[Chaussures] besoin de votre experience

misterludo69 · 30-06-2019 20:34:32

Bonjour à tous,

actuellement je randonne sur du 20-25km, parfois en campagne, parfois en montagne… j'avoue que j'aime bien parfois trottiner un peu, alterner rando & trail sur qqes centaines de mètres quand les jambes me chatouillent…

je suis actuellement avec des trail Salomon aux pieds mais je sent que les torsions de cheville ne sont pas loin, surtout avec la fatigue…

de par mon "profil" les trails sont adaptées ou alors + des Salomon type ultra 3 MID STX?

Merci de vos retours.

You · 30-06-2019 20:53:04

Bonjour misterludo69,
Ne te connaissant pas, personne" ne pourra te répondre sans dire n'importe quoi.
Pronateur ? Supinateur ? Quel poids ? Quel type d'attaque ? As-tu testé les minimalistes, ou au contraire les Hoka ?
As-tu fait de la muscu sur tes chevilles, est-ce possible ? Souhaitable ?
Si pas, attention à un truc : les mid ou hautes ne protègent pas vraiment contre les torsions de chevilles, à part quelques modèles "blindés", plutôt destinés à des gens ayant de réels problèmes.
Bref, juste un avertissement afin que tu puisses te méfier de tout avis définitif donné par quiconque ici.
Que ce soit pour te conseiller la dernière paire de chez D4 ou des sandales.

misterludo69 · 30-06-2019 21:03:09

You a écrit :

Bonjour misterludo69,
Ne te connaissant pas, personne" ne pourra te répondre sans dire n'importe quoi.
Pronateur ? Supinateur ? Quel poids ? Quel type d'attaque ? As-tu testé les minimalistes, ou au contraire les Hoka ?
As-tu fait de la muscu sur tes chevilles, est-ce possible ? Souhaitable ?
Si pas, attention à un truc : les mid ou hautes ne protègent pas vraiment contre les torsions de chevilles, à part quelques modèles "blindés", plutôt destinés à des gens ayant de réels problèmes.
Bref, juste un avertissement afin que tu puisses te méfier de tout avis définitif donné par quiconque ici.
Que ce soit pour te conseiller la dernière paire de chez D4 ou des sandales.

Bonsoir,

1m74 79kg.. fait régulièrement proprioception effectivement… j'ai des salomon trail..

effectivement je pensai que les MID protégeaient les chevilles..

Merci beaucoup

Balipit · 30-06-2019 21:18:54

Prends des Slab et tu trottineras tout le temps

highpictv · 30-06-2019 21:23:48

misterludo69 a écrit :

effectivement je pensai que les MID protégeaient les chevilles..
Merci beaucoup

Ce qui protège ta cheville c’est de la faire travailler, musculature et agilité, donc plus tu pratiques moins tu crains les entorses.

Après sur le choix du modèle, c’est tellement personnel ...

Mais tu as pensé aux sandales ?

Gwenaus · 30-06-2019 21:30:18

Bonjour

Difficile de conseiller sans connaître. Juste un apport d’expérience.

Nous faisons 28/40km par jour en trek de plusieurs jours et 50 a 100km par jour en traversée d’une journée sur des terrains trails/campagne/forêt/montagne. Marche/footing.

Pour ma part chevilles hyperlaxes et pieds sensibles. J’ai résolu la plupart des problèmes avec un travail sur la proprio et la muscu. Impossible de courir avec de faire ces distances avec des chaussures rando hautes et lourdes. J’ai trouve un compromis avec Inov8 GTX 325 - ultra légères et une bonne grip.

Point négatif- pas très résistante a l’eau, pas tres chaude, on pare au problème en cas de neige et pluie avec des chaussettes étanches et/ou des mérinos hiver.

Deuxième point négatif - elles s’usent vite.

misterludo69 · 30-06-2019 21:30:46

highpictv a écrit :

misterludo69 a écrit :
effectivement je pensai que les MID protégeaient les chevilles..
Merci beaucoup
Ce qui protège ta cheville c’est de la faire travailler, musculature et agilité, donc plus tu pratiques moins tu crains les entorses.
Après sur le choix du modèle, c’est tellement personnel ...
Mais tu as pensé aux sandales ?

ahahah non je les sent pas

c'est sur que les trails=plus legeres

misterludo69 · 30-06-2019 21:32:51

j'ai celles ci https://www.google.fr/search?biw=1600&b … wh_2_gZ1mM

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