MARCHE A PIED TRES LONGUE DISTANCE

yadagape · 31-07-2009 12:40:04

Bonjour,
Je visite souvent votre site de la MUL!!! j'ai 53 ans et suis une adepte de la marche à pied très longue distance en hyper léger et en solitaire!
Je viens juste de rentrer d'une marche d'entraînement de 700km à pied et je me demande si vous auriez quelques précieux conseils afin d'alléger encore plus mon sac qui ne pèsait que 5kg (eau non comprise)
J'ai le projet de partir pour une marche de 6000km en direction du Moyen Orient et j'aimerais avoir 4kg TOUT COMPRIS sur le dos! Quels "fous de la marche ultra ultra légère" me donneraient leurs précieux conseils et astuces inédits?
yadagape

fredlafouine · 31-07-2009 12:48:16

Salut Yadagape
Avec grand plaisir, mais d'abord peux-tu nous lister ton matos? Sinon ça va pas être facile.

BigCactus · 31-07-2009 13:21:44

Bonjour et bienvenue sur le forum !

La meilleure solution est effectivement que tu publies ta liste ici même, sur ce fil de discussion, en précisant bien les masses de chaque élément de ton sac à dos pour que nous puissions tenter d'alléger tout ça.

urbanlog · 31-07-2009 13:32:49

yadagape a écrit :

Bonjour,
Je visite souvent votre site de la MUL!!! j'ai 53 ans et suis une adepte de la marche à pied très longue distance en hyper léger et en solitaire!
Je viens juste de rentrer d'une marche d'entraînement de 700km à pied et je me demande si vous auriez quelques précieux conseils afin d'alléger encore plus mon sac qui ne pèsait que 5kg (eau non comprise)
J'ai le projet de partir pour une marche de 6000km en direction du Moyen Orient et j'aimerais avoir 4kg TOUT COMPRIS sur le dos! Quels "fous de la marche ultra ultra légère" me donneraient leurs précieux conseils et astuces inédits?
yadagape

Bonjour, bienvenue au club... je porte un peu plus lourd cependant, semble t il
mêmes remarques qu'exprimées au dessus
campes tu?
quels ravitaillements?

Cordialement

montrose · 31-07-2009 15:40:07

je suis en cour de préparation de mon sac pour le tout du mont rose en suisse( 1300-3300m 9000 montée , 9000 descente) : pour 9 jours je vais essayer de faire 5 kgs sans eau . L'an dernier j'avais 7gs env avec eau .
Si je peux je t'écris la semaine prochaine.
Une adepte rando de 54 ans mais pas au long court ... plutôt dans les hauteurs !!

yadagape · 31-07-2009 17:35:13

Voilà mon projet!

Marcher de Genève à Jérusalem à pied : départ printemps 2010 arrivée à Jérusalem à Noël 2010 (puis retour à pied si tout s'est bien passé à l'aller...)

J'ai déjà marché sur Santiago (Compostelle) et retour avec 7kg puis Rome avec 6kg, là je viens de faire Genève-Le Puy en Velay et retour avec 6kg et sur Jésusalem j'aimerais marcher avec 5kg TOUT COMPRIS et je cherche des idées pour alléger au maximum!!!

Habituellement, mon sac se compose comme suit:
- 1 sac à dos Deuteur transit 20 litres (je l'aime bien mais je cherche un sac méga ultra léger...) là j'ai besoin de votre aide!!!
- 1 grande pélerine (très gênante en cas de pluie, elle me trempe les jambes!) j'ai besoin de vos idées pour qu'elle soit multi usages!
- 1 pantalon qui fait short
- 2 tshirt respirants
- 1pull manche longue respirant
-1 frontale
- 1 sac à viande en soie (je déteste dormir dans la soie...) asvez-vous une autre idée
- 4 boîtes plastic pour la nourriture de base
-1 paire de chaussettes de rechange
- 1 linge ultra léger séchant très vite
-1 savon
- 1 brosse à dent
- 1 brosse
- 3 petites bouteilles pour l'eau
- 1 bâton de pélerin(e) en olivier
- je ne me charge pas de nourriture en général...la nature nous en fournit tant....

je cherche:
une idée pour créer un sac de couchage chaud mais ultra léger
une idée pour alléger les hamacs

Qui a déjà marché avec 4kg sur le dos? et quels sont vos précieux conseils?

voilà je vous remercie de m'avoir lue....
Challenge....qui va m'aider à créer un sac de 5kg tout compris!!!???

Tyler · 31-07-2009 22:10:07

Ta liste est pas assez précise, tu parles de 5kg mais as tu peser chacun de tes items?
Si tu n'aimes pas ta pelerine et ton drap en soie pk les avoir utiliser sur tes précédentes marches??

Tu dors comment? Tu parles de hamac mais il n'est pas dans ta liste?

Sinon un site que tu dois surment avoir déjà visité mais au cas où : http://www.villemagne.net/site_fr/jerus … nerale.php

Dernière modification par Tyler (31-07-2009 22:10:34)

urbanlog · 31-07-2009 23:43:37

yadagape a écrit :

je ne me charge pas de nourriture en général...la nature nous en fournit tant....

Heu, je suis vivement interessé par ton expérience là...

BigCactus · 01-08-2009 12:47:06

Quelques liens intéressants, sur le forum :
- Améliorer son ordinaire avec l'aide de Dame nature
- Pour choisir son sac à dos : La page dans le wiki du site. Le tableau du bas est très intéressant à regarder. Ça donne déjà une bonne idée des différentes marques qui existent dans le "léger".
- Pour des solutions contre la pluie : la solution de Kian. Sinon, il faut investir dans des guêtres. Un autre exemple avec ce type de poncho (en particulier, sur la seconde page, il y a des photos intéressantes).
- Pour les sacs à viandes, il y a plusieurs écoles : et un débat très intéressant à lire. Il existe aussi des draps chauds, tels que les draps thermolite.
- Ensuite, il y a les listes testées et validées publiées sur le forum. Certaines listes font moins de 4 kilos. La liste d'Aleuh (très bien illustrée), la liste de Peyo... il suffit de prendre le temps de bien lire les différentes listes pour voir l'étendue des possibilités.

marcheur75 · 01-08-2009 19:44:39

Quelques réflexions, un peu hors sujet, que je poste trés modestement au vu du projet de Yadagape.

Les pays traversées entre la Suisse et Jérusalem sont magnifiques non seulement pour leur paysage et sites naturelles mais aussi pour leur villes, villages, musées, sites archéologiques, églises, mosquées, monastères, culture, population, cuisine et autres.

En voyageant uniquement à pieds sur une telle distance dans un temps relativement cours, yadagape aura-t-il le temps de pleinement profiter de son voyage ? Sur ce parcours une multitudes d'endroits demande à s'y arrêter quelques jours, voire une semaine. Ne serait-ce que Jérusalem.

A mon trés humble avis, varier les moyens de transports, auto-stop, transport en commun, taxi collectif, marche, permettrait de mieux profiter d'un voyage que l'on ne fait pas trente-six fois dans sa vie.

En passant par les villes ou villages, où l'on trouve des hébergements et des restaurants trés bon marché, le poids du sac descend drastiquement car il n'y a plus besoin de linge de rechange, la lessive pouvant se faire réguliérement.

lescroqueurs · 01-08-2009 21:20:07

Je ne suis d'accord qu'en parti avec toi, Marcheur75 (ça fait bizarre d'appeler quelqu'un ainsi!) parce que ce que j'aime dans le voyage, ce ne sont pas les étapes et les visites mais bien le voyage en lui même et ce qu'on vit en marchant. Je m'emmerde toujours royalement au musée et déteste visiter les villes

C'est peut être aussi le cas de notre ami yadagape...?

Mais pour revenir au fil, sans les poids, c'est difficile de t'aider...

marcheur75 · 01-08-2009 21:54:32

Perso, j'apprécie à peu prés tout dans les voyages : les longues marches, les voyages en bus ou train de plusieurs jours, parcourir longuement les villes (à pied bien sûr), les musées, rester deux heures à comtempler les fresques d'une chapelle perdue, les vieilles pierres, et plein d'autres trucs, à condition qu'il n'y ait pas de foule.

D'ailleurs, la marche, c'est aussi en ville.

Mais chacun s'éclate comme il l'entend.

Dernière modification par marcheur75 (01-08-2009 21:55:37)

yadagape · 02-08-2009 22:04:14

Chers amis marcheurs,
Merci pour vos conseils et commentaires....relatifs à l'allégement maximum du sac à dos!
Vous utilisez toutefois des termes techniques qui me sont quelques peu inconnus!
En tant qu'ermite marcheuse, je ne suis pas trop habituée...mais je vais essayer de prendre bonne note de vos suggestions les amis marcheurs!

ah, pour la petite histoire....
1) yadagapé est une grand-mère marcheuse au long court....
yada = un mot hébreu qui signifie "connaissance intime et précise"
agapé = un mot grec qui signifie "Amour véritable"
2) mon voyage vers Jérusalem s'effectuera exclusivement à pied (exception faite de la traversée en ferry entre Brindisi et Durrës) et avant tout dans un esprit de prière, de méditation et de rencontre de mon prochain....donc pas d'intérêt fondamental pour les musées et vielles pierres etc....

Je vous remercie de m'avoir lue! et suis à votre écoute pour de bons conseils X-Mule!
Bien à vous, Amitié
Yadagape

marcheur75 · 02-08-2009 22:48:49

Bonne route et bonne chance.

BigCactus · 03-08-2009 13:35:56

Il existe une page bien pratique pour décrypter le langage des muls sur le forum. Pour y accéder, il suffit de cliquer là : le lexique.

yadagape · 03-08-2009 15:09:52

Merci Bigcactus, au moins je ne vieillirai pas idiote en apprenant votre lexique!!!
j'aime bien votre site, je le trouve très intéressant!
merci à vous!

laurent · 03-08-2009 20:53:31

Salut,

Si je pouvais t'aider ! Par ce forum, ce n'est pas toujours facile...

Tu dors Comment ?

Premier problème.

Hamac, abri, etc ?

Mon conseil: les deux !

jpopeck · 04-08-2009 07:37:17

Ben deja je commencerais par remplacer les 4 boites a nourriture par 4 ziplock

Askelon · 10-08-2009 10:11:09

Bonjour yadagape !

Ce qui m'a interpellé dans ton projet c'est l'aspect «rencontre de son prochain» comme tu le dis ; dans ce cas, je pense que tu va pouvoir grandement alléger ton sac ! mes deux derniers «voyages» (plutôt des randos si on regarde bien, mais je les considère comme des voyages) à vélo m'ont permis de tester un mode d'hébergement un peu différent de celui employé par la plupart ici : je demande l'hospitalité... pas à dormir directement chez les gens, je suis encore trop débutant pour ça ; mais je vais régulièrement chez les gens, expose mon voyage, et demande s'ils ont un petit coin dans leur jardin où je pourrais poser mon hamac, ou simplement mon matelas...

Dans ton cas, tu peux très certainement prétendre à plus que ça, tel un vrai pèlerin d'antan : demander le gîte et le couvert, en échange par exemple d'une soirée à discuter, d'histoires à raconter sur tes voyages par exemple, ou de menus services à effectuer, cuisiner le repas par exemple ! pour l'instant je n'ose pas faire ça, et pourtant à deux reprises on m'a proposé le repas et la nuit à l'intérieur (du moins demander si ça faisait partie de ma démarche)... ayant tout ce qu'il faut et pas le courage, j'ai décliné, mais j'aurai pu dormir et manger pour pas un sou. Rien qu'en France, on tombe parfois sur des gens très généreux, alors le cadre de ton pèlerinage devrait grandement faciliter les choses

Voilà donc mon conseil : demander l'hospitalité. Cela te permet de faire de belles rencontres, et d'alléger ton sac.

Ah oui, sac à viande, j'avais un temps pensé m'en fabriquer un avec un drap en polaire, ça permet d'avoir pour 300 ou 400gr de quoi dormir dans des températures relativement correct (supérieures ou égales à 15° environ, très valable si justement tu dors chez les gens...)

En tout cas, bon courage pour ton beau projet !

yadagape · 10-08-2009 20:43:47

Merci Askelon pour ton gentil message!
j'ai beaucoup apprécié...

fanto_manu · 13-08-2009 22:24:12

Yallah !
merci, yadagape, pour ce témoignage, j'apprécie beaucoup, ça redonne le moral...
je vais de mon côté partir vers Bombay, à pied aussi, en allégeant un maxxxulimum mon sac, demandant l'hospitalité ( toujours un couchage au cas où, évidemment, comme l'envie de grimper en haut de cette montagne dont on m'a parlé ) et mangeant un maximum, aussi, de ce que la nature nous donne ( plantes et fruits sauvages, plus des graines germées ), le tout dans un esprit, comme toi, de rencontre et de méditation au long cours.
Rapport à ce que tu vas entreprendre, connais-tu Mathilde et Edouard Cortès ? Pas mal légers, dans leur genre, 4 kilos pour elle, 7 pour lui, sans un sou, de Paris à Jérusalem la céleste, voir http://www.enchemin.org/
Partant des Hautes-Alpes sous peu, peut-être pourrait-on se rencontrer ? je vais prendre la Via Alpina, qui remonte tout l'arc alpin jusqu'à Trieste, elle passe pas loin de Geneve, je crois...

Sinon bon courage et bon chemin...

yadagape · 14-08-2009 14:53:46

Merci à Fanto-Manu pour ton message!
Bien sûr c'est avec plaisir que Genève t'es ouverte si tu passes dans notre ville!
Nous pourrions parler voyage à pied vers Bombay! (un de mes grands rêves)...
Mais comment te contacter?
Ultréia!
Yada

fanto_manu · 16-08-2009 12:53:39

Salut Yadagape...
Tu peux me contacter en m'écrivant sur manu_rien(à)no-log.org...
à bientôt,
manu

denq · 02-09-2009 21:09:56

Salut!
Je suis à moins de 4 kg (3.1kg mais on partage le collectif à 4/ pour 37 jours de rando en haute montagne (580 km, 31000 M D+ cet été). Mon sac en mesh pesait 160 g pour 42L. Solution impeccable, à fabriquer soi-même (10 €) ... cf Toutanmesh,dans la rubrique "atelier des bricoleurs".:-)

pierrot22 · 12-09-2009 18:18:49

tiens, ça fait 1 mois, tu en es où de ton projet yadagape ?

Le forum de la randonnée légère ou ultra-légère !

#1 31-07-2009 12:40:04

MARCHE A PIED TRES LONGUE DISTANCE

#2 31-07-2009 12:48:16

Re : MARCHE A PIED TRES LONGUE DISTANCE

#3 31-07-2009 13:21:44

Re : MARCHE A PIED TRES LONGUE DISTANCE

#4 31-07-2009 13:32:49

Re : MARCHE A PIED TRES LONGUE DISTANCE

#5 31-07-2009 15:40:07

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#6 31-07-2009 17:35:13

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#7 31-07-2009 22:10:07

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#8 31-07-2009 23:43:37

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#10 01-08-2009 19:44:39

Re : MARCHE A PIED TRES LONGUE DISTANCE

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#12 01-08-2009 21:54:32

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Re : MARCHE A PIED TRES LONGUE DISTANCE

#14 02-08-2009 22:48:49

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#17 03-08-2009 20:53:31

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#19 10-08-2009 10:11:09

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#24 02-09-2009 21:09:56

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#25 12-09-2009 18:18:49

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