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définition : Kilomètre-effort

Kilomètre-effort (abr. KME ou kme): notion forgé par certains pour tenter de quantifier la difficulté physique d'un itinéraire de randonnée en terrain montagneux ou accidenté.

Les différentes formules

La notion de KME est une approximation utilisée pour donner de l'équité à des épreuves en montagne (courses, examens), ou déterminer à l'avance si une activité ludiques n'entraînera pas des efforts trop importants pour les participants.
Elle n'est pas destinée à estimer le temps que prendra une randonnée.

la plus répandue

1 KME = distance horizontale (en km) + dénivelée positive (en centaines de mètres)

Ainsi à une randonnée de 10 km de distance avec une dénivelée verticale positive de 500m sera associée une valeur de 15 KME (10+5)

Formule utilisée par l’École Nationale de Ski et d'Alpinisme (CNSNMM) pour le probatoire DE AMM, par par l'office des sports suisse, le mouvement scout suisse, la FFME pour les raids montagne stratégie (qui parle de “points effort”), par la FFCO (qui parle de distance effort) et même par Wikipédia.

La formule de Mariano

KME = Distance (en km) + (dénivelé positif/125) + (dénivelé négatif/400)

Voir ici

La formule de René94

1 kme = 1 km en distance ou 100m D+ ou 200m D-

Parfois attribuée (à tort) à la FFME. Voir ici

Les calculs de Phil67

Un peu plus complexe qu'une simple formule de KME, voir ici

Voir la discussion Calcul - Équivalence énergétique entre km et d+ sur le forum.

definition_kilometre-effort.1547025158.txt.gz · Dernière modification: 2019/01/09 10:12 par Pif