[Récit + liste] Continental Divide Trail, USA - liste de départ

romni · 27-05-2019 18:53:04

Je repars le 9 juin pour continuer le CDT ou Continental Divide Trail aux USA dont j'ai effectué les premiers 1.800Km l'année dernière.

J'ai allégé ma liste de matériel d'environ 800gr pour arriver à un poids de base de 5,7Kg.

Ceci grâce à la nouvelle tente Plexamid de Zpacks, la décision de manger froid, le remplacement de l'appareil de photo par un smartphone Galaxy S8 et quelques autres bricoles détaillées dans le liste comparative ci-dessous:

Plus de détails sur mon site www.sahibvoyageur à la page du CDT

article	modèle	CDT 1	CDT2
Couchage / portage / abri
sac à dos	Zpacks Arc blast 52l + 4 poches	700	700
tente	Zpack Solplex 1 pers / Plexamid	520	420
piquets 8	alu en X	98	98
matelas	Thermarest Néo Air Lite court + mousse	385	385
sac de couchage	Zpacks 20F long	568	568
sac à viande	CO.TE.NOR. Long / court	160	100
		2 431	2 271
Cuisine et divers
bruleur	MSR pocket rocket	85
popote	Evernew titane 0,9l / boite plastique	100	150
cuillère	plastique	8	8
couteau	deejo 6cm	15	15
éponge		5	5
briquets	bic mini	16
filtre	Sawyer standart + poche à eau	170	170
poches à eau	Evernew 2l	85	85
trousse réparations		102	102
bouteilles	2 x1,5l	97	97
ziplocks + sacs cuben		155	155
		838	787
électronique
Photo	Sony Cyber-shot	218
Balise de secours	Vaïma Fast Find Ranger	165	165
tél UE + GPS	CAT S41	218	218
tel USA + GPS	Asus Zen phone / Samsung S8	135	155
chargeur + cable USB		90	50
bousole	recta	55	55
frontale	Petzl lite	26	26
pq + pelle		50	50
cahier et bic		102	102
passeport		75	75
lunettes de soleil		155	35
argent		30	30
		1 319	961


Toilette/ pharmacie
savon, médicaments et dievrs santé
		380	380

vétements dans le sac
slips *1	mariner	34	34
bonnet	micro polaire	32	32
doudoune	Pajak phantom / RAB 0G	330	300
pentalon pluie	Zpacks	105	105
veste de pluie	Zpacks	176	176
foulard	soie	15	15
gant de toilette	maison	40	40
pentalon	(jambes)	80	80
parapluie	Eurochirm Dainty silver	183
chaussettes ul *2		72	72
chausettes étanches	Sealskin	60	60
moufles respirantes	Zpacks	60	40
moufles en polaire fine	Zpacks	34	34
mouffles de pluie	DIY	28	28
polaire	north face	350	350
		1 599	1 366


	TOTAL SAC A DOS de base	CDT 1	CDT 2
		6 567	5 765

Porté sur moi
short	columbia	280	280
chemise	outdoor research	110	110
bâtons	Fizan compacts	327	327
stops tout	Dirty Girl	28	28
chaussures	La Sportiva Akyra	780	780
chausettes	??	34	34
casquette	DIY	55	55
semelles	sur mesure / smart fett carbon	136	95
		1 750	1 709

liste complète de la trousse toilette/santé: sac toilette, savon, brosse à dent, coupe-ongle, fil dentaire, fongicide, talc, ibuprofène, filet de tête anti-moustiques, 3 pansements, stéristrips, désinfectant, antalgique fort, antibiotique, fasigyne, anti-moustique DEET,aiguilles et fil, épingles, scotch cuben

Voici mes commentaires sur cette liste:

° matelas et mousse: je prends un matelas gonflable court (115cm) et un bout de mousse Thermarest alvéolaire recoupé à 60cm. Cela me permet d'avoir un sous-cul pour les poses courtes, une protection des jambes la nuit et une solution de secours si le gonflable crève sans que je puisse le réparer.
° Sac à dos: j'adore l'Arc Blast de Zpacks que j'avais déjà utilisé 40 jours pour la traversée des Pyrénées: vraiment étanche, léger et, pour moi en tous cas, fabuleusement confortable. Il est important de la porter haut, avec la ceinture sur et légèrement au-dessus de la crête iliaque (en pratique, la boucle de la ceinture doit arriver sur le nombril).
° tente: ma tente Solplex de Zpacks qui m'a accompagné sur le PCT, la traversée des Pyrénées et la première partie du CDT: elle a quelques rustines et j'ai du remplacer les tirettes de la fermeture éclair, mais elle est toujours tout à fait utilisable. Ceci dit, j'ai acheté la nouvelle Plexamid de Zpacks qui fait 100gr de moins et paraît plus spacieuse: mes conclusions en septembre 2019.
° sac de couchage: Zpacks fait des sac sans capuche qui peuvent s'utiliser comme un quilt, en plusieurs longueurs et plusieurs largeurs; j'ai un 20°F, ce qui correspond à -7°Celcius. Je l'ai testé à cette température et, en portant un Tshirt et collant type Odlo plus un bonnet, c'est parfait. Sur le CDT, je ne l'ai fermé entirement de trois ou quatre fois.
° Le sac à viande me paraît bien utile pour préserver le sac de couchage de la saleté et éviter d'avoir à le laver, ce qui n'arrange jamais le duvet. Le CO.TE.NOR. est un mélange de coton et de soie très léger, mais un peu fragile à la longue. J'ai remplacé le long que j'avais par la version courte de 100cm en recousant les bords.
° réchaud à gaz: voir la section Alimentation/carburant. Je pense ne pas le prendre en 2019 pour économiser le poids de la cartouche de gaz, par ailleurs difficiles à trouver aux USA.
° Popote: j'ai rien trouvé de plus léger pour cette contenance de 0,9l que la popote titane Evernew. Sans réchaud, je prendrai une boite en plastique étanche de 160 gr pour réhydrater à froid les aliments. Si quielqu'un connait plus léger, je suis preneur.
° quart: remplacé par un cul de bouteille en plastique, utile surtout pour récolter l'eau.
° Filtre: le Sawyer est très bien à deux détails près: voir la section Alimentation/eau.
° Balise de secours: je n'en avais pas sur le PCT et cela aurait amélioré ma tranquillité d'esprit: j'en prends donc une. Je préfère un modèle à activer en cas d'urgence plutôt qu'un pour indiquer ma position tous les soirs: moins de consommation électrique et pas de panique si une transmission ne fonctionne pas un soir ou deux.
° Photo: mon Sony Cybershot a donné des résultats suffisants pour moi sur le PCT: je l'avais sur la première partie, mais cela fait 218gr en plus. Malheureusement, le smartphone S41 reste un peu léger en matière de qualité de photo pour se passer d'un vrai appareil. Pour la deuxième partie, je prends en plus un Samsung S8 avec les fréquences américaines qui me servira d'appareil de secours et d'appareil photo.
° Téléphone: les téléphones européens ne disposent pas des bonnes fréquences pour la 4G américaine: j'ai donc dû en acheter un deuxième pour cela, qui me sert aussi d'appareil de secours en cas de panne.
° GPS : voir la section Navigation sur mon site.
° Toilette / santé: la liste parait longue, mais il y a très peu de chaque. L'Ibuprofène, ou bombons des marcheurs, est en vente libre partout aux USA. J'utilise le savon pour tout: corps, cheveux, dents et un gant de toilettes essoré remplace bien une serviette. Le DEET contre les moustiques n'est certes pas très écologiques, mais il est très efficace. Ne pas oublier le Fasigyne, ni une crème à la cortisone pour les piqures d'insectes.
° cartes papier: plus jamais, vive l'électronique solide. Voir la page Navigation
° Doudoune: J'ai remplacé ma doudoune Pajak (chez Arklight-desing) qui a déjà fait le PCT par une RAB 0G: c'est ce qu'il y a de plus chaud et de plus léger.
° Pluie: l'ensemble veste/pantalon de pluie de chez Zpacks est hors de prix, mais fantastique: léger, respirant, raisonnablement imperméable même après des heures et très agréable de contact, même sur la peau (je porte un short les jours de pluie). En plus, en cas de déchirure, il se répare parfaitement avec le scotch cuben de la tente.
° pantalon: j'ai un short avec jambes additionnelles. En ville et si je veux laver le short, je mets le pantalon de pluie.
° parapluie: il est tout petit et pas très utile pour la pluie, mais pour le soleil, c'est un gros plus.
° La frontale Pelz e+lite est bien: elle ne pèse que 15gr et elle est suffisante pour le bivouac (je ne marche pas la nuit); ça fait une trentaine de gr de gagnés, et de l'encombrement.
° gants: je suis sensible des mains alors j'ai pris une paire de moufles très légères en polaire pour les petits matins mais qui n'étaient pas suffisantes pour les jours de pluie, que je complète par deux autres couches: les sur-moufles de Zpacks respirantes en coupe vent mais qui ne sont pas suffisante pour une grosse pluie et une paire de sur-moufles faites maison en cuben.
° chaussettes: trois paires de chaussettes légères, plus une paire de chaussettes étanches de la marque Sealskin: elles sont raides et épaisses, mais restent chaudes même trempées: c'est bien agréable avec des chaussures légères non imperméables. Je n'ai jamais eu à utiliser les chaussettes de nuit que j'ai laissées en route.
° Chaussures: j'ai adopté le modèle Akyra de La Sportiva qui me convient. Très bonne accroche, semelle bien crantée et épaisse, elle dure environ 1000-1200Km. Je remplace toujours la semelle intérieure d'origine par une meilleure.
° Couteau: Je remplace aussi mon vieil Opinel N°8 par un petit Deejo de 15gr qui suffit bien pour ouvrir les sachets !
° Lunettes de soleil: étui de lunettes de soleil: j'ai cherché longtemps du solide léger et j'ai finit par recycler une bouteille de shampoing en coupant le côté goulot qui sert ensuite de couvercle tenu par deux bouts de cordelette et un clip. Pour la deuxième partie, je remplace mes vrai lunettes de soleil, qui pèsent 155gr, par de simples clips solaires plus légers.
° trousse de réparation: fil, aiguilles, boutons, scotch cuben, cordelette, boucles plastiques du sac à dos, rustines de Thermarest, velcro de guêtre. Aussi un peu de scotch fort enroulé autour d'un bâton de marche.

LE PLAN DE MARCHE

Les conditions sont un peu particulières, avec un enneigement doublé par rapport à la moyenne et je serai donc probablement obligé de modifier mon plan de marche qui, aujourd'hui, ressemble à cela en comptant 10h de marche par jour à 4Km/h au début, puis 4,34Km/h ensuite et une heure de plus pour 500m grimpés.
Ce plan de marche est assez conservateur, avec beaucoup de Néros (jours à moins de 20Km) et de Zéros (jours de repos) et une allure assez lente et j'irai sans doute un peu plus vite sauf problème de santé.

CDT 2 Plan de marche
lieu	repère BC	ajouter	miles de l'étape	deniv (feet)	Heures	Jours	nb j	arrivée	Né	Zé	arr	départ
Grand Lake	1 387					0,0		30-mai	1		J	14-juin
Steamboat Spring	1 460	5	101	13 200	50,5	5,0	6	19-juin	1	1	Me	21-juin
Encampment	1 546		86	13 500	44,7	4,5	11	25-juin	1	1	Ma	27-juin
Rawlins	1 629		83	5 700	37,5	3,8	15	30-juin	1	2	D	3-juil.
Atlantic City	1 742		113	8 000	51,3	5,1	21	8-juil.	1		L	9-juil.
Pinedale (Pole Creek T 14_105)	1 829	11	98	12 800	49,0	4,9	26	13-juil.	1	1	S	15-juil.
Brooks Lake Lodge	1 915	11	97	11 100	47,3	4,7	31	19-juil.	1	1	V	21-juil.
Old Faithfull village	2 016		101	10 900	48,7	4,9	36	25-juil.			J	25-juil.
VAR SAWTELLE Mt ressort	2 109	-53	40	5 300	20,0	2,0	39	27-juil.	1	1	S	29-juil.
Lima	2 165		56	10 300	30,2	3,0	43	1-août	1		J	2-août
Leadore	2 267		102	21 200	50,7	5,1	49	7-août	1	1	Me	9-août
Tendoy id	2 294	14	41	4 700	18,1	1,8	51	11-août	1		D	11-août
Darby/Wisdom Mt/Salmon/North Fork	2 390	14	110	19 600	52,7	5,3	57	17-août	1	1	S	18-août
VAR Anaconda Mt	2 604	-113	101	14 800	46,4	4,6	62	23-août	1	1	V	24-août
Helena Mt	2 654	26	76	7 500	32,7	3,3	66	28-août	1	1	Me	29-août
Lincoln Mt	2 722		68	13 000	33,1	3,3	70	2-sept.	1		L	2-sept.
Augusta	2 780		58	10 400	27,8	2,8	73	5-sept.	1		J	5-sept.
East Glacier Park Mt (Spotted Bear Pass ALT)	2 915	-16	119	17 500	54,7	5,5	79	11-sept.	1	1	Me	12-sept.
Many Glaciers	2 980		65	11 300	31,0	3,1	83	15-sept.	1		D	16-sept.
Waterton Park Canada	3 015	4	39	5 700	17,9	1,8	85	18-sept.			Me	18-sept.

Si vous voyez un élément du sac à éliminer...

SionBhravi · 27-05-2019 20:35:09

romni a écrit :

sac de couchage: Zpacks fait des sac sans capuche qui peuvent s'utiliser comme un quilt, en plusieurs longueurs et plusieurs largeurs; j'ai un 20°F, ce qui correspond à -7°Celcius. Je l'ai testé à cette température et, en portant un Tshirt et collant type Odlo plus un bonnet, c'est parfait. Sur le CDT, je ne l'ai fermé entirement de trois ou quatre fois.

Du coup tu parles du Solo Quilt ou du Full Zip Sleeping Bag ?

Shanx · 27-05-2019 20:55:33

SionBhravi a écrit :

romni a écrit :
sac de couchage: Zpacks fait des sac sans capuche qui peuvent s'utiliser comme un quilt, en plusieurs longueurs et plusieurs largeurs; j'ai un 20°F, ce qui correspond à -7°Celcius. Je l'ai testé à cette température et, en portant un Tshirt et collant type Odlo plus un bonnet, c'est parfait. Sur le CDT, je ne l'ai fermé entirement de trois ou quatre fois.
Du coup tu parles du Solo Quilt ou du Full Zip Sleeping Bag ?

Tu l'as déjà testé en conditions réelles ? Zpacks a tendance à être généreux, et ils ne sont pas certifiés. Avec 372g de duvet, je ne dors certainement pas à -7.

Concernant ton itinéraire : les variantes de Mack's Inn (Sawtelle) et Anaconda étaient populaires lorsque le chemin officiel n'était pas prêt. Maintenant, l'officiel est bien mieux que les variantes, qui demandent beaucoup de marche sur route (surtout Anaconda).

Tu n'as pas besoin d'aller à Atlantic City si tu t'envoies un colis à South Pass City (il y a un magasin de souvenir qui reçoit les colis pour les randonneurs).

J'avais adoré Pinedale, donc si tu as un zéro à prendre ça peut être sympa. Par contre, le stop peut être long vu que le chemin arrive à un trailhead cul de sac.

Si tu passes par Anaconda, il n'y a strictement rien à y faire. Je n'y prendrais pas de zéro, quitte à rester plus longtemps à Helena. Mais personnellement, je ne planifiais pas mes zeros et les prenais en fonction des circonstances et des personnes rencontrées : c'est plus pratique et sympa.

Nayana · 27-05-2019 20:57:17

romni a écrit :

° Popote: j'ai rien trouvé de plus léger pour cette contenance de 0,9l que la popote titane Evernew. Sans réchaud, je prendrai une boite en plastique étanche de 160 gr pour réhydrater à froid les aliments. Si quielqu'un connait plus léger, je suis preneur.

Si tu as un rein à vendre, tu as le Vargo Bot 1L titane (Lien fabriquant : https://www.vargooutdoors.com/bot-hd.html). Maintenant disponible avec une anse. Popotte et étanche donc tu peux réhydrater directement dedans, sans boite plastique additionnelle. 153g avec anse, 133g sans. Et ça te laisse la possibilité de reprendre un réchaud si tu te lasses de manger froid.

Sinon, pour 2 fois moins cher, mais 238g, tu as la version inox mais plus dur à trouver en vente.

Dernière modification par Nayana (27-05-2019 20:59:17)

Serval · 27-05-2019 22:34:18

Bonjour Romni,

romni a écrit :

° Popote: j'ai rien trouvé de plus léger pour cette contenance de 0,9l que la popote titane Evernew. Sans réchaud, je prendrai une boite en plastique étanche de 160 gr pour réhydrater à froid les aliments. Si quilqu'un connait plus léger, je suis preneur.

Puisque tu seras aux USA, tu devrais pouvoir trouver assez facilement une boîte de glace "Talenti Gelato" : couvercle à vis, 50 g environ pour un volume d'une pinte.

En attendant que quelqu'un puisse me rapporter deux ou trois de ces boîtes des US, j'utilise une boîte de lessive Vanish (en PEHD) de 450 ml, couvercle à vis, Ø 90 mm x H 112 mm, que j'ai rendue parfaitement étanche en y adjoignant un joint caoutchouc de Ø 84 mm. Poids total 47 g.

romni a écrit :

° Photo: mon Sony Cybershot a donné des résultats suffisants pour moi sur le PCT: je l'avais sur la première partie, mais cela fait 218gr en plus. Malheureusement, le smartphone S41 reste un peu léger en matière de qualité de photo pour se passer d'un vrai appareil. Pour la deuxième partie, je prends en plus un Samsung S8 avec les fréquences américaines qui me servira d'appareil de secours et d'appareil photo.
° Téléphone: les téléphones européens ne disposent pas des bonnes fréquences pour la 4G américaine: j'ai donc dû en acheter un deuxième pour cela, qui me sert aussi d'appareil de secours en cas de panne.

J'ai aussi acheté il y a quelques mois un CAT S41, attiré par la robustesse et l'étanchéité de l'appareil, la capacité de sa batterie et le fait qu'il accepte deux cartes SIM. Ses deux inconvénients sont son poids (217 g) et la qualité médiocre de l'appareil photo. Ton choix de prendre un second smarphone comme appareil photo me semble quand même étonnant. Si tu veux pouvoir t'en servir, il faudra qu'il reste toujours allumé et il me semble donc qu'il pourra difficilement être un téléphone de secours avec sa batterie moins généreuse que celle du S41.

romni a écrit :

° Lunettes de soleil: étui de lunettes de soleil: j'ai cherché longtemps du solide léger et j'ai finit par recycler une bouteille de shampoing en coupant le côté goulot qui sert ensuite de couvercle tenu par deux bouts de cordelette et un clip. Pour la deuxième partie, je remplace mes vrai lunettes de soleil, qui pèsent 155gr, par de simples clips solaires plus légers.

C'est intéressant, pourrais-tu poster une photo STP ? Cela dit, 155 g pour des lunettes de soleil ? Les miennes (Cocoons) pourtant très grosses pour pouvoir les mettre par dessus mes lunettes de vue, ne pèsent que 29 g.

romni · 28-05-2019 14:04:18

Pour SionBhravi:
il s'agit du full zip sleeping bag.

Pour Shanx:
- Oui, j'ai testé le sac de couchage Zpack 20F par -5° centigrades : avec un sac à viande soie/coton et une petite polaire, j'étais bien.
- merci des conseils pour l'itinéraire
- la planification des néros/zéros, c'est surtout pour prévoir des dates d'arrivée pour les colis et une date de retour approximative; Sur le terrain, je fais comme toi, j'y vais au feeling.

Pour Nayana:
merci du tuyau, je vais voir ça (mais pour le rein, je garde celui qui me reste en entier, il peut servir )

Pour Serval:
- merci du tuyau, en plus j'aime les glaces! j'essayerai de t'en ramener.
- Samsung S8: de toute manières, il me faut un deuxième téléphone avec les fréquences US car mon S41 ne capte ni la 3G ni la 4G américaine, alors autant en choisir un qui fasse de bonnes photos et puisse remplacer l'appareil dédié. Pour l'autonomie, j'espère qu'en mode avion et sans wifi, en éteignant la nuit, le S8 tiendra 5-6 jours pour prendre les photos uniquement; sur le S41, la fonction photo utilise peu d'énergie. Je verrai bien sur le terrain et au pire je prendrai une batterie de secours.
- lunettes de soleil: ok, je t'envoie des photos en mail (j'ai toujours pas compris comment mettre des photos sur ce forum!) Je sais, mes lunettes son lourdes, mais je suis miro.

Serval · 04-06-2019 16:28:26

romni a écrit :

Pour Serval:
- merci du tuyau, en plus j'aime les glaces! j'essayerai de t'en ramener.

Super ! Merci... si tu t'en souviens dans quelques mois

romni a écrit :

Je repars le 9 juin pour continuer le CDT ou Continental Divide Trail aux USA dont j'ai effectué les premiers 1.800Km l'année dernière

Il est donc temps de te souhaiter un bon chemin !

Dernière modification par Serval (04-06-2019 16:58:32)

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#1 27-05-2019 18:53:04

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