GR510 en 7 jours

Caravelle · 09-04-2024 12:44:23

Ok.
La tente était mouillée de la veille aussi, rien n'avait séché.

tomtom015 · 10-04-2024 07:56:24

Tu es effectivement parti lors d'un épisode pluvieux bien costaud! Sans te connaître, j'ai pensé à toi quand j'ai vu ton message "c'est parti!"!

En espérant que la suite fut moins compliquée!

Caravelle · 10-04-2024 10:13:31

Oui, le beau temps est arrivé ensuite.

Lundi
Départ Le Figaret 10h
Arrivée La Tour sur Tinée 14h30
13,4 km, +1010m

Petite journée comme on le voit !
Avant de partir mon hôte remarque mes chaussures (Mizuno Wave Daichi, pourtant pas minimalistes ...) et trouve que c'est un peu n'importe quoi d'utiliser des chaussures de ce type dans le coin. C'est un truc à "se faire une cheville". Il m'explique qu'ici les sentiers c'est pas comme dans les Alpes [sic] c'est du caillou et mal pavé.
Je lui réponds diplomatiquement que moi ça me convient pour le moment et que je pense que c'est en "musclant" ses chevilles qu'on évite de se "les faire".
Je le remercie encore longuement avant de partir, sous le soleil, et sec !

Je commence la montée vers le Col de Gratteloup rasséréné, et je commence un peu à profiter !

Après le passage en forêt je débouche sous une barre rocheuse. Le sentier traverse sous cette barre avant de basculer sur le versant orienté à l'ouest où la vue montre que la neige n'est pas très loin.

Là la pente devient plus faible jusqu'à ce qu'on rejoigne le GR5 sur la crête pour quelques centaines de mètres.
C'est sur cette partie du sentier que je rencontre pour la première fois mon ennemi des deux jours à venir : les arbres tombés. Ca commence par des petites branches assez inoffensives avant de se transformer en sapin de 20 mètres en plein milieu du sentier. Je dois parfois retirer mon sac à dos pour passer. Pendant les 800m communs avec le GR5 je pense sans exagérer qu'il y a un arbre en travers tous les 50m. Vu les heures des photos je pense que je mets 20 minutes pour faire ces 800m.

Au Col du Gratteloup je commence la descente vers la Tour sur Tinée.
Premières vues de la vallée du Var et des montagnes au sud de celui-ci.

La Montagne du Cheiron enneigée au milieu, caché derrière le nuage caché derrière l'arbre de gauche le Mont Vial :

Plus bas dans la descente, toujours le Mont Vial dans un nuage et l'église St Jean Baptiste qui est le carré orange au premier plan.

Ensuite c'est l'arrivée au-dessus de La Tour sur Tinée (La Tour sur les cartes IGN).

Je récupère mon gîte et commence à étudier ce que je vais faire ensuite.
Je décide de faire une boucle le lendemain autour de La Tour car c'est joli, et donc de faire 2 nuits de gîte. Je regretterai ensuite ce choix car il me fait rater une bonne partie du GR510. Mais tant pis.

Désolé pour la qualité des photos !

Dernière modification par Caravelle (10-04-2024 10:13:52)

El gringo monitor · 10-04-2024 10:57:56

Caravelle a écrit :

#701511
Avant de partir mon hôte remarque mes chaussures (Mizuno Wave Daichi, pourtant pas minimalistes ...) et trouve que c'est un peu n'importe quoi d'utiliser des chaussures de ce type dans le coin. C'est un truc à "se faire une cheville".

Propos à mettre sur le compte de l'ignorance qui n'est pas une tare, ton hôte n'est sans doute pas rompu aux particularités de la randonnée sportive. Pour avoir utilisé tous les types de chaussure sur ce type de terrain que je connais parfaitement où effectivement, les sentiers sont parfois très caillouteux sur le pays côtier (étage méditerranéen), je reviens toujours aux chaussures de trail pour randonnner. Même des chaussures "mid" ne protègent pas des torsions de cheville sournoises et parfois douloureuses, sans conséquences fâcheuses certes, mais bon....

Au nord de Sospel, on change d'étage (c'est ma perception visuelle) ainsi que de configuration de terrain avec davantage d'herbe et des sentiers en terre bien individualisés, plus confortables pour la randonnée...

Dernière modification par El gringo monitor (10-04-2024 11:14:54)

Caravelle · 10-04-2024 11:31:45

Oui j'ai l'habitude de ce genre de remarques, je ne m'en formalise pas.

Caravelle · 11-04-2024 16:20:34

Mardi

Départ La Tour sur Tinée 8h30
Arrivée La Tour sur Tinée 16h30

Initialement je prévoyais de monter au Mont Tournairet (2086m), ce qui faisait une grosse journée genre 40km et 2200m+. De mémoire le plus gros que j'ai fait en 1 jour c'est 40km et 2600m+ lors de mon premier jour dans le Beaufortain mais j'étais mieux entrainé à l'époque.
Je prévois donc un itinéraire alternatif de 24km et 1600m+, le choix se faisant après 3 ou 4h de marche. Dans ce cas l'idée est de gravir le Mont Mangiarde que je vois depuis ma chambre.

Je pars bien allégé puisque je dormirai au même endroit le soir.

La montée commence, sur le flanc de montagne d'où je suis arrivé la veille mais 400m plus haut.
Arrivé au Col de l'Abeille je vois que le sentier que je veux emprunter est "fermé" (comme indiqué en vert sur le site : https://randoxygene.departement06.fr/mo … -9368.html ).
Il m'a l'air en très bon état donc je l'emprunte, je fais bien il n'y absolument aucune raison visible de fermer ce sentier.

Le rocher des Baus, avec quelques passages vertigineux et d'autres acrobatiques où il faut mettre les mains.

La montée est sympathique, on voit la mer au loin. Le Mont Vial a perdu son nuage.

Arrivé à la balise 21 je prends le sentier qui descend sur la droite (absent d'OSM mais présent sur la carte IGN il est bien là). Sentier de forêt sympathique comme tout, en sous-bois, c'est top.
J'arrive à la M332 puis à la balise 116 j'attaque la montée vers le Col de Monigas. A mi-chemin les arbres tombés recommencent à m'empêcher d'avancer à la vitesse prévue mais surtout avec le plaisir que je dérive de la randonnée - j'aime nettement moins l'escalade. Je ne suis plus ici sur un sentier fermé, mais il mériterait plus de l'être que le précédent !

Finalement après le Col les arbres continuent et j'arrête les frais à cet instant. C'est fatigant et pas du tout plaisant comme marche !
Je fais donc demi-tour et descend vers la maison forestière de Selva Plane où je retrouve une piste. Plus large elle est elle aussi encombrée de sapin abattus ...
C'est à ce moment que j'essaie de faire le malin en combinant les sentiers présents sur IGN et sur OSM ...
A la cote 1342 un sentier présent uniquement sur la carte IGN part plein sud. Il semble rejoindre un sentier présent sur le fond OSM qui monte au sommet du Mont Mangiarde. Faisant confiance à la Fortune je me dis que l'un doit croiser l'autre : ça m'évite ainsi de continuer la piste 3km de plus pour revenir ensuite sur mes pas ou presque.
Je prends donc le sentier IGN et tout va bien pendant environ 20 minutes jusqu'à ce que je perde le sentier. J'ai parfois l'impression de le retrouver, parfois je prends un perrier de face pour monter et rattraper ce qui me semble être le sentier ... mais ne l'est pas !
Finalement je me retrouve sur la cote 1513 au milieu de nulle part. Tout cela est bien long et scabreux, je perds un temps fou hors sentier ce que je déteste.
Mais je tombe sur deux chamois ! C'est déjà ça

Mon plan est de rejoindre le sommet et de trouver le sentier pour redescendre, ce que je fais tant bien que mal.
La vue depuis là-haut (le village est La Tour)

Et effectivement le sentier est bien là, clairement visible ! D'en haut on les voit tout de suite vachement mieux ces facétieux sentiers !
Je retombe rapidement sur la piste de la Selva Plane, difficile à négocier par moment entre les arbres, les plaques de neige et les éboulements ...

Je commence donc la descente : Baisse de l'Arène, Col de Toni, le Bonnet et avant d'arriver à la Tour, le Pont du Brusc ... il manque juste le pont quoi.

C'est assez facile à passer sans se mouiller les pieds (ça n'a pas été le cas de tous les gués passés cette semaine-là).

Retour à La Tour Sur Tinée via une petite montée ensuite.

Boucle sympathique malgré les arbres ... Pas de chien ce jour-là

Caravelle · 12-04-2024 12:44:39

Mercredi

La Tour Sur Tinée > Gare de Malaussène
12,3km, +579m

Puget-Théniers > La Penne
12,6km, +965m

Après 2j un peu légers et surtout pas du tout selon le plan je décide de me remettre au GR510.
Bien sûr je ne peux pas juste reprendre à La Tour comme si de rien n'était (y a le boulot lundi) donc je dois trouver un raccourci !

Je décide de marcher jusqu'à la gare de Malaussène, de prendre le train jusqu'à Puget-Théniers et de reprendre le GR510 à cet endroit.
cela me fait rater 66km et 4500m+ du GR510 quand même, toute la partie la plus haute en gros, et j'imagine assez sympa. Tant pis !

Le soleil est là et devrait rester jusqu'à samedi !

Le départ de La Tour est joli, avec quelques gués (le pont du Brusc n'a pas été reconstruit pendant la nuit) et des cascades qui tombent sur le sentier (attention ça glisse).

Mon tendon d'Achilles gauche commence à me déranger ce jour-là. Je regarde un peu mon pied, ça n'a pas l'air dû au frottement, je me dis que c'est de la fatigue : ça fait un moment qu'il n'a pas été aussi utilisé !
En arrivant au-dessus du pont de Tournefort j'ai un petit coup de stress en voyant une barrière en travers ! S'il est fermé je suis parti du stop ...
En fait c'est une barrière pour troupeau, avec évidemment le panneau "patou" planté pas loin
Après quelques frayeurs je m'aperçois que les plus petits animaux du prés sont des veaux et non des chiens donc ça va La montée vers Tournefort et le passage dans ce petit village se font sous le soleil qui commence presque à taper ! Il va me falloir de la crème solaire !
La prochaine étape est Massoins, avec une jolie table d'orientation bien située au-dessus du Var. J'y fais une pause histoire de sécher : le gué sur la Gorgia n'était pas passable sans plonger les pieds dans 20 cm d'eau. Au moins ça fait du bien au tendon un peu trop chauffé !

Ensuite c'est la descente vers la gare où j'ai une heure à perdre.

Mon train arrive, et là j'ai l'impression d'être en 1953 !
On dirait un bus un peu large ce train !
En fait il date des années 70, j'aurais vu ça plus vieux
Autorail SY construit par CFD pour le curieux en gare de Puget-Théniers :

J'ai eu de la chance : en gare à Malaussène il y a un bouton pour prévenir le conducteur que quelqu'un veut monter (c'est un arrêt optionnel). Malgré mon heure passée sur place je n'ai jamais vu ce bouton (je n'ai vu aucun panneau indiquant que c'était un arrêt optionnel non plus). Heureusement que quelqu'un descendait au même arrêt.

Arrivée à Puget-Théniers je passe faire quelques courses : 4 pommes, un peu de fromage, de la crème solaire en stick (découverte !).

Pendant la randonnée j'ai mangé majoritairement :
- le matin et en journée, les barres de céréales que j'avais faites avant de partir. Elles n'avaient de barres que le nom, ne tenant pas aussi bien que les industrielles. Mais elles étaient bonnes. Je mange ça en marchant.
- le soir, couscous parfumé + bacon ou jambon cru + fromage. Je suis parti avec du Priméal puis à Sospel j'ai dû baisser de gamme et prendre du Tipiak. Et bien le Priméal est nettement meilleur !
Le deux se cold soak en quelques minutes : à partir du mercredi je mettais l'eau froide dans le couscous en arrivant au camp le soir, le temps de m'installer le couscous était prêt.
Mon régime alimentaire pendant la rando n'est pas soutenable, j'ai perdu 5kg dans l'histoire.

Départ de Puget-Théniers vers 15h de mémoire.
Le GR est marqué comme fermé et interdit dès le départ (balise 150) à cause d'un éboulement. L'arrêté municipal mentionne un "passage délicat" et non impossible ... et propose une déviation via les balises 151 et 152, ce qui rajoute 3km (je viens de vérifier à l'instant, je n'ai pas étudié l'option à l'époque).
Le passage étant délicat je me dis que ça passe ... en levant la tête je vois que l'éboulement est à 5 mètres devant moi ! Un pauvre noisetier et 2m3 de caillasse qui ont bougé ! J'hésite en me disant que non, il doit y avoir pire plus haut ! Mais j'y vais quand même, le passage délicat étant passé en 2 secondes - bien moins délicat que bien d'autres que j'ai vus depuis 3 jours

Là j'attaque la montée de ma vie : 962m en 1h50, ralenti sur la fin par de nouveaux arbres. J'ai fait les premiers 541m en 50 minutes.
En plus je venais de remplir le sac au ravito, j'ai pas compris d'où est venu ce 600m/h.

Et là ! J'arrive au Col de Rigaudon
Enfin je suis encore un peu sous le col quand je rencontre un Allemand à vélo (sans assistance) avec qui je discute un peu. La vue sur les montagnes au nord, avec la profonde vallée du Var au premier plan, est magnifique.

Les photos ne lui rendent pas justice.
L'Allemand me dit que c'est encore plus joli de l'autre côté, donc je franchis les quelques derniers mètres avant la bascule.
Un cri m'échappe tellement c'est impressionnant ! Trois ou quartes crêtes parallèles tracent le paysage, avec en fond la Montagne du Cheyron enneigée.
Sur ma gauche la perspective s'ouvre sur un long ruban qui culmine à la Tête du Puy, avec le Mont Vial encore lui derrière.

C'est sublime. Assez bêtement je ne monte pas au somme (70m plus haut) où j'aurais sans doute bénéficié d'un panorama à 360° époustouflant.
Si vous êtes dans le coin montez au Mont Gourdan au-dessus du Col de Rigaudon.

Après ça c'est une jolie descente vers La Penne où je trouve un joli coin pour dormir, après le "château".
Sympa car plat avec de l'herbe, mais c'est un vallon encaissé avec un ruisseau bien rempli en contrebas.

Rapidement je m'aperçois que l'intérieur du SOL escape bivvy est trempé (je l'utilise en sursac). Je ne comprends pas comment c'est possible.
Je le retire et l'utilise par-dessus mon sac de couchage, en genre de "couvre-lit" pour protéger de l'humidité mais sans être enfermé dedans.
Au matin tout est encore trempé, décidemment. J'ai sans doute mal sélectionné mon coin de bivouac ce coup-ci !

Dernière modification par Caravelle (12-04-2024 12:48:19)

Caravelle · 18-04-2024 13:33:42

Jeudi
La Penne - Gars
38,2km, 1677m+

Je suis assez soulé de toute cette humidité
J'imagine que c'est le cours d'eau à quelques dizaines de mètres qui est responsable en partie de toute cette condensation ?
J'essaie de faire un peu sécher la tente, de la secouer, mais je dois me résoudre à la ranger mouillée.
Le SdC ça va, j'ai essayé d'utiliser le SOL comme protection mais uniquement sur le SdC, pas en me mettant à l'intérieur.

Mon gros orteil droit commence à se faire remarquer : il est trop gros, ça je le sais car toutes mes chaussures et chaussettes commencent à mourir de la même manière, par un trou à l'endroit où mon gros orteil droit se trouve.
Mes chaussettes droites sont trouées à cet endroit, et maintenant ma chaussure l'est également. A chaque pas mon orteil frotte donc contre ce trou dans ma chaussure, juste sous l'ongle. Une ampoule commence donc à se développer, poussant l'ongle vers le haut
J'y met un de mes deux compeed et retourne ma chaussette : ainsi le trou se retrouve face au petit orteil et il y a une couche de tissu qui protège le pansement.
Espérons que ça tienne.
De l'autre côté le tendon d'Achilles est douloureux le matin mais semble se calmer l'après-midi (le temps de chauffer ?). J'hésite à y mettre mon deuxième compeed mais 1. je pense que ce n'est pas le frottement qui cause la douleur 2. je veux garder le compeed pour mon orteil droit

Le paysage est décidément moins montagnard aujourd'hui. La couverture végétale varie énormément selon l'exposition, avec certains passages en forêt et d'autre où le caillou domine.

Le parcours est assez vallonné, c'est agréable. On découvre une nouvelle vallée ou un nouveau vallon toute les heures.

La Clue du Riolan :

A St Antonin j'ai le plaisir de trouver des toilettes publiques toutes propres !
Il y en a beaucoup signalées dans les villages sur le GR (mapy) mais toutes ne sont pas ouvertes loin de là ! Merci aux municipalités qui offrent ce luxe aux touristes !
L'arrivée sur Gars est très jolie, avec un plateau qui fait assez sauvage (malgré les panneaux "attention aux chevaux" - au moins, pas de patou à craindre ).
J'hésite à dormir à cet endroit, malgré les panneaux (pas de chevaux à l'horizon) mais je décide de continuer un peu. Je me suis mis dans la tête d'arrêter de marcher à 18h30, sans trop savoir pourquoi c'est devenu un impératif que je ne remets pas en cause ^^
Le soleil est encore assez présent à 19h30 pour planter la tente pourtant ...

Je m'arrête le long de l'Estéron après Gars, à 100m de la rive (près de la balise 32).
La rivière a creusé une large vallée bien plate, parfaite géométriquement pour le dodo ! Je retire deux tiques.

Je déploie la tente qui a un peu le temps de sécher, j'étale mon SdC et le SOL pour bénéficier des derniers rayons de soleil.

Vers 19h30 une voiture se gare à proximité et une personne se dirige vers moi. Je me dis que je vais devoir aller dormir ailleurs mais non cette dame vient juste discuter le bout de gras

Couscous, petit chèvre et bacon et au lit.

Dernière modification par Caravelle (18-04-2024 13:34:32)

Caravelle · 19-04-2024 11:13:04

Vendredi
Gars - La Colette
33,4km, 1579d+

Avant de partir j'utilise mon second et dernier compeed sur mon tendon, pour voir si ça aide. Cela semble soulager temporairement, mais la douleur revient assez vite à son niveau de la veille.

La journée commence par une petite montée sur une crête au-dessus de l'Estéron.
A Briançonnet le proprio d'une boutique fermée ce jour m'offre une brioche, c'est bien sympa de sa part !
Redescente ensuite vers l'Estéron avant la belle montée au Col de l'Escouissier. Le coin est très agréable encore une fois, mélange de sentier à caillou, de sous-bois, de jolies vues.

Je pense que le col visible sur la crête à gauche est celui de l'Escouissier :

Ensuite le GR rejoint une large vallée qui fait un peu vallée glaciaire, avant de s'engager entre 2 sommets (Collet du Frayssé et le Ribit) avant de déboucher sur un autre vallée "au fond plat". En face se dresse la Montagne de Bleine, presque 1700m. Je la passerai par le col St Pierre à 1328m.
Avant ça je retombe sur mes meilleurs amis, les patous.

En avançant sur une piste qui longe une ferme (les Granges après la balise 123) je vois à droite un champ clôturé avec des moutons. La cloture me rassure déjà un peu.
Après quelques mètres je distingue une forme blanche au sol sur ma gauche, 20m devant. J'hésite quelques instants, me demandant si c'est un chien ou un mouton
C'est un patou. Je m'arrête et l'appelle doucement, histoire de ne pas le surprendre en m'approchant, j'ai peur que ça le rende agressif.
Il m'entend se lève et commence à aboyer en s'approchant bien sûr. Je continue à lui parler doucement, il reste à 5-6m donc ça va, et commence à me suivre à cette distance. Je suis plutôt rassuré.
Mais là devant moi, à 10m, je vois 4 moutons (dont 2 agneaux) qui se faufilent hors du champ clos ! Ils sont donc sur la piste que je suis censé suivre ... Et sur la gauche un bâtiment et un bosquet m'empêchent de faire un détour.
Je suis donc coincé entre le patou et ces moutons, et je me dis que si je continue à avancer le chien va penser que je vais attaquer les moutons lol
Heureusement les moutons (affolés car ne réussissant pas à revenir dans le champ, c'est pas malin un mouton) continuent d'avancer, donc on dépasse les arbres et je peux prendre la tangente dans le grand champ qui s'ouvre sur ma gauche. Ouf !

Quelques centaines de mètres plus loin j'attaque la montée vers le Col, pour redescendre puis remonter évidemment !
Mais cette fois c'est la dernière !
Arrivé à l'église ruinée Saint Michel, c'est la dernière difficulté, ensuite ça descend vers l'arrivée !
Je suis toujours impressionné de la motivation/peur/??? des gens qui montaient des églises dans des coins pareils.

De là-haut on voit la route Napoléon qui plonge vers Grasse (ou plutôt qui en vient ^^).

Là on suit la route D6085 à bonne distance (on ne la voit pas et l'entend rarement) jusqu'à Escragnolles. C'est joli encore. On devine plus qu'on ne voit la mer.

En regardant la carte je vois que le GR plonge dans des gorges après la Colette, donc je décide de trouver un endroit où dormir près de ce village/hameau.
Le seul endroit qui me semble à peu près plat dans le coin est malheureusement celui choisi par Free pour installer un pylône ... Tant pis, le coin est sympa, je me dis qu'au pied du pylône y a pas trop d'ondes directes ^^

Je teste quelque chose : passer mon polycree sous le bâton de la tente. Ainsi j'espère maximiser l'espace couvert par le plastique. En effet mon tapis de sol est rectangulaire (170x150), je dois donc le plier/froisser autour du bâton, et je perd environ 20-30% de la surface du plastique. En passant le polycree sous le bâton je peux utiliser toute la surface. Je mets 4 bouts de duck tape en carré autour de l'endroit où le bâton appuie sur le plastique afin d'arrêter toute déchirure. Mais le polycree ne se déchire même pas !
Sur la photo on devine le polycree au sol, avec le bâton au milieu qui appuie dessus.

Pour les prochaines rando il va falloir que j'étudie comment placer au mieux le polycree pour bénéficier du plus d'espace couvert.

En fait il y avait une chapelle un peu plus bas, et qui dit chapelle dit souvent au moins quelques m² plats et herbeux ... est-ce ok de bivouaquer directement auprès d'une chapelle ainsi ?
https://provence-alpes-cotedazur.com/qu … r-2874439/

En prévoyant la marche du lendemain je m'aperçoit que je me suis trompé en établissant le parcours : le GR continue dans la gorge après St Cézaire, et ne passe pas sur le plateau (balises 11 et 12) comme j'avais cru. Si je reste sur le GR je raterai mon bus.
Je décide donc d'arrêter le parcours à St Cézaire au lieu de finir le GR au Content. Je pourrai prendre le bus de 15h et arriver à Cannes vers 17h pour prendre mon airbnb et me poser.

Dernière modification par Caravelle (19-04-2024 11:56:27)

Caravelle · 19-04-2024 14:03:41

Samedi
La Colette - St Cézaire sur Siagne.
16,1km, 244d+

Dernier jour, déjà !
Tout est à peu près sec ce matin, ça change !

Je fais vite le sac et démarre vers 8h15 je pense, doucement car le tendon d'Achilles est froid et me fait mal dans la descente. Au programme c'est les gorges de la Siagne.
C'est beau sous le soleil, et au loin je vois la brume qui couvre la Méditerranée.

Pendant un long moment on suit une conduite d'eau EDF. On voit qu'il a plu récemment, l'eau effleure les trop-pleins.
Arrivé à une station de pompage au fond d'un vallon je lève la tête et aperçoit trois randonneurs ! Je vais peut-être finalement croiser quelqu'un, à quelques km de l'arrivée ! Hélas le temps que je monte les 100d+ ils sont partis et je les vois de dos sur une piste qui part dans une autre direction.
Je continue dans les gorges, avec quelques passages rocheux intéressants, et même une main courante à un moment. C'est sans doute une précaution inutile mais elle est installée autant l'utiliser.
Ensuite un passage parmi les oliveraies qui m'auront accompagné du début à la fin ! Celles-ci ont l'air encore cultivées à l'inverse de nombreuses autres le long du GR, à l'abandon semble-t-il.
La fin est sans histoire et sans trop d'intérêt non plus, à part le chrono pour avoir le bus - finalement j'attendrai 20 minutes.
Une fois à Grasse je prends le train pour Cannes, et c'est là que j'étudie d'un peu plus près mon tendon d'Achilles et m'aperçoit qu'il a "un peu" gonflé.

La tendinite (+ bursite) est confirmée évidemment par l'écho passée en rentrant. Après 2 semaines le tendon n'a toujours pas retrouvé sa taille initiale, je commence le kiné bientôt mais je n'ai plus de douleur.

Arrivé à Cannes je vais me poser face au palais des festival. Je n'aperçois pas la sous-préfète mais la bière est bonne.

193,3km, 9738d+ soit 291kme

Bilan :
- C'était aussi joli que prévu, vraiment. Le relief est montagnard (surtout au nord du Var) sans être très haut, on voit un peu de tout avec même quelques pierriers. Je conseille ce GR sans réserve (même si j'en ai raté un bout), mais je ne sais pas dans quel sens. D'est en ouest permet de finir par le plus facile je dirais.
- La semaine est passée vite ! J'ai un peu déprimé dimanche soir mais dès que le soleil est revenu c'était bon malgré les affaires humides le matin.
- La course à pied ça prépare bien à la rando quand même ^^ J'ai pu faire 3 jours à 50kme en 10h environ sans problème, mais j'ai bien senti que j'en avais moins sous le pied. Reste que je n'avais jamais marché plus de 4j de suite donc côté physique ça reste un "succès".
- Je pense à l'avenir me réserver 1 nuit en gîte toutes les 3 ou 4 nuit lors de rando de ce genre. Pour le confort mais aussi savoir que j'ai de quoi faire sécher mon SdC si besoin. Appliqué ici ça m'aurait fait dormir en gîte mardi ou mercredi, ça fait un peu de repos.
- A part 2-3 items de la pharmacie et du kit de réparation, j'ai utilisé tout ce que j'ai emporté, sauf ....
- .... mes cartes papier rapidement perdues malheureusement, mais cela m'a confirmé que j'aime avoir ça à disposition rapide surtout quand je dois faire attention à la batterie du téléphone. C'est tellement agréable de jeter un œil à la carte, vérifier l'altitude du sommet en face, le nom de telle rivière ...
- Les cartes Mapy sont géniales, avec les cartes IGN ça fait une double source qui me semble couvrir 99% de ce dont j'ai besoin
- J'ai dormi par 2° presque toutes les nuits. J'ai eu un peu froid une nuit, sans doute surtout à cause du sac de couchage humide/mouillé.
- Pas mal les Mizuno Daichi, elles sèchent vite, bonne accroche.
- je suis toujours adepte des poches à eau malgré les critiques que je peux voir à droite ou à gauche. Oui c'est un peu casse-pied à remplir, et on ne voit pas le niveau. Mais c'est tellement pratique pour boire.
- Le hoodie Isobaa que j'ai acheté semble répondre à mes attentes, on verra la durabilité.
- J'ai rien compris à la condensation de malade à l'intérieur du SOL en sursac : des idées ?
- il me faut des gants "un peu" imperméables, suffisamment pour permettre de ranger le camp le matin sans finir les gants trempés.

Dernière modification par Caravelle (19-04-2024 14:04:14)

Phil82 · 19-04-2024 14:43:01

Caravelle a écrit :

- La course à pied ça prépare bien à la rando quand même ^^ J'ai pu faire 3 jours à 50kme en 10h environ sans problème, mais j'ai bien senti que j'en avais moins sous le pied. Reste que je n'avais jamais marché plus de 4j de suite donc côté physique ça reste un "succès".

Bah vu la tête de ton tendon je ne m'attendais pas à cette conclusion, ou alors j'ai loupé un truc...?

Rodo le Preux · 19-04-2024 14:47:22

Belle balade et bravo pour ton abnégation face aux éléments déchainés : pluie, blessure, patous !
(ma phobie)

Pas surpris que tu n'ai pas rencontré bc de monde, à cette période et dans un secteur peu connu pour les randos au long cours...

Caravelle · 19-04-2024 15:00:57

Phil82 a écrit :

#701942Bah vu la tête de ton tendon je ne m'attendais pas à cette conclusion, ou alors j'ai loupé un truc...?

Trois sessions de kiné et ça sera terminé.
Au final je pense que le proprio du gîte avait raison, j'ai dû me tordre quelque chose
J'ai jamais eu ne serait-ce qu'un début de tendinite au tendon d'Achilles, même avec 350 km de course par mois ou des randos de 3-4j, donc je pense que c'est dû à 2-3 tordages de chevilles.
En reprenant modérément la CàP ça devrait renforcer un peu tout ça en plus.

Rodo le Preux a écrit :

#701944Belle balade et bravo pour ton abnégation face aux éléments déchainés : pluie, blessure, patous !
(ma phobie)
Pas surpris que tu n'ai pas rencontré bc de monde, à cette période et dans un secteur peu connu pour les randos au long cours...

Je ne pensais pas être tout seul à ce point quand même

Et oui belle balade !

Plein de sentiers balisés dans le coin, faut en profiter.

Dernière modification par Caravelle (19-04-2024 15:01:22)

ludof · 19-04-2024 15:12:44

Merci pour ce récit, belle balade

Caravelle a écrit :

#701933Arrivé à Cannes je vais me poser face au palais des festival. Je n'aperçois pas la sous-préfète mais la bière est bonne.

Et merci pour cet éclat de rire (même si je me suis senti un peu vieux d'un coup : 30 ans déjà )

Edit : orthographe

Dernière modification par ludof (19-04-2024 15:13:23)

El gringo monitor · 19-04-2024 17:26:16

(Tout en bas dans la vallée, Breil sur Roya vue depuis le sommet de l'Arpette)

Bravo pour ce périple qui me rappelle tant d'excellents souvenirs notamment du côté de Breil, Piène-Haute, Sospel, etc....le 12 avril dernier j'y ai effectué ma 400ème randonnée dans la région, c'est dire si j'y suis très attaché ! Finalement ça valait le coup d'essuyer quelques orages au début, les Alpes-Maritimes ça se mérite !!! Merci pour ce récit.
A Cannes, devant le palais des Festivals, ils ont refait toute la promenade Pantiero, c'est flambant neuf ! Dans un petit mois, ça va changer d'ambiance

(La Croisette, Cannes)

Dernière modification par El gringo monitor (19-04-2024 18:14:42)

Caravelle · 19-04-2024 18:40:51

Oui top cette région, merci pour la photo de Breil !

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