer un débat dogmatique sur le thème du "les vaccins sont à proscrire" - ça n'aurait aucun intérêt, et ce n'est d'ailleurs pas du tout ce que je dis).

Par ailleurs, je pense que la plupart des touristes en Inde ne font pas ces vaccinations. Si cela n'a pas changé, il n'y a d'ailleurs aucun vaccin obligatoire pour se rendre dans le pays (comme dans tous les pays d'Asie que j'ai traversé);

Pour ce qui est des médicaments, je pense vraiment que ce qu'il y a de plus important, c'est de prendre de l'Imodium et de l'Ercefuryl (ou équivalents). En-dehors de cela, j'avais aussi du Paracétamol et un antibio à large spectre. Si c'était à refaire, je virerais l'antibio tout simplement car je ne sais pas m'en servir, et je remplacerais le Paracétamol par de l'Ibuprophène (pas la même chose - question de choix).

Pour le reste... Oui, bien sûr, ça peut toujours être utile. Mais est-ce que ça justifie le poids en plus et la multiplication des objets dans le sac? Pas certain... Maintenant, je me doute que quelqu'un va arriver en disant "dans cette zone, j'ai eu tel problème (parfois grave), et depuis je prends xxx", et il aura surement raison. Je ne pense pas pour autant que ça me fasse changer d'avis.

Sinon pour ce qui est du palu, c'est effectivement une plaie, mais mes conclusions sont exactement l'inverse des tiennes: pour moi le traitement préventif est utile précisément pour ceux qui restent peu de temps sur place. Pour ceux qui restent plus longtemps, c'est ingérable. En-dehors du coût financier et éventuellement des problèmes de conditionnement, il y a les effets secondaires (lis ceux de la Savarine si tu n'as pas peur ). Par contre, une protection contre les moustiques est primordiale.

viajando · 01-09-2012 00:46:07

Bonsoir,

Je m'attendais à un grand débat suite cette liste. Et c'étais le but!
tout d'abord, tout m'a été rembousé sauf la malarone et le Maalox (en cas d'acidité d'estomac).
Même la pharmacienne était surprise. Cette liste n'est pas confort. Après explication à la pharmacienne, elle a compris pourquoi le docteur avait fait cette liste.

Cette liste a été conçu par la médecin (spécialiste en médecine tropicale, il s'occupe d'un service de vaccination et donne cette liste pour certains voyageurs). Cette liste est conçu pour des personnes se rendant dans des zones rurales où l'accès à la médecine peut nécessité plus de 24h et où parfois dans certains villages et villes, il n'y a pas les médicaments nécessaires. J'essaie de retranscrire au mieux les phrases du docteur. Ce n'est pas une liste dites "confort" mais plutôt pour voyageur au long cour en zones rurales à risques. C'est une ! liste premier secours! d'après le médecin. Je pèserai le tout, mais cela ne sera pas bien lourd. J'enlève toutes les boîtes et je mets un élastique entre les cachets et la notice.

D'abord, à propos des vaccins, ils sont indispensables pour la longue durée et non pour le court terme. La plupart des médecins vous le dirons, si vous restez une semaine sur la place, ce n'est pas primordial de ce vacciner sauf si vous êtes dans une zone à haut risque.
La rage oui je connais les risques. J'ai décidé de la faire pour le long terme. Je voyage fréquemment, je me rends constamment dans des zones rurales. Ce vaccin ne permet d'être immunisé complètement: après une morsure il faut encore 3 injections pour être tranquille...

Je tiens à dire une chose: si vous êtes une personne qui voyage peu, et cette année là vous décider de réaliser le "voyage de votre vie": les voyages à la modes comme faire le tour du monde en avion en 365 jours... Alors oui selon les destinations les vaccins ne sont pas tous nécessaires. Mais si vous êtes une personne qui voyageait plusieurs fois par ansou que vous vivez à l'étranger dans des zones à risques élevées, alors dans ces cas précis les vaccins sont recommandés.
Et ce pour une raison précise: les vaccins sont valables plusieurs années:
par exemple, je me suis fais vacciné de la fièvre jaune en 2008 ce vaccin est valable 10 ans. Je sais qu'il me "servira".
Pour les méningites par exemple, je sais que le vaccin me servira dans plusieurs de mes voyages en Asie ou en Afrique.
Les classiques types hépatites A/B typhoïde BCG servent partout.
Les vaccins sont utiles. Évidemment beaucoup plus si l'on s'expose aux risques dans certaines zones.

Pour le paludisme, je suis tout à fait d'accord. Si on se rend une semaine dans la jungle, en amazonie ou ailleurs, pas besoin du traitement. J'ai bien préciser que j'allais rentrer et sortir de la zone de palu, donc le traitement curatif est approprié. Par contre, quand je vais randonner amazonie, je prends le traitement. Si je devais rester 10 mois dans la jungle, alors oui le traitement ne s'utilise pas. Dans les zones de palu, beaucoup de personnes vivant à long terme contractent la maladie. Oui c est un traitement
difficile...

Pour la petite anécdote, une vieille histoire: une amie de ma mère vient avec nous en Équateur. Elle avait peur de tout... grosse trousse de pharmacie. Et bien les médicaments on servit à tous sauf à elle. C'est aussi comme cela que je conçois ma trousse.

Enfin, je vais la peser. Je vais demander l'avis à d'autres médecins. et après test et critique, je verrais si tout est utile (notamment les doublons pour diarrhée aiguë et faible).

Petite question, savait vous quel serait le contenant idéal? pas trop dur, pas trop mou, pour que les médicaments ne soit pas comprimées?

merci beaucoup.

V.

Dernière modification par viajando (01-09-2012 00:46:44)

Kam · 01-09-2012 13:37:47

Nan nan, pas de grand débat. Ca n'aurait pas de sens vu que ni toi ni moi ne sommes médecins si je comprends bien. Je postais simplement ce avec quoi j'étais parti pour un truc similaire et mes conclusions au retour. Par contre, n'étant encore une fois pas médecin, je n'ai pas les connaissances nécessaires pour juger de la pertinence de la chose. Et je pense de toutes façons qu'entre les deux listes, les gens sont assez grands pour faire le tri par eux-même (dans une optique d'allègement, puisque c'est le but de ce forum).

Profil supprimé 8 · 03-09-2012 12:05:55

perso je fais la distinction entre les éléments liés au secourisme et ceux liés à la "bobologie".
donc ma trousse minimum à moi c'est ( en france) :
une echarpe
un pansement compressif complet ( que j'abandonerai quand je ne pourrais plus en récupérer).
depuis peu une protection buccale pour le bouche à bouche.
une paire de gant latex jetable non stérile.
une lanière de cahoutchouc de chambre à air (propre)

coté "bobologie" :
4 compresses stérile petit format.
un petit tube de chlorexidrine.
1 petit tube de colire
deux petits pansements ( differente largeur) pour petite coupure
pansements spécifiques à ampoule ( et je rajouterai la prochaine fois une fiole du macerat de milleperthuis et le crème " Nock" !) .
du "strapal".
une épingle à nourrice.
quelques cachet d'aspirine.
un petit ciseau.
une pince à tique ( écharde)
quelques cachetons pour purifier de l'eau.
un bout de savon

j'ai jamais pesé la tout. lamentable.
et puis quand je me suis trop fait mal je rentre à la maison

Dernière modification par Profil supprimé 8 (03-09-2012 22:28:12)

viajando · 03-09-2012 14:39:46

Bonjour,

Oui effectivement il y a une différence entre les bobos de tous les jours et les médicaments de premiers secours.

En France, personnellement, je ne prends presque plus rien si je pars juste un week end ou 3/4 jours.
Ce que je prends tout le temps: les micropurs. De temps à autre la chevillère et du paracetamol et quelques pansements. C'est tout. Pourquoi? Et bien parce qu ici on a tout à porté de main. Et les secours sont efficaces: gendarmerie, pompiers...
La dernière fois que je me suis fais mal (à Ordessa en España), je me suis rendu au centre médical le plus proche.

Pour tous les pays où le seul hôpital aux normes internationales se trouve dans la capitale, alors je préfères avec une trousse de pharmacie et ne jamais avoir à m'en servir...

UNE question: je cherche à savoir quel est votre trousse à pharmacie MUL? Une boîte en plastique, une boîte en tissus imperméable, un ziplog...

En fait, j'ai remarqué qu'à plusieurs reprises mes cachets de paracétamol étaient sorties de leurs compartiments.
J'aimerais avoir une boîte rigide ou semi-rigide pour pouvoir compresser le sac sans crainte.

Que me conseillez-vous? (je n'ai pas trouve la réponse à cette question sur le forum)

Magic Manu · 03-09-2012 16:06:15

Pour éviter que les comprimés sortent de leur blister, il suffit de mettre du scotch sur toute la longueur (côté métallique, bien sûr!).

viajando · 03-09-2012 16:09:39

oui merci.

mais une idee pour mettre le tout?

Guybrush84 · 03-09-2012 16:16:01

viajando a écrit :

En France, personnellement, je ne prends presque plus rien si je pars juste un week end ou 3/4 jours.
Ce que je prends tout le temps: les micropurs. De temps à autre la chevillère et du paracetamol et quelques pansements. C'est tout.

Tu ne prends pas d'antidiarrhéiques ?

viajando · 03-09-2012 16:24:35

Même pas. L'année dernière j'avais oublie de mettre des micropurs et je suis tombé malade... vomissement et compagnie.

Finalement, je suis redescendu au plus vite. C'est vrai qu'ils peuvent être utiles. Mais ici on peut difficilement passer plus de 2 jours sans passer à proximité d'une habitation.

La trousse de secours si je la prends c'est pour les raisons suivantes:

-plus de 24h de marche ou de voyage en bus pour trouver un dispensaire ou un médecin
-pays pas ou peu sûr en matière médicale ( et la liste est longue... même dans les cliniques internationales)
-pas ou peu de médicaments spéciaux sur place (antipalu, diamox, contre l'asthme, ...)

Phil67 · 03-09-2012 16:27:46

viajando a écrit :

mais une idee pour mettre le tout?

Tout dépend de la taille totale ?
Au hasard : boîtes de rustines de vélo, mini-boîtes de vis (rayons bricolage), certaines boîtes de fromages (industriels )...

Le forum de la randonnée légère ou ultra-légère !

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#26 15-04-2006 23:36:20

Re : La pharmacie complète

#27 15-04-2006 23:42:14

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#30 30-04-2006 23:08:17

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