Vous n'êtes pas identifié(e).
liste_de_pharmacie_legere
Différences
Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.
| Les deux révisions précédentes Révision précédente Prochaine révision | Révision précédente Prochaine révision Les deux révisions suivantes | ||
|
liste_de_pharmacie_legere [2015/03/12 12:00] dolgan |
liste_de_pharmacie_legere [2015/03/12 17:22] zorey |
||
|---|---|---|---|
| Ligne 1: | Ligne 1: | ||
| - | ======La pharmacie légère ====== | + | ====== Trousse de secours minimaliste ====== |
| On en parle sur le forum [[http://www.randonner-leger.org/forum/viewtopic.php?pid=14393#p14393|ici]] | On en parle sur le forum [[http://www.randonner-leger.org/forum/viewtopic.php?pid=14393#p14393|ici]] | ||
| - | <WRAP center round important 60%> | + | <WRAP center round important 80%> |
| + | |||
| + | Cette trousse dont vous pouvez vous inspirer pour créer la votre est destinée à des randonnées d’un ou plusieurs jours.\\ | ||
| - | Cette pharmacie est destinée à des randonnées d’un ou plusieurs jours.\\ | ||
| Elle a pour but de vous permettre de regagner rapidement le point de contact le plus proche avec les secours et de patienter jusqu'à leur arrivée.\\ | Elle a pour but de vous permettre de regagner rapidement le point de contact le plus proche avec les secours et de patienter jusqu'à leur arrivée.\\ | ||
| + | |||
| Elle **n’est destinée qu’aux régions disposant d’un réseau de secours efficace**.\\ | Elle **n’est destinée qu’aux régions disposant d’un réseau de secours efficace**.\\ | ||
| + | |||
| En aucun cas cette pharmacie **n’a d’objectif de confort**. | En aucun cas cette pharmacie **n’a d’objectif de confort**. | ||
| + | |||
| + | Une **[[liste_de_pharmacie_complete|base plus complète:]]** pour les sorties le nécessitant. | ||
| </WRAP> | </WRAP> | ||
| - | <WRAP center round tip 60%> | + | <WRAP center round tip 80%> |
| - | Partir avec une pharmacie réduite demande de savoir réaliser les gestes de 1er secours tel que savoir immobiliser un membre avec les moyens du bord (bâtons, sangles, sac à dos) ou de stopper une hémorragie. Il est également nécessaire de savoir mettre en œuvre des moyens de transport des victimes (brancard en corde, cacolet). | + | Partir avec une pharmacie réduite demande de savoir réaliser les gestes de 1er secours tel que savoir immobiliser un membre avec les moyens du bord (bâtons, sangles, sac à dos) ou de stopper une hémorragie.\\ |
| + | |||
| + | Il est également nécessaire de savoir mettre en œuvre des moyens de transport des victimes (brancard en corde, cacolet). | ||
| - | Je vous conseille vivement la lecture de ce livre : Secours pour randonneurs en montagne | + | Un livre intéressant : **[[http://www.randonner-leger.org/forum/viewtopic.php?id=730|Secours pour randonneurs en montagne]]** |
| </WRAP> | </WRAP> | ||
| Ligne 19: | Ligne 26: | ||
| + | <WRAP center round box 80%> | ||
| - | ===== I Rappels sur la sécurité ===== | + | ===Rappels sur la sécurité === |
| - | Aussi complète qu’elle soit, en aucun cas une pharmacie n’est un élément de sécurité. Elle n’a pour objectif que de palier la défaillance de vos moyens de sécurité. Elle n’est qu’un moyen pour éviter que la situation ne s’aggrave. | + | Aussi complète qu’elle soit, en aucun cas une pharmacie n’est un élément de sécurité. |
| + | |||
| + | Elle n’a pour objectif que de palier la défaillance de vos moyens de sécurité. Elle n’est qu’un moyen pour éviter que la situation ne s’aggrave. | ||
| Pour randonner en relative sécurité il est nécessaire de respecter quelques règles simples : | Pour randonner en relative sécurité il est nécessaire de respecter quelques règles simples : | ||
| Ligne 29: | Ligne 39: | ||
| * Posséder le matériel adapté à votre parcours et aux conditions climatiques. | * Posséder le matériel adapté à votre parcours et aux conditions climatiques. | ||
| * Maitriser vos moyens d’orientation. | * Maitriser vos moyens d’orientation. | ||
| + | </WRAP> | ||
| - | ===== II Les éléments de la pharmacie ===== | ||
| - | __**1** Anti-inflammatoire, analgésique et antipyrétique :__ 4 comprimés d’ibuprofène. | + | <WRAP left round box 30%> |
| + | ===Les éléments de la pharmacie === | ||
| + | |||
| + | __** 4 comprimés d’ibuprofène:**__ \\ | ||
| Les buts sont : | Les buts sont : | ||
| * De soulager l’inflammation d’une articulation afin de pouvoir rejoindre le point de contact avec les secours, | * De soulager l’inflammation d’une articulation afin de pouvoir rejoindre le point de contact avec les secours, | ||
| Ligne 38: | Ligne 51: | ||
| * De faire baisser la fièvre. | * De faire baisser la fièvre. | ||
| - | __**2** Une bande de coton :__ Afin de bander une articulation foulée ou de maintenir un pansement improvisé. | + | __**Une bande de coton :** __ \\ Afin de bander une articulation foulée ou de maintenir un pansement improvisé. |
| - | __**3** Antiallergique :__ uniquement si allergie grave avérée. | + | __**Antiallergique :** __ \\ uniquement si allergie grave avérée. |
| - | __**4** Quelques pansements et stéristrips :__ pour couvrir une petite plaie ou fermer une coupure gênante. | + | __**Quelques pansements et stéristrips :** __ \\ pour couvrir une petite plaie ou fermer une coupure gênante. |
| - | __**5** Une pince à échardes :__ pour retirer une écharde gênante, le dard d’une abeille ou les tiques (*) | + | __**Une pince à échardes :** __ \\ pour retirer une écharde gênante, le dard d’une abeille ou les tiques ((Les tiques transmettent la maladie de lyme. Elle est du à une bactérie (Borrelia) qui s’attaque au système nerveux après plusieurs mois sans symptômes. Elle se traduit dans un premier temps par une rougeur autour de la piqure. Elle se soigne par un traitement antibiotique. |
| + | Cependant si la tique est retirée dans les 24 heures les risques de transmission sont infimes. Dans tous les cas après une piqure de tique une visite chez le médecin est vivement conseillée mais cela ne présente pas un cas d’urgence. Voir la discussion dédiée sur le forum : [[http://www.randonner-leger.org/forum/viewtopic.php?id=1575|ici]])). | ||
| - | __**6** Quelques épingles à nourrice :__ pour faire tenir un pansement, une bande … | + | __**Quelques épingles à nourrice :** __ \\ pour faire tenir un pansement, une bande … |
| - | ===== III Les explications et les solutions ===== | + | </WRAP> |
| + | |||
| + | <WRAP center round box 60%> | ||
| + | === Les explications et les solutions === | ||
| Cette pharmacie peut vous paraître dérisoire, elle est cependant suffisante. En effet elle est basée sur le concept suivant : | Cette pharmacie peut vous paraître dérisoire, elle est cependant suffisante. En effet elle est basée sur le concept suivant : | ||
| Ligne 69: | Ligne 86: | ||
| * Pas d’anti ampoule : on part avec des chaussures adaptées à son pied et déjà testées sur plusieurs sorties. | * Pas d’anti ampoule : on part avec des chaussures adaptées à son pied et déjà testées sur plusieurs sorties. | ||
| - | * Pas de compresses et nombreuses bandes : un t-shirt, des mouchoirs ou du papier toilette permettent de réaliser un tampon de compression, une sangle permet d’immobiliser un membre. | + | * Pas de compresses et nombreuses bandes : un t-shirt, des mouchoirs ou du papier toilette permettent de réaliser un tampon de compression, une sangle permet d’immobiliser un membre. |
| - | + | </WRAP> | |
| - | ===== IV Avertissements ===== | + | |
| - | + | ||
| - | Partir avec une pharmacie réduite demande de savoir réaliser les gestes de 1er secours tel que savoir immobiliser un membre avec les moyens du bord (bâtons, sangles, sac à dos) ou de stopper une hémorragie. Il est également nécessaire de savoir mettre en œuvre des moyens de transport des victimes (brancard en corde, cacolet). | + | |
| - | + | ||
| - | Je vous conseille vivement la lecture de ce livre : [[http://www.randonner-leger.org/forum/viewtopic.php?id=730|Secours pour randonneurs en montagne]] | + | |
| - | + | ||
| - | //(*) Les tiques transmettent la maladie de lyme. Elle est du à une bactérie (Borrelia) qui s’attaque au système nerveux après plusieurs mois sans symptômes. Elle se traduit dans un premier temps par une rougeur autour de la piqure. Elle se soigne par un traitement antibiotique. | + | |
| - | Cependant si la tique est retirée dans les 24 heures les risques de transmission sont infimes. Dans tous les cas après une piqure de tique une visite chez le médecin est vivement conseillée mais cela ne présente pas un cas d’urgence. | + | |
| - | // | ||
liste_de_pharmacie_legere.txt · Dernière modification: 2020/09/23 00:12 par oli_v_ier
Outils de la page
Sauf mention contraire, le contenu de ce wiki est placé sous les termes de la licence suivante : CC Attribution-Share Alike 4.0 International
