Le forum de la randonnée légère ou ultra-légère !

french bob

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3619g - Ma liste GR20 •<

Edition BigCactus : J'ai modifié le titre pour ajouter la masse totale sans eau, ni bouffe.

Voici  ma liste pour le GR20 en juillet, durée 10 jours:

Sac Golite Jam : 595
Matelas RidgeRest : 292
tapis de sol polycro (100x240): 42
Poncho/Tarp Gatewood Cape : 320
6 piquets : 59
Sac Western mountaineering UltraLite -7°C : 840
MontBell Thermawrap: 250
Bonet Polaire: 24
Frontale Priceton: 43
Popote (rechaud alchol+titan kettle+briquet+cuillere+windscreen) 212
Pharmacie: 250
Bouteille 50cl pour Alcool: 30
Serviette : 13
2 bouteille gatorade de 1L : 100
Canon A720 + 2 piles AA + housse: 350
trepied Plastic: 49
Papier Toilette: 50
CB+ID+ Maps: 100

Total du sac sans eau & food & fuel: 3619 g

Sur mon corps voici ma base de vetements:??

Chaussettes X-Socks Air Force One: 59g?
Casquette: 49g?
Chemisette Lafuma: 145g?
Short / Pantalon North Face: 330g?
Slip REI: 63g?
Lunettes soleil: 23g?
Montre Suunto: 56g?
Total: 725g  ?
+
2 batons leki: 530g
Chaussures Montrail Hardrock: 720g paire

Dernière modification par french bob (24-03-2008 17:19:40)

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...il faut avoir perdu le monde, pour se trouver soi-même. (Henry David Thoreau)

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oli_v_ier

Administrateur

Inscription : 24-01-2005

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Re : 3619g - Ma liste GR20 •<

Simple et efficace ! J'aime bien, rien à dire .
Ah si: savon ?

Nan nan j'déconne !

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La marche ultra-légère n'est pas un but, mais un moyen. "Un sac lourd est un sac bourré d'angoisse."
Mon équipement pour l'Islande 2008 en détail.

french bob

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Inscription : 08-06-2006

Re : 3619g - Ma liste GR20 •<

Du savon?
Pour quoi faire?
Meme sur le PCT, j'avais pas de savon, ni produit vaisselle, ni change... posseder le "minimum" pour sentir au Maximum Dame nature autour de soi!

Cette liste reste tres confortable, y a encore de quoi gagner 500g...

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bongocero

Oté la REUNION

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Inscription : 28-06-2006

Re : 3619g - Ma liste GR20 •<

Concernant la liste de French Bob pour le Gr 20 en juillet, je crois que tu peux prendre un sac de couchage plus léger si tu en dispose, j'ai réalisé cet itinéraire en juillet 1999 en nuits sous abris ou à la belle étoile et franchement tu peux largement entreprendre cet itinéraire avec un sac 0° C confort.
Cordialement.

french bob

Membre

Inscription : 08-06-2006

Re : 3619g - Ma liste GR20 •<

Effectivement, ça m'ennuie de trainer mon Western Mountaineering sur le GR20, mais je n'ai rien d'autre, et vu le peu de vetement que je prends, au moins j'aurai chaud la nuit!
Et puis, je compte bivouacquer au maximum... aux refuges

Justement, trouve-ton en France des sac duvet de 500g pour confort 0°C, a prix raisonnable?

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bongocero

Oté la REUNION

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Re : 3619g - Ma liste GR20 •<

Un duvet de 500g achetable en France :

Millet xp 500 à environ 200 €.

Tu trouveras des discussions sur ce sac dans le forum et aussi des infos dans le Wiki.

Je crois personnellement que si la température passe en dessous de 5°c il faut avoir des vêtements à rajouter avec ce sac de couchage. Mais en Corse en juillet même en altitude, je crois pas que tu rencontreras souvent des températures en dessous de 5 °C.

patopersil

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Inscription : 09-01-2007

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Re : 3619g - Ma liste GR20 •<

french bob, est-ce que tu as vraiment besoin d'une frontale sur le gr? Je suis sûr qu'une lampe porte clef ferait l'affaire!

A+

Py

french bob

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Inscription : 08-06-2006

Re : 3619g - Ma liste GR20 •<

J'aime bien mon independance, avec la frontale je peux marcher de nuit si j'en ai envie, il n'y a pas de couvre feu sur le GR20 j'espere???

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french bob

Membre

Inscription : 08-06-2006

Re : 3619g - Ma liste GR20 •<

petite mise à jour de ma liste, en haut de page pour cet été 2008

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zaack77

Somewhere else, high above...

Inscription : 22-03-2006

Re : 3619g - Ma liste GR20 •<

Ultra épurée cette liste! Ce minimalisme me fait baver ;-).

Ce qui m'étonne c'est que les seuls vêtements que tu prend est une doudoune + bonnet, mais tu ne sembles prendre rien d'autre. D'où mes quelques questions :

- Comment gères-tu tes sous vêtements (slip - chaussette)? Tjrs les mêmes? Tu les laves le soir et tu dors nu?
- Et tu prend pas de gant? J'aurais eu tendance à prendre une paire de gant plutôt que le bonnet moi.
- Casquette et lunettes sont sur toi j'imagine?
- Tu n'as pas de couteau?

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"Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas. C'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles."  Sénèque

Mon matériel :: HRP 2010

french bob

Membre

Inscription : 08-06-2006

Re : 3619g - Ma liste GR20 •<

OUi, j'aurais du détailler un peu plus les vetements portés , désolé...

Sur mon corps voici ma base de vetements:



Chaussettes X-Socks Air Force One: 59g

Casquette: 49g

Chemisette Lafuma: 145g

Short / Pantalon North Face: 330g

Slip REI: 63g

Lunettes soleil: 23g

Montre Suunto: 56g

Total: 725g  


2 batons Leki Makalu: 530g

Les Sous-vetements et chaussettes sont toujours les memes, sur un courte durée ça ne me pose pas de probleme, je lave quand j'ai le temps.
Les gants, je suis habitué à faire sans sauf dans la neige, le bonnet par contre me tient au chaud la nuit et le matin.

J'ai un mini couteau Suisse dans ma Pharmacie, il me sert pour les repas.

Pour les Maps, ce sera quelques photocop...

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patopersil

Membre

Inscription : 09-01-2007

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Re : 3619g - Ma liste GR20 •<

En tout cas si tu arrives à marcher la nuit tu auras gagné ma considération distinguée et mes sentiments les meilleurs mais, blague à part, combien de temps tu prévois pour faire le GR au complet?

C'est une belle liste et partir avec une chemisette plutôt qu'un T-shirt en synthétique est une bonne idée mais si un jour je retourne sur ce sentier en plein été ce sera sans pantalon avec un short de bains c'est tout (et le cul dans l'eau de temps en temps) sans doute un slip léger en coton pour prendre l'avion.

Dernière modification par patopersil (01-03-2008 00:48:24)

french bob

Membre

Inscription : 08-06-2006

Re : 3619g - Ma liste GR20 •<

je pense faire ça en 8/9 jours, marcher de nuit pas vraiment, plutot marcher tard dans la soirée jusqu'a 21h selon la temperature du jour, tout dépend si c'est tres surveillé ou pas, mon but est de me ravitailler le plus posible aux refuges, mais ne pas dormir à l'interieur, je dormirai mieux à l'exterieur...

J'aurai bien allégé ma liste avec un sac de couchage plus adapté mais le Quilt Golite c'est pas pour cette année....

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vertdino

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Lieu : TALENCE

Inscription : 13-07-2007

Re : 3619g - Ma liste GR20 •<

Ne t' affoles pas, je l'ai fait au mois de juin en 10 jours en partant à 6H et je n' ai jamais fini aprés 16H! (Sens SN)
Tu as raison, dors dehors et mange aux refuges.

fansipan

Membre

Inscription : 13-03-2008

Re : 3619g - Ma liste GR20 •<

Salut French Bob,

Merci pour tes récits sur le PCT. Mais je voulais juste te dire deux mots sur les chaussures Montrail Hardrock.
J'ai fait le GR20 en juin 2007 su sud au nord avec une paire neuve que j'avais ramenée des USA. En arrivant à Vizzavona, j'ai pris une journée pour aller à Corte pour changer de chaussures et renvoyer les Montrail. J'ai trouvé que ces chaussures trop souples et ne me " tenaient pas assez les pieds". Je les trouvaient aussi glissantes sur les rochers sous la pluie ou lorsque je traversais les quelques  cours d'eau. Toute la partie avant est bien usée et les coutures sont découpées par les pierres/cailloux. Il y a même un début de trous des deux côtés alors qu'elles étaient neuves au départ. Je ne me suis pas tordu la cheville avec car il suffit de faire attention où on met les pieds.
Enfin voilà mon expérience avec ces chaussures. Peut être que tu t'en sortiras mieux que moi avec, après tout tu as fait le PCT avec ( mais il y avait peut être moins de pierres) . Mais j'aimerais avoir ton avis à ton retour.

Bon GR20

french bob

Membre

Inscription : 08-06-2006

Re : 3619g - Ma liste GR20 •<

Les hardrock ont parait-il changé depuis 2007, mes modeles pour le PCT ont été acheté en 2006...

Je pense que ça depend de la maniere de marcher de chacun, c'est vrai que les miennes etaient encore utilisables apres 1700km, pourtant le PCT traverse quelques beaux pierriers , des roches volcaniques, et beaucoup de dénivelé qui torturent les pieds et les chaussures, la baisse de qualité du modele 2007 n'explique pas tout j'espere, car j'ai 2 paires neuves qui m'attendent au USA pour cet été 2008

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jullian

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Inscription : 07-01-2007

Re : 3619g - Ma liste GR20 •<

Hello,

Effectivement le fit des Hardrock s'est affiné mais la version Wide existe toujours environ 1,5 mm de chaque coté en plus
la semelle reste la même avec deux densité de rubber avec toujours une insertion d'un pad d'amorti sur l'avant pour plus de confort...
une vrai shoes de rando et de montagne (testeur sur le kilimandjaro et le Mont blanc)

@+