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#1 19-01-2020 21:11:56
- Anne-Claire
- En vadrouille
- Lieu : Paris
- Inscription : 15-01-2020
[Liste prévisionnelle] Traversée du massif des Vosges
Bonjour à toutes et à tous
Comme mentionné sur le trombi, début avril 2020 je vais parcourir le GR53/GR5 de Wissembourg à Belfort (17 jours).
Voici ma liste prévisionnelle (sans nourriture et sans eau pour le moment) :
Matériel | Quantité | Poids (g) |
Portage | 930 | |
Sac à dos Osprey Tempest 30 | 1 | 868 |
Ziploc | 4 | 40 |
Sac plastique | 2 | 8 |
Sac poubelle 50L | 1 | 14 |
Bivouac | 1884 | |
Abri Tarptent Protrail | 1 | 737 |
Duvet Valandré Mirage (Small) | 1 | 712 |
Matelas Therm-A-Rest Neoair Xlite (Regular) | 1 | 358 |
Oreiller gonflable Frendo | 1 | 77 |
Vêtements | 343 | |
Gants (polaire) | 2 | 60 |
T-shirt manches longues (mérinos) | 1 | 150 |
Collant découpé (cachemire) | 1 | 78 |
Slip | 1 | 17 |
Chaussettes X-socks | 2 | 38 |
Cuisine | 332 | |
Réchaud à bois | 1 | 50 |
Feuille alu (paravent) | 1 | 6 |
Popote | 1 | 207 |
Briquet Bic | 1 | 11 |
Couteau Opinel N°8 | 1 | 44 |
Assiette, fourchette et cuillère (plastique) | 1 | 14 |
Hygiène | 378 | |
Paquet de mouchoirs (sert de papier toilette) | 3 | 60 |
Savon | 1 | 30 |
Shampooing solide | 1 | 25 |
Dentifrice | 1 | 40 |
Brosse à dents découpée | 1 | 10 |
Huile végétale | 1 | 40 |
HE (lavande aspic, menthe poivrée) | 2 | 64 |
Peigne | 1 | 13 |
Serviette MSR PackTowl M | 1 | 82 |
Coupe (truc de fille) | 1 | 12 |
Lime | 1 | 1 |
Elastique | 2 | 1 |
Pharmacie | 72 | |
Pastille Micropur | 6 | 1 |
Cachet 500g paracétamol | 8 | 5 |
Dose collyre | 2 | 13 |
Disque de coton | 3 | 1 |
Coton-tige | 2 | 1 |
Bande Velpeau | 1 | 9 |
Compresse | 2 | 4 |
Petit pansement | 8 | 4 |
Grand pansement | 4 | 2 |
Mini-paire de ciseaux | 1 | 9 |
Miroir | 1 | 10 |
Pince à épiler | 1 | 8 |
Tire-tiques | 1 | 5 |
Divers | 881 | |
Lampe frontale à piles Petzl | 1 | 84 |
Boussole | 1 | 23 |
Couverture de survie | 1 | 48 |
Boule Quiès | 2 | 1 |
Masque de sommeil | 1 | 16 |
Topoguide Rother Traversée des Vosges | 1 | 211 |
Carte IGN Top75 (Vosges du Nord / Vosges du Sud) | 1 | 200 |
Papiers | 1 | 40 |
Smartphone | 1 | 142 |
Chargeur | 1 | 56 |
Carnet de dessin | 1 | 40 |
Mine de plomb + gomme mie de pain | 1 | 20 |
Sur moi | 2473 | |
Bâtons Raidlight Compact Carbon Ultra (?) | 2 | 180 |
Coupe-vent Columbia | 1 | 416 |
Bonnet | 1 | 34 |
Tour de cou | 1 | 35 |
Polaire | 1 | 181 |
Gants (soie) | 2 | 28 |
T-shirt manches longues (mérinos) Icebreaker CoolLite | 1 | 123 |
Collant découpé (cachemire) | 1 | 78 |
Pantalon de rando | 1 | 454 |
Brassière | 1 | 96 |
Slip | 1 | 17 |
Chaussettes X-socks | 2 | 38 |
Chaussures de rando | 2 | 793 |
Total sac | 4820 |
Merci d'avance pour vos retours et conseils
Dernière modification par Anne-Claire (11-05-2020 16:28:38)
- Regarde de tous tes yeux, regarde ! (Jules Verne, Michel Strogoff)
- Je regarde de tous mes yeux... (Alexandre Dumas, Le Comte de Monte-Cristo)
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#2 19-01-2020 22:22:09
- thetrailwalker
- Membre
- Inscription : 19-01-2020
Re : [Liste prévisionnelle] Traversée du massif des Vosges
Hello Anne-Claire,
Je ne suis pas un expert mais voici mes quelques observations :
- une doudoune est toujours utile en bivouac je trouve, sauf si tu es du genre à faire des grosses journées et juste dormir. Même dans ce cas, avec la fatigue on est parfois plus sensible au froid.
- pas fan du réchaud à bois mais pourquoi pas.
- la popote est lourde, surtout pour 1 personne. Ma 2 personnes d'1L pèse 110g avec le couvercle
- Assiette et fourchette ? Tu oeux manger directement dans la popote. Une simple cuillère ou spork suffit également.
- la partie hygiène est assez lourde, mais ça dépend de chacun. Perso je me suis vite rendu compte qu'en marchant tous les jours on pouvait se passer de pas mal de trucs.
- il y a plus léger en lampe frontale. La Nitecore NU25 par exemple. On peut aussi se passer de frontale si on ne marche pas la nuit, avec une Nitecore Tube par exemple. Ça évite aussi des piles.
- là encore c'est personnel mais si tu restes sur des chemins balisés, la boussole ne sert à rien. Pareil pour la couverture de survie, j'ai du mal à en voir l'utilité. Mais si ça te rassure alors oui.
- tu penses pouvoir utiliser ton tour de cou comme masque pour les yeux ? Ça ferait gagner quelques grammes
- je ne sais pas ce que tu utilises comme téléphone, mais il peut aisément remplacer les topoguides qui sont très lourds. Ça fait GPS/photo/guide/carnet de notes etc. Une petite batterie en plus selon tes possibilités de charge est une bonne idée
- tu comptes marcher constamment avec ta polaire + ton coupe-vent + ton bonnet + ton collant ? Sinon il faut les compter dans le poids du sac
Je ne sais pas si tu as déjà ton abri, mais si ce n'est pas le cas, il existe plus léger pour une personne.
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#3 19-01-2020 22:31:59
- vogesus
- Membre
- Inscription : 06-01-2011
Re : [Liste prévisionnelle] Traversée du massif des Vosges
Salut
Deux trucs vite fait qui me viennent à l'esprit :
- oublie la carte top75 qui n'est pas assez détaillée, vu la densité des chemins à certains endroits, tu es sûre de te perdre!
Munie toi des top25 ign correspondante avec le balisage du club vosgien (indispensable) ou de photocopies.
Le roether, pas indispensable, plus pour le coté touristique qu'une aide à l'orientation.
Iphigénie sur smartphone est très bien pour ton programme.
-alourdie toi d'une pelle à déjection , on en parle dans https://www.randonner-leger.org/forum/v … hp?id=5935,ça pèse que dalle et la nature, les animaux et les locaux qui fréquentent ces sentiers toute l'année te seront reconnaissant(e)
@+
Dernière modification par vogesus (19-01-2020 22:52:36)
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#4 20-01-2020 00:01:38
- Phil82
- Tortouille
- Lieu : Montauban
- Inscription : 22-08-2019
Re : [Liste prévisionnelle] Traversée du massif des Vosges
Bonjour Marie-Claire,
Elle a l'air super ta future rando.
Je ne vois pas de bouteille ou autre pour l'eau?
Quand tu dis 2 gants (polaire ou soie) ou pour les chaussettes, tu veux dire 2 paires? Ça fait bizarre.
L'opinel on va te dire le n°6 suffit, j'ai abandonné mon Mora pour lui et c'est vrai.
Par contre pour 17 jours je flipperais de couverts en plastique alors que pour 15-17g tu as un style spork titane.
J'ai vu que certains faisaient l'inverse pour gagner du poids, ne prendre que du PQ et s'en servir de mouchoir et autre (à défaut de se moucher comme un Cro-Magnon).
Tu as une tente, donc bivouac, et aucune solution pour recharger ton smartphone (powerbank et/ou solaire), tu comptes tout faire avec carte + boussole?
Rien pour prévenir ampoule ou échauffement?
Ça m'a surpris de lire slip pour une fille, mais c'est tout à fait correct, juste pas courant.
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#5 20-01-2020 00:07:58
- Joy Supertramp
- Sempervirens
- Inscription : 25-03-2019
- Site Web
Re : [Liste prévisionnelle] Traversée du massif des Vosges
#552240Bonjour Marie-Claire,
Elle a l'air super ta future rando.
Je ne vois pas de bouteille ou autre pour l'eau?
Quand tu dis 2 gants (polaire ou soie) ou pour les chaussettes, tu veux dire 2 paires? Ça fait bizarre.
L'opinel on va te dire le n°6 suffit, j'ai abandonné mon Mora pour lui et c'est vrai.
Par contre pour 17 jours je flipperais de couverts en plastique alors que pour 15-17g tu as un style spork titane.
J'ai vu que certains faisaient l'inverse pour gagner du poids, ne prendre que du PQ et s'en servir de mouchoir et autre (à défaut de se moucher comme un Cro-Magnon).
Tu as une tente, donc bivouac, et aucune solution pour recharger ton smartphone (powerbank et/ou solaire), tu comptes tout faire avec carte + boussole?
Rien pour prévenir ampoule ou échauffement?
Ça m'a surpris de lire slip pour une fille, mais c'est tout à fait correct, juste pas courant.
Marie-claire ?
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#6 20-01-2020 10:01:42
- Redfish
- Chat schizophrène...
- Lieu : Marseille
- Inscription : 16-11-2017
- Site Web
Re : [Liste prévisionnelle] Traversée du massif des Vosges
Enfin la liste !
Bon, quelques réflexion en vrac (mais c'est du pinaillage, pour quelques grammes).
Couteau Opinel N°8 1 44
> A noter que l'opinel n°8 existe en version "effilée".
On garde la même longueur de lame/manche, mais le tout est plus fin.
Ca permet de passer le poids à 26gr.
15€ en général dans toutes bonnes crèmeries.
Paquet de mouchoirs (sert de papier toilette) 3 60
> Je fais parti de ceux qui préfèrent le PQ pour tous les usages.
Le découpage en petite feuilles reste plus pratique à mon sens (alors qu'utiliser 1/2 mouchoir peut rapidement être galère à la longue).
Dentifrice 1 40
> Avec du dentifrice solide, tu devrais avoir besoin de 10gr maxi (et encore).
Brosse à dents découpée 1 10
> Brosse à dent bambou, 9gr non coupée... 4gr une fois fait.
Serviette MSR PackTowl M 1 82
> Ayant les cheveux mi-longs, j'arrive à me sécher intégralement avec une serviette 4 fois plus petite... à mon avis, tu peux la couper au moins en deux sans soucis.
Lampe frontale à piles Petzl 1 84
> Je re-conseil la Nitecore NU25 (ou autre frontale à batterie).
31gr une fois l'élastique modifié.
Couverture de survie 1 48
> Tu as déjà une tente et un duvet pour te protéger du froid et à nouveau la tente pour te protéger du soleil... donc pas besoin de couverture de survie.
Pour moi (et beaucoup ici), un item à réserver aux sorties à la journée.
Masque de sommeil 1 16
> Un bonnet descendu sur les yeux fera aussi bien, à défaut le buff roulé si il fait chaud.
Topoguide Rother Traversée des Vosges 1 211
Carte IGN Top75 (Vosges du Nord / Vosges du Sud) 1 200
> A numériser sur smartphone (au moins en backup).
Sinon, n'oublies pas http://jgn.superheros.fr/fr/ pour imprimer à la demande les parties dont tu as besoin.
En général une feuille recto/verso (5gr) suffit pour imprimer une journée de marche au 25.000.
Chargeur 1 56
> Il me parrait bien lourd.
Celui d'origine de mon samsung fait 32gr, et il doit exister plus léger.
Coupe-vent Columbia 1 416
> Juste coupe-vent ou aussi imper-respi ?
Car on trouve des bons coupe-vent dans les 100-120gr (ex: D4 trail).
Et si uniquement coupe-vent, je ne vois pas de protection de pluie dans ta liste...
Dernière modification par Redfish (20-01-2020 10:02:16)
Miaou ! =^_^=
Trombi: Redfish - Listes: Eté montagne / Hiver montagne - Récits: Mare a mare sud (Corse - 2018) / Premiers pas en FiveFingers (Calanques - 2019)
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#7 20-01-2020 10:24:42
- Phil82
- Tortouille
- Lieu : Montauban
- Inscription : 22-08-2019
Re : [Liste prévisionnelle] Traversée du massif des Vosges
#552243Marie-claire ?
Oups pardons, Anne-Claire désolé
J'ai dû trop aller chez le dentiste ces derniers temps...
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#8 20-01-2020 11:48:01
- Anne-Claire
- En vadrouille
- Lieu : Paris
- Inscription : 15-01-2020
Re : [Liste prévisionnelle] Traversée du massif des Vosges
Merci à vous
Ma liste tient compte de tout ce que j'ai actuellement en ma possession, d'ailleurs je viens tout juste d'acheter la Tarptent Protrail. Bien sûr, j'envisage quelques investissements supplémentaires (en plus des bâtons que je n'ai pas encore achetés, d'ailleurs si vous avez des suggestions...) mais mon banquier risque de tirer la tronche
#552219Hello Anne-Claire,
Je ne suis pas un expert mais voici mes quelques observations :- une doudoune est toujours utile en bivouac je trouve, sauf si tu es du genre à faire des grosses journées et juste dormir. Même dans ce cas, avec la fatigue on est parfois plus sensible au froid.
Oui tu as raison, d'autres membres du forum m'ont déjà parlé de l'utilité de la doudoune. C'est vrai que je suis du genre à faire de grosses journées et juste dormir Mais je vais envisager sérieusement d'acheter une doudoune.
#552219- la popote est lourde, surtout pour 1 personne. Ma 2 personnes d'1L pèse 110g avec le couvercle
- Assiette et fourchette ? Tu peux manger directement dans la popote. Une simple cuillère ou spork suffit également.
Bonne idée d'investir dans une popote plus légère et de s'en servir comme assiette !
Pour la cuillère, habituellement j'utilise une cuillère en métal de 14g, je peux rester là-dessus pour avoir quelque chose de robuste.
#552219- la partie hygiène est assez lourde, mais ça dépend de chacun. Perso je me suis vite rendu compte qu'en marchant tous les jours on pouvait se passer de pas mal de trucs.
En tant que fille aux cheveux (très) longs, je peux difficilement me passer des éléments décrits dans la partie hygiène
Cependant, je peux alléger la quantité de chaque produit comme suggéré par Redfish.
#552219- il y a plus léger en lampe frontale. La Nitecore NU25 par exemple. On peut aussi se passer de frontale si on ne marche pas la nuit, avec une Nitecore Tube par exemple. Ça évite aussi des piles.
- là encore c'est personnel mais si tu restes sur des chemins balisés, la boussole ne sert à rien. Pareil pour la couverture de survie, j'ai du mal à en voir l'utilité. Mais si ça te rassure alors oui.
Je ne peux pas me passer d'une lampe frontale, mais je peux investir dans une nouvelle plus légère.
Concernant la boussole et la couverture de survie, j'avoue que je ne m'en sers jamais (la plus longue rando itinérante que j'ai réalisée à l'heure actuelle étant de 11 jours). Pour la boussole, je pensais à la neige/brouillard et à l'absence de visibilité.
#552219- tu penses pouvoir utiliser ton tour de cou comme masque pour les yeux ? Ça ferait gagner quelques grammes
Excellente idée, je n'y aurais pas pensé ! Ou le bonnet, comme suggéré par Redfish !
#552219- je ne sais pas ce que tu utilises comme téléphone, mais il peut aisément remplacer les topoguides qui sont très lourds. Ça fait GPS/photo/guide/carnet de notes etc. Une petite batterie en plus selon tes possibilités de charge est une bonne idée
La batterie supplémentaire, bonne idée.
#552219- tu comptes marcher constamment avec ta polaire + ton coupe-vent + ton bonnet + ton collant ? Sinon il faut les compter dans le poids du sac
Oui, par temps frais je porte toujours collant, polaire, coupe-vent et bonnet dans la poche.
#552219- Je ne sais pas si tu as déjà ton abri, mais si ce n'est pas le cas, il existe plus léger pour une personne.
Je l'ai déjà acheté, et ça me convient bien. Je ne suis pas encore passée au tarp, bien que ça me tente bien (par temps estival)
#552222- oublie la carte top75 qui n'est pas assez détaillée, vu la densité des chemins à certains endroits, tu es sûre de te perdre!
Munie toi des top25 ign correspondante avec le balisage du club vosgien (indispensable) ou de photocopies.
Le roether, pas indispensable, plus pour le coté touristique qu'une aide à l'orientation.
Iphigénie sur smartphone est très bien pour ton programme.
D'accord, je laisse tomber le Rother et les top75
J'ai déjà Iphigénie mais jamais eu l'occasion de m'en servir (je suis passée très récemment au smartphone).
#552222-alourdie toi d'une pelle à déjection , on en parle dans https://www.randonner-leger.org/forum/v … hp?id=5935,ça pèse que dalle et la nature, les animaux et les locaux qui fréquentent ces sentiers toute l'année te seront reconnaissant(e)
De ce côté-là pas de souci : je creuse un trou avec le talon de ma chaussure pour les déjections, et je ne jette jamais mes papiers (ni rien d'autre) dans la nature (j'ai un sac poubelle dédié, que je vide dès que je croise une poubelle).
#552240Bonjour Marie-Claire
#552240Elle a l'air super ta future rando.
#552240Je ne vois pas de bouteille ou autre pour l'eau?
J'aurai deux bouteilles d'eau en plastique, mais je ne sais pas encore de quel volume, c'est pour ça que je n'ai rien mis pour l'instant (liste sans nourriture et sans eau).
#552240Quand tu dis 2 gants (polaire ou soie) ou pour les chaussettes, tu veux dire 2 paires? Ça fait bizarre.
Ça m'a surpris de lire slip pour une fille, mais c'est tout à fait correct, juste pas courant.
Oui, on ne sait jamais, je pourrais vouloir emporter 3 chaussettes ou 5 gants
Je compterai par paire, la prochaine fois !
Slip, c'est pour utiliser un terme neutre, déjà que j'ai mis "truc de fille" dans ma liste...
#552240L'opinel on va te dire le n°6 suffit, j'ai abandonné mon Mora pour lui et c'est vrai.
Par contre pour 17 jours je flipperais de couverts en plastique alors que pour 15-17g tu as un style spork titane.
Le n°6 ou le n°8 effilé, comme suggéré par Redfish.
Tu as raison, je laisse tomber les couverts en plastique et je vais prendre ma bonne vieille cuillère en métal de 14g
#552240J'ai vu que certains faisaient l'inverse pour gagner du poids, ne prendre que du PQ et s'en servir de mouchoir et autre (à défaut de se moucher comme un Cro-Magnon).
J'adore les paquets de mouchoirs en rando itinérante : le plastique les protège de l'humidité (une fois, mon rouleau de PQ s'est retrouvé trempé et je l'avais bien dans l'os ), et un mouchoir est beaucoup plus résistant que du PQ, il peut servir maintes fois si on s'en sert bien (je ne vais pas vous faire un dessin ) En plus ça ne prend pas de place, ça peut se mettre discrètement dans la poche ou dans les poches extérieures du sac. Sur 11 jours en Corse, je n'ai utilisé que 3 paquets de mouchoirs.
#552240Tu as une tente, donc bivouac, et aucune solution pour recharger ton smartphone (powerbank et/ou solaire), tu comptes tout faire avec carte + boussole?
Je pense passer par des villages de temps en temps pour le ravitaillement, une recharge de smartphone et un bon repas en prime
Généralement je fais tout à la carte et au balisage, sans boussole, juste en regardant la course du soleil.
#552240Rien pour prévenir ampoule ou échauffement?
Avec mes bonnes vieilles chaussures de rando Merrell, que je serre assez peu, je n'ai jamais d'ampoules.
J'utilise de la menthe poivrée lorsque j'ai des courbatures ou des échauffements.
#552268Enfin la liste !
#552268Couteau Opinel N°8 1 44
> A noter que l'opinel n°8 existe en version "effilée".
On garde la même longueur de lame/manche, mais le tout est plus fin.
Ca permet de passer le poids à 26gr.
15€ en général dans toutes bonnes crèmeries.
J'aime bien la longueur du n°8, donc je pense suivre ton conseil et acheter la version effilée.
#552268Paquet de mouchoirs (sert de papier toilette) 3 60
> Je fais parti de ceux qui préfèrent le PQ pour tous les usages.
Le découpage en petite feuilles reste plus pratique à mon sens (alors qu'utiliser 1/2 mouchoir peut rapidement être galère à la longue).
En la matière, chacun voit midi à sa porte (cf. infra)
#552268 Dentifrice 1 40
> Avec du dentifrice solide, tu devrais avoir besoin de 10gr maxi (et encore).
Brosse à dents découpée 1 10
> Brosse à dent bambou, 9gr non coupée... 4gr une fois fait.
Je suis d'accord avec toi pour alléger tout ça ! Mais 10g de dentifrice pour 17 jours, ça me semble peu non ?
#552268 Serviette MSR PackTowl M 1 82
> Ayant les cheveux mi-longs, j'arrive à me sécher intégralement avec une serviette 4 fois plus petite... à mon avis, tu peux la couper au moins en deux sans soucis.
J'ai les cheveux très longs (jusqu'en bas du dos). Mais je dois pouvoir diminuer la taille de la serviette quand même
#552268Lampe frontale à piles Petzl 1 84
> Je re-conseil la Nitecore NU25 (ou autre frontale à batterie).
31gr une fois l'élastique modifié.
Va pour une Nitecore
#552268Couverture de survie 1 48
> Tu as déjà une tente et un duvet pour te protéger du froid et à nouveau la tente pour te protéger du soleil... donc pas besoin de couverture de survie.
Pour moi (et beaucoup ici), un item à réserver aux sorties à la journée.
Je suis d'accord, d'autant que je ne l'utilise jamais. Je ne sais pas trop pourquoi je l'ai laissée dans la liste
#552268Masque de sommeil 1 16
> Un bonnet descendu sur les yeux fera aussi bien, à défaut le buff roulé si il fait chaud.
Oui, merci pour cette excellente idée !
#552268Topoguide Rother Traversée des Vosges 1 211
Carte IGN Top75 (Vosges du Nord / Vosges du Sud) 1 200
> A numériser sur smartphone (au moins en backup).
Sinon, n'oublies pas http://jgn.superheros.fr/fr/ pour imprimer à la demande les parties dont tu as besoin.
En général une feuille recto/verso (5gr) suffit pour imprimer une journée de marche au 25.000.
Il s'agit de l'option carte personnalisée proposée par l'IGN ?
Je n'ai jamais testé ce service, est-ce onéreux ?
Quoiqu'il en soit, je laisse tomber le Rother et les cartes top75
#552268Chargeur 1 56
> Il me parrait bien lourd.
Celui d'origine de mon samsung fait 32gr, et il doit exister plus léger.
Je vais regarder si je peux trouver plus léger.
#552268Coupe-vent Columbia 1 416
> Juste coupe-vent ou aussi imper-respi ?
Car on trouve des bons coupe-vent dans les 100-120gr (ex: D4 trail).
Et si uniquement coupe-vent, je ne vois pas de protection de pluie dans ta liste...:)
Ça tombe bien que tu évoques le sujet du coupe-vent Columbia, car j'envisage de le remplacer par un vêtement respirant-imperméable-coupe-vent plus léger. Mon actuel coupe-vent Columbia protège de la pluie, mais dès que je transpire, ça ne sèche pas du tout et je me refroidis ! Peut-être un K-Way ?
- Regarde de tous tes yeux, regarde ! (Jules Verne, Michel Strogoff)
- Je regarde de tous mes yeux... (Alexandre Dumas, Le Comte de Monte-Cristo)
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#9 20-01-2020 22:36:37
- Redfish
- Chat schizophrène...
- Lieu : Marseille
- Inscription : 16-11-2017
- Site Web
Re : [Liste prévisionnelle] Traversée du massif des Vosges
#552297Bonne idée d'investir dans une popote plus légère et de s'en servir comme assiette !
Pour la cuillère, habituellement j'utilise une cuillère en métal de 14g, je peux rester là-dessus pour avoir quelque chose de robuste.
Perso, aucun soucis avec ma cuillère plastique (7gr)... la même depuis 2 ans.
C'est celle de ce pack: https://www.decathlon.fr/p/set-3-couver … R-p-171676
#552297Cependant, je peux alléger la quantité de chaque produit comme suggéré par Redfish.
Perso, j'utilise ça pour reconditionner: https://fr.aliexpress.com/item/32856221 … 2e0ehD4bzl
5ml 3gr
15ml 5gr
20ml 6gr
30ml 8gr
50ml 9gr
100ml 14gr
J'ai pas de 120ml... poids inconnu donc.
#552297J'adore les paquets de mouchoirs en rando itinérante : le plastique les protège de l'humidité (une fois, mon rouleau de PQ s'est retrouvé trempé et je l'avais bien dans l'os lol )
C'est pour ça qu'on ne prend pas le rouleau en général... mais des feuilles.
Perso je le pré-découpe par deux et les mets dans un sachet ziplock.
#552297Sur 11 jours en Corse, je n'ai utilisé que 3 paquets de mouchoirs.
Sur 11j, je devrais consommer (hors gastro), environ 22 feuilles de pq... soit 11gr.
#552297Mais 10g de dentifrice pour 17 jours, ça me semble peu non ?
Une fois la brosse à dent mouillée, tu frottes sur le dentifrice solide... ça en consomme assez peu.
Le dentifrice classique, on te vend au moins 80% d'eau dedans.
#552297Va pour une Nitecore
Sinon, tu as la NU20, un peu moi cher, même poids.
Pas de led CRI et pas de led rouge par contre.
#552297Il s'agit de l'option carte personnalisée proposée par l'IGN ?
Je n'ai jamais testé ce service, est-ce onéreux ?
Non, différent du service IGN.
-Tu sélectionnes ta zone.
-Tu sélectionne l'échelle (en général 25.000).
-Tu choisi le nombre de feuilles.
-Plus divers autres options (marges, orientation, etc...).
Et ça te génère des pages A4 que tu imprimes avec ton imprimante depuis ton pc.
C'est complètement gratuit et totalement légal.
Fais un essaie, tu verras bien.
Perso je compte une feuille A4 recto/verso au 25.000 par jour de marche.
Plus une feuille A4 recto/verso au 100.000 pour avoir une vue globale.
Sur du papier 80gr/m², ça fait 5gr/page.
Miaou ! =^_^=
Trombi: Redfish - Listes: Eté montagne / Hiver montagne - Récits: Mare a mare sud (Corse - 2018) / Premiers pas en FiveFingers (Calanques - 2019)
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#10 20-01-2020 22:41:32
- Lodewijk
- Membre
- Inscription : 07-02-2019
Re : [Liste prévisionnelle] Traversée du massif des Vosges
Sinon dans les bazard asiatique, tu trouves des sets de cuillères à soupe en inox pour trois francs six sous.
Le poids: 8 à 9 gr ± d'après ma balance made in Thaïlande.
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#11 21-01-2020 00:02:59
- Phil82
- Tortouille
- Lieu : Montauban
- Inscription : 22-08-2019
Re : [Liste prévisionnelle] Traversée du massif des Vosges
Le dentifrice solide, t'en as en magasin bio à la menthe poivrée, assortis à l'huile que tu emportes...
Et sérieux, dans le brossage des dents c'est le brossage qui est utile, tu peux juste ajouter 2 gouttes de ton huile essentielle dessus pour le côté frais, donc amha tu peux te passer du dentifrice sans problème.
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#12 22-01-2020 17:41:59
- Anne-Claire
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Re : [Liste prévisionnelle] Traversée du massif des Vosges
Salut les MULs !
#552433Perso, aucun soucis avec ma cuillère plastique (7gr)... la même depuis 2 ans.
Ok je vais acheter une cuillère D4
#552433Perso, j'utilise ça pour reconditionner: https://fr.aliexpress.com/item/32856221 … 2e0ehD4bzl
5ml 3gr
15ml 5gr
20ml 6gr
30ml 8gr
50ml 9gr
100ml 14gr
Je ne connaissais pas les récipients 5mL, j'envisage d'en acheter quelques uns pour transporter mes 2 huiles essentielles.
#552433C'est pour ça qu'on ne prend pas le rouleau en général... mais des feuilles.
Perso je le pré-découpe par deux et les mets dans un sachet ziplock.
Ok, je vais tester les feuilles prédécoupées dans un ziploc. Ca a l'air identique aux mouchoirs mais en plus léger.
#552433Une fois la brosse à dent mouillée, tu frottes sur le dentifrice solide... ça en consomme assez peu.
Le dentifrice classique, on te vend au moins 80% d'eau dedans.
#552470Le dentifrice solide, t'en as en magasin bio à la menthe poivrée, assortis à l'huile que tu emportes...
Et sérieux, dans le brossage des dents c'est le brossage qui est utile, tu peux juste ajouter 2 gouttes de ton huile essentielle dessus pour le côté frais, donc amha tu peux te passer du dentifrice sans problème.
Je n'achète plus de dentifrice depuis 2015, date à laquelle je me suis mise à fabriquer mon propre dentifrice maison à la menthe poivrée
Mais vous m'avez convaincue tous les deux, je vais acheter du dentifrice solide en magasin bio (ça va me faire drôle de faire des infidélités à mon dentifrice maison ).
#552433Non, différent du service IGN.
-Tu sélectionnes ta zone.
-Tu sélectionne l'échelle (en général 25.000).
-Tu choisi le nombre de feuilles.
-Plus divers autres options (marges, orientation, etc...).
Et ça te génère des pages A4 que tu imprimes avec ton imprimante depuis ton pc.
Perso je compte une feuille A4 recto/verso au 25.000 par jour de marche.
Plus une feuille A4 recto/verso au 100.000 pour avoir une vue globale.
Sur du papier 80gr/m², ça fait 5gr/page.
Wouah je ne connaissais pas ce site, merci beaucoup !
Quand je vois ce site, je me dis : pourquoi me suis-je cassé la tête (et le dos) à transporter des cartes IGN entières sur mes précédentes randonnées ?
J'ai donc généré 40 cartes au 1/25.000 + 3 cartes au 1/250.000 pour les 430 km de sentier.
Ce qui fait 21,5 feuilles A4 imprimées recto/verso.
Redfish, comment fais-tu pour protéger tes feuilles A4 de la pluie et de l'usure dans le sac ? Tu les mets dans une pochette plastifiée ?
Edit : ortho
Dernière modification par Anne-Claire (22-01-2020 17:45:16)
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#13 22-01-2020 18:11:53
- Redfish
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Re : [Liste prévisionnelle] Traversée du massif des Vosges
#552782Redfish, comment fais-tu pour protéger tes feuilles A4 de la pluie et de l'usure dans le sac ? Tu les mets dans une pochette plastifiée ?
Un simple sachet zip congélation (Albal ou autre marque) et les feuilles pliées en 4 dedans.
Compte 4-6gr suivant le modèle (4gr pour un de marque grande surface et 6gr pour un de marque avec tirette).
On peut aussi en prendre en taille M (6gr) pour mettre la carte en cours d'utilisation pliée en 2.
Voir un L (10gr) pour la laisser non pliée.
Perso, quand il pleut/neige, je me contente de mon smartphone (qui est étanche).
Miaou ! =^_^=
Trombi: Redfish - Listes: Eté montagne / Hiver montagne - Récits: Mare a mare sud (Corse - 2018) / Premiers pas en FiveFingers (Calanques - 2019)
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#14 23-01-2020 02:46:33
- Kromagnon
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Re : [Liste prévisionnelle] Traversée du massif des Vosges
Bonsoir Anne-Claire,
Tu as un beau projet de rando.
Je ne connais pas les parties Nord et Sud du Gr5 mais je connais bien les crêtes entre le lac blanc et le Grand ballon où je vais surtout pour 1 ou 2 nuits, je te donne dpnc mon avis pour cette partie.
En avril tu peux avoir beaucoup de chance et un beau temps ensoleillé, ou bien une meteo hivernale difficile surtout a cause du vent fort (40/80kmh) et des temperatures entre -2 et 3/4°c bien mouillés et assez usantes. Je pense qu'il est vraiment nécessaire d'avoir avec toi une veste, un pantalon et des surmoufles (ou gants) imperméables.
Si jamais il y a du brouillard ta boussole peut etre utile,je la garderait par précaution sur les crêtes, sinon les sentiers sont très balisés les cartes au 1/25000 ce sera très bon.
En hauteur il pourrait y avoir encore de la neige et donc le bois mort dessous, dans tous les cas en cette saison le bois sera détrempé même en foret (tout le Gr cette fois); je ne sais pas si un rechaud a bois marche avec ou non.
Il me parait très peu probable de rencontrer une tique en avril,je les sors toujours avec mes ongles ou la pince épiler si jamais.
Pour se laver, je te conseillerai peut etre de regarder qu'elles fermes auberges peuvent etre ouvertes sur ton chemin a cette periode (les appeler sil faut) pour leau chaude, détente et recharger les appareils electriques. Sinon j'utilise des lingettes,ca "nettoie" bien sans se glacer (un gant de toilette sinon ca ne laisse pas de dechets), sinon comment comptais tu faire avec le shampoing etc, à même le ruisseau?
Je ne sais pas si cest necessaire de changer ton petit materiel (frontale, popote) avant la rando : une fois utilisés tu pourras alors evaluer ce qui t'as convenu ou non et ensuite rechercher les modèles qui correspondent a tes besoins, plutôt que d'acheter ce qui est référencé "le mieu" tout de suite; en plus en avril il fera suffisamment jour pour que tu l'utilise peu.
Une doudoune ca peut être très confortable en cette saison pour le bivouac surtout si tu aimes te reposer et "contempler" après la journée de marche et pas juste tallonger dans le duvet pour cuisiner et dormir.
J'espère que ca peut aider,
A bientot.
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#15 23-01-2020 05:14:13
- Redfish
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Re : [Liste prévisionnelle] Traversée du massif des Vosges
#552967Sinon j'utilise des lingettes,ca "nettoie" bien sans se glacer
Petite astuce pour gagner du poids:
Les déshydrater avant le départ, on passe de 6gr/pc à 1gr/pc environ.
Un peu d'eau chaude dessus pour le réhydrater au dernier moment, c'est super agréable.
C'est ce que j'utilise en hivernal/neige, quand l'eau est compliqué à avoir (fonte neige = gaz/temps) et qu'il fait trop froid pour bien se laver.
Miaou ! =^_^=
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#16 23-01-2020 09:46:18
- Phil82
- Tortouille
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Re : [Liste prévisionnelle] Traversée du massif des Vosges
T'as toujours des astuces surprenantes Redfish
Tu les déshydrates en les faisant simplement sécher, ou bien tu as un déshydrateur?
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#17 23-01-2020 09:57:48
- Redfish
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Re : [Liste prévisionnelle] Traversée du massif des Vosges
Juste à l'air libre... ça ne prend que quelques heures.
Dernière modification par Redfish (23-01-2020 09:58:07)
Miaou ! =^_^=
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#18 23-01-2020 18:22:13
- vogesus
- Membre
- Inscription : 06-01-2011
Re : [Liste prévisionnelle] Traversée du massif des Vosges
Je te mets un lien qui concerne les zones sensibles des hautes Vosges, en cliquant ici , tu as accès à la réglementation.
Je trouve ça plutôt bien fait!
Par exemple la notion entre camping et bivouac est évoquée sur certains secteurs, ce qui ne laisse plus le doute entre ce qui est toléré et permis.
Tu peux également avoir les contacts des responsables.
Bonne préparation à toi
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#19 28-01-2020 15:57:29
- Anne-Claire
- En vadrouille
- Lieu : Paris
- Inscription : 15-01-2020
Re : [Liste prévisionnelle] Traversée du massif des Vosges
#552967En avril tu peux avoir beaucoup de chance et un beau temps ensoleillé, ou bien une meteo hivernale difficile surtout a cause du vent fort (40/80kmh) et des temperatures entre -2 et 3/4°c bien mouillés et assez usantes. Je pense qu'il est vraiment nécessaire d'avoir avec toi une veste, un pantalon et des surmoufles (ou gants) imperméables.
Tout d'abord, merci Kromagnon pour ton message !
Tu as raison, je vais changer mes gants en polaire pour des gants ou surmoufles imperméables. Pour le pantalon et la veste c'est bon (avec ces vêtements, j'ai connu des pluies très usantes sur le GR34 )
#552967En hauteur il pourrait y avoir encore de la neige et donc le bois mort dessous, dans tous les cas en cette saison le bois sera détrempé même en foret (tout le Gr cette fois); je ne sais pas si un rechaud a bois marche avec ou non.
Ce problème est réglé, j'ai opté pour le réchaud à alcool en me fabriquant un top notch (10g) qui marche du tonnerre
#552967Il me parait très peu probable de rencontrer une tique en avril,je les sors toujours avec mes ongles ou la pince épiler si jamais.
Merci, tu me rassures sur ce point
#552967Pour se laver, je te conseillerai peut etre de regarder quelles fermes auberges peuvent etre ouvertes sur ton chemin a cette periode (les appeler sil faut) pour leau chaude, détente et recharger les appareils electriques. Sinon j'utilise des lingettes,ca "nettoie" bien sans se glacer (un gant de toilette sinon ca ne laisse pas de dechets), sinon comment comptais tu faire avec le shampoing etc, à même le ruisseau?
Je t'avoue que j'avais complètement zappé le gant de toilette et/ou les lingettes dans ma liste
De temps à autre, j'envisage de passer dans un camping ou une ferme auberge, et je pensais aussi me servir de ma popote comme petite bassine. Le tout sans polluer le ruisseau
#552967Une doudoune ca peut être très confortable en cette saison pour le bivouac surtout si tu aimes te reposer et "contempler" après la journée de marche et pas juste tallonger dans le duvet pour cuisiner et dormir.
Oui tu as raison, j'envisage de remplacer ma polaire par une doudoune plus chaude.
En revanche, je n'ai pas envie d'avoir un vêtement dans le sac que je n'utiliserais qu'à l'occasion du bivouac (ce n'est pas très MUL )
Kromagnon a écrit :#552967Sinon j'utilise des lingettes,ca "nettoie" bien sans se glacer
Petite astuce pour gagner du poids:
Les déshydrater avant le départ, on passe de 6gr/pc à 1gr/pc environ.
Un peu d'eau chaude dessus pour le réhydrater au dernier moment, c'est super agréable.
C'est ce que j'utilise en hivernal/neige, quand l'eau est compliqué à avoir (fonte neige = gaz/temps) et qu'il fait trop froid pour bien se laver.
Merci Redfish pour cette super astuce, je vais tester
#553038Je te mets un lien qui concerne les zones sensibles des hautes Vosges, en cliquant ici , tu as accès à la réglementation.
Je trouve ça plutôt bien fait!
Par exemple la notion entre camping et bivouac est évoquée sur certains secteurs, ce qui ne laisse plus le doute entre ce qui est toléré et permis.
Tu peux également avoir les contacts des responsables.
Bonne préparation à toi
Merci Vogesus pour ce lien !
En revanche, j'ai du mal à comprendre comment fonctionne la carte interactive. Les zones où je ne peux pas bivouaquer sont les zones violettes correspondant aux zones de quiétude ?
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#20 28-01-2020 16:58:05
- Ytreza
- Flocon de neige
- Lieu : Baumugnes
- Inscription : 06-01-2020
Re : [Liste prévisionnelle] Traversée du massif des Vosges
#553884Oui tu as raison, j'envisage de remplacer ma polaire par une doudoune plus chaude.
En revanche, je n'ai pas envie d'avoir un vêtement dans le sac que je n'utiliserais qu'à l'occasion du bivouac (ce n'est pas très MUL lol )
Pour le dilemme polaire / doudoune tu peux, comme me l'a suggéré Redfish, envisager de remplacer ton TSML de rechange (150g) par une micropolaire 160g/m² (~ 200g). J'ai adopté l'idée après avoir passé une matinée avec la polaire à même la peau sans trouver ça désagréable. Je trouve le trio t-shirt + polaire + doudoune plus polyvalent que t-shirt x2 + doudoune. Et le trio chemise ML + polaire + doudoune encore plus !
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#21 28-01-2020 22:57:10
- kodiak
- Pas assez léger, mon fils!
- Inscription : 09-06-2014
Re : [Liste prévisionnelle] Traversée du massif des Vosges
#553038Je te mets un lien qui concerne les zones sensibles des hautes Vosges, en cliquant ici , tu as accès à la réglementation.
Bien vu! Je me suis permis de mettre cette info dans le wiki.
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#22 29-01-2020 00:42:19
- vogesus
- Membre
- Inscription : 06-01-2011
Re : [Liste prévisionnelle] Traversée du massif des Vosges
Merci Vogesus pour ce lien ! smile
En revanche, j'ai du mal à comprendre comment fonctionne la carte interactive. Les zones où je ne peux pas bivouaquer sont les zones violettes correspondant aux zones de quiétude ?
De rien
Quand tu zoome sur les zones violette (celles ci font partie des zones de quiétude),tu vas voir des parties hachurée.
En cliquant dessus, tu auras la réglementation spécifique de cette zone.
Voilou
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#23 29-01-2020 00:52:16
- vogesus
- Membre
- Inscription : 06-01-2011
Re : [Liste prévisionnelle] Traversée du massif des Vosges
Et en lien, un peu de lecture sur les espaces Natura 2000 de cette zone.
@+
Dernière modification par vogesus (29-01-2020 00:53:02)
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#24 29-01-2020 23:46:28
- kodiak
- Pas assez léger, mon fils!
- Inscription : 09-06-2014
Re : [Liste prévisionnelle] Traversée du massif des Vosges
Si je lis bien la documentation sur le sujet, le classement en zone Natura 2000 n'a aucune influence sur la randonnée, légère ou non.
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#25 31-01-2020 12:02:41
- vogesus
- Membre
- Inscription : 06-01-2011
Re : [Liste prévisionnelle] Traversée du massif des Vosges
#554158Si je lis bien la documentation sur le sujet, le classement en zone Natura 2000 n'a aucune influence sur la randonnée, légère ou non.
C'est vrai, mais savoir dans quelle milieu on évolue permet d'adapter ses comportements et ainsi de contribuer à sa préservation
Je viens d'ailleurs de me rendre compte, en me rendant sur le site geoportail, onglet "développement durable, énergie" puis "espaces protégés" , on a accès à toutes les zones Natura 2000.
@+
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