[Matelas] Le matelas des dormeurs sur le côté

Solkan · 19-11-2017 15:31:28

Hello tout le monde,

Je possède actuellement un neoair xlite regular, utilisé sur une 30-40 nuit en 2ans, et j'en arrive à la conclusion qu'il n'est pas fait pour moi. Je dors sur le côté principalement (voir le ventre), je change souvent de coté et j'ai toujours l'impression d’être proche du vide ou de glisser (même en le degonflant) Les nuits sont donc très très segmentées. Je ne sais pas si c'est seulement à cause de sa largeur de 51cm (le neoair large pourrait peut etre me convenir) ou les boudins horizontaux... J'ai quelques astuces pour améliorer la nuit en plaçant une bouteille à chaque coté du matelas, mais rien de bien foufou.
J'ai tenté le z-lite (trop douloureux pour dormir sur le coté), et un petit test chez moi du arkmat plié en 2 mais sans succès (dû surement au sol trop dur, à retester).

La meilleure des solutions seraient bien entendu que je teste différent matelas, mais peu de magasins sur Rennes pas de locations de trouvé, et j'aimerais éviter d'exploser le budget..
Malgré plusieurs recherches sur le forum et ailleurs, je n'arrive donc pas à obtenir de réponse claire sur THE matelas pour les personnes dormant sur le côté ou le ventre et léger si possible ! J'ai bien conscience que ça dépend de chacun Mais je fais appel à vos expériences, quels sont les matelas où vos nuits sont merveilleuses malgré votre position sur le côté ?

Merci !

Solkan

bensbens · 19-11-2017 15:53:02

Salut moi aussi je dors sur le coté. Apres des années de matelas en mousse pas cher de chez D4, je suis passé au Sea To Summit ultralight insulated en regular.
La premiere fois que je l'ai gonflé j'ai eu un doute mais il s'avere que sa.largeur.de 55 cm est suffisante pour moi et je n'ai pas du tout tendance à "rouler".

domweb · 19-11-2017 17:25:40

+1

J'alterne entre le Sea To Summit small (128 x 5,5cm) et une combinaison Zor short (121 x 2,5cm) + Arkmat.

Je trouve les deux très confortables, la hauteur et la largeur me conviennent.

Je mets plus facilement le Zor dans mon Walden (que j'ai refendu, façon quilt).

Gab_G · 19-11-2017 17:35:57

Bonjour Solkan. Comme bensbens j'allais t'orienter vers le S2S ultralight insulated. Je ne l'ai testé qu'en magasin mais la différence de stabilité avec mon neoair etait flagrante ( sur mon gabarit de 1,76m / 66kg ). Par contre plus lourd et aussi plus fin. 5cm pour le S2S contre 6,3cm sur le neoair...à voir ce que ça donne en dormant sur le coté ?

thierry · 19-11-2017 18:32:49

Question stabilité latérale le Neo Air et ses boudins transversaux par rapport au grand axe, est à proscrire.

Feu velox avait pendant un temps un matelas Vaude avec des boudins dans le sens du dormeur et deux boudins plus haut sur les bords. Il l'a remplacé par un Neo Air car il le trouvait trop lourd et il présentait un certain nombre de défauts mais je l'ai entendu à plusieurs reprises dire que le Vaude malgré son poids était bien plus confortable.

[edit]J'ai un Exped AirMat Lite 5 que j'utilise lorsque le poids n'est pas prépondérant, et il est vraiment confortable.

Dernière modification par thierry (19-11-2017 18:40:44)

domweb · 19-11-2017 18:58:21

Je précise que l'Arkmat que je place sous le Zor, m'apporte surtout le confort nécessaire pour le bassin, lorsque je dors sur le côté, et, dans une moindre mesure, au niveau des épaules.

Un simple carré de 50 x 50 (sit pad) sous le bassin, peut suffire.

On aurait alors un poids total de 317g (285g + 32g).

boitagateau · 19-11-2017 19:34:31

.

Yno avait pu testé différents matelas, et donne son avis dans ce post.
Il n'avais pas précisé si dormir sur le coté était dans ces critères...

.

einganien · 19-11-2017 19:54:09

Comme Solkan, je dors sur le coté et j'ai donc tendance à rouler sur les cotés lorsque je me tourne sur le Néoair de Thermarest.
De plus, mon gabarit n’arrange rien (192cm, 103kg).
Moi, c'est pire, je calais le montant de mes chaussures de chaque coté pour relever le bord du matelas.

Je suis passé Sea To Summit ultralight insulated en large
Il est d'une conception totalement différente et bien qu'il soit moins épais et un peu plus lourd, c'est un bonheur car je ne roule plus sur les cotés lorsque je me tourne et je le trouve très confortable !! Je l'ai adopté

J'ai tenté le z-lite (trop douloureux pour dormir sur le coté), et un petit test chez moi du arkmat plié en 2 mais sans succès (dû surement au sol trop dur, à retester).

Alors justement, c'est mon prochain test car j'en ai marre de gonfler et dégonfler mon matelas... comme j'en ai ras-le-bol de faire chauffer ma bouffe...
Je veux plus de contraintes, je veux partir aussi vite que je suis arrivé Et surtout je veux pas me retrouver avec un matelas percé au milieu d'un trek
Donc, pour tester, j'ai acheté un Thermarest Z-lite Sol... Je pensais que j'allais dormir sur du béton et j'ai quand même été surpris Il est bien foutu quand même...
Mais bon, c'est vrai que pour quelqu'un qui a tendance à dormir sur le coté, au bout d'un moment, ça a commencé à chatouiller au niveau des épaules et du bassin.
Donc, j'ai acheté un 2eme Z-lite mais le simple (moins cher) et j'ai découpé deux fois deux lattes que je mets sous le Z-lite aux endroits ou mon corps s'appuie (bassin et épaules).
Les alvéoles s'emboitent et du coup, plus rien ne bouge.
Après des heures à dormir sur mon carrelage et bien je trouve la solution très bonne !!

De plus, les morceaux que j'ai découpé remplacent la mousse d'origine de la structure dorsal de mon sacs à dos Gossamer Gear Murmur Hyperligh.
C'est pile poil de la même taille.

vogesus · 20-11-2017 07:36:08

J'avais aussi ce problème, du coup j'ai changé pour un neoair large (63cm) et plus de soucis

einganien · 20-11-2017 09:44:46

C'est un large que j'avais aussi... et que j'ai toujours d'ailleurs, mais le confort est plus stable sur StS tout de même.

Solkan · 20-11-2017 22:07:11

Merci pour toutes ces réponses !

Je commence par une petite rectification sur mon matelas en mousse : j'ai le Ridgerest et non le zlite. Je ne sais pas s'il y a une différence énorme de confort.. Pour info, je suis plutôt sec : 1m74 pour 61kg, donc je sens vite mes os !

Dans les matelas que vous présentez :
- le Sea To Summit ultralight insulated. il semble faire l'unanimité. Mais large ou regular ? On prend tout de même 100 à 200g de plus Mais je suis prêt à ce sacrifice pour des vrais nuits . J'apprécie beaucoup le fait qu'il n'y ait pas de boudin qui nous fasse pencher d'un cote ou l'autre. On ressent une vraie différence avec 10cm de largeur en plus ?
2 points négatifs : il semble très bruyant (plus que le neo air), et assez ferme (ca peut etre un avantage aussi suivant la corpulence).
Par contre, la garantie est limitée à seulement 2 ans Quid de la fiabilité ? Comment est le SAV ? il a une R-Value de 3.3 mais j'ai cru comprendre qu'il avait quelques ponts froids, vous avez remarqué ?

- le exped. J'avais hésité avec le neo air à l'époque. le confort semblait meilleur, mais avec une garantie de seulement 2ans, un sav assez mesquin et pas mal de retours n égatifs sur la durée de vie du matelas j'avais laissé tomber. Ces défauts ont été corrigés ou on est tjs sur de la loterie ?

- le neo air en large. Vogesus semble content, mais je vois l'avis tranché de Thierry et la confirmation de Einganien. Je crois que je vais laissé tomber ce matelas.

Pour l'instant si je résume le matelas du dormeur sur le côté :
1. On évite les boudins transversaux.
2. Un large semble meilleur, ca permet une plus grand latitude dans les positions, jamais agréable d'avoir l'impression d'etre au rebord.
3. Je me pose la question de la forme sarcophage : C'est tres bien pour optimiser le poids et l'espace mais on perd en confort (tjs pour le dormeur de coté)
4. La réponse D.

Je me rends compte que la plupart des matelas sont de même forme ou de construction identique, peu de vrai choix (pour un poid mesuré). Einganien, merci pour ces idées avec tes matelas en mousse ! Je vais tester ça ! Arkmat en 2 + solite découpé. Je devrais y gagner en confort,et peut etre trouver une vraie alternative

E Pericoloso Sporgersi · 21-11-2017 00:44:03

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Dernière modification par E Pericoloso Sporgersi (26-03-2020 11:16:14)

einganien · 21-11-2017 01:44:36

Coté bruit... j'ai le dernier modèle Néoair et je le trouve plus bruyant que StS insulated
Sinon, avec ta corpulence, un régular devrait suffire largement. Avec le StS, je n'ai jamais eu la sensation d'être au bord....
Le Exped, il m'a fait 3 nuits et 2 boudins se sont désolidarisés. SAV pris en compte, j'ai eu un avoir et j'ai acheté autre chose.

willHorn · 21-11-2017 08:30:12

Salut,

J'alterne entre deux matelas selon le sac que je prends:
Le Néoair Xlite régular et le Ridgerest Solite.

J'arrive à dormir sur le coté sur le Solite, alors quand je dors sur le Xlite c'est carrément confort plus. La technique pour le Néoair c'est de le gonfler à fond et, une fois allongé dessus, le dégonfler pour qu'il soit vraiment "moelleux". Pour avoir testé le StS au Vieux je ne sais pas si tu le trouveras plus confortable en dormant sur le coté, plus stable peut-être, mais plus confortable j'en doute. La gamme Néoair avec son épaisseur généreuse fait partie des plus confortables du marché. Tu devrais tester le large.

Will

tolliv · 21-11-2017 12:05:28

Moi je n'ai jamais réussi à dormir sur mon ZLite. OK à la maison sur du plat mais sur le terrain avec des racines dessous c'est niet.
En ce qui concerne les matelas gonflables épais, il y a aussi le Nemo Tensor insulated que j'ai essayé à plusieurs reprises (mais pas acheté à cause du prix). Il est très stable malgré ses 7.6cm d'épaisseur.

gafyroots · 25-01-2020 20:15:31

Dormeur sur le côté aussi, je vois qu'il y a des retours intéressants ici. Moi aussi en test en magasin les neoair enfin tout ce qui est boudin transversaux ou verticaux je n'ai franchement pas accroché, sensation de se retenir pour ne pas basculer, enfin difficile à décrire mais ça doit etre du à ma morphologie peut être. Reste donc ces STS

tolliv · 25-01-2020 23:00:28

Glisser une chaussure dessous de chaque côté est vraiment efficace. De plus, il permet de surélever les coudes pour ceux qui trouvent que le matelas est trop haut.

marcheur75 · 26-01-2020 11:21:36

Pour ceux qui ont du mal à dormir sur un matelas type NeoAir, ou se sentent en position instable, est-ce parce qu'ils dorment les jambes droites et non pas recroquevillées ?

Les jambes recroquevillées, même légèrement, apportent la stabilité, selon mon expérience.

Je dors sur le NeoAir depuis longtemps, sur le côté et les jambes pliées, en me retournant souvent, et je n'ai guère vu de différence, pour la stabilité, par rapport à un auto-gonflant ou à une mousse de 8 mm. Sur un terrain bosselé il m'apporte même plus de stabilité qu'une mousse puisqu'il absorbe les bosses qui, si mal placées, font basculer.

Le dormeur sur le côté a une empreinte au sol moins importante que le dormeur sur le dos, selon mon expérience, ce qui lui permet d'utiliser un matelas de taille dite "normal", et non pas "large". Sur le dos, mes épaules dépassent du NeoAir Xlite Women, sur le côté, uniquement, de temps en temps, les genoux, si je ne fais pas trop attention. De plus, sur le côté et recroquevillé permet d'utiliser un matelas moins long, puisqu'on est moins grand que sur le dos ou sur le ventre, les jambes droites.

Il n'y a pas que le NeoAir bien entendu, et certaines conceptions peuvent mieux convenir que d'autres.

Il pourrait donc finalement y avoir un avantage pour le poids à porter pour les dormeurs sur le côté par rapport aux dormeurs sur le dos, puisque, ne l'oublions pas, nous sommes sur un forum consacrée à la balade légère.

trois flèches · 26-01-2020 11:56:57

marcheur75 a écrit :

#553506.. pour la stabilité, par rapport à un auto-gonflant ou à une mousse de 8 mm. Sur un terrain bosselé il m'apporte même plus de stabilité qu'une mousse puisqu'il absorbe les bosses qui, si mal placées, font basculer.
Il pourrait donc finalement y avoir un avantage pour le poids à porter pour les dormeurs sur le côté par rapport aux dormeurs sur le dos, puisque, ne l'oublions pas, nous sommes sur un forum consacrée à la balade légère.

Ce sont des questions de point de vue, pour basculer par terre quand on est déjà par terre, il faut y aller fort . Je pense contrairement à toi, en étant utilisateur d'un prolite plus court en hiver et d'un morceau de plastazote le reste de l'année, qu'ils sont bien plus stables que n'importe quel matelas gonflable haut. Leurs faibles épaisseurs permettent au contraire de ce caler en s'adaptant au mieux au terrain.

Le second point non plus ne me convainc pas car le dormeur sur le côté aura souvent besoin de plus de confort pour ne pas avoir la hanche qui touche le sol, ou l'épaule. Après c'est une question de ressenti, moi ça ne me dérange pas.

J'ai eu et revendu 3 X-lite, un court, un version woman et un régular pour ces fameuses questions de ressenti d'instabilité. Je vais continuer de tester en essayant de raccourcir un Néoair Trekker, je veux voir si en évitant les formes momies de matelas je pourrai éviter ce phénomène. Je dors avec la limite de mes matelas au niveau des épaules et la tête sur mon sac à dos donc peut être qu'en ayant plus de largeur au niveau des épaules ça pourrait le faire. Je m'entête car j'aime malgré tout la vrai sensation de chaleur que procurent les Thermarest.

Dernière modification par trois flèches (26-01-2020 12:24:56)

marcheur75 · 26-01-2020 12:32:19

trois flèches a écrit :

#553509
...
Le second point non plus ne me convainc pas car le dormeur sur le côté aura souvent besoin de plus de confort pour ne pas avoir la hanche qui touche le sol, ou l'épaule. Après c'est une question de ressenti, moi ça ne me dérange pas.
...

Gonfler suffisamment le matelas évite que l'os de la hanche touche le sol. Le matelas devient dur, cela me convient, puisque je suis habitué à dormir sur un matelas dur à la maison, et que je dors mal sur une literie trop douce.

Ce qui importe à mon confort est d’être isolé thermiquement du sol, un matelas bien gonflé restera de toute façon plus confortable qu'une planche de bois ou même une mousse de 8 mm.

Tu as parfaitement raison, le confort ressenti dépend de chacun.

trois flèches · 26-01-2020 12:41:00

marcheur75 a écrit :

#553515
trois flèches a écrit :
#553509
...
Le second point non plus ne me convainc pas car le dormeur sur le côté aura souvent besoin de plus de confort pour ne pas avoir la hanche qui touche le sol, ou l'épaule. Après c'est une question de ressenti, moi ça ne me dérange pas.
...
Gonfler suffisamment le matelas évite que l'os de la hanche touche le sol. Le matelas devient dur, cela me convient, puisque je suis habitué à dormir sur un matelas dur à la maison, et que je dors mal sur une literie trop douce.
Ce qui importe à mon confort est d’être isolé thermiquement du sol, un matelas bien gonflé restera de toute façon plus confortable qu'une planche de bois ou même une mousse de 8 mm.
Tu as parfaitement raison, le confort ressenti dépend de chacun.

C'est certain, mais je parlais du fait que tu soulevais en disant que le dormeur sur le côté serait susceptible te pouvoir se munir d'un matelas plus léger. Je dors mieux sur le dos sur mon matelas en plastazote de 5mm et 80 gr que sur le côté et un matelas gonflable ou autogonflant plus lourd m'apporte plus de confort en dormant sur le côté...

Ytreza · 26-01-2020 13:10:27

Je rejoins einganien sur le zlite doublé aux hanches. Et ça fait un bout de mousse pour poser ses fesses dans l'herbe mouillée si besoin. Je répartis aussi mes fringues de rechange aux points sensibles, mais bon c'est plus psychologique qu'autre chose.

D'ailleurs, pensez-vous que le duvet (écrasé) ajoute du confort ? Je me pose la question dans la perspective de passer au quilt. J'ai testé les deux ces derniers jours : une nuit avec mon sdc (synthétique) ouvert en couette et la nuit suivante sdc fermé. J'ai eu l'impression que le sdc fermé ajoutait une petite épaisseur bienvenue sous ma hanche, "lissait" en quelque sorte le zlite. Mais c'est peut-être placebo. Et peut-être que ça serait différent avec du duvet.

Dernière modification par Ytreza (26-01-2020 13:12:36)

Phil82 · 26-01-2020 13:40:51

Est-ce que aussi sur un zlite avec ses alvéoles, l'isolant du sdc ne se déploie pas un peu dedans et t'isole/rembourre un peu plus qu'un autogonflant... Dans ce cas ça ajoute peut-être quelque chose d'avoir un momie plutôt qu'un quilt?
C'est une question pas une affirmation...

Dernière modification par Phil82 (26-01-2020 13:41:31)

trois flèches · 26-01-2020 13:46:39

Phil82 a écrit :

#553526Est-ce que aussi sur un zlite avec ses alvéoles, l'isolant du sdc ne se déploie pas un peu dedans et t'isole/rembourre un peu plus qu'un autogonflant... Dans ce cas ça ajoute peut-être quelque chose d'avoir un momie plutôt qu'un quilt?
C'est une question pas une affirmation...

Si l'isolation du matelas de sol est suffisante c'est purement psychologique, essaye d'appuyer fort avec ton doigt sur ton duvet et regarde l'épaisseur qu'il reste. La sensation de confort supplémentaire qu'on peut éventuellement avoir avec un sac de couchage tient plus, à mon avis, de l'effet "cocon qu'il procure et, encore à mon avis, la capuche y est pour beaucoup mais avec un quilt et un bon matelas, pas de souci ni de confort ni thermique.

Ytreza · 26-01-2020 13:48:09

Oui, je me suis aussi posé cette question. Je pense que l'effet supputé resterait sans doute assez faible.

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#1 19-11-2017 15:31:28

[Matelas] Le matelas des dormeurs sur le côté

#2 19-11-2017 15:53:02

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#4 19-11-2017 17:35:57

Re : [Matelas] Le matelas des dormeurs sur le côté

#5 19-11-2017 18:32:49

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#6 19-11-2017 18:58:21

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#7 19-11-2017 19:34:31

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#8 19-11-2017 19:54:09

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#9 20-11-2017 07:36:08

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#10 20-11-2017 09:44:46

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#11 20-11-2017 22:07:11

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#12 21-11-2017 00:44:03

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#17 25-01-2020 23:00:28

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