Roanne thiers 2009

adric · 05-11-2009 18:32:05

Si certain sont interessé, c'est une marche de nuit de 58km environ en ligne entre roanne(42) et thiers(63). Le D+ est d'environ 1350m pour un cumulé de 2500m environ.Elle aura lieu le 5 decembre. Le depart se fera cette année de roannne a minuit (un peu comme la saintélyon mais en moins important). Il existe d'autre distance comme 40km ou 25km mais c'est moins marrant. Le temps alloué pour realiser la distance est 12h sinon la voiture balai vous récupère et vous remmène. Les retours ou depart se font en car. L'inscription est d'environ 25E avec le retour en car.
Si certain sont intéressé qu'il me fasse signe car je dois le faire cette année. Si on est plusieurs ce sera plus marrant.Chacun fera son inscription sur place le jour meme, ce sera plus simple.
Si vous avez besoin d'info n'hesitez pas.

Dernière modification par adric (05-11-2009 19:11:17)

velox · 05-11-2009 18:39:16

A travers les monts de la Madeleine?
Sur route ou sur chemins et sentiers?
T'as un lien quelque chose?

adric · 05-11-2009 18:45:55

Le probleme c'est que c'est environ 75% de route. Donc en gros c'est la distance la plus courte par la route qui va de roanne a thiers. En fait tu traverses les monts de la madeleine par le col du saint thomas culminant a 930m avec une pente moyenne de 7% sur 5km et un final a plus de 17%.
Voila le parcours :
http://www.openrunner.com/index.php?id=155633
http://www.openrunner.com/index.php?id=155646

http://fr.wikipedia.org/wiki/Marche_Roanne-Thiers
Je scanne un prospectus des que j'arrive a en avoir un.
Renseignement:
Tél : 04 77 69 67 21 ou 04 77 71 51 77 ou 04 77 71 25 33
mail : gr.montagnard.roannais@wanadoo.fr

Dernière modification par adric (05-11-2009 19:11:56)

velox · 05-11-2009 19:19:09

adric a écrit :

En fait tu traverses les monts de la madeleine par le col du saint thomas culminant a 930m avec une pente moyenne de 7% sur 5km et un final a plus de 17%.

Hé, hé, je le connais celui-là

manou · 08-11-2009 12:26:23

Je pense la faire, j'attends le feu vert de mon ostéopathe adoré le 18 novembre, je viens de réussir hier 34 km en 8 h. J'avais fait la Sainté Lyon 69 km en 15 heures, mais j'avais foiré, fait n'importe quoi, pas marché régulièrement. J'attendais un pot qui trainait la patte en pleine nuit, après je mettais mise à courir pour être classée. Je serai avec Ovs si je la fais, donc on pourra se joindre à toi.

adric · 07-12-2009 21:32:13

Alors certain l'ont fait?
Pour ma part je l'ai fait en 11h. J'ai fini un peu crevé et même failli abandonner au 50eme km a cause de crampes aux mollets mais c'est passé et j'ai même pu finir en courant.

taowen · 08-12-2009 00:09:58

bravo adric, tu as déjà de l'endurance, et du courage.

adric · 09-12-2009 20:38:38

Merci, le plus impressionant c'est les persnonnes de +70ans qui le font plus vite que moi en étant pas complétement crevé a la fin. Ils ont un secret, c'est sur!!!

manou · 27-01-2010 00:05:38

Je ne l'ai pas faite la Roanne Thiers, j'ai tapé MODE CONTEMPLATION MANOU.

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