Annonce

Respectons les consignes officielles de lutte contre la propagation du coronavirus.

#1 23-05-2020 19:34:12

Olivia_78
Membre
Inscription : 23-05-2020
Messages : 3

[Liste prévisionnelle] TMB Eté 2020

Bonjour à tous,

Après avoir lu beaucoup de sujets sur ce forum, je viens vous exposer mon projet. Un regard extérieur et avisé me serait très utile.

Femme, 29 ans, 1m60, ayant l’habitude des randonnées à la journée et quelques bivouacs (aux pieds des falaises, je grimpe). Mais les grandes randonnées, d’autant plus en autonomie, me sont inconnues.

Ayant envie d’un nouveau challenge et amoureuse de la montagne, je prévois de faire, en solitaire, le TMB cet été, en passant au maximum par ses variantes (Tête des Fours, Col de l’Enclave, Tête Bernarda, Fenêtre d’Arpette etc). Je me réserve 14 jours, pour éviter des étapes trop longues, et espère pouvoir bivouaquer au maximum (uniquement 4 nuits de réservées en refuge). Infos importantes pour la température : je dors parfois au-dessus de 2500 m et passe une journée à plus de 3000m (cabane du Trient).

Très inspirée par ce forum, j’ai essayé au maximum d’appliquer vos conseils. Cependant, j’ai déjà une partie de mon matériel (et ne suis pas en mesure de le renouveler en ce moment). Une seconde partie, bien qu’à acheter, ne pourra pas être aussi légère qu’espérée (question de budget). C’est tout de même pour ces achats que je m’en remets à vous!

Voici mon LighterPack : https://lighterpack.com/r/xixhnz
Les étoiles rouges signifient que je dois encore affiner le poids de ces objets. Les étoiles jaunes indiquent les éléments dont je ne m'imagine pas me passer (ou que ne pourrai pas remplacer).

Portage :
-    Le sac à dos : il est clairement trop lourd. C’est le modèle que j’avais avant et que je me suis fait voler. Etant petite, le réglage du dos est un vrai plus. Le prix aussi (48€ en 45L). Auriez-vous d’autres modèle à me recommande ? Disons pour 80€ max.

Bivouac :
-    Le sac de couchage : il est beaucoup trop lourd mais malheureusement je l’ai acheté il y a moins d’un an (sans réfléchir à ce type de projet). Je ne veux pas prendre moins chaud et ne peux pas en racheter un autre.
-    La tente : c’est l’un des achats pour lesquels je m’en remets à vous. N’ayant pas l’utilité d’une tente très régulièrement, je n’avais pas en tête de partir sur un super modèle ultralight (et donc cher). Critères : fermée (mais promis, un jour je passerai au tarp !), double paroi, 2 places = 120€ max. Ce modèle Keenflex, totalement inconnu mais avec de bons retours sur Amazon, me plaisait bien. Le plus léger du lourd que j’ai pu trouver (nettement plus que Decathlon : 2,8kg contre 2,1kg)

Vêtements :
-    J’ai l’impression d’avoir vraiment fait au minimum, bien que mon imperméable ne soit pas très léger. La polaire remplace ma softshell adorée car un peu plus légère. Mais j’ai peur de ne pas avoir assez chaud. D’où la doudoune dans la catégorie bivouac (j’aime bien pouvoir me poser, au chaud, et profiter du paysage). Qu’en pensez-vous ? 

Sur moi :  Je ne vois pas quoi améliorer. Une remarque sur cette catégorie ?

Cuisine :
-    Je pars uniquement sur des repas froids. Pas envie de me compliquer la vie avec un réchaud, et faisant pas mal de haltes en refuge, je ne devrais pas me lasser entre temps.

Consommables :
-    J’espérais pouvoir me contenter de 2kg pour les 6 premiers jours avant Courmayeur mais je ne descends pas sous les 3kg… Je pourrai vous partager ma liste dans un second poste.
-    Habituée à prendre de la spiruline (je suis végétarienne), je me dis que ce petit coup de fouet ne fera pas de mal.
-    2L d’eau répartis entre une bouteille plastique de 1,5L et une de 0,5L. Pensez-vous que je puisse partir avec un seul litre (ou 1,5L) et me ravitailler régulièrement ? J’ai cru comprendre qu’il y avait de l’eau vraiment partout, mais j’ai un doute sur les variantes.

Hygiène / Secours / Divers : Je n’ai pas fini de préparer ces 3 catégories, mais dites moi si vous voyez des choses inutiles.
Je préfère garder le guide complet (et non pas des photocopies de quelques pages) pour me laisser la possibilité de changer mon programme. Je prévois également un roman, pour profiter de mes soirées en solitaire.
Comme pour les vêtements, j’ai l’impression d’être au minimum côté hygiène (savon d’Alep pour corps, cheveux et dents). Crème visage et déodorant non négociable ?

Electronique : Mon téléphone servira d’appareil photo, donc rien de très particulier ici. Je suis rassurée de partir avec 20000 mAh plutôt que 10000 (GPS sur téléphone également)

Bref, vous l’aurez compris, je me suis posée pas mal de questions mais peut-être pas les bonnes ! Mon objectif : 9kg max hors consommable et ce que je porte. Je pense réussir à m’en approcher, mais le total reste élevé…

Vous savez tout ! Je suis ouverte à toute critique et pistes d’amélioration ?
Merci d’avance à ceux qui prendront le temps de me répondre

Olivia

Dernière modification par Olivia_78 (23-05-2020 19:35:02)

Hors ligne

#2 23-05-2020 20:50:58

tolliv
Membre
Lieu : Toulouse
Inscription : 06-09-2016
Messages : 3 618
Site Web

Re : [Liste prévisionnelle] TMB Eté 2020

Bienvenue,
vu ta taille, je partirai sur une tente asiatique, style Lanshan. Tu trouveras plein d'informations dans cette discussion


"La vie est trop courte pour être petite"

Mes récits désopilants publiés sur RL : la liste ici
Mes bricolages et idées saugrenues : la liste ici

Hors ligne

#3 23-05-2020 21:58:18

Nayana
Helix pomatia
Lieu : Cote d'Or
Inscription : 05-10-2010
Messages : 1 566

Re : [Liste prévisionnelle] TMB Eté 2020

Si tu manges froid, prends un tupperware plutôt qu'une assiette. Bien moins lourd et avec un couvercle pour préserver la pêche achetée sur un coup de tête de l'écrasement dans le sac. --> -113 + 50 = -67

Pas besoin de deuxième brassière. Le jour où tu arrives tôt au bivouac, tu laves celle que tu portes. --> -97g

Crème visage et déodorant non négociable ? --> c'est toi qui vois mais -90g

Serviette --> un bout de microfibre fait l'affaire. -70+30 = -40g

Un nœud dans le lacet fait très bien l'affaire --> ne rien prendre.

Cordelette --> pour quoi faire ? A moins d'être en tarp, ça ne sert à rien d'indispensable.

Le Topo guide --> sur le tour du mont blanc, oubli. C'est du poids inutile. Prends plutot des photocopies de carte IGN avec le tracé et annote les points que tu penses important sur la carte ou au verso, voire dans ton téléphone. -203g

Pas de chapeau ? Tu utilises le buff?

La veste de pluie peux être remplacée par une Frogg Toggs. Effet sac poubelle garantie mais ça fait bien le job pour léger et pas cher. --> -510 + 113 = -397

894 g de gagné, ça ne fait pas bien lourd. Tes 3 items principaux sac + duvet + tente restent les facteurs qui plombent le poids

Edit : 16kg pour 1m60. Tu as de grandes chance de te blesser avec un poids pareil.

Dernière modification par Nayana (23-05-2020 23:36:28)


Lentement mais surement...

Hors ligne

#4 23-05-2020 23:19:51

thierry
Membre
Inscription : 13-04-2006
Messages : 4 018

Re : [Liste prévisionnelle] TMB Eté 2020

Pour moi, la logique de l'allègement c'est d'abord de travailler sur le couchage et l'abri ce qui permet ensuite de choisir un sac plus léger. Comme tu n'as pas la possibilité de le faire pour l'instant, tu ne pourras que grignoter quelques centaines de grammes sur le reste.

Comme tu marches sans bâtons, il faudra si tu optes pour une tente du type Lanshan que tu te procures des mats.

La Keenflex est une tente deux places. Il me paraît a priori illogique de choisir une tente deux places quand on est seule alors que l'on veut s'alléger.

Cela te paraîtra sans doute un peu sec mais c'est juste mon avis sans fioritures.

Hors ligne

#5 24-05-2020 10:03:26

Olivia_78
Membre
Inscription : 23-05-2020
Messages : 3

Re : [Liste prévisionnelle] TMB Eté 2020

Bonjour,

Tout d'abord, merci à tous pour vos retours. Ca m'amène à réfléchir sur certains points.

La tente: je ne connaissais pas (et n'aurais pas osé regarder sur ce type de site) la tente LanShan. J'ai bien des bâtons, je vais donc regarder de plus près. C'est exactement le type de piste que j'espérais avant de commander définitivement mon matériel. Merci tolliv !
Pour répondre à thierry sur le besoin d'avoir 2 places, c'est que j'espère pouvoir la réutiliser à d'autres occasions et ne serai pas toujours seule (il est d'ailleurs possible que je sois accompagnée pour ce TMB). Mais j'ai conscience que le "au cas où" pèse lourd.

Pour répondre à Nayana:
- Pas faux pour le tupperware, merci smile
- La brassière, pas convaincue qu'elle aura le temps de sécher. Mais tu as raison, ça se tente et au pire, je ferai avec et serai contente d'en changer le jour de l'arrivée.
- Crème visage, j'aurai un mini tube. Pour le poids versus le confort apporté, je l'emmène sans hésiter. Pour le déodorant, c'est plus compliqué, mais difficile de s'en passer (surtout sans douche régulière). Mais je devrais trouver quelque chose de léger (type bicarbonate).
- La serviette me semblait déjà toute petite (pour gérer les vraies douches en refuge, avec cheveux longs etc) sad  Mais je note que je peux améliorer ça !
- Lacets, cordelette: ok je supprime tout. Je pensais que la cordelette pouvait aider en cas de casse, type bretelle de sac à dos.
- Topo guide: je me doutais que ce point poserait soucis. Sensation de sécurité mais tu as raison. Photocopies + téléphone devraient suffire.
- Pas de chapeau en effet. Je me suis dit que le buff devrait faire le job. Un doute?
- La veste imper: je tente de me convaincre de m'en passer. Encore un peu dure. Mais merci pour la référence.

J'ai bien conscience que le sac + duvet + tente sont les points à améliorer si je veux gagner plus que quelques grammes.
Très contente de la piste pour la tente. Déjà un bon point !
Pour le duvet, dès que je réinvestis dedans, je ferai attention.
Pour le sac, personne n'aurait une meilleure idée?

Bien sûr, je ne partirai pas avec 16kg sur le dos. 12kg max ! S'il le faut, je supprimerai l'alimentation. J'aurai largement de quoi faire sur le chemin. Pour un premier essai de ce type, ça sera déjà très bien, même si pas en autonomie.
L'objectif est de terminer, sans blessure et en m'ayant fait plaisir smile Pas de partir à tout prix en autonomie et d'abandonner au bout de 3 jours.

Merci encore pour vos retours!
Je continue à affiner tout ça, et reviendrai vous partager le résultat final (et vous partager toute la partie alimentation également).

Bonne journée,

Hors ligne

#6 24-05-2020 10:28:34

gui3gui
Membre
Inscription : 22-10-2014
Messages : 1 309

Re : [Liste prévisionnelle] TMB Eté 2020

Salut Olivia même à 12 kg, en montagne et selon ton format, Tu risques de souffrir.

Pour le choix du sac, c'est vraiment à affiner en dernier, une fois la liste fixée ; d'ailleurs on ne sait pas quel est ton système de couchage.


Pour la tente, tu as également un modèle chinois à 300 g qui se monte avec des bâtons.

7DwjV62j0.Screenshot_20200524_102503_com.jpeg

Pour le sac tu peux regarder chez arklight Design ou hmg gear mais c'est à choisir en dernier, ou les listes de Nayana qui est habituée de la montagne.

Je ne sais pas où tu résides, mais tu peux également faire quelques sorties à la journée ou sur deux jours avec du dénivelé avec ta liste actuelle et tu t'apercevras certainement que l'allègement peut être salvateur.

En ligne

#7 24-05-2020 10:43:59

Wanderluster
Membre
Inscription : 28-01-2020
Messages : 123

Re : [Liste prévisionnelle] TMB Eté 2020

Tu tiens à faire de l'autonomie ?
Car sinon sur le TMB tu croiseras un lieu de ravitaillement tous les jours  smile

Hors ligne

#8 24-05-2020 10:54:50

tolliv
Membre
Lieu : Toulouse
Inscription : 06-09-2016
Messages : 3 618
Site Web

Re : [Liste prévisionnelle] TMB Eté 2020

Ohlalala, gui3gui, je ne sais pas ce que tu as fait cette nuit, mais ce matin, ce n'est pas la grande forme lol

gui3gui a écrit :

#571808Salut Olivia même à 12 kg, en montagne et selon ton format, Tu risques de souffrir.

"Femme, 29 ans, 1m60, ayant l’habitude des randonnées à la journée et quelques bivouacs"

gui3gui a écrit :

#571808d'ailleurs on ne sait pas quel est ton système de couchage.

"Duvet Frendo 0° 1640g" + "Matelas Forclaz Trek 700"

gui3gui a écrit :

#571808Pour la tente, tu as également un modèle chinois à 300 g qui se monte avec des bâtons.

"Tente, Critères : fermée (mais promis, un jour je passerai au tarp !), double paroi, 2 places = 120€ max"


"La vie est trop courte pour être petite"

Mes récits désopilants publiés sur RL : la liste ici
Mes bricolages et idées saugrenues : la liste ici

Hors ligne

#9 24-05-2020 11:01:22

gui3gui
Membre
Inscription : 22-10-2014
Messages : 1 309

Re : [Liste prévisionnelle] TMB Eté 2020

tolliv a écrit :

#571812Ohlalala, gui3gui, je ne sais pas ce que tu as fait cette nuit, mais ce matin, ce n'est pas la grande forme lol

gui3gui a écrit :

#571808Salut Olivia même à 12 kg, en montagne et selon ton format, Tu risques de souffrir.

"Femme, 29 ans, 1m60, ayant l’habitude des randonnées à la journée et quelques bivouacs"

gui3gui a écrit :

#571808d'ailleurs on ne sait pas quel est ton système de couchage.

"Duvet Frendo 0° 1640g" + "Matelas Forclaz Trek 700"

gui3gui a écrit :

#571808Pour la tente, tu as également un modèle chinois à 300 g qui se monte avec des bâtons.

"Tente, Critères : fermée (mais promis, un jour je passerai au tarp !), double paroi, 2 places = 120€ max"


Bien vu, pour le sac de couchage c'est surtout qu'il n'apparaissait pas dans lighter pack.

En ligne

#10 24-05-2020 11:11:45

Wanderluster
Membre
Inscription : 28-01-2020
Messages : 123

Re : [Liste prévisionnelle] TMB Eté 2020

Olivia_78 a écrit :

#571755.

nettement plus que Decathlon

Tu n'as pas du voir leur gamme "Ultra légère"  smile
Avec notamment ce modèle 1 place pesant 1,3kg qui me semble bien peu spacieux : https://www.decathlon.fr/p/tente-de-tre … R-p-305777

Hors ligne

#11 24-05-2020 11:42:36

divad
Membre
Lieu : 14
Inscription : 30-07-2018
Messages : 167

Re : [Liste prévisionnelle] TMB Eté 2020

Salut Olivia,

Il y a aussi d'autres bricoles à la marge certes mais c'est le jeu ici big_smile :
- polaire D4 basique à laquelle tu coupes les manches si tu penses l'utiliser aux pauses ou en appoint en actif -> -200gr
- crème solaire en petit conditionnement ou combinée avec ton stick à lèvres-> -50gr
- passeport: photocopie et scan sur smartphone probablement suffisants pour le passage en Suisse?? -> -20gr
- frontale: en très léger et suffisant Nitecore stick ou apparenté -> -50gr
- brosse à cheveux: il y a certainement des solutions plus légères utilisées par les randonneuses du forum -> à fouiller ou ouvrir un sujet?
- eau: je ne sais comment tu portes ton eau mais 2*1L (plutôt que 0.5+1.5) est plus simple pour équilibrer le sac
- à ajouter un sac type nylofume/sac à gravas pour protéger l'intérieur du SaD de l'humidité -> +30-50gr


D


Less is more

Ma liste en cours

Hors ligne

#12 24-05-2020 13:31:39

Nayana
Helix pomatia
Lieu : Cote d'Or
Inscription : 05-10-2010
Messages : 1 566

Re : [Liste prévisionnelle] TMB Eté 2020

- Pour le déodorant, c'est plus compliqué, mais difficile de s'en passer (surtout sans douche régulière). Mais je devrais trouver quelque chose de léger (type bicarbonate). --> On s'en passe très bien, en prenant le temps de se laver tous les soirs. Barrière psychologique à passer wink
- Lacets, cordelette: ok je supprime tout. Je pensais que la cordelette pouvait aider en cas de casse, type bretelle de sac à dos. --> Du fil solide et une aiguille sont bien plus utile. En fonction de ton sac, tu pourras aussi peut être récupérer un cordon ailleurs (cordon de fermeture de la poche par exemple).
- Pas de chapeau en effet. Je me suis dit que le buff devrait faire le job. Un doute? --> en fonction de tes habitudes, ça tape en altitude en montagne.


Lentement mais surement...

Hors ligne

#13 Hier 21:09:21

Olivia_78
Membre
Inscription : 23-05-2020
Messages : 3

Re : [Liste prévisionnelle] TMB Eté 2020

Hello,

Petit recap après ce week-end de recherche et en réponse à vos messages:

- Bien noté pour le choix du sac en dernier ! C'est ce que j'avais en tête (pour le volume) mais commençait à regarder les différents modèles.
Pour les 12kg, en effet, je ne m'imagine pas randonner 14 jours avec sur le dos. Reste plus qu'à optimiser et à faire des tests (pas beaucoup de dénivelés dans la région mais tout de même la possibilité de faire une belle journée de marche - voir un week-end).
9 ou 10kg, est-ce plus réaliste ou bien toujours pas?

D'ailleurs, pour répondre à la question de l'autonomie: c'est plus un challenge personnel qu'une nécessité. J'aime bien rester indépendante (pas d'horaire petit-déjeuner surtout). Mais partir sans alimentation semble la solution qui se profile. Pas grave, ça sera pour une prochaine fois !

- Concernant la tente: je me dirige de plus en plus vers la LanShan. Quelqu'un a-t-il des contre-indications à son propos (j'ai lu tout les échanges la concernant déjà smile )
Pour Decathlon, je disais "nettement plus lourd" à critères équivalents (2 places - même gamme de prix).
Merci gui3gui pour la suggestion mais je ne suis pas encore prête pour ce type d'abri.

Je note également les différentes petites astuces (bouteilles 2x1L, crème solaire etc). J'affinerai tout ça pour gagner quelques grammes !
La prochaine étape est donc une décision sur la tente, ce qui devrait me donner une idée du volume nécessaire pour le sac.

Merci encore à tous pour vos réponses et vos astuces !

Hors ligne

#14 Hier 21:19:28

Balipit
Membre
Lieu : Sud
Inscription : 05-02-2017
Messages : 1 359

Re : [Liste prévisionnelle] TMB Eté 2020

tolliv a écrit :

#571764Bienvenue,
vu ta taille, je partirai sur une tente asiatique, style Lanshan...

On a déjà parler des asiatiques  lol
En tous cas , faut pas tarder à se décider car les livraisons chinoises traînent un peu en ce moment .

Hors ligne

#15 Hier 22:06:26

Calydon
Membre
Lieu : Annecy
Inscription : 01-09-2019
Messages : 261
Site Web

Re : [Liste prévisionnelle] TMB Eté 2020

Balipit a écrit :

#572012En tous cas , faut pas tarder à se décider car les livraisons chinoises traînent un peu en ce moment .

Ça doit dépendre... une copine a reçu sa lanshan 2 pro samedi dernier, ça a mis 2 semaines, j'ai reçu aussi deux commandes en deux semaines récemment.
Mais oui c'est toujours une bonne idée d'anticiper avec les commandes aliexpress smile

Dernière modification par Calydon (Hier 22:06:54)

Hors ligne

Pied de page des forums